ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 10:18
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 91-100 από 100 που βρέθηκαν αναζητώντας φυτικές ίνες.

91. Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/241818/?ctype=ar

Από έρευνα που έγινε διαπιστώθηκε ότι ακόμη και όσοι έκαναν μια μικρή μόνο μείωση στην κατανάλωση των ζωικών προϊόντων, από πέντε έως έξι μερίδες την μέρα σε τέσσερις, εμφάνιζαν κάπως μικρότερο κίνδυνο διαβήτη. ...

92. Δέκα υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/240764/?ctype=ar

Τις περισσότερες φορές συνδέουμε τη δίαιτα με το να απαγορεύουμε τους υδατάνθρακες. Αυτό είναι κάτι που δεν αληθεύει αφού οι υδατάνθρακες χρειάζονται να υπάρχουν στη διατροφή γιατί δίνουν ενέργεια και δεν είναι σωστό να τους αποβάλουμε ολοκληρωτικά. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι να κάνουμε τις σωστές επιλογές....

93. Βασικές συνήθειες για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/238681/?ctype=ar

Από τη στιγμή που κάθε χρόνος που περνάει, μειώνει τον μεταβολισμό μας, κάνοντάς μας πιο δύσκολη την καύση του λίπους, οφείλουμε να ενημερωνόμαστε για τους τρόπους εκείνους που μας βοηθούν να τον επιταχύνουμε....

94. Λαχανικά: Ωμά ή βρασμένα;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/237345/?ctype=ar

Τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Πως πρέπει να τα καταναλώνουμε και να τα αποθηκεύουμε ώστε να επωφεληθούμε;...

95. Πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα και ψαρονέφρι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gastronomos/237259/?ctype=ar

Αυτή η συνταγή τα έχει όλα!...

96. Η σημασία του πρωινού για τα παιδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/236260/?ctype=ar

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά τα οποία δεν τρώνε πρωινό έχουν μικρότερη επίδοση στις εργασίες που απαιτούν συγκέντρωση και εγρήγορση και επίσης μοιάζουν πολλές φορές πιο κουρασμένα και νωχελικά....

97. Οι 6 καλύτερες αποτοξινωτικές τροφές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/235078/?ctype=ar

Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στις τροφές που σας προτείνουμε να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε με ασφάλεια από τις τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό, να εκτοξεύσετε τα επίπεδα της ενέργειά σας και να βελτιώσετε την υγεία σας!...

98. Παντζάρια: Ποια είναι τα οφέλη τους;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/234038/?ctype=ar

Τα παντζάρια ή αλλιώς κοκκινογούλια είναι από τα πιο νόστιµα, αλλά και λιγότερο γνωστά για τα οφέλη τους λαχανικά. Αποτελούν τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας με χαμηλό ενεργειακό περιεχόμενο, που μπορούν να «αναβαθμίσουν» ποιοτικά το χειμερινό μας διαιτολόγιο....

99. 7 υγιεινά σνακ για απεριόριστη κατανάλωση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/231807/?ctype=ar

Ο καθένας από εμάς έχει μια λίστα στο μυαλό του με το αγαπημένο του σνακ αλλά τα περισσότερα που κυκλοφορούν στις υπεραγορές έχουν λιγότερα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά και δεν προσφέρουν κάτι ουσιαστικό στον οργανισμό μας....

100. Έρχεται προφυλακτικό από χόρτο που θα έχει πάχος... ανθρώπινης τρίχας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/231535/?ctype=ar

Το υπό δοκιμή προφυλακτικό, που αναπτύσσεται από ερευνητές στην Αυστραλία, αναμένεται να είναι τουλάχιστον 30% λεπτότερο από τα σημερινά πιο λεπτά προφυλακτικά, χωρίς να υστερεί σε αντοχή. ...

X