ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 134 που βρέθηκαν αναζητώντας θερμίδες.

1. Η υψηλή διατροφική αξία της ελιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gastronomos/gastronomia/i-ypsili-diatrofiki-axia-tis-elias

Η ελιά είναι βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια και σε θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτός από την πλούσια γεύση της αποτελεί ένα ασυνήθιστο φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος....

2. Αύξηση πωλήσεων 3,4% για Coca-Cola HBC το γ΄ 3μηνο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/ayxisi-poliseon-3-4-gia-coca-cola-hbc-to-g΄-3mino

Με σημαντική αύξηση όγκου και αξίας πωλήσεων έκλεισε το τρίτο τρίμηνο του 2017 για την Coca-Cola AG, με τον ίδιο τον όμιλο να χαρακτηρίζει τα αποτελέσματα για την περίοδο αυτή «εξαιρετικά». ...

3. Το κρασί βοηθά στην απώλεια βάρους

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/to-krasi-boitha-stin-apwleia-baroys

Είναι αλήθεια πως για τις δίαιτες ''κυκλοφορούν'' πολλοί μύθοι και αλήθειες που όταν μπούμε στη διαδικασία μιας σωστής διατροφής πάντα τις έχουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Μια από αυτές αφορά φυσικά και το αλκοόλ....

4. Οι τροφές που καταπολεμούν το λίπος της κοιλιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-mas-boithoyn-na-apallagoyme-apo-to-lipos-tis-koilias

Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν...

5. 6+1 τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/6-1-trofes-gia-na-antimetopisete-to-agxos

Το στρες μπορεί να καταστρέψει την ημέρα σας καθώς δεν σας αφήνει να ηρεμήσουμε...

6. Τα πιο απολαυστικά Burger στην πρωτεύουσα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/poy-tha-fate-ta-pio-apolaystika-burger-sti-leykosia

Δεν υπάρχει τίποτα πιο λαχταριστό από ένα ζουμερό burger. Ξεχάστε, όμως, την παλιά, κλασική συνταγή με τυρί-πίκλες-κέτσαπ-μουστάρδα. Η νέα τάση στην πρωτεύουσα είναι τα gourmet burgers και πρωταγωνιστούν στα μενού μερικών εκ των πιο αγαπημένων μας εστιατορίων. ...

7. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα....

8. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. ...

9. Τα πικάντικα φαγητά κάνουν καλό στην υγεία μας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/ta-pikantika-fagita-kanoyn-kalo-stin-ygeia-mas

Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο μοναδική γεύση σε ένα πιάτο. Η συχνή κατανάλωση πικάντικων φαγητών, με καυτερές πιπεριές, κάρι και άλλα μπαχαρικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και να χαρίσει μερικά επιπλέον χρόνια ζωής! ...

10. Με ποιους τρόπους θα χάσετε εύκολα κιλά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/11-1-kanones-gia-na-xasete-kila

Προγραμματίστε τα γεύματα από πριν. Με αυτό τον τρόπο δεν θα βρεθείτε στον πειρασμό να καταναλώσετε κάτι ανθυγιεινό βιαστικά και λαίμαργα...

11. Η επικίνδυνη δίαιτα της Kim Kardashian

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/i-epikindyni-diaita-tis-kim-kardashian

Τόσο μεγάλο ήταν το άγχος της Kim Kardashian να κάνει για ακόμα μια σεζόν την διαφορά στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης, που έφτασε να ακολουθεί τακτικές επικίνδυνες ακόμα και για την υγεία της. ...

12. Οι τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-mas-boithoyn-na-apallagoyme-apo-to-lipos-tis-koilias

Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν....

13. Το ιδανικό πρωινό για να χάσετε κιλά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/to-idaniko-proino-gia-na-xasete-kila

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πάρα πολλούς λόγους, αλλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το κάνετε σωστά! Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας σε χαμηλά επίπεδα ή να χάσετε κιλά, τότε πρέπει να λάβετε υπόψη σας ορισμένα πράγματα όταν απολαμβάνετε το πρωινό σας: ...

14. Σταφίδα, το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Eίναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα και αποτελεί μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

15. Σταφίδα: Το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Η σταφίδα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα του κόσμου....

16. Οι καλύτεροι χυμοί λαχανικών για την υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-kalyteroi-xymoi-laxanikwn-gia-tin-ygeia

Οι χυμοί λαχανικών αποτελούν μια εναλλακτική λύση σε σχέση με τους χυμούς φρούτων και συνήθως είναι πιο θρεπτικοί περιέχοντας την μικρότερη δυνατή περιεκτικότητα υδατανθράκων. ...

17. Μάθετε ποιοι χυμοί λαχανικών είναι καλοί για την υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/mathete-poioi-xymoi-laxanikwn-einai-kaloi-gia-tin-ygeia

Λένε πως οι χυμοί είναι ένα δώρο για την υγεία και τον οργανισμό μας...

