ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 21:47
 

Σημαντικά οφέλη από τα «γραφεία ορθίων»

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μεταξύ υπαλλήλων γραφείου του βρετανικού εθνικού συστήματος υγείας.

Newsroom Κ, Αθήνα

Τα «γραφεία ορθίων», τα οποία επιτρέπουν στους εργαζομένους να αλλάζουν θέση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, αποδεικνύονται ικανά να ενισχύσουν την παραγωγικότητα των υπαλλήλων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Η έρευνα, που δημοσιεύεται στην εφημερίδα The Guardian, πραγματοποιήθηκε μεταξύ υπαλλήλων γραφείου του βρετανικού εθνικού συστήματος υγείας. Οι εργαζόμενοι αυτοί παρέλαβαν νέα γραφεία όρθιας εργασίας και κατέγραψαν πόση ώρα περνούν όρθιοι. Υστερα από ένα χρόνο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι αυτοί κάθονταν κατά μέσον όρο μία ώρα λιγότερο στο οκτάωρο, σε σχέση με τους συναδέλφους τους, που εργάζονταν σε συμβατικά γραφεία με καρέκλες.

Οι εργαζόμενοι, οι οποίοι περιόρισαν τον χρόνο καθιστικής εργασίας και είχαν τη δυνατότητα να εργασθούν στα «γραφεία ορθίων», ανέφεραν ότι αισθάνονταν λιγότερο κουρασμένοι και με μεγαλύτερη ενάργεια στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Η επιστημονική ομάδα, αποτελούμενη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λάουμπορο της Βρετανίας, μελέτησαν τις συνήθειες 146 εργαζομένων του εθνικού συστήματος υγείας (NHS), που εργάζονταν σε γραφεία.
Εβδομήντα επτά από αυτούς απέκτησαν θέσεις εργασίας ρυθμιζόμενου ύψους, γνωστά και ως γραφεία ορθίων, ενώ 69 διατήρησαν τα συμβατικά τους γραφεία.

Στην αρχή της έρευνας, οι εργαζόμενοι στα νέα γραφεία ορθίων χρησιμοποιούσαν καρέκλες σχεδόν όλο το οκτάωρο απασχόλησής τους. Τρεις μήνες μετά, όμως, ο μέσος χρόνος «καθισιού» μειώθηκε κατά 50 λεπτά ημερησίως. Εξι μήνες αργότερα, ο χρόνος στην καρέκλα ήταν 64,4 λεπτά λιγότερος, ενώ έπειτα από ένα χρόνο οι εργαζόμενοι κάθονταν 82,3 λεπτά λιγότερο χάρη στα γραφεία ορθίων.

Οσοι εξασφάλισαν γραφεία ορθίων ανέφεραν επίσης βελτίωση των μυοσκελετικών προβλημάτων τους. Οι απαντήσεις που έδωσαν οι εργαζόμενοι αυτοί σε ερωτηματολόγιο έδειξαν ότι όσοι είχαν τη δυνατότητα να στέκονται όρθιοι εμφάνιζαν λιγότερο άγχος και απολάμβαναν βελτιωμένη ποιότητα ζωής, παρότι η ικανοποίηση για την εργασία τους δεν μεταβλήθηκε.

Τα γραφεία ορθίων είναι συνηθισμένα στις σουηδικές επιχειρήσεις.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
Login with email
Login with Facebook

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Newsroom Κ, Αθήνα

Σχόλια αναγνωστών

Δύσκολη υπόθεση η προσωπική ευτυχία

«Αμα έχεις πίστη στο θεό και προσεύχεσε καθημερινα , βέβαια θα έχεις πρωσοπικη ευτυχία.»
Marios  |  20:51

#PoliticsBlog Το Συμβούλιο Αρχηγών και τα καυτά ερωτήματα στον Healthy

«Ο δημοσιογράφος που δήθεν διερωτάται ποιος διχάζει το λαό μάλλον σε άλλο πλανήτη ζούσε τα τελευταία ...»
leo  |  13:11

Τσαβούσογλου: Σύντομα στέλνουμε και τέταρτο πλοίο στην Αν. Μεσόγειο

«Τα ημίμετρα που ζήτησε η πλευρά μας (και έλαβε) έδωσαν το μήνυμα στην Τουρκία πως μπορεί να συνεχίσει ...»
Ένας Πολίτης  |  12:54

Ερντογάν: Κανείς δεν μπορεί να γονατίσει την Τουρκία

«Ο μόνος που θα τη γονατίσει είσαι εσύ!!! »
ΑΚΑ  |  09:34

Υγεία: Τελευταία Ενημέρωση

Απεικόνιση, με ηλεκτρονικό μικροσκόπιο, των μπλε ανοσοκυττάρων τη στιγμή που επιτίθενται κατά καρκινικών κυττάρων

Νέα αντικαρκινικά όπλα

Η πρωτοποριακή μέθοδος μπορεί κάποια μέρα να οδηγήσει σε νέες, πιο στοχευμένες αντικαρκινικές θεραπείες
Newsroom Κ, Αθήνα
 |  ΥΓΕΙΑ
X