https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/idees-gia-ygieina-snak-kato-ton-250-thermidon
Ο Σεπτέμβρης ισοδυναμεί πάντα με μία νέα σχολική χρονιά, μία νέα αρχή στη ρουτίνα όλων μας, και γενικότερα αποπνέει αυτόν τον αέρα ενός νέου ξεκινήματος. Πολλοί είναι επίσης αυτοί που έβαλαν ως στόχο να έχουν ένα πιο υγειές lifestyle, και να ξεκινήσουν επιτέλους τη συνδρομή τους στο γυμναστήριο
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/posa-xreiazetai-enas-mathitis-gia-na-trwei-sto-sxoleio
Ακρίβεια και αύξηση των τιμών δε θα μπορούσαν να μην επηρεάσουν και τον τομέα των σχολείων και ιδιαίτερα κυλικεία και καντίνες. Οι τιμές των προϊόντων αναμένεται να παρουσιάσουν μία αύξηση λίγο πάνω από το 10% προσθέτοντας άλλο ένα βραχνά στους γονείς που στέλνουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Ποια όμως βασικά προϊόντα παρουσιάζουν αύξηση στην τιμολόγηση; Πόσα χρειάζεται πλέον ένας μαθητής για να φάει και να πιει από το κυλικείο του σχολείου;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-o-tramp-ekdikeitai-toys-antipaloys-sto-komma-toy
Παράξενα πράγµατα συμβαίνουν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η εξεταστική επιτροπή της Βουλής των Αντιπροσώπων για τα πρωτοφανή έκτροπα της 6ης Ιανουαρίου 2021 στο Καπιτώλιο θυμίζει καθημερινά στους πολίτες τον πρωταγωνιστικό ρόλο του Ντόναλντ Τραμπ σε μία από τις πιο ζοφερές ημέρες της αμερικανικής Δημοκρατίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ftiaxte-ayto-to-smoothie-gia-na-exete-energeia-oli-mera
Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό smoothie για πρωινό, σνακ ή όποια ώρα της ημέρας θέλετε...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/mipos-ta-polla-froyta-kanoyn-kako
Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ποσότητα και την ποικιλία φρούτων που καταναλώνουμε, γιατί αφενός υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αφετέρου τα αναζητάμε συχνότερα όταν θέλουμε ένα σνακ δροσιστικό και ελαφρύ
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-geystika-smoothies-gia-na-eiste-panta-se-forma
Είναι η νέα τάση που κάνει θραύση εδώ και χρόνια, με τις περισσότερες celebrities και όχι μόνο να επιλέγουν τα υγιεινά ροφήματα που ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα και τις διατηρούν σε φόρμα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poio-pagoto-na-protimisoyme
Το παγωτό μπορεί να γίνει μια σωστή θρεπτική τροφή κι όχι μια ένοχη απόλαυση. Διαβάστε πώς μπορείτε να τρώτε απενοχοποιημένα την αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά. Μιας και έχουν αρχίσει για τα καλά να «σφίγγουν» οι ζέστες, όλο και περισσότερο αναζητάμε το πιο δροσιστικό αλλά και το πιο απολαυστικό επιδόρπιο του καλοκαιριού, το παγωτό...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/prasino-smoothie-ygeias-kai-eyexias
Δείτε πώς μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τo καλύτερο πράσινo smoothie! Ένα απλό πράσινο smoothie για αρχάριους που είναι υγιεινό, έχει εκπληκτική γεύση και ετοιμάζεται μόνο με πολύ υγιεινά υλικά σε λιγότερο από 5 λεπτά! Είναι φυσικά γλυκό, φτιαγμένο μόνο με μπανάνα (χωρίς πρόσθετα σάκχαρα) και φορτωμένο με σπανάκι και πρωτεΐνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/keik-psomi-mpananas-kai-kafe
