Αναζήτηση

31. Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. Είναι έντεκα παρά τέταρτο και είναι η «δική» της ώρα, η μοναδική παρένθεση στο 24ωρο στην οποία έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσει. Ωστόσο, στο μυαλό της στριφογυρνούν η πικρόχολη ατάκα του διευθυντή της –«άλλη μια προθεσμία που έχασες»–, το απαξιωτικό βλέμμα του συζύγου της –«δεν καταλαβαίνεις τους νομικούς όρους»–, την κριτική του γιου της – «μόνο εσύ καταφέρνεις να κολλάς τα μακαρόνια». ...

32. Υπ. Υγείας - Εκπόνηση Εθνικής Στρατηγικής για ηλικιωμένους

Την εκπόνηση της Εθνικής Στρατηγικής και του Σχεδίου Δράσης για τους Ηλικιωμένους από την αρμόδια τεχνική επιτροπή του Υπουργείου Υγείας, ανακοίνωσε η Υπουργός Υγείας Πόπη Κανάρη, σε ομιλία της στο συνέδριο της Οργάνωσης Πρεσβυτέρων Πολιτών Κύπρου και της Ευρωπαϊκής Ένωσης Πρεσβυτέρων (ESU) με τίτλο «Νέες προοπτικές για καλύτερη γήρανση». ...

33. Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά

Η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην αντιμετώπιση και την πρόληψη της καρδιοπάθειας. Εύκολο να το καταλάβεις, δύσκολο όμως να το εφαρμόσεις, καθώς δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής που να είναι κατάλληλο για όλους. ...

34. Βάρος και καρδιοπάθεια

35. Έξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ένας τεκμηριωμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε φυσιολογικές τιμές και να αποφύγετε ενδεχομένως τη φαρμακοθεραπεία....

36. Μία συζήτηση με τον δόκτορα David Khayat σχετικά με τη μείωση της βλάβης από το κάπνισμα

Για 11η χρονιά πραγματοποιήθηκε το Διεθνές Βιο-Ιατρικό Συνέδριο της Ιατρικής Σχολής του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου με θέμα «Ιατρική Σχολή: Μέσον Επιστήμης και Πολιτισμού»....

37. Κι όμως, τα ζυμαρικά και το ρύζι την επόμενη μέρα είναι πιο υγιεινά

Μπορούν περισσεύματα να είναι πιο ευεργετικά για τον οργανισμό από ό,τι το φαγητό την ώρα που βγήκε από την κατσαρόλα; Στην περίπτωση του ρυζιού, των ζυμαρικών και της πατάτας μπορούν. Τα χτεσινά… κερδίζουν την παρτίδα. Αν τα αφήσουμε για ένα βράδυ στο ψυγείο, στην ουσία τα ενισχύουμε: την επόμενη μέρα ένα μέρος του αμύλου που περιέχουν θα έχει μετατραπεί σε ανθεκτικό άμυλο, το οποίο έχει πολλαπλά ωφέλη για τον οργανισμό....

38. Υπουργός Υγείας: Το 12.7% του πληθυσμού μας έχει διαγνωστεί με διαβήτη

Ο διαβήτης στην εποχή μας είναι πλέον είναι μια νόσος με ραγδαία ανάπτυξη και έχει καταστεί παγκόσμια επιδημία και μείζον θέμα Δημόσιας Υγείας. Στοιχεία από το International Diabetes Federation αναφέρουν ότι παγκοσμίως, ένας στους 10 ενήλικες, ζουν με διαβήτη ενώ στην Κύπρο το 12.7% του πληθυσμού μας έχει διαγνωστεί με διαβήτη, είπε η Υπουργός Υγείας Πόπη Κανάρη....

39. Συνεργασία και πρόληψη κατά διαβήτη ζητά η Κυριακίδου - Στην Κύπρο την Παρασκευή

Μέσω της συνεργασίας μεταξύ των κρατών μελών, αλλά και με την πρόληψη σε προσωπικό επίπεδο, μπορεί η Ευρώπη να αντιμετωπίσει τον διαβήτη, ανέφερε σε γραπτή δήλωσή της ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (14 Νοεμβρίου) η Επίτροπος για την Υγεία Στέλλα Κυριακίδου. Εν τω μεταξύ, όπως έγινε γνωστό μέσω ξεχωριστής ανακοίνωσης, η κ. Κυριακίδου θα βρίσκεται στην Κύπρο για σειρά επαφών την Παρασκευή....

40. Επ. Υγείας - Επιτάχυνση διαδικασιών για επικαιροποίηση Στρατηγικής για Διαβήτη

Την επιτάχυνση των διαδικασιών σε σχέση με την επικαιροποίηση της Εθνικής Στρατηγικής για τον Διαβήτη ζήτησαν την Πέμπτη τα μέλη της Επιτροπής Υγείας της Βουλής, τα οποία εξέτασαν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει γενικότερα η Κύπρος ως προς την περίθαλψη ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη και την εισαγωγή ιατρικών συσκευών τελευταίας τεχνολογίας στο Γενικό Σύστημα Υγείας. ...

