https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-alitheia-gia-tin-kafeini-–-pws-o-kafes-epidra-sto-swma-mas
Κάποτε οι ασκητές του Σουφισμού τον χρησιμοποιούσαν ως εργαλείο συγκέντρωσης στις μυστικιστικές τελετουργίες τους. Σήμερα, ο πλανήτης καταναλώνει περί τα 2 δισεκατομμύρια φλυτζάνια καφέ ημερησίως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/nea-mystiriwdis-aytoktonia-sto-periballon-toy-poytin
Πρώην ανώτερο στέλεχος του υπουργείου Εσωτερικών της Ρωσίας, ο υποστράτηγος Βλαντίμιρ Μακάροφ, βρέθηκε νεκρός σε προάστιο κοντά στη Μόσχα και φέρεται να αυτοκτόνησε εβδομάδες αφότου φέρεται να απαλλάχθηκε από τη θέση του από τον Πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν, μετέδωσε το ρωσικό κρατικό πρακτορείο ειδήσεων TASS.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-dynami-toy-koinonikoy-aggigmatos-pws-ena-tryfero-xadi-mporei-na-anakoyfisei-to-agxos
Ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου πολλοί άνθρωποι θα δείξουν την αγάπη τους στο έτερό τους ήμισυ με κάρτες, σοκολάτες και δώρα, όμως, όπως υπενθυμίζουν οι επιστήμονες υπάρχει και άλλος τρόπος να δείξει κανείς τη στοργή του σε όποιον αγαπά, ερωτικά, φιλικά, κοινωνικά: Με ένα χάδι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kolymbites-pantos-kairoy
Μεγαλύτερη διαύγεια, λιγότερο στρες και μειωμένη κατάθλιψη. Διαχείριση μυϊκών πόνων και απώλεια βάρους. Οι βουτιές στην παγωμένη θάλασσα μπορεί να έχουν μεγάλο όφελος για την υγεία. Αν και η επιστήμη διχάζεται πάνω σ’ αυτό το ζήτημα, τα μέλη του New York Dippers Club, της ομάδας που ίδρυσε ο περιπλανώμενος ζωγράφος και life coach Γκράχαμ Κούλιους, μέσω Facebook, σίγουρα συμφωνούν. Κάθε πρωί (με ελάχιστες εξαιρέσεις) τα μέλη του νεοϋορκέζικου κλαμπ συναντιούνται στις εννιά με προορισμό την παραλία Ρόκαγουεϊς στα ανατολικά της πολιτείας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/melaxrinos-magos-kai-to-kefali-toy-prodromoy-sto-piato
Από τους τριακόσιους του Λεωνίδα στους 300 παρά κάτι του Αβέρωφ και από το this is Sparta στο this is Cyprus, μιας Κυριακής -μιας συννεφιασμένης Κυριακής- δρόμος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/aisthitikes-epembaseis-thelo-na-moiaso-sto…-instagram
Μεγάλα μάτια, ροδοκόκκινα μάγουλα και χείλη που έχουν σχήμα καρδιάς. Αυτά είναι παραδοσιακά τα χαρακτηριστικά του προσώπου μιας ξύλινης κούκλας ματριόσκα (ή μπαμπούσκα, όπως έχει επικρατήσει να λέγεται στη Δύση), όπου έχει τις ρίζες της και η μεγαλύτερη τάση στον χώρο της πλαστικής χειρουργικής παγκοσμίως: τα russian lips. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/syzygoktonia-tremithoysas-o-74xronos-epasxe-apo-diataraxi-aposyndesis
Με την κατάθεση του δικανικού ψυχολόγου Dr Vivek Furtado ως μάρτυρα υπεράσπισης του κατηγορούμενου για την υπόθεση φόνου της συζύγου του στην Τρεμιθούσα, συνεχίστηκε η δίκη ενώπιον του Μόνιμου Κακουργιοδικείου, που συνεδριάζει στην Πάφο. Ο δικανικός ψυχολόγος κατέθεσε πως ο 74χρονος έπασχε από διαταραχή αποσύνδεσης (dissociation) και δεν ήταν σε θέση να σκεφτεί πλήρως τι απαντήσεις έδωσε στις ανακριτικές αρχές μετά τη φερόμενη διάπραξη του κακουργήματος. Όπως ανέφερε, ο ίδιος έχει εξειδικευμένες γνώσεις που αφορούν τις ικανότητες διαχείρισης ψυχικών διαταραχών όταν κάποιος κατηγορείται για σοβαρά αδικήματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ti-einai-o-erotas-i-klelia-andriolatoy-kai-o-konstantinos-rigos-miloyn-sto-k
