ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 22:54
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 119 που βρέθηκαν αναζητώντας βιταμίνες.

1. 4 low-calorie smoothies για να κάνετε boost τον οργανισμό σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/4-low-calorie-smoothies-gia-na-kanete-boost-ton-organismo-sas

Μια μοντέρνα εναλλακτική ιδέα για να πάρετε μια σειρά θρεπτικών ουσιών, αλλά ταυτόχρονα να απολαύσετε ένα εύγευστο ποτό, είναι να αρχίσετε να φτιάχνετε σπιτικά smoothies....

2. Beauty DIY: Μάσκα λάμψης με cranberries και άργιλο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/beauty-diy-maska-lampsis-me-cranberries-kai-argilo

Γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τα cranberries είναι μια ισχυρή ασπίδα προστασίας απέναντι στη ρύπανση και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που επιτίθενται καθημερινά στην επιδερμίδα. ...

3. Η κατανάλωση γαλακτοκομικών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-katanalosi-galaktokomikwn-syndeetai-me-meiomeno-kindyno-kardiopatheias

Η κατανάλωση περίπου τριών μερίδων γαλακτοκομικών την ημέρα, σχετίζεται με μικρότερη πιθανότητα καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρης θνησιμότητας. Αυτό δείχνει μια νέα μεγάλη διεθνής μελέτη, που έγινε σε περισσότερους από 136.000 ανθρώπους ηλικίας 35 έως 70 ετών, σε 21 χώρες, σε βάθος περίπου δεκαετίας....

4. Παπάγια: Το εξωτικό superfood που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας!

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/papagia-to-exotiko-superfood-poy-axizei-mia-thesi-sti-diatrofi-mas

Η παπάγια ανήκει στα εξωτικά φρούτα, που τα τελευταία χρόνια βρίσκουμε διαθέσιμα στην ελληνική αγορά, αν και για τους περισσότερους, δεν αποτελεί μια συχνή επιλογή....

5. Η απάντηση των επιστημόνων για το ύψος των παιδιών

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-i-apantisi-ton-epistimonon-gia-to-ypsos-ton-paidiwn

«Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μας»; ή «Γιατί το παιδί μου είναι πιο κοντό από τους συμμαθητές του»; «Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει»; ...

6. Ταϊλάνδη: Ανάρρωση σε καραντίνα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tailandi-anarrosi-se-karantina

Το πρώτο βίντεο στο οποίο εμφανίζονται τα δώδεκα αγόρια και ο προπονητής τους μετά την περιπέτειά τους και τη διάσωσή τους από το πλημμυρισμένο σπήλαιο στην Ταϊλάνδη έδωσε στη δημοσιότητα το νοσοκομείο στο οποίο βρίσκονται....

7. Πόσο υγιεινές είναι οι υπερτροφές;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-ygieines-einai-oi-ypertrofes

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι όμως πράγματι έτσι;...

8. Δέκα τρόποι για να πίνεις περισσότερο νερό καθημερινά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deka-tropoi-gia-na-pineis-perissotero-nero-kathimerina

Το νερό αποτελεί το κλειδί για έναν ποιοτικό τρόπο ζωής, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην απώλεια βάρους....

9. Η κατανάλωση αυγών μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-katanalosi-aygwn-meiwnei-ton-kindyno-kardiaggeiakwn-pathiseon

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα....

10. Απόλαυση λίγων θερμίδων στο έβδομο «αλφαγεύση»

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/apolaysi-ligon-thermidon-sto-ebdomo-alfageysi

Τη νόστιμη διάσταση της υγιεινής διατροφής μας παρουσιάζει το έβδομο τεύχος του «αλφαγεύση». ...

11. Jουσία EST.2017 / Υγιεινή Διατροφή

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/joysia-est-2017-ygieini-diatrofi

Mια νέα άφιξη στις Φοινικούδες στην Λάρνακα υποδέχονται οι λάτρεις της υγιεινής διατροφής....

12. Σύνδεση καρκίνου με επεξεργασμένες τροφές

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/syndesi-karkinoy-me-epexergasmenes-trofes

Πιθανή –αν και όχι βέβαιη ακόμη– είναι η σχέση ανάμεσα στα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας και στον καρκίνο, σύμφωνα με νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. ...

13. 5 βασικά βήματα για την πρωινή ρουτίνα ομορφιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-basika-bimata-gia-tin-proini-roytina-omorfias

Το ξυπνητήρι είναι ίσως για πολλούς η πιο εκνευριστική συσκευή! Ρουτίνα, άγχος και μια ατέλειωτη καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις και τρέξιμο είναι το μόνο που μας περιμένει...

14. 8 τροφές που «δυναμώνουν» το μυαλό!

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/8-trofes-poy-dynamwnoyn-to-myalo

Σας προτείνουμε 8 τροφές που θα δυναμώσουν το μυαλό σας και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας....

15. Διώξτε τους μαύρους κύκλους με μάσκα πατάτας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/diwxte-toys-mayroys-kykloys-me-maska-patatas

Αν θες να σβήσεις σακούλες ή μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, υπάρχει ένα φυσικό συστατικό που κάνει την ανατροπή! ...

