ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 23:27
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 31-60 από 100 που βρέθηκαν αναζητώντας φυτικές ίνες.

31. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/2-xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. ...

32. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα....

33. Σπιτική αντιγηραντική μάσκα με μπανάνα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ftiaxte-ti-diki-sas-spitiki-antigirantiki-maska-me-mpanana

Η μπανάνα είναι από τα πιο ωφέλημα φρούτα γιατί παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. ...

34. Το ευεργετικό ρόδι και οι ιδιότητές του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/to-eyergetiko-rodi-kai-oi-idiotites-toy

Το ρόδι θεωρείται ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. Εκτός όμως από αυτό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ (Β9), παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), κάλιο, σίδηρο και φυτικές ίνες - συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων όπως η υπέρταση, ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. ...

35. Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/dragon-fruit-oi-yperdynameis-enos-kaktoy

To Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya είναι καρπός κάκτου που ευδοκιμεί σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, όπως στο Μεξικό και έχει αγαπηθεί από πολλούς Ασιάτες, ενώ η γεύση του θυμίζει το πεπόνι με μια πρόσθετη ήπια γλυκύτητα. ...

36. Ποιά φρούτα μας δίνουν ενέργεια και δύναμη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/poia-froyta-mas-dinoyn-energeia-kai-dynami

Αδιαμφισβήτητα, τα φρούτα είναι μερικά από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την υγεία μας και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής και ισορροπημένης διατροφής...

37. Το ιδανικό πρωινό για να χάσετε κιλά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/to-idaniko-proino-gia-na-xasete-kila

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πάρα πολλούς λόγους, αλλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το κάνετε σωστά! Αν προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας σε χαμηλά επίπεδα ή να χάσετε κιλά, τότε πρέπει να λάβετε υπόψη σας ορισμένα πράγματα όταν απολαμβάνετε το πρωινό σας: ...

38. Σταφίδα, το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Eίναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα και αποτελεί μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

39. Σταφίδα: Το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Η σταφίδα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα του κόσμου....

40. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. ...

41. Χυμός πατάτας για νεανικό δέρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/xymos-patatas-gia-neaniko-derma

Αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο και είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. Ξέρατε όμως πως εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη τους λειτουργούν και ως ένα φυσικό... ''ελιξήριο νεότητας'' για το δέρμα; ...

42. Ανακαλύπτοντας τις ευεργετικές ιδιότητες των μύρτιλλων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/anakalyptontas-tis-eyergetikes-idiotites-ton-myrtillon

Οι μικρές μπλε φρουτώδεις μπαλίτσες, αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Αμερικανών, όχι μόνο για την γεύση τους αλλά περισσότερο για τις ιδιότητές τους. ...

43. Οι τροφές που κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει από υγεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-kanoyn-tin-epidermida-na-lampei-apo-ygeia

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης....

44. Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπουζιού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-eyergetikes-idiotites-toy-karpoyzioy

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό, πέρα από την υπέροχη γεύση του, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν είναι τυχαία το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού. ...

45. Διατροφικές τάσεις που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητα σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/diatrofikes-taseis-poy-mporeite-na-entaxete-stin-kathimerinotita-sas

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα. ...

46. Έξι συστατικά για smoothies που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/exi-systatika-gia-smoothies-poy-symballoyn-stin-apwleia-baroys

Εάν η διατροφή σας στερείται αρκετών θρεπτικών ουσιών, η προσθήκη ενός υγιεινού smoothie στη διατροφή σας, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Πετάξτε οποιοδήποτε από αυτά τα έξι συστατικά στο μίξερ σας, μαζί με τα αγαπημένα σας φρούτα και καρπωθείτε όλα τα διατροφικά τους οφέλη χωρίς να θυσιάζετε τη γεύση. ...

47. Έντεκα συμβουλές που εξασφαλίζουν καλή υγεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enteka-symboyles-poy-exasfalizoyn-kali-ygeia-kai-makrozoia

Να διατηρείτε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αποφύγετε με κάθε τρόπο τις δίαιτες αστραπή. Για να τραφεί σωστά, το σώμα χρειάζεται υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος (ναι, ακόμα και λίπος!) σε κάθε γεύμα...