Έχεις υποστεί ποτέ βία σε κάποια σχέση σου; Ποιος ήταν ο πρώτος σου έρωτας και ποιος ο πιο επώδυνος χωρισμός σου; Πέρασε ποτέ από το μυαλό σου το ενδεχόμενο να δώσεις τέλος στη ζωή σου;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/i-apli-synitheia-poy-meiwnei-to-kindyno-katathlipsis-kai-agxoys
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών θα μπορούσε να το αποτρέψει απλά και μόνο εντάσσοντας τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά του, υποστηρίζει νέα έρευνα, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο BMC Medicine. Τους χειμερινούς μήνες περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι και είμαστε πιο επιρρεπείς στο εμφανίσουμε συμπτώματα άγχους μέχρι και κατάθλιψη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prepei-na-gymnazomaste-otan-den-exoyme-koimithei-kala
Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ταλαιπωρούνται από κακή ποιότητα ύπνου και πολλοί αναρωτιούνται για τη σχέση και τα όρια της κόπωσης με τη γυμναστική. Πρέπει κανείς να γυμνάζεται όταν υποφέρει από έλλειψη ύπνου; «Πρόκειται σίγουρα για μια αμφίδρομη σχέση», εξηγεί η Δρ. Φίλις Ζι, διευθύντρια του Κέντρου Κιρκάδιου Ρυθμού και Ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern στο Σικάγο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-einai-i-therapeytiki-grafi-kai-giati-mas-kanei-kalo
Οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής είναι αναμφίβολα εξαιρετικά απαιτητικοί τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Πολλοί από εμάς σίγουρα έχουμε «πιάσει» τον εαυτό μας να δυσκολεύεται κατά καιρούς σε αρκετά πράγματα που πιθανόν να επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία και γενικότερα την διάθεση μας. Ένας αποδεδειγμένος κλινικά τρόπος που μάς βοηθάει να χαλαρώνουμε και να προσεγγίζουμε πιο σωστά τα διάφορα προβλήματα μας είναι η λεγόμενη θεραπεία γραφής ή θεραπευτική γραφή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/maili-sairoys-stin-koryfi-toy-billboard-to-flowers
Ενδεχομένως η μεγάλη κερδισμένη της χρονιάς όσον αφορά τα μουσικά είναι η Μάιλι Σάιρους η οποία αφού κατέκτησε την κορυφή των charts του Spotify, άγγιξε την κορυφή του Billboard chart αφήνοντας πίσω το, μέχρι πρότινος, megahit της Taylor Swift, Anti-Hero που είχε παραμείνει οκτώ εβδομάδες στο νούμερο ένα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/niwtheis-synexws-koyrasmeni-isos-ftaiei-o-xeimwnas…
Όλοι λίγο πολύ τον χειμώνα έχουμε την ανάγκη να μένουμε σπίτι, ξαπλωμένοι στον καναπέ για ώρες με ένα έντονο αίσθημα κόπωσης. Οι μεγάλες νύχτες, οι σύντομες μέρες και οι χαμηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να κάνουν πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι και νωθροί, και ίσως ακόμη και να θέλουν να μένουν αδρανείς για πολλές ώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-ixos-poy-mporei-na-therapeysei-ton-karkino-tin-katathlipsi-kai-to-tremoylo
