Αναζήτηση

1. Πώς το ποδόσφαιρο συμβιβάστηκε με το Ραμαζάνι

Οι μεγάλες ευρωπαϊκές λίγκες, οι σύλλογοι, οι προπονητές και οι διαιτητές εξοικειώνονται πλέον με τον δύσκολο μήνα των μουσουλμάνων, το Ραμαζάνι, που για φέτος ολοκληρώθηκε αυτή την εβδομάδα. Τώρα είναι όμως που γίνονται γνωστά τα διάφορα κόλπα που μετέρχονταν όσοι έπαιζαν παλαιότερα σε επαγγελματικούς συλλόγους και ήθελαν να μην τρώνε και να μην πίνουν κάθε μέρα επί έναν μήνα, από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου. ...

2. Σνακ που τελικά, δεν είναι τόσο υγιεινά

Καθώς προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, συχνά αναζητούμε τρόφιμα που θεωρούμε πιο ευεργετικά για την υγεία μας. Όμως, πολλές φορές αυτά τα τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορεί να κρύβουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, σάκχαρα και άλλα πρόσθετα, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας. ...

3. Στιγμές…Casino στο νέο τηλεοπτικό σποτ των Υπεραγορών Αλφαμέγα

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και οι Υπεραγορές Αλφαμέγα την υποδέχονται με το νέο, πολύχρωμο, γεμάτο χαρά τηλεοπτικό σποτ για τα προϊόντα της εταιρείας Casino....

4. Νέο βιβλίο με 64 νηστίσιμα γλυκά για τη Σαρακοστή

H Σαρακοστή είναι η πιο μεγάλη νηστεία του έτους. Για όποιον επιλέξει να απέχει από τα ζωικά προϊόντα όλες τις εβδομάδες, αλλά και για όλους όσους κάνουν vegan διατροφή, αυτό το βιβλίο είναι ένα δώρο που ετοιμάσαμε για εσάς. Συνολικά, συμπεριλάβαμε 64 συνταγές που θα λειτουργήσουν ως μικρές τονωτικές ενέσεις και ως διαλείμματα μέσα στη ρουτίνα της νηστίσιμης διατροφής. Συνταγές που θα επαναφέρουν την απόλαυση ενός ωραίου γλυκού μέσα στη μέρα μας και θα αναπτερώσουν το ηθικό μας, βοηθώντας μας τελικώς να συνεχίσουμε τη νηστεία, χωρίς να μας καταβάλλει το αίσθημα της πλήρους στέρησης....

5. Λευκωσία - 23 χώροι για ανοιξιάτικες βόλτες

Η Λευκωσία μέρα με τη μέρα αλλάζει και γίνεται ακόμη πιο όμορφη. Mπορεί οι θερμοκρασίες να είναι άστατες, ωστόσο οι ανοιξιάτικες βόλτες στο κέντρο της πρωτεύουσας είναι ό,τι χρειάζεσαι για να αποφορτιστείς, αφού η πόλη είναι γεμάτη με γωνίες και προτάσεις που αξίζουν την επίσκεψή σου στο κέντρο. ...

6. Πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό smoothie

Το smoothie περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει ακόμα και ένα ολόκληρο γευμα, φυσικά ανάλογα με τα συστατικά που περιλαμβάνει. Πρόκειται για ένα ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, στην απώλεια βάρους και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. ...

7. Τα 10 θερμαντικά ρούχα που πρέπει να έχετε για σωστό layering

Η θερμοκρασία πέφτει ολοένα και περισσότερο όσο περνούν οι μέρες, ενώ οι βροχές γίνονται εντονότερες, με τον μουντό καιρό να μάς επηρεάζει πλέον και ενδυματολογικά....

8. Τρόποι για να νιώθετε χορτάτοι για ώρες

9. Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. Είναι έντεκα παρά τέταρτο και είναι η «δική» της ώρα, η μοναδική παρένθεση στο 24ωρο στην οποία έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσει. Ωστόσο, στο μυαλό της στριφογυρνούν η πικρόχολη ατάκα του διευθυντή της –«άλλη μια προθεσμία που έχασες»–, το απαξιωτικό βλέμμα του συζύγου της –«δεν καταλαβαίνεις τους νομικούς όρους»–, την κριτική του γιου της – «μόνο εσύ καταφέρνεις να κολλάς τα μακαρόνια». ...

10. Έξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ένας τεκμηριωμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε φυσιολογικές τιμές και να αποφύγετε ενδεχομένως τη φαρμακοθεραπεία....

