ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Σημαντικές συμβουλές για όμορφη επιδερμίδα

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας είναι το μυστικό της επιτυχίας για λαμπερή επιδερμίδα

Newsroom K

Μπορεί για τη καθεμιά μας να ήταν διαφορετική η χρονική στιγμή αλλά όλες κάποια μέρα πήραμε απόφαση πως ήρθε η ώρα να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας. Μετά από διάφορες δοκιμές είμαι σίγουρη πως έχεις φθάσει σε αυτό που λέμε η προσωπική ρουτίνα περιποίησης προσώπου.

Τι γίνεται όμως όταν κοιτάς το πρόσωπο σου και ακόμα είναι μουντό και κουρασμένο; Αρχικά, πριν τα «ρίξεις» στη νέα σου ενυδατική ή στον ακριβούτσικο ορό που αγόρασες διάβασε αυτό το άρθρο! Ό,τι τρώμε (ή και ό,τι δεν τρώμε!) μπορεί να βοηθήσει ή να επιβαρύνει την επιδερμίδα σου. Πάμε να δούμε μερικά βασικά:

• Νερό

Ναι, ναι το ξέρεις! Έχει έρθει η ώρα να το κάνεις όμως. Ξεκίνα τώρα κιόλας να πίνεις περισσότερο νερό, τα θετικά του είναι αμέτρητα.

• Λιπαρά οξέα

Όλα αυτά τα νόστιμα και θρεπτικά λιπαρά οξέα που μπορείς να βρεις στις σαρδελίτσες, στο σολωμό, στο λιναρόσπορο και στα καρύδια κάνουν θαύματα για το δέρμα σου. Σκέψου το την επόμενη φορά που αγοράζεις τα snack σου και πάρε μερικά καρύδια!

• Μπαχαρικά

Βάλε περισσότερα μπαχαρικά στη καθημερινότητα σου γιατί εκτός από ότι θα σε απογειώσει σαν μαγείρισσα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για αποτοξίνωση. Χρησιμοποίησε την κανέλα και το κάρυ αλλά χρωμάτισε το ρύζι σου και με κουρκουμά γιατί έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας είναι το μυστικό της επιτυχίας για όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα αλλά και για πολλούς άλλους τομείς. Παίρνουμε πάρα πολλές πληροφορίες τις οποίες όμως δύσκολα τις εφαρμόζουμε, ας ξεκινήσουμε με μικρά και εύκολα βήματα γιατί έρχονται και τα Χριστούγεννα και θέλουμε λίγη περισσότερη λάμψη!

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

Ισραηλινοί επιτέθηκαν σε αστυνομικούς στο αερ. Λάρνακας

«Η απόφαση να μην επιτρέπεται εισοδος η εξοδος σε όσους ξένους επισκέπτονται τα κατεχόμενα είναι πολυ ...»
Charalambos panagidis  |  11:19

Πρόταση για κούρεμα δανείων παρουσίασε ο Λιλλήκας

«Μετά από μια ανάληση δεν φαίνεται και τοσο υλοποιήσιμη η πρόταση: https://wp.me/p5fNbB-4b »
SNicolaou  |  12:41

Με απλά λόγια

««αν δεν μπορείς να το εξηγήσεις με απλά λόγια, ούτε εσύ ο ίδιος το έχεις καταλάβει πολύ καλά». H κατάσταση ...»
jim  |  09:45

Με απλά λόγια

«Αυτό που μου αρέσει στον κ. Παράσχο είναι η διαφορετική ματιά του. Χαίρομαι που δεν είμαι ο μόνος που ...»
CP  |  09:43

Γυναίκα: Τελευταία Ενημέρωση