Υπό κλινικές μελέτες σε όλο τον κόσμο βρίσκεται μια αναίμακτη, μη επεμβατική θεραπεία στον εγκέφαλο η οποία έχει στόχο να βελτιώσει τις ζωές όσων υποφέρουν από ιδιοπαθή τρόμο, κατάθλιψη, καρκίνο και άλλα. Η διαδικασία ονομάζεται εστιασμένος υπέρηχος (ΗiFu) και στέλνει ηχοκύματα σε μέρη του εγκεφάλου, επαναπρογραμματίζοντας τα ελαττωματικά κυκλώματα του εγκεφάλου που προκαλούν αυτές τις ασθένειες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/qatargate-i-koyrsa-diadoxis-tis-kaili-kai-to-deal-toy-pantseri
Οι ηγέτες του Ευρωκοινοβουλίου θα προσποιηθούν ότι είναι μια κανονική μέρα σήμερα, σύμφωνα με το Politico, καθώς ψηφίζουν τον νέο αντιπρόεδρο που διαδεχθεί την Εύα Καϊλή. Επί του παρόντος, οι Ευρωσοσιαλιστές έχουν τέσσερις αντιπροέδρους (πλην της Καϊλή) και πρόκειται να πάρουν και πέμπτη θέση ως αποτέλεσμα μιας παλιάς συμφωνίας που μοίραζε τις θέσεις μεταξύ των πολιτικών ομάδων. Είναι ένα σημάδι ότι τελικά δεν έχουν αλλάξει πολλά, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά ο ιστότοπος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-trwme-poia-einai-i-kalyteri-kai-i-xeiroteri-diaita
H μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη και με τη… βούλα. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, πήρε τον τίτλο της καλύτερης διατροφής, από το US News & World Report. Η μεσογειακή δίαιτα στέφθηκε καλύτερη και στις κατηγορίες «υγιεινή διατροφή» και «διατροφή με βάση τα φρούτα και λαχανικά»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-dekalogos-tis-psyxikis-ygeias-gia-to-2023
H χρονιά που φεύγει πιθανότατα να μην ήταν η θάλασσα γαλήνης και ηρεμίας που θα θέλαμε μετά το χάος του 2020 και 2021. Η πανδημία εξακολουθεί να υπάρχει, λιγότερο επικίνδυνη αλλά είναι ακόμα εδώ, στην Ευρώπη μαίνεται ένας πόλεμος, οι φυσικές καταστροφές ήταν αμέτρητες, οι ελλείψεις ανησυχητικές και οι νέοι ιοί προκαλούν άγχος. Ταυτόχρονα, όμως, το 2022 υπήρξε μια χρονιά ανακαλύψεων και μάθησης. Ας μην απογοητευόμαστε. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-stigmes-toy-2022-8-prosopa-grafoyn-gia-osa-tha-kratisoyn-apo-ti-xronia-poy-feygeimerosb
Οκτακόσια ενενήντα οκτώ χιλιόμετρα απέχει το βορειοανατολικό σύνορο της Ελλάδας από την Οδησσό. Ο πόλεμος ήρθε κοντά φέτος. Και άπλωσε τη σκιά του παντού. Δεν έμελλε να είναι η χρονιά της μεταπανδημικής ανεμελιάς – του ξεσπάσματος μετά την καραντίνα, που όλοι είχαν ελπίσει. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/pele-o-entson-poy-egine-basilias-i-istoria-enos-thryloy-toy-podosfairoy
Έφυγε από τη ζωή ο «Βασιλιάς» Πελέ. Στα 82 του χρόνια (23/10/1940), αφού πάλεψε για περισσότερο από ένα χρόνο με τον καρκίνο του παχέoς εντέρου. Έζησε μία ζωή σαν να ήταν χίλιες. Φτάνοντας στο στόμα ως όνομα και στα μάτια ως εικόνα, σε κάθε ποδοσφαιρική -και όχι μόνο- γειτονιά του πλανήτη. Ξεκινώντας την «βασιλεία» του, αρχίζοντας να συστήνεται -για τα καλά- αλλά και να κατακτά τον κόσμο, από τα γήπεδα της Σουηδίας, όταν σε ηλικία 17 ετών και εννέα μηνών κατέκτησε το πρώτο-από τα τρία συνολικά που πήρε- Μουντιάλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-covid-19-molyne-ton-ypno-giatrwn-kai-nosileytwn
