ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 07:40
 

Tο αντίδοτο στην αρνητική στάση

Το aerial yoga σας βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας

Newsroom K

Είναι το αντίδοτο στην αρνητική στάση που έχουμε προς την γυμναστική και όχι δεν χρειάζεται να είσαι ακροβάτης για να κάνεις αυτού του είδους γιόγκα.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει πως είναι εύκολο, είναι σαν ένα μάθημα γιόγκα με παρόμοιες πόζες και απαλές κινήσεις ενώ αποτελεί το τέλειο συμπλήρωμα στις άλλες δραστηριότητές σας.

Το aerial yoga σας βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας και της κινητικότητας των αρθρώσεων, αυξάνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά, όπου μπορεί να αντληθεί στους πνεύμονες για να οξυγονωθεί καλύτερα, αποσυμπιέζει την σπονδυλική στήλη, απελευθερώνει την πίεση μεταξύ των σπονδύλων και βοηθά στην επιμήκυνση των μυών.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Ομορφιά: Τελευταία Ενημέρωση

Η βρώμη χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλές συνταγές και μπορεί να πάρει τη μορφή που εμείς επιθυμούμε, σε μπισκότα, σνακ και μεγάλα γεύματα

Έξι οφέλη της βρώμης

Ένα θαυματουργό δημητριακό που, αν το εντάξουμε στη διατροφή μας, τα οφέλη θα είναι απίστευτα και εγγυημένα
Newsroom K
 |  ΟΜΟΡΦΙΑ
X