Αυτό το κέικ banana bread είναι χορτοφαγικό και vegan.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/smoothie-me-mpanana-kai-myrtilo-blueberry
Είναι ένα υπέροχο, γρήγορο και εύκολο πρωινό. Κυριολεκτικά χρειάζεται πέντε λεπτά για να φτιαχτεί και είναι ένα «to go» πρωινό, το οποίο μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο αυτοκίνητο, στον δρόμο για δουλειά. Είναι τόσο αναζωογονητικό και εκπληκτικά χορταστικό χάρη στη βρόμη, τους σπόρους chia και το φιστικοβούτυρο. Οι χουρμάδες και η μπανάνα κάνουν το όλο smoothie τόσο γλυκό, ενώ παράλληλα δίνουν στο σώμα μας την ενέργεια που χρειάζεται, ώστε να είμαστε έτοιμοι για μια εκπληκτική μέρα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/vegan-keik-mpananas-me-marmelada-miloy
Αυτό το ζουμερό, vegan κέικ μπανάνας θα σας μαγέψει. Μια συνταγή εξαιρετικά εύκολη στην εκτέλεση που ταιριάζει τέλεια με τον πρωινό ή απογευματινό σας καφέ ή τσάι. Αντί βούτυρο, χρησιμοποιούμε το υγιεινό ελαιόλαδο, αντί συνηθισμένο αλεύρι, το αλεύρι Ζέας και αντικαθιστούμε τη συνηθισμένη ζάχαρη με την πιο healthy ζάχαρη καρύδας. Τέλος, για μια έξτρα νόστιμη πινελιά, προσθέτουμε στο κέικ μας κουταλιές υγιεινής μαρμελάδας μήλου χωρίς ζάχαρη!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomiki-boitheia-peran-ton-2-5-ek-stoys-pligentes-georgoys-apofasise-to-ypoyrgiko
Την καταβολή οικονομικής βοήθειας μέγιστου συνολικού ύψους €2.529.000 στους πληγέντες γεωργούς, για ζημιές που προκάλεσαν οι αντίξοες καιρικές συνθήκες και άλλα αίτια σε γεωργικές καλλιέργειες, κατά την καλλιεργητική περίοδο 2020 – 2021, αποφάσισε το Υπουργικό Συμβούλιο, το οποίο συνεδρίασε την Τρίτη, υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Αναστασιάδη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-pws-na-kanoyme-ygieini-diatrofi-sto-grafeio
Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/1-mpanana-gia-teleia-epidermida-kai-mallia
Πόσες φορές σας μένουν στο σπίτι μπανάνες που ωριμάζουν και δεν τις τρώει κανείς; Σήμερα, λοιπόν, θα σας αποδείξουμε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να τις πετάξετε στα σκουπίδια, αλλά να δημιουργήσετε δύο τέλειες μάσκες που «αγωνιούν» να μπουν στη ρουτίνα ομορφιάς σας
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-kanoyme-ygieini-diatrofi-sto-grafeio
Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-elpis-eplixe-toys-mpananokalliergites-stin-pegeia
Οι έντονες καιρικές συνθήκες που πλήττουν την Επαρχία Πάφου επηρέασαν και την Πέγεια, ιδιαίτερα τις φυτείες των μπανανών, σύμφωνα με τον Δήμαρχο Πέγειας Μαρίνο Λάμπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/gia-laxtaristoys-loykoymades-edw-na-pas
Είναι στρογγυλοί, αφράτοι, έχουν ένα χρυσαφί χρώμα και γλυκαίνουν κάθε ουρανίσκο με μόνο μια μπουκιά. Οι λουκουμάδες ανέκαθεν ήταν ένα αγαπημένο γλυκό για πολλούς από εμάς. Το γλυκό αυτό είναι συνδεδεμένο με την παράδοση αλλά και την γιορτή των Φώτων αφού παλαιότερα την Παραμονή των Φώτων, ρίχνανε τους λουκουμάδες στις οροφές των σπιτιών τους, για να φάνε οι καλικάντζαροι και να φύγουν.
...
