ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 20:42
 

Smoothie με μέσπιλα και φράουλες

Tα smoothies αποτελούν την ιδανική επιλογή για να ξεδιψάσετε χωρίς να παχύνετε

Newsroom K

Υλικά για 2 Smoothie

5 μέτρια μέσπιλα, χωρίς κουκούτσι
200ml γάλα
60 γρ. βρώμη
60γρ. φράουλες
300γρ. παγάκια
50γρ. μέλι

Εκτέλεση

1.Στο μπλέντερ της κουζινομηχανής μας ρίχνουμε όλα τα υλικά. Χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα πηκτό smoothie.

2. Μεταφέρουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε με χοντρά καλαμάκια.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

43χρονος εξωθούσε γυναίκες στην πορνεία

«Kάποτε κάποιος υπουργός εφεύρε τη μέθοδο εξάληψης των προαγωγών (πατρώνων) και για μια 20ετία εξηλήφτηκαν! ...»
knak  |  10:11

Σήμερα στην «Κ»: Σε βαθιά κρίση οι θεσμοί στην Κύπρο

«Όταν αξιωματούχοι αποδεικνύονται λερωμένοι, μην περιμένετε χαΐρι! »
knak  |  10:08

Ο τουρκικός στρατός εμποδίζει το άνοιγμα του οδοφράγματος Δερύνειας

«Ας είναι καλά οι θερμοκέφαλοι! Με κλειστό οσόφραγμα και στείλαμε το μισό τουριαμό στα Καταχόμενα... ...»
Pink  |  08:11

#PoliticsBlog Ο πιο εύκολος αντίπαλος, η Λουτ και το αγνοούμενο πόρισμα

«Εσύ και ο συνομιλητής σου, που πολύ βολικά δεν αναφέρεις ποιος είναι, πρέπει να αντιληφθείτε ότι ανήκετε ...»
Yiannos  |  10:15

Γαστρονόμος: Τελευταία Ενημέρωση

Εκείνο που απογειώνει αυτό το πιάτο είναι το σουσάμι – έχει ροδίσει, έχει τη γεύση ξηρού καρπού και είναι πολύ αρωματικό

Κοτόπουλο με σουσάμι

Αντί για αλεύρι ή πατατάλευρο, σε αυτή τη συνταγή πανάρουμε το μαριναρισμένο κοτόπουλο με σουσάμι
Newsroom Κ, Αθήνα
 |  ΣΥΝΤΑΓΕΣ