Η πανδημία φαίνεται να «έδιωξε» τον ύπνο στους επαγγελματίες υγείας που στελέχωσαν τις κλινικές. Περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα γιατρούς και νοσηλευτές μεγάλου νοσοκομείου της Αθήνας, που «σήκωσε» μεγάλο βάρος κατά την πανδημία, εμφάνισαν αϋπνία και μάλιστα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ έξι στους δέκα αναφέρουν κακή ποιότητα ύπνου, με ό,τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στην υγεία τους και την απόδοσή τους στο εργασιακό περιβάλλον. Παράλληλα, εμφανίζουν σε υψηλά ποσοστά επαγγελματική εξουθένωση και μετατραυματικό στρες, καθώς και συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/generation-z-giati-einai-lypimenoi-kai-agxomenoi-oi-psifiakoi-ithageneis
Μέχρι να έρθει η πανδημία, η Generation Z (σ.σ όσοι έχουν γεννηθεί από το 1997 μέχρι το 2012, είναι δηλαδή μεταξύ 10 και 25 χρονών), θεωρούνταν η πιο τυχερή γενιά, αυτή που θα άλλαζε τον ρου της παγκόσμιας οικονομίας. Όπως δείχνουν όμως όλες οι πρόσφατες έρευνες, η παρατεταμένη παρουσία του κορωνοϊού, με όλες τις ραγδαίες αλλαγές που έφερε στη ζωή μας, «βύθισε» στο άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα τους «πρωταγωνιστές του μέλλοντος»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-mia-xristoygenniatiki-istoria-sto-paideias
Είκοσι Δεκεμβρίου 2023. Ο Σωκράτης Σωκράτους, εκνευρισμένος, βρόντηξε την πόρτα στα παράφωνα δωδεκάχρονα που τραγουδούσαν τα κάλαντα έξω από το γραφείο του. «Πάρτε δρόμο, διαβολεμένα ζητιανάκια». Αυτά τα θρασύτατα αλητάκια επιμένουν να ζητούν μείωση της ύλης, εξήγησε τον λόγο της οργής του στον επιθεωρητή, Γρηγόρη Γαλαζοπόδη. Επί γης ειρήνη, ευσπλαχνία και χριστουγεννιάτικες ανοησίες. Κατάλαβες, Γρηγόρη; Δασκαλεμένα διαβολάκια από τους δασκάλους τους. Έχουν άποψη τα δωδεκάχρονα; Μας δουλεύουν; Κασετόφωνα των τεμπέληδων υπαλλήλων μου είναι. Βαριούνται οι δάσκαλοι να δουλέψουν, βαριούνται και τα δωδεκάχρονα να διαβάσουν. Νομίζουν ότι έτσι βγαίνουν τα λεφτά. Με βιντεάκια στις τάξεις, τραγουδάκια και θεατράκια. Η δουλειά απελευθερώνει, Γρηγόρη. Πόσες φορές να τους το πω να το εμπεδώσουν;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/i-kitrini-tapetsaria-kathreftis-gynaikwn
«Η Κίτρινη Ταπετσαρία» της Σάρλοτ Πέρκινς Γκίλμαν, σε σκηνοθεσία Μαρίας Ιόλης Καρολίδου, με την Αντωνία Χαραλάμπους ανεβαίνει αυτή την περίοδο στο Θέατρο Αιγαία. Το κείμενο της Γκίλμαν δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 1892, στο αμερικάνικο λογοτεχνικό περιοδικό «The New England magazine», ένα έργο που η συγγραφέας έγραψε σε δύο ημέρες, το 1890 και είναι εν μέρει αυτοβιογραφικό. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-pagkosmia-imera-atomon-me-anapiria-2022-i-anapiria-os-sxesi
Οποιαδήποτε μεταπανδημική συζήτηση γύρω από τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία οφείλει να αντιμετωπίζει –ή τουλάχιστον να ξαναθέτει– ίσως το βασικότερο αναπάντητο ερώτημα: τι μάθαμε για την αναπηρία μέσα από την πανδημία;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-efiboi-gerasan-tria-xronia-sta-lockdowns
