ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 13:35
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 82 που βρέθηκαν αναζητώντας φυτικές ίνες.

1. 5 τροφές που είναι απαραίτητες για την υγεία των νυχιών μας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-trofes-poy-einai-aparaitites-gia-tin-ygeia-ton-nyxiwn-mas

Ποια από εμάς δε θέλει γερά νύχια και μια τέλεια βάση για το μανικιούρ της; Η διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα πράγματα που πρέπει να επενδύσουμε για να εξασφαλίσετε όλα τα παραπάνω. Υπάρχουν κάποιες τροφές, οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν τα νύχια μας, αρκεί μόνο να τις εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας. Ποιες είναι αυτές; ...

2. Δέκα τρόποι για να πίνεις περισσότερο νερό καθημερινά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deka-tropoi-gia-na-pineis-perissotero-nero-kathimerina

Το νερό αποτελεί το κλειδί για έναν ποιοτικό τρόπο ζωής, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην απώλεια βάρους....

3. Τα σούπερ έλαια που θωρακίζουν την υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-soyper-elaia-poy-thorakizoyn-tin-ygeia

Νέα, καινοτόμα και ποιοτικά προϊόντα που παράλληλα συνδυάζονται με τις τάσεις της εποχής αναζητά η ελληνική γεωργία. Τάσεις, που δεν είναι άλλες από την ευαισθητοποίηση των καταναλωτών για την υγεία και την προστασία των ασθενειών μέσω προϊόντων που είναι πλούσια σε βιοσυστατικά....

4. Σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής

http://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sosti-diatrofi-sti-nisteia-tis-sarakostis

Η νηστεία της σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης (όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και τα παράγωγά τους) και από την αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αμυλούχων (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά) αλλά και θαλασσινών....

5. Σύνδεση καρκίνου με επεξεργασμένες τροφές

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/syndesi-karkinoy-me-epexergasmenes-trofes

Πιθανή –αν και όχι βέβαιη ακόμη– είναι η σχέση ανάμεσα στα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας και στον καρκίνο, σύμφωνα με νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. ...

6. Νέα σειρά αλεύρων Melissa

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/nea-seira-aleyron-melissa

Πιστή στο στόχο της να πρωτοπορεί, να δημιουργεί και να εξελίσσεται ταυτόχρονα με τις ανάγκες του καταναλωτή για πιο σύγχρονα και υγιεινά προϊόντα, η Melissa για άλλη μια φορά καινοτομεί και παρουσιάζει τη νέα σειρά αλεύρων που θα απογειώσει κάθε απλή ή gourmet συνταγή σας....

7. 5 τρόποι για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-tropoi-gia-na-apotoxinwsete-ton-organismo-sas

Το έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα μας και προκαλούν διάφορα συμπτώματα μεταξύ των οποίων κούραση, έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας, αίσθημα ατονίας, θαμπό δέρμα, πονοκέφαλος και ενοχλήσεις στις αρθρώσεις. ...

8. 5 τρόποι για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-tropoi-gia-na-apotoxinwsete-ton-organismo-sas

Το έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα μας και προκαλούν διάφορα συμπτώματα μεταξύ των οποίων κούραση, έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας, αίσθημα ατονίας, θαμπό δέρμα, πονοκέφαλος και ενοχλήσεις στις αρθρώσεις....

9. Γιορτινά γλυκά και ποια να προτιμήσετε

http://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/giortina-glyka-kai-poia-na-protimisete

Τελικά τα γλυκά έχουν κάποια θρεπτική αξία ή απλά προσθέτουν κιλά; Πόσες θερμίδες έχουν και σε τι ποσότητα θα πρέπει να τα καταναλώσουμε;...

10. Weetabix Protein Crunch-Το νέο δημητριακό προγεύματος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/weetabix-protein-crunch-to-neo-dimitriako-progeymatos

Το νέο Weetabix Protein Crunch είναι ένας απολαυστικός συνδυασμός από σιτάρι και βρώμη ολικής αλέσεως και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη....

11. Σύμμαχος της ομορφιάς το ρόδι

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/symmaxos-tis-omorfias-to-rodi

Εκτός από το έθιμο της πρωτοχρονιάς που το "σπάμε" στην πόρτα του σπιτιού μας, το ρόδι διαθέτει ξεχωριστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία, αλλά και μοναδική λάμψη....

