ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Σημαντικές συμβουλές για όμορφη επιδερμίδα

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας είναι το μυστικό της επιτυχίας για λαμπερή επιδερμίδα

Newsroom K

Μπορεί για τη καθεμιά μας να ήταν διαφορετική η χρονική στιγμή αλλά όλες κάποια μέρα πήραμε απόφαση πως ήρθε η ώρα να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας. Μετά από διάφορες δοκιμές είμαι σίγουρη πως έχεις φθάσει σε αυτό που λέμε η προσωπική ρουτίνα περιποίησης προσώπου.

Τι γίνεται όμως όταν κοιτάς το πρόσωπο σου και ακόμα είναι μουντό και κουρασμένο; Αρχικά, πριν τα «ρίξεις» στη νέα σου ενυδατική ή στον ακριβούτσικο ορό που αγόρασες διάβασε αυτό το άρθρο! Ό,τι τρώμε (ή και ό,τι δεν τρώμε!) μπορεί να βοηθήσει ή να επιβαρύνει την επιδερμίδα σου. Πάμε να δούμε μερικά βασικά:

• Νερό

Ναι, ναι το ξέρεις! Έχει έρθει η ώρα να το κάνεις όμως. Ξεκίνα τώρα κιόλας να πίνεις περισσότερο νερό, τα θετικά του είναι αμέτρητα.

• Λιπαρά οξέα

Όλα αυτά τα νόστιμα και θρεπτικά λιπαρά οξέα που μπορείς να βρεις στις σαρδελίτσες, στο σολωμό, στο λιναρόσπορο και στα καρύδια κάνουν θαύματα για το δέρμα σου. Σκέψου το την επόμενη φορά που αγοράζεις τα snack σου και πάρε μερικά καρύδια!

• Μπαχαρικά

Βάλε περισσότερα μπαχαρικά στη καθημερινότητα σου γιατί εκτός από ότι θα σε απογειώσει σαν μαγείρισσα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για αποτοξίνωση. Χρησιμοποίησε την κανέλα και το κάρυ αλλά χρωμάτισε το ρύζι σου και με κουρκουμά γιατί έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας είναι το μυστικό της επιτυχίας για όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα αλλά και για πολλούς άλλους τομείς. Παίρνουμε πάρα πολλές πληροφορίες τις οποίες όμως δύσκολα τις εφαρμόζουμε, ας ξεκινήσουμε με μικρά και εύκολα βήματα γιατί έρχονται και τα Χριστούγεννα και θέλουμε λίγη περισσότερη λάμψη!

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom K

Σχόλια αναγνωστών

Η ιατρική κάνναβη συζητήθηκε ενώπιον της Επιτροπής Υγείας

«Εντυπωσιακά αδιάβαστος και επιπόλαιος ο βουλευτής ΑΚΕΛ Γιώργος Γεωργίου ο οποίος τάχθηκε ενάντια και ...»
Πέτρος Παπαστυλιανού  |  15:41

Οζερσάϊ: Δεν επιτρέπουμε μονομερείς ενέργειες των Ε/κ

«πρότεινα, όταν ακόμα «πρόεδρος» ήταν ο Mehmet Ali Talat, την εξής λύση: Συνέχιση των γεωτρήσεων. Κατάθεση ...»
Russ  |  14:13

Με την αντεξέταση του Ρ. Χριστοφόρου συνεχίστηκε η δίκη της πρώην Λαϊκής

«Ο Παναγιώτης Κουννής όταν ζούσε η Λαϊκή Τράπεζα καταπίεζε τους υπαλλήλους του να πωλούν αξιόγραφα με ...»
knak  |  09:47

Οζερσάι στην «Κ»: Ναι, είχα επαφές με ενεργειακή εταιρεία

«Φαίνεται ότι ο κ. Τίλερσον συμφώνησε ένα σωρό πολύ σημαντικά πράγματα στην Άγκυρα κεκλεισμένων των θυρών ...»
ο Βλάκας  |  08:22

Γυναίκα: Τελευταία Ενημέρωση