Σημάδια πρόωρης γήρανσης καταγράφονται στον εγκέφαλο των εφήβων που βίωσαν τα μακροχρόνια lockdowns των περασμένων ετών. Ειδικότερα, Αμερικανοί ερευνητές συνέκριναν τις μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλων 81 εφήβων στις ΗΠΑ που έγιναν κατά την περίοδο μεταξύ Νοεμβρίου 2016 και Νοεμβρίου 2019, με αυτές 82 άλλων συνομηλίκων τους που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ Οκτωβρίου 2020 και Μαρτίου 2022, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αλλά και μετά την άρση των «απαγορευτικών».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-to-kremasma-ton-gynaikwn
Πανέμορφη γυναίκα, «θεά», ο πόθος όλων των ανδρών του χωριού, «κρεμάστηκε στο ράφι», για να γηροκομήσει τον πατέρα της, χωρίς να μπορεί να πει ούτε λέξη, αφού η μητέρα της, έφυγε νωρίς για τον άλλο κόσμο. Μαρτυρία του 20ού αιώνα, από παππούδες και προ-παππούδες, η οποία επαναλήφθηκε με ανάλογους, ποικίλους τρόπους, εκατομμύρια φορές τους προηγούμενους αιώνες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/i-kitrini-tapetsaria-tis-sarlot-perkins-gkilman-sto-theatro-aigaia
Η θεατρική ομάδα Μαρίας Καρολίδου παρουσιάζει το έργο «Η κίτρινη ταπετσαρία» βασισμένο στο ομώνυμο διήγημα της Αμερικανίδας συγγραφέα Σάρλοτ Πέρκινς Γκίλμαν. Η ιστορία αποτελεί μια συλλογή από εγγραφές ημερολογίου γραμμένες από μια νεαρή γυναίκα που φαίνεται να πάσχει από επιλόχεια κατάθλιψη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-klironomia-ton-lockdown-kai-oi-nostalgoi-tis-karantinas
Αν μας το έλεγαν τότε, θα μας φαινόταν εξωφρενικό. Ότι θα ερχόταν δηλαδή ο καιρός που όχι απλώς θα είχαμε ξεχάσει τη σκληρή πλευρά των lockdown, αλλά θα τα αναπολούσαμε κιόλας. Και ενώ οι έρευνες οι οποίες εστίασαν στο ψυχολογικό αποτύπωμα της πανδημίας, έχουν καταδείξει εδώ και καιρό, πόσο δυσκολεύτηκαν πολλοί άνθρωποι, τόσο ψυχολογικά αλλά και σε άλλα ζητήματα, όπως η ενδοοικογενειακή βία, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αρχίσει να παραδέχονται ότι νοσταλγούν εκείνη την περίοδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/sti-read-library-i-seira-diigimaton-me-titlo-imiteles
«Ξυπνάς κι αγριεύει η πλάσις, σαν από καιρό να τα 'χει βάλει με τα μάτια σου. Η θωριά σου βλέπει τη ζωή να φεύγει, ανήμπορη να τη σφυρίξει να γελάσει. Τότε θολώνει και χώνεται στη μοναξιά της, χαρίζοντας κρυφά νίκες στον θάνατο».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/maxi-kata-tis-aforitis-plixis
Παιδιά και ενήλικοι Αμερικανοί κατά τη διάρκεια των πανδημικών lockdowns καταλήφθηκαν από έντονη ανία. Αυτό το συναίσθημα, πιθανώς, είναι μία από τις αιτίες που συμβάλλει στην αποστασιοποίηση που νιώθουν, πλέον, οι περισσότεροι από την εργασία τους. Παρότι ως συναίσθημα η ανία είναι δυσάρεστη, μπορεί να μας διδάξει πολλά. Αν, μάλιστα, καταφέρουμε να εντοπίσουμε την αιτία της, θα μπορέσουμε να επιλέξουμε ορθότερα πώς θέλουμε να ξοδέψουμε τον χρόνο μας ή θα μπορέσουμε να αναδιοργανώσουμε τις εμπειρίες μας ώστε να γίνουν πιο ικανοποιητικές. ...