41. Υφ. Τουρισμού – Παρουσίασαν τα σχέδια επιχορηγήσεών στο Παραλίμνι

Λειτουργοί του Υφυπουργείου Τουρισμού, υπό την Διευθύντρια Τουρισμού Αννίτα Δημητριάδου, παρουσίασαν σήμερα σε ημερίδα που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Παραλιμνίου, τα τρία σχέδια επιχορηγήσεων του. Στην ημερίδα παρευρέθηκαν επαγγελματίες της τουριστικής και επισιτιστικής βιομηχανίας, καθώς και του λιανικού εμπορίου. ...

42. Οκτώ συνήθειες που μας χαρίζουν έξι χρόνια ζωής

Μελέτη που δημοσίευσε χθες η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (ΑΗΑ) δείχνει πώς μια λίστα από οκτώ συνήθειες είναι ικανή να επιβραδύνει τη γήρανση του σώματός μας κατά έξι χρόνια. Οι επιστήμονες μελέτησαν δεδομένα περισσότερων των 6.500 ασθενών με μέση ηλικία τα 47 έτη. Ενα από τα σημαντικότερα πορίσματα ήταν πως οι άνθρωποι με την καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία ήταν εκείνοι που ήταν κατά μέσον όρο έξι χρόνια νεότεροι από τη βιολογική τους ηλικία, τον ρυθμό δηλαδή που το σώμα γερνάει με κάθε χρόνο εν ζωή. Η έρευνα συνιστά πως οι κάτωθι οκτώ παράγοντες αποτελούν το «αλφαβητάρι» της καλής καρδιαγγειακής λειτουργίας: ...

43. Στα 9,3 τρισ. δολ. το κόστος της ανθυγιεινής διατροφής

Σε τουλάχιστον 10 τρισ. δολάρια κάθε χρόνο, δηλαδή σχεδόν το 10% του παγκόσμιου ΑΕΠ, ανέρχονται τα «κρυμμένα» κόστη που προκύπτουν από τους κλάδους των τροφίμων και της γεωργίας για την υγεία, το περιβάλλον και την κοινωνία. Στην Ελλάδα το αντίστοιχο ποσό αποτιμάται περίπου στα 51 εκατ. δολάρια ετησίως. ...

44. Κουμής: Κίνδυνος απώλειας αγοράς Ισραήλ αν συνεχιστεί ο πόλεμος

Σε περίπτωση συνέχισης της σύγκρουσης μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς και στην νέα σεζόν, η Κύπρος αντιμετωπίζει τον κίνδυνο να απωλέσει την αγορά του Ισραήλ, της δεύτερης μεγαλύτερης τουριστικής αγοράς της Κύπρου, δήλωσε σήμερα ο Υφυπουργός Τουρισμού Κώστας Κουμής, τονίζοντας πως αν και το Υφυπουργείο ήδη πραγματοποιεί επαφές για μετριασμό των απωλειών, η κάλυψη της αγοράς αυτής που έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά είναι δύσκολη. ...

45. Οι λόγοι που πρέπει να αποφεύγεις τα πατατάκια

Τα πατατάκια αποτελούν ένα αγαπημένο σνακ παγκοσμίως. Αρχικά παρασκευάζονταν από τηγανητές πατάτες, αλλά σήμερα υπάρχουν πολλές εναλλακτικές επιλογές, όπως πατατάκια από παντζάρι, καλαμπόκι και γλυκοπατάτα. Μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους, από τηγανητά έως ψητά. Η διαδικασία παρασκευής επηρεάζει σημαντικά την υγιεινή τους αξία. ...

46. 7 υπερ-τροφές για καλύτερο ύπνο

Δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο; Αν εξακολουθείτε να μετράτε πρόβατα ή να καταναλώνετε υπνωτικά χάπια ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη διατροφή σας. ...

47. Πράσινοι χυμοί: Tα οφέλη και οι λόγοι που πρέπει να τους καταναλώνουμε

Οι πράσινοι χυμοί έχουν κατακτήσει μια ξεχωριστή θέση στον κόσμο της υγιεινής διατροφής, με τη φρεσκάδα και τα θρεπτικά τους συστατικά να κάνουν «θόρυβο» στον χώρο της υγιεινής διατροφής....