48. Η διατροφική αξία των οσπρίων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gastronomos/gastronomia/i-diatrofiki-axia-ton-osprion

49. 6 + 1 διατροφικά trends

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/6-1-diatrofika-trends

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα....

50. Χαρούπι: Μια πηγή τροφής πολλών καρατίων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-xaroypi-mia-pigi-trofis-pollwn-karation

Το παρεξηγημένο χαρούπι ή «σοκολάτα της Κατοχής», πέρα από τη γλυκιά του γεύση, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά....

51. Χαρούπι: Μια πηγή τροφής πολλών καρατίων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/xaroypi-mia-pigi-trofis-pollwn-karation

Το παρεξηγημένο χαρούπι ή «σοκολάτα της Κατοχής», πέρα από τη γλυκιά του γεύση, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Είναι ο καρπός της χαρουπιάς, γνωστής και ως «ξυλοκερατιά» (από την αρχαιοελληνική λέξη «κεράτιον»), ένα αειθαλές μακρόβιο δέντρο που φυτρώνει σε παράκτιες περιοχές της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής. Έχει σκούρο καφέ χρώμα (όταν είναι ώριμο) και περιέχει σκληρούς σπόρους στο εσωτερικό του....

52. 10+2 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/10-2-symboyles-gia-teleia-siloyeta

Τώρα που το καλοκαίρι είναι όλο και πιο κοντά, θέλουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας καθώς και τα κιλά μας....

53. Το smoothie με ελληνικό γιαούρτι που μειώνει το κοιλιακό λίπος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-to-smoothie-me-elliniko-giaoyrti-poy-meiwnei-to-koiliako-lipos

Ξεχάστε τις ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο, προσπαθώντας να κάνετε ολοένα και περισσότερα σετ κοιλιακών. ...

54. Αμύγδαλο: το υπερόπλο της διατροφής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/amygdalo-to-yperoplo-tis-diatrofis

Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών...

55. 5 λόγοι για να πείτε «ναι» σε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-logoi-gia-na-peite-nai-se-ena-potiri-fresko-xymo

Οι φρέσκοι χυμοί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς παρέχουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας. Μπορούν να καταναλωθούν όλες τις ώρες της ημέρας, από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ....

56. Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265801/?ctype=ar

To Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya είναι καρπός κάκτου που ευδοκιμεί σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, όπως στο Μεξικό και έχει αγαπηθεί από πολλούς Ασιάτες, ενώ η γεύση του θυμίζει λιγάκι το πεπόνι με μια πρόσθετη ήπια γλυκύτητα. To εξωτερικό του χρώμα είναι σχεδόν φούξια, ενώ η σάρκα του είναι λευκή με πολλούς μαύρους σπόρους....

57. Ποιες τροφές να αποφεύγουμε πριν πάμε για τρέξιμο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265502/?ctype=ar

Είτε αντιμετωπίζετε τα πρώτα σας 5 χιλιόμετρα, είτε προπονείστε για μαραθώνιο, είναι σημαντικό να τροφοδοτήσετε σωστά το σώμα σας για να αποδώσει με ποιότητα στη δραστηριότητα που του επιβάλετε. ...

58. Ποπ κορν: μια «υπερτροφή» γεμάτη αντιοξειδωτικά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265212/?ctype=ar

Aποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ των αμερικανών αλλά και των ελλήνων. Στα περίπτερα και τα σούπερ μάρκετ, το βρίσκουμε δίπλα σε γαριδάκια και άλλα συσκευασμένα προϊόντα χαμηλής θρεπτικής αξίας. ...

59. Η διατροφή αρωγός στο κόψιμο του τσιγάρου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265142/?ctype=ar

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια καίρια απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές και απαιτεί αυτοέλεγχο, αυτοσυγκράτηση και πειθαρχεία για να επιτευχθεί. ...

60. Σταφίδες διατροφική αξία, ιδιότητες και θερμίδες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/263523/?ctype=ar

Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε φυσικά σάκχαρα και αποτελούν μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

X