18. Ανακαλύπτοντας τις ευεργετικές ιδιότητες των μύρτιλλων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/anakalyptontas-tis-eyergetikes-idiotites-ton-myrtillon

Οι μικρές μπλε φρουτώδεις μπαλίτσες, αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Αμερικανών, όχι μόνο για την γεύση τους αλλά περισσότερο για τις ιδιότητές τους. ...

19. Οι τροφές που κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει από υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-kanoyn-tin-epidermida-na-lampei-apo-ygeia

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης....

20. Πεπόνι το θρεπτικό φρούτο του καλοκαιριού

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-peponi-to-threptiko-froyto-toy-kalokairioy

21. Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπουζιού

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-eyergetikes-idiotites-toy-karpoyzioy

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό, πέρα από την υπέροχη γεύση του, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν είναι τυχαία το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. ...

22. Πως θα αποκτήσεις λεπτά και όμορφα πόδια

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/pos-tha-apoktiseis-lepta-podia

Τα όμορφα, γραμμωμένα πόδια είναι κάτι που κάθε γυναίκα θα ήθελε να έχει. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από εμάς θεωρούμε ότι οι μηροί μας είναι αρκετά πιο "ογκώδεις" από ό,τι θα θέλαμε για να κυκλοφορήσουμε γεμάτες αυτοπεποίθηση φορώντας μίνι φούστες και καυτά σορτσάκια. ...

23. Διατροφικές τάσεις που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητα σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/diatrofikes-taseis-poy-mporeite-na-entaxete-stin-kathimerinotita-sas

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα. ...

24. Αντιμετωπίστε τον καύσωνα μέσω της διατροφής σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/antimetopiste-ton-kaysona-meso-tis-diatrofis-sas

Με τέτοιες θερμοκρασίες ο οργανισμός μας αποβάλει νερό από τα ούρα, τους πνεύμονες και τον ιδρώτα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται η ανάγκη για περισσότερα υγρά, εξηγούν οι ειδικοί, ενώ παράλληλα μειώνεται και η όρεξη για φαγητό, με αποτέλεσμα το σώμα μας να μας στέλνει μηνύματα για τις διατροφικές μας ανάγκες. ...

25. Έξι συστατικά για smoothies που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/exi-systatika-gia-smoothies-poy-symballoyn-stin-apwleia-baroys

Εάν η διατροφή σας στερείται αρκετών θρεπτικών ουσιών, η προσθήκη ενός υγιεινού smoothie στη διατροφή σας, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Πετάξτε οποιοδήποτε από αυτά τα έξι συστατικά στο μίξερ σας, μαζί με τα αγαπημένα σας φρούτα και καρπωθείτε όλα τα διατροφικά τους οφέλη χωρίς να θυσιάζετε τη γεύση. ...

26. Νευρική ανορεξία: Η πιο ύπουλη διατροφική διαταραχή

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/neyriki-anorexia-i-pio-ypoyli-diatrofiki-diataraxi

Έχει υπολογιστεί ότι στις 1.000 γυναίκες περίπου 12-22 από αυτές θα νοσήσουν από ψυχογενή ανορεξία κάποια στιγμή στη ζωή τους ...

27. Έντεκα συμβουλές που εξασφαλίζουν καλή υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enteka-symboyles-poy-exasfalizoyn-kali-ygeia-kai-makrozoia

Να διατηρείτε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αποφύγετε με κάθε τρόπο τις δίαιτες αστραπή. Για να τραφεί σωστά, το σώμα χρειάζεται υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος (ναι, ακόμα και λίπος!) σε κάθε γεύμα...

28. Γκρέιπφρουτ: "Παρεξηγημένο" αλλά... ωφέλιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/1-gkreipfroyt-parexigimeno-alla-ofelimo

Σημαντικοί λόγοι για να προστεθεί στο ημερήσιο διατροφολόγιό μας, είναι οι λιποδιαλυτικές του ικανότητες, καθώς και οι λίγες θερμίδες του....

29. Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-katapolemoyn-tin-kyttaritida

Η κυτταρίτιδα είναι σαν μικροσκοπικές βουλίτσες πάνω στο δέρμα των μηρών, των γλουτών και μπράτσων τα οποία είναι λιποκύτταρα που έχουν διογκωθεί και εξαπλωθεί κάτω από το δέρμα, ‘σπρώχνοντας’ τους γύρω ιστούς και δημιουργώντας αυτή την εικόνα «φλούδας πορτοκαλιού»....

30. Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-sokolata-meiwnei-ton-kindyno-arrythmias-tis-kardias

Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να διαγνωσθεί ένας άνθρωπος με κολπική μαρμαρυγή, μια συχνή και επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικακο-δανική επιστημονική έρευνα. ...