ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 22:09
 

Μια μπανάνα την ημέρα το εγκεφαλικό κάνει πέρα

Eίναι πλούσιες σε κάλιο το οποίο προλαμβάνει τα εγκεφαλικά

Newsroom Κ/ ΑΜΠΕ

Μία πρωτότυπη μελέτη διεξήγαγαν ερευνητές από τη Βοστόνη σε περίπου έξι χιλιάδες άτομα άνω των 65 ετών, προκειμένου να διαπιστώσουν αν η κατανάλωση μπανάνας στην διατροφή τους παίζει ρόλο ως προς την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι μπανάνες αποτελούν σημαντικό στοιχείο της διατροφής μας καθώς, είναι πλούσιες σε κάλιο το οποίο είναι απαραίτητο γιατί τα καλά επίπεδα καλίου στο αίμα μας προλαμβάνουν τα εγκεφαλικά.

Όπως ανέφεραν οι ερευνητές τα άτομα άνω των 60 με 65 ετών συνήθως, λαμβάνουν πολλά φάρμακα τα οποία και είναι διουρητικά με αποτέλεσμα να μειώνονται τα επίπεδα καλίου στο αίμα τους.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν από 4-8 έτη και κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης τους οι ειδικοί κατέγραφαν τα εγκεφαλικά επεισόδια που συνέβησαν και τα οποία συσχετίστηκαν με τα επίπεδα καλίου στο αίμα τους, καθώς και την πρόσληψη καλίου στη διατροφή τους αλλά και την πρόσληψη διουρητικών σκευασμάτων.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, τα άτομα που λάμβαναν καθημερινά διουρητικά είχαν χαμηλό κάλιο στο αίμα τους συνεπώς αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό. Τα άτομα που δεν λάμβαναν διουρητικά αλλά η διατροφή τους ήταν χαμηλή σε κάλιο, δηλαδή κάτω από 2,4 γρμ. ημερησίως είχαν επίσης αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Επίσης, τα άτομα που έπασχαν από κολπική μαρμαρυγή και λάμβαναν διουρητικά είχαν μέχρι και 10 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό.

Τα αποτελέσματα αυτά θεωρούνται σημαντικά από τους ειδικούς καθώς, μεταξύ των ατόμων που έπαθαν εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τη διάρκεια της έρευνας όσοι είχαν χαμηλά επίπεδα καλίου είχαν και αυξημένα ποσοστά θνητότητας.

Όπως επεσήμαναν οι ερευνητές, στη διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου, ειδικά σε όσους ζουν στο δυτικό κόσμο, υπάρχει πολύ μικρό ποσοστό λήψης καλίου και αυτό, είναι ο λόγος που παρουσιάζει αυξημένα ποσοστά εγκεφαλικών επεισοδίων, συγκριτικά πάντα με τους προγόνους του ή και με άλλες κοινωνίες εκτός του Δυτικού κόσμου.

Μπορεί όπως είπαν, οι μηχανισμοί με τους οποίους το κάλιο βοηθά στην πρόληψη των εγκεφαλικών να μην έχουν αποκρυπτογραφηθεί πλήρως ακόμη, ωστόσο έχει γίνει κατανοητό ότι βοηθά και αυτό είναι μία αρχή.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
Login with email
Login with Facebook

Διαβάζονται σήμερα

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom Κ/ ΑΜΠΕ

Σχόλια αναγνωστών

Αναστασιάδης: Δεν είναι με το να δίνεις μόνο που θα εξευρεθεί λύση (βίντεο)

«…ούτε με τις περαπεδκιώτικες πονηράδες!!!»
Ai Em  |  09:37

#PoliticsBlog Το θεαματικό φινάλε της Χρυσταλλούς και ο δυναμισμός του Συλλούρη

«Κουτοπονηράδες. Εδώ βουλευτές με μη εξυπηρετούμενα δάνεια διαπραγματεύτηκαν και ψήφισαν νομοσχέδια που ...»
Πέτρος Παπαστυλιανού  |  12:38

Στα 3,1 δισ. ευρώ μειώθηκε το εμπορικό έλλειμμα στην Κύπρο

«" Οι συνολικές εξαγωγές ανήλθαν σε €3 δισ, αύξηση 53% σε σύγκριση με την ίδια περίοδο του 2017 (€1 δισ. ...»
Χρίστος  |  17:42

Στα 3,1 δισ. ευρώ μειώθηκε το εμπορικό έλλειμμα στην Κύπρο

«Έλεος.... "Οι εισαγωγές από τον υπόλοιπο κόσμο ανήλθαν σε €171,7 δισ, αύξηση 6,4% σε σύγκριση με ...»
Χρίστος  |  17:38

Υγεία: Τελευταία Ενημέρωση

Η δισχιδής ράχη είναι μία κατάσταση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενδομήτρια επέμβαση

Σύμφωνα με έρευνες, οι επεμβάσεις αυτές έχουν δείξει ότι μπορεί να εμποδίσουν την απώλεια εγκεφαλονωτιαίου υγρού
Newsroom Κ, Αθήνα
 |  ΥΓΕΙΑ