48. Η Cablenet διπλασιάζει τον δείκτη μέτρησης Ικανοποίησης του Προσωπικού της

Η δέσμευση της Cablenet «For a Better Life» ξεκινά και τελειώνει στο προσωπικό της εταιρείας, τους δικούς της ανθρώπους. Σε δηλώσεις της η κ. Καραγιώργη τονίζει την σημαντικότητα της παροχής ενός μοναδικού περιβάλλοντος εργασίας....

49. Έργα αρκετών εκατομμυρίων στην ελεύθερη Αμμόχωστο ανακοίνωσε ο Πρόεδρος

Έργα σε Δήμους και Κοινότητες της ελεύθερης επαρχίας Αμμοχώστου, αξίας αρκετών εκατομμυρίων ευρώ, ανακοίνωσε το βράδυ της Πέμπτης ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, προσθέτοντας πως οι πόρτες του γραφείου του και των Υπουργών της Κυβέρνησης είναι ανοικτές για να ακούσουν και να πράξουν ό,τι είναι δυνατόν για να επιτευχθεί η ανάπτυξη της περιοχής. ...

50. 3 tips για περισσότερη ενέργεια

51. Αυτοί είναι οι κυριότεροι λόγοι που πεινάτε συνέχεια

Συχνά αναρωτιέστε γιατί πάντα πεινάτε; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι και σίγουρα υπάρχουν λύσεις γι’αυτό! ...

52. Πάφος - Σε χώρο φιλοξενίας μεταφέρθηκαν περίπου 100 Αμερικανοί

Περίπου 100 υπήκοοι ξένων χωρών, κυρίως Αμερικανοί, μεταφέρθηκαν με δύο λεωφορεία από το Λιμάνι της Λεμεσού, όπου κατέφθασαν νωρίς το πρωί με κρουαζιερόπλοιο από την Χάιφα, στον χώρο φιλοξενίας στην Πάφο, λόγω της εμπόλεμης κατάστασης που βρίσκεται το Ισραήλ. ...

53. «Γιατρέ, μήπως φταίει το εμβόλιο που κουφάθηκα;»

Πέρυσι στο Star προβαλλόταν κάθε Τρίτη το κατά γενική ομολογία πολύ συμπαθητικό τηλεπαιχνίδι «Οι 100». Σε αυτό, οι διαγωνιζόμενοι έπρεπε να προβλέψουν με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια τις απαντήσεις 100 συνηθισμένων ανθρώπων σε διάφορες αναπάντεχες ερωτήσεις. Παρόλο που είχε πλάκα, κάθε φορά που το πετύχαινε ο καρδιολόγος από τη Λαμία Παναγιώτης Ιακωβής άλλαζε κανάλι. «Δεν ρωτούσαν τους παίκτες τι ισχύει, αλλά τι πιστεύουν για το κάθε θέμα οι 100», εξηγεί. «Ετσι είναι και στα σόσιαλ μίντια και στην κοινωνία. Μόνο που αντί για 100 είναι εκατομμύρια. ...

54. Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

55. Σκασμένα χείλη: Οι πιο γνωστές αιτίες και πως να τις αποφύγετε

Τα χείλη μας διαφοροποιούνται από το υπόλοιπο δέρμα του σώματος και μπορεί να παρουσιάζουν διάφορες φάσεις, από απαλά σε ξηρά και αφυδατωμένα, λόγω διαφόρων παραγόντων. ...

56. Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο

Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας μετά από τις διακοπές μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα....

57. Η «Ακαδημία Φαγητού για παιδιά στη Lidl Food Academy» επιστρέφει για τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά 2023-2024

Με κύριο στόχο την προώθηση πιο θετικών πρακτικών και συνηθειών σε θέματα διατροφής, σωματικής και ψυχικής ευεξίας, καθώς και την ενδυνάμωση των καταναλωτών (του σήμερα και του αύριο) ώστε να κάνουν πιο υγιείς και ισορροπημένες επιλογές, η Lidl Κύπρου διεξάγει για 6η συνεχή χρονιά το βιωματικό πρόγραμμα «Ακαδημία Φαγητού για παιδιά στη Lidl Food Academy»....

58. Οι τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

59. Πες «αντίο» στο πονοκέφαλο σε 5 λεπτά με αυτό το trick

Ο πόνος στο κεφάλι και οι ημικρανίες αποτελούν ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Συχνά συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου το άγχος, το στρες, οι πολλές υποχρεώσεις, η ανεπαρκής διατροφή, η έλλειψη ύπνου και η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορούν να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο. ...

60. 7 tips που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100

Η επιβίωση μέχρι τα 100 ετών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το DNA, τη διατροφή και τη τύχη. Αν και ο τρόπος που κάποιος φτάνει σε αυτήν την ηλικία παραμένει αβέβαιος, παρατηρήθηκε αύξηση του αριθμού των εκατοντάχρονων στην Αγγλία και την Ουαλία, σύμφωνα με πρόσφατα στατιστικά στοιχεία. ...