16. Γιορτινά γλυκά και ποια να προτιμήσετε

http://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/giortina-glyka-kai-poia-na-protimisete

Τελικά τα γλυκά έχουν κάποια θρεπτική αξία ή απλά προσθέτουν κιλά; Πόσες θερμίδες έχουν και σε τι ποσότητα θα πρέπει να τα καταναλώσουμε;...

17. Κουραμπιές vs Μελομακάρονο - Ποιο είναι πιο υγιεινό;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/koyrampies-vs-melomakarono-poio-einai-pio-ygieino

Εχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος....

18. Weetabix Protein Crunch-Το νέο δημητριακό προγεύματος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/weetabix-protein-crunch-to-neo-dimitriako-progeymatos

Το νέο Weetabix Protein Crunch είναι ένας απολαυστικός συνδυασμός από σιτάρι και βρώμη ολικής αλέσεως και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη....

19. 4+1 τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/4-1-trofes-poy-dynamwnoyn-ta-mallia

Μια εντυπωσιακή εμφάνιση ξεκινάει πάντα από την κατάσταση των μαλλιών μας και αυτό συχνά μας επηρεάζει πολύ. ...

20. Σύμμαχος της ομορφιάς το ρόδι

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/symmaxos-tis-omorfias-to-rodi

Εκτός από το έθιμο της πρωτοχρονιάς που το "σπάμε" στην πόρτα του σπιτιού μας, το ρόδι διαθέτει ξεχωριστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία, αλλά και μοναδική λάμψη....

21. Tα καλύτερα προϊόντα για σκασμένα χείλη

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/ta-kalytera-prionta-gia-skasmena-xeili

Η επιδερμίδα των χειλιών μας είναι λεπτότερη συγκριτικά με την επιδερμίδα του προσώπου και τα χείλη μας περιέχουν λιγότερα μελανοκύτταρα από τα υπόλοιπα σημεία του σώματος μας...

22. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/2-xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. ...

23. Αντιοξειδωτικά: Οι σύμμαχοι της καλής υγείας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/antioxeidotika-oi-symmaxoi-tis-kalis-ygeias

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, όπως οι βιταµίνες A,C και Ε, τα φλαβονοειδή, το σελήνιο, το Β-καροτένιο, ο ψευδάργυρος και άλλες, που δρουν µε τέτοιο τρόπο ώστε να δεσμεύουν και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, µμετατρέποντας τες σε µη τοξικές άρα και ακίνδυνες για τον ανθρώπινο οργανισµό. ...

24. Σπιτική μάσκα με ακτινίδιο κατά των ρυτίδων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/spitiki-maska-me-aktinidio-kata-ton-rytidon

Εκτός από ένα νόστιμο φρούτο με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία, το ακτινίδιο είναι ένα μαγικό συστατικό που βοηθά στην σφριγηλότητα του δέρματος και στην εξαφάνιση των σημαδιών γήρανσης....

25. Τι πρέπει να προσέχουν οι μητέρες κατά την γαλουχία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-prosexoyn-oi-miteres-kata-tin-galoyxia

Τα οφέλη του θηλασμoύ, τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα αλλά και για τον οικονομικό προϋπολογισμό της οικογένειας, καθώς η σημασία της διατροφής για τη θηλάζουσα μητέρα, αποτέλεσαν κάποια από τα θέματα της ημερίδας για τον μητρικό θηλασμό, που διοργάνωσε η Μαιευτική Κλινική του Ιατρικού Διαβαλκανικού συμμετέχοντας στην «Εβδομάδα προώθησης του Μητρικού Θηλασμού» (1-7 Νοεμβρίου) της UNICEF. ...

26. Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στη ρουτίνα ομορφιάς σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-pws-na-entaxete-to-amygdalelaio-sti-roytina-omorfias-sas

Eκτός από βασικό συστατικό της διατροφής, το αμύγδαλο έχει και εξωτερική χρήση, με ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Πιο συγκεκριμένα, το αμυγδαλέλαιο δημιουργείται από αποξηραμένα αμύγδαλα και είναι ένα φυσικό προϊόν πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία. ...

27. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα....

28. Σπιτική αντιγηραντική μάσκα με μπανάνα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ftiaxte-ti-diki-sas-spitiki-antigirantiki-maska-me-mpanana

Η μπανάνα είναι από τα πιο ωφέλημα φρούτα γιατί παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. ...

29. Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στη ρουτίνα ομορφιάς σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/pws-na-entaxete-to-amygdalelaio-sti-roytina-omorfias-sas

Eκτός από βασικό συστατικό της διατροφής, το αμύγδαλο έχει και εξωτερική χρήση, με ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Πιο συγκεκριμένα, το αμυγδαλέλαιο δημιουργείται από αποξηραμένα αμύγδαλα και είναι ένα φυσικό προϊόν πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία. ...

30. Η διατροφή που σας εξασφαλίζει καλύτερο ύπνο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/i-diatrofi-poy-soy-exasfalizei-kalytero-ypno

Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου σε καθημερινή βάση μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Η αύξηση σωματικού βάρους είναι μονό μία από τις παρενέργειες της έλλειψης ύπνου, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία και διαβήτη. ...