11. Η Χριστουγεννιάτικη Παραμυθούπολη Λευκωσίας πλησιάζει

H πρωτεύουσα ετοιμάζεται να μεταφέρει μικρούς και μεγάλους σε ένα αστερόκοσμο και να υποδεχτεί χαρούμενες παιδικές φωνές....

12. Οι λόγοι που πρέπει να αποφεύγεις τα πατατάκια

Τα πατατάκια αποτελούν ένα αγαπημένο σνακ παγκοσμίως. Αρχικά παρασκευάζονταν από τηγανητές πατάτες, αλλά σήμερα υπάρχουν πολλές εναλλακτικές επιλογές, όπως πατατάκια από παντζάρι, καλαμπόκι και γλυκοπατάτα. Μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους, από τηγανητά έως ψητά. Η διαδικασία παρασκευής επηρεάζει σημαντικά την υγιεινή τους αξία. ...

13. Αυτοί είναι οι κυριότεροι λόγοι που πεινάτε συνέχεια

Συχνά αναρωτιέστε γιατί πάντα πεινάτε; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι και σίγουρα υπάρχουν λύσεις γι’αυτό! ...

14. Οι τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

15. Κοψίδια, φέρετρα και παπαγάλοι

Δεν έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που οι δημοσιογράφοι ψάχναμε με το ντουφέκι τους υποψηφίους που γνώριζαν από Iντερνετ και κοινωνικά δίκτυα – που μπορούσαν να μιλήσουν στη γλώσσα του σύγχρονου πολίτη ο οποίος είχε προ πολλού εγκαταλείψει τη συνήθεια να συμμετέχει σε προεκλογικές συγκεντρώσεις, βαριόταν του θανατά τα βραδινά πάνελ και αγανακτούσε με τη σπατάλη των φυλλαδίων. Be careful what you wish for, λένε οι Αγγλοσάξονες – πρόσεχε τι εύχεσαι. ...

16. Μηδενικό ΦΠΑ από 1η Νοεμβρίου - Σε αυτά τα προϊόντα θα εφαρμοστεί

Το Τμήμα Φορολογίας ενημερώνει ότι το Υπουργικό Συμβούλιο, στη συνεδρία του στις 13 Σεπτεμβρίου 2023, ενέκρινε την έκδοση Διατάγματος για τροποποίηση της περί Φ.Π.Α. Νομοθεσίας, ώστε να επιβάλλεται μηδενικός συντελεστής Φ.Π.Α. σε παραδόσεις ορισμένων βασικών ειδών από 1η Νοεμβρίου 2023 μέχρι 30 Απριλίου 2024....

17. Aνθυγιεινά σνακ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τους κινδύνους τους

Η συνήθεια πολλών ανθρώπων να καταναλώνουν ανθυγιεινά σνακ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "European Journal of Nutrition". Η έρευνα περιέγραψε τις συνήθειες κατανάλωσης σνακ των 854 συμμετεχόντων. Εντοπίστηκε ότι το ένα τέταρτο από αυτούς δεν συνδέουν την ποιότητα των σνακ με την ποιότητα των κύριων γευμάτων τους, με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως υψηλά επίπεδα σάκχαρου και λίπους στο αίμα. ...

18. Τα top 6 υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Σίγουρα πολλοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να καταναλώνουμε διάφορα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ικανοποιήσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνουμε σωστές επιλογές όταν πρόκειται για σνακ. Έρευνες έχουν δείξει ότι, όταν επιλέγουμε σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και ολικά δημητριακά αντί για κενές θερμίδες, όπως τσιπς και μπισκότα, μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την πείνα και να νιώσουμε πιο ικανοποιημένοι καθώς θα μας γεμίσουν. ...

19. Πώς δροσίζεται το Ντουμπάι; Με πισίνες «πάγου» και κλειστά χιονοδρομικά

Για τα 3 εκατομμύρια κατοίκους στην πολυπληθέστερη πόλη των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων και πρωτεύουσα του εμιράτου του Ντουμπάι, τα καλοκαίρια γίνονται ολοένα και πιο καυτά....

20. Αυτό είναι το τρόφιμο που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας

Την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το ψυγείο σας για να πιάσετε κάποιο σνακ, ψάξτε καλύτερα για τα υλικά που θα σας προσφέρουν μια λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα, φτιάχνοντας με αυτά μια μάσκα προσώπου....

