ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 11:42
 

Εξαφανίστε τις ραγάδες ανέξοδα

Mην απελπίζεστε γιατί μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε, με 3 κινήσεις ματ!

Newsroom K

Ένα από τα σημαντικότερα «προβλήματα» που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και επηρεάζουν την ψυχολογία τους είναι οι ραγάδες, οι οποίες εμφανίζονται είτε μετά από μια πολύ αυστηρή δίαιτα, είτε από αυξομειώσεις του βάρους είτε μετά από μια εγκυμοσύνη. Η αλήθεια είναι ότι είναι κάπως ενοχλητικές όμως μην απελπίζεστε γιατί μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε, με 3 κινήσεις ματ!

1) Τροφές – ασπίδες: Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ακράδαντα ό,τι η ομορφιά ξεκινάει από την διατροφή. Αν αντιμετωπίζεις λοιπόν το πρόβλημα των ραγάδων, προσπάθησε να καταναλώνεις συστηματικά τροφές οι οποίες είναι «φιλικές» προς το δέρμα μας. Τα φρούτα, τα λαχανικά, οι πρωτεΐνες αλλά και τα λιπαρά οξέα μπορούν να απαλύνουν τις ραγάδες.

2) Ενυδάτωση: Όταν το δέρμα είναι υπερβολικά τεντωμένο, η κανονική παραγωγή του κολλαγόνου διαταράσσεται με αποτέλεσμα το σώμα, να μην είναι αρκετά ελαστικό και οι ραγάδες αρχίζουν να κάνουν την εμφάνιση τους. Κρατήστε λοιπόν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Το αγνό παρθένο ελαιόλαδο και οι ενυδατικές κρέμες επαναφέρουν την χαμένη ελαστικότητα, αλλά το σημαντικότερο όπλο σου είναι να πίνεις 2 λίτρα νερό την μέρα τουλάχιστον.

3) Γυμναστική: Εκτός από σφριγηλό σώμα μέσω της γυμναστικής μπορείς να απαλλαχθείς από τις ραγάδες. Η γυμναστική βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, χτυπώντας έτσι τις ραγάδες στη ρίζα τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

Εντοπίστηκαν 40 μετανάστες στην περιοχή του Κάτω Πύργου

«Στείλετε πίσω όλους αυτούς που αποδεδειγμένα είναι ψεύτες και εξυπηρετούν αλλότριους σκοπούς. Και αυ ...»
ΑΚΑ  |  09:49

Παυλόπουλος: Δε νοείται συνομοσπονδία με τη μορφή που κάποιοι θα ήθελαν

«ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΚΑΙ… ΥΠΝΟΒΑΣΙΕΣ Σήμερα, η Κυπριακή Δημοκρατία είναι σεβαστή ανά το παγκόσμιο επειδή, πρωτίστως, ...»
Ανδρεας Κωνσταντινιδης, Β.Α., Μ.Α.  |  12:16

Βαφτίζουν ως «χαλλούμι» λευκό τυρί από αγελαδινό γάλα

«Συνεχίζεται να επιδοτείτε τους εκατομμυριούχους αγελαδοτρόφους ρε αρνιά, μόλις πρόσφατα αποκαλύφθηκε ...»
Αρμαγεδών  |  08:07

Κόκκινο Γεωργιάδη για τη μείωση φορολογίας στα καύσιμα

«Mήπος ο κύριος θέλει να γίνε της... Γαλλίας???!!!»
ΑΚΑ  |  21:29

Ομορφιά: Τελευταία Ενημέρωση