12. Πώς να κάνετε σωστή διατροφή στη νηστεία των Χριστουγέννων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/pws-na-kanete-sosti-diatrofi-sti-nisteia-ton-xristoygennon

Η έλλειψη ζωικής πρωτεΐνης μπορεί να αποφευχθεί με τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων και τα σωστά ισοδύναμα πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας...

13. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/2-xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. ...

14. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα....

15. Σπιτική αντιγηραντική μάσκα με μπανάνα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ftiaxte-ti-diki-sas-spitiki-antigirantiki-maska-me-mpanana

Η μπανάνα είναι από τα πιο ωφέλημα φρούτα γιατί παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. ...

16. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. ...

17. Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/dragon-fruit-oi-yperdynameis-enos-kaktoy

To Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya είναι καρπός κάκτου που ευδοκιμεί σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, όπως στο Μεξικό και έχει αγαπηθεί από πολλούς Ασιάτες, ενώ η γεύση του θυμίζει το πεπόνι με μια πρόσθετη ήπια γλυκύτητα. ...

18. Ποιά φρούτα μας δίνουν ενέργεια και δύναμη

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/poia-froyta-mas-dinoyn-energeia-kai-dynami

Αδιαμφισβήτητα, τα φρούτα είναι μερικά από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την υγεία μας και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής και ισορροπημένης διατροφής...

19. Το ιδανικό πρωινό για να χάσετε κιλά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/to-idaniko-proino-gia-na-xasete-kila

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πάρα πολλούς λόγους, αλλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το κάνετε σωστά! Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας σε χαμηλά επίπεδα ή να χάσετε κιλά, τότε πρέπει να λάβετε υπόψη σας ορισμένα πράγματα όταν απολαμβάνετε το πρωινό σας: ...

20. Σταφίδα, το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Eίναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα και αποτελεί μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

21. Σταφίδα: Το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Η σταφίδα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα του κόσμου....

22. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. ...

23. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. Ξέρατε όμως πως εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη τους λειτουργούν και ως ένα φυσικό... ''ελιξήριο νεότητας'' για το δέρμα; ...

24. Ανακαλύπτοντας τις ευεργετικές ιδιότητες των μύρτιλλων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/anakalyptontas-tis-eyergetikes-idiotites-ton-myrtillon

Οι μικρές μπλε φρουτώδεις μπαλίτσες, αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Αμερικανών, όχι μόνο για την γεύση τους αλλά περισσότερο για τις ιδιότητές τους. ...

25. Οι τροφές που κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει από υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-kanoyn-tin-epidermida-na-lampei-apo-ygeia

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης....

26. Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπουζιού

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-eyergetikes-idiotites-toy-karpoyzioy

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό, πέρα από την υπέροχη γεύση του, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν είναι τυχαία το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. ...

27. Διατροφικές τάσεις που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητα σας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/diatrofikes-taseis-poy-mporeite-na-entaxete-stin-kathimerinotita-sas

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα. ...

28. Έξι συστατικά για smoothies που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/exi-systatika-gia-smoothies-poy-symballoyn-stin-apwleia-baroys

Εάν η διατροφή σας στερείται αρκετών θρεπτικών ουσιών, η προσθήκη ενός υγιεινού smoothie στη διατροφή σας, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Πετάξτε οποιοδήποτε από αυτά τα έξι συστατικά στο μίξερ σας, μαζί με τα αγαπημένα σας φρούτα και καρπωθείτε όλα τα διατροφικά τους οφέλη χωρίς να θυσιάζετε τη γεύση. ...

29. Έντεκα συμβουλές που εξασφαλίζουν καλή υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enteka-symboyles-poy-exasfalizoyn-kali-ygeia-kai-makrozoia

Να διατηρείτε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αποφύγετε με κάθε τρόπο τις δίαιτες αστραπή. Για να τραφεί σωστά, το σώμα χρειάζεται υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος (ναι, ακόμα και λίπος!) σε κάθε γεύμα...

30. Η διατροφική αξία των οσπρίων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gastronomos/gastronomia/i-diatrofiki-axia-ton-osprion