ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 22:34
 

Eξαφανίστε τις ραγάδες ανέξοδα

Ξεφορτωθείτε τις με 3 κινήσεις ματ

Newsroom K

Ένα από τα σημαντικότερα «προβλήματα» που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και επηρεάζουν την ψυχολογία τους είναι οι ραγάδες, οι οποίες εμφανίζονται είτε μετά από μια πολύ αυστηρή δίαιτα, είτε από αυξομειώσεις του βάρους είτε μετά από μια εγκυμοσύνη.

Η αλήθεια είναι ότι είναι κάπως ενοχλητικές όμως μην απελπίζεστε γιατί μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε, με 3 κινήσεις ματ!

1) Τροφές – ασπίδες: Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ακράδαντα ό,τι η ομορφιά ξεκινάει από την διατροφή. Αν αντιμετωπίζεις λοιπόν το πρόβλημα των ραγάδων, προσπάθησε να καταναλώνεις συστηματικά τροφές οι οποίες είναι «φιλικές» προς το δέρμα μας. Τα φρούτα, τα λαχανικά, οι πρωτεΐνες αλλά και τα λιπαρά οξέα μπορούν να απαλύνουν τις ραγάδες.

2) Ενυδάτωση: Όταν το δέρμα είναι υπερβολικά τεντωμένο, η κανονική παραγωγή του κολλαγόνου διαταράσσεται με αποτέλεσμα το σώμα, να μην είναι αρκετά ελαστικό και οι ραγάδες αρχίζουν να κάνουν την εμφάνιση τους. Κρατήστε λοιπόν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Το αγνό παρθένο ελαιόλαδο και οι ενυδατικές κρέμες επαναφέρουν την χαμένη ελαστικότητα, αλλά το σημαντικότερο όπλο σου είναι να πίνεις 2 λίτρα νερό την μέρα τουλάχιστον.

3) Γυμναστική: Εκτός από σφριγηλό σώμα μέσω της γυμναστικής μπορείς να απαλλαχθείς από τις ραγάδες. Η γυμναστική βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, χτυπώντας έτσι τις ραγάδες στη ρίζα τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

43χρονος εξωθούσε γυναίκες στην πορνεία

«Kάποτε κάποιος υπουργός εφεύρε τη μέθοδο εξάληψης των προαγωγών (πατρώνων) και για μια 20ετία εξηλήφτηκαν! ...»
knak  |  10:11

Σήμερα στην «Κ»: Σε βαθιά κρίση οι θεσμοί στην Κύπρο

«Όταν αξιωματούχοι αποδεικνύονται λερωμένοι, μην περιμένετε χαΐρι! »
knak  |  10:08

Ο τουρκικός στρατός εμποδίζει το άνοιγμα του οδοφράγματος Δερύνειας

«Ας είναι καλά οι θερμοκέφαλοι! Με κλειστό οσόφραγμα και στείλαμε το μισό τουριαμό στα Καταχόμενα... ...»
Pink  |  08:11

#PoliticsBlog Ο πιο εύκολος αντίπαλος, η Λουτ και το αγνοούμενο πόρισμα

«Εσύ και ο συνομιλητής σου, που πολύ βολικά δεν αναφέρεις ποιος είναι, πρέπει να αντιληφθείτε ότι ανήκετε ...»
Yiannos  |  10:15

Ομορφιά: Τελευταία Ενημέρωση