ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 10:13
 

6 καθημερινές συνήθειες για να έχεις λαμπερή επιδερμίδα

Οι καθημερινές μας συνήθειες είναι για τους beauty experts το μυστικό για να αποκτήσουμε την όψη που ονειρευόμαστε

Newsroom Κ, Αθήνα

H φροντίδα του προσώπου μας είναι σίγουρα το κλειδί για να έχουμε μια λαμπερή επιδερμίδα που θα μας κάνει να δείχνουμε ''φρέσκιες'' και φυσικά θα κρύβει χρόνια χωρίς την βοήθεια του μακιγιάζ.

Οι καθημερινές μας συνήθειες είναι για τους beauty experts το μυστικό για να αποκτήσουμε την όψη που ονειρευόμαστε γι' αυτό κι εμείς συγκεντρώσαμε τα tips που θα χρειαστεί να εντάξουμε στη ρουτίνα μας χωρίς δεύτερες σκέψεις.

  • Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό για να ενυδατώνεται η επιδερμίδα σας όλο το εικοσιτετράωρο και να ενισχύεται η ελαστικότητά της. Δύο λίτρα νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για να δούμε εκπληκτικά αποτελέσματα.
  • Ο βραδινός ύπνος είναι το μυστικό όχι μόνο για την σωματική μας ξεκούραση αλλά και για την ξεκούραση της επιδερμίδας μας. Ένα οκτάωρο θα δώσει στην επιδερμίδα μας τον χρόνο για ανάπλαση και ανανεωμένη όψη.
  • Μια διατροφή εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά σίγουρα θα ενισχύσει τον οργανισμό μας με τις απαραίτητες βιταμίνες που θα βοηθήσουν την επιδερμίδα μας να δείχνει ζωντανή και αναζωογονημένη. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, B, E, A θα συμβάλουν σημαντικά στην επίτευξη του στόχου μας.
  • Μην παραλείπετε τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου σας πρωί και βράδυ και ποτέ μην πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να ξεβαφτείτε ακόμα κι αν νιώθετε πολύ κουρασμένες. Μην ξεχνάτε ότι και η επιδερμίδα μας έχει την ανάγκη να ξεκουραστεί και να αναπνεύσει.
  • Εκτός από το νερό απαραίτητες για την ενυδάτωση τις επιδερμίδας μας είναι και οι κρέμες προσώπου, είτε πρόκειται για αυτές που κκλοφορούν στο εμπόριο είτε για μια κρέμα που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι με υλικά της κουζίνας σας.
  • Εντάξτε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα την απολέπιση. Θα βοηθήσει να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και να μειωθεί η θαμπάδα.
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
Login with email
Login with Facebook

Ομορφιά: Τελευταία Ενημέρωση

Η Jennifer Lopez με μακρύ καρέ

Το νέο look της JLo

Με το πέρασμα των χρόνων καταφέρνει να αποδεικνύει πως παραμένει μια από τις πιο λαμπερές σταρ
Newsroom K
 |  ΟΜΟΡΦΙΑ
Η βρώμη χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλές συνταγές και μπορεί να πάρει τη μορφή που εμείς επιθυμούμε, σε μπισκότα, σνακ και μεγάλα γεύματα

Έξι οφέλη της βρώμης

Ένα θαυματουργό δημητριακό που, αν το εντάξουμε στη διατροφή μας, τα οφέλη θα είναι απίστευτα και εγγυημένα
Newsroom K
 |  ΟΜΟΡΦΙΑ
X