ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 13:18
 

Wraps με κοτόπουλο και μουστάρδα για εκδορμή (βίντεο σε 1')

Συνταγή της Αθηνάς Λοϊζίδου

Newsroom K

ΥΛΙΚΑ

Για 2 μερίδες

Για το κοτόπουλο

1 φιλέτο κοτόπουλο

1 κ/κ ρίγανη

½ κ/κ κύμινο

¼ κ/κ κανέλλα

1 κ/κ αλάτι

½ κ/κ πάπρικα

¼ κουταλάκι τσίλι

1 κ/κ ελαιόλαδο

Για το στήσιμο

1 μεγάλη αραβική πίτα

Μουστάρδα μέλι KALAMATA PAPADIMITRIOU

50 γρ. φέτα σε κύβους

50 γρ. ανάμεικτα σαλατικά

Για το σος

30 γρ. ταχίνι

20 γρ. ζάχαρη

1 κουτάλα ξύδι λευκό

Aλάτι-πιπέρι

λίγο νερό αν χρειαστεί, περίπου 1-2 κουταλιές

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Προθερμάνουμε τον φούρνο στους 160οC.
  2. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα φιλέτα κοτόπουλο μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε μασάζ τα φιλέτα με το μείγμα.
  3. Σε ένα πυρέξ στρώνουμε ένα μεγάλο κομμάτι αλουμινόχαρτο μαζί με ένα φύλλο λαδόχαρτο. Τοποθετούμε το φιλέτο κοτόπουλο στο πυρέξ και το σφραγίζουμε. Βάζουμε το πυρέξ στον φούρνο και ψήνουμε για 20΄. Όταν το κοτόπουλο ψηθεί. το κρατάμε ζεστό μέχρι να σερβίρουμε.

4. Φτιάχνουμε την σος ανακατεύοντας όλα τα υλικά της με ένα μικρό σύρμα.

5. Για να στήσουμε, αλείφουμε την πίτα με μπόλικη μουστάρδα, Τοποθετούμε πάνω το κοτόπουλο το οποίο πρώτα ψιλοκόβουμε, τη φέτα και τα σαλατικά. Περιχύνουμε με τη σος, τυλίγουμε και σερβίρουμε.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
Login with email
Login with Facebook

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

Το ακριβό διαζύγιο των Μπέζος

«Ολες οι γυναικες θα ηθελαν να ειναι στην θεση της κας μπεζου!!»
Ντόμπρος Κελαήδης  |  06:31

Τζ. Χούρικαν: Διαφορές υψηλόβαθμων αξιωματούχων παίζονται στο γήπεδο της Τρ. Κύπρου (Βίντεο)

«Ο κος Χούρικαν εθελοτυφλεί! Αγνοεί ότι ο σεντερ φορ του γηπέδου ειναι ο κος Πολυβίου. Με την κρίση του ...»
Πανικοδημος  |  10:53

Ξηλώνουν το Ανώτατο Δικαστήριο

«Ο βασικός νόμος της φύσης – και της κοινωνίας – είναι: «ότι δεν ελέγχεται είτε εκρήγνυται είτε ...»
Ai Em  |  09:29

Επαναβεβαίωση θέσεων από το Foreign Office για το Κυπριακό

«Αυτοκλιτοι και εντεταλμένοι πρέπει να απομονωθούν και να εκτεθούν δημόσια .»
Στέλιος Στυλιανού  |  17:33

Εστιατόρια: Τελευταία Ενημέρωση

Στα συν η υπόγεια κάβα του εστιατορίου με ελεγχόμενη θερμοκρασία και με μια πλούσια ποικιλία ποιοτικών κρασιών

Meating Grill & CO / Gastro-Pub

Στο μενού θα βρείτε εκλεκτά και ψημένα με μαεστρία κρέατα, στη σχάρα και στο παγκοσμίου φήμης josper gastroll
Newsroom K
 |  ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
Το εστιατόριο αποτελεί μια καλή επιλογή για lunch break ή για business lunch

Grey Terrace / Cafe Restaurant

Στο μενού θα βρείτε πιάτα από τη διεθνή κουζίνα όπως γευστικά burger, ειδή σχάρας, σαλάτες, ζυμαρικά, αλλά και platters
Newsroom K
 |  ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
Συχνά διοργανώνουν βραδιές με ζωντανή μουσική

Baristro All Day / Cafe Bar

Το πρωί χαλαρώνεις πίνοντας τον καφέ σου εννοώ το βραδύ απολαμβάνεις ωραία κοκτέιλ και κρασί
Newsroom K
 |  ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
Το μενού είναι γεμάτο με εξαιρετικό comfort food με πιάτα ανάλαφρα, εξωτικά ιδανικά για χορτοφάγους, vegans

Pokeloha / Ethnic

Αν και στη Χαβάη το Poké σερβίρεται συνήθως σαν ορεκτικό στο Pokéloha μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μπολ υψηλής ποιότητας θαλασσινά ...
Newsroom K
 |  ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
Σε ένα ειδυλλιακό σκηνικό με άνετες πολυθρόνες και τραπέζια από κρασοβάρελα, καναπέδες και ψηλά στουλ

1725 wine bar

Ο χώρος είναι ιδανικός για στιγμές χαλάρωσης απολαμβάνοντας τη θέα μετά από τη βόλτα στα χιόνια
Newsroom K
 |  ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
X