21. Back to school: Τα πιο θρεπτικά και εύκολα σνακ για τα παιδιά

Από την προσχολική ηλικία, τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στη μαγειρική με μικρές, κατάλληλες για την ηλικία τους, εργασίες. Με το να ενθαρρύνετε το παιδί σας να δημιουργεί τα δικά του σνακ (πάντα υπό την επίβλεψη και την καθοδήγησή σας όποτε χρειάζεται), του προσφέρετε την ευκαιρία να εκφράσει την ανεξαρτησία του, να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του, να αποκτήσει δεξιότητες στην κουζίνα και να επιλέγει υγιεινά και θρεπτικά σνακ που θα συμβάλουν στην υγιεινή του διατροφή και ανάπτυξή του. ...

22. Στο Τόκιο οι νυσταγμένοι μπορούν να κοιμηθούν κυριολεκτικά όρθιοι

Μια καφετέρια στην περίοπτη συνοικία Χαρατζούκου του Τόκιο δεν προσφέρει στους πελάτες της μόνο υπηρεσίες καφέ και σνακ, αλλά και… σιέστας. Λέγεται Giraffepod και είναι μια κάθετη κάψουλα, σαν σύγχρονος τηλεφωνικός θάλαμος, που επιτρέπει στους νυσταγμένους να κάνουν έναν σύντομο ύπνο και μάλιστα… όρθιο....

23. Ο Οπενχάιμερ άλλαξε τον κόσμο

Oσοι παρακολουθούν σταθερά το κινηματογραφικό έργο του Κρίστοφερ Νόλαν, μάλλον είχαν ήδη απορήσει πώς και ο σπουδαίος Βρετανός σκηνοθέτης δεν είχε μέχρι τώρα δώσει τον ρόλο του πρωταγωνιστή στον Κίλιαν Μέρφι. Παρανοϊκό «Σκιάχτρο» στην τριλογία του «Μπάτμαν», σημαντικός αλλά δεύτερος χαρακτήρας στο «Inception», απλός στρατιώτης στη «Δουνκέρκη», ο Ιρλανδός ηθοποιός είναι σίγουρα από τους αγαπημένους του Νόλαν· ...

24. Πως μπορώ να προσέξω τη διατροφή μου το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια καλή περίοδος να προσέξουμε την διατροφή μας και να επικεντρωθούμε σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες, οι οποίες θα δημιουργούν ένα ολοκληρωμένο και ισορροπημένο διατροφικό πλάνο. ...

25. Στο Hogar η λαμπερή παρουσίαση των νέων εμφανίσεων του ΑΠΟΕΛ!

Το Hogar είχε την τιμή να φιλοξενήσει τη σημαντική εκδήλωση παρουσίασης της ανανεωμένης συνεργασίας μεταξύ του ΑΠΟΕΛ, και της εταιρείας Stoiximan!...

26. Εύκολα και νόστιμα σνακ για την παραλία

Προετοιμάστε για μια μέρα στην παραλία γεμάτη διασκέδαση και δραστηριότητες; Ένα από τα πράγματα που σίγουρα πρέπει να έχετε μαζί σας που είναι ένα από τα κυριότερα είναι τα σνακ. Δεν είναι αναγκαίο να αφιερώσετε πάρα πολύ χρόνο για να κάνετε plan καθώς υπάρχουν σνακ που μπορείτε να έχετε έτοιμα μέσα σε λίγα λεπτά. Δείτε πιο κάτω κάποιες από τις ιδέες που μαζέψαμε. ...

27. Πρατηριούχοι: 15-40% οι απώλειες εισοδημάτων - Ο κλάδος έχει φθίνουσα πορεία

Οι απώλειες εισοδημάτων για τους πρατηριούχους στις ελεύθερες περιοχές αρχίζουν από 15% και φτάνουν το 40% (ανάλογα με το πόσο κοντά στην πράσινη γραμμή βρίσκεται ένα πρατήριο), λόγω της προμήθειας καυσίμων από τα κατεχόμενα, δήλωσε ο πρατηριούχος Κυριάκος Λουκά....

28. The Classic Hotel 4stars hotel

Η «μετάβαση» από ένα αστέρι σε άλλο, για το ξενοδοχείο Classic είναι πλέον πραγματικότητα. Το εμβληματικό ξενοδοχείο στο κέντρο της πρωτεύουσας ανανεώθηκε, εμπλουτίστηκε, έχει ενταχθεί στην κατηγορία των 4 Αστέρων και πλέον είναι έτοιμο να υποδεχθεί το κοινό του για να βιώσει τον απόλυτο ρυθμό της κυπριακής φιλοξενίας. ...

29. Το διατροφικό πρόγραμμα επτά ημερών που θα σας ανανεώσει

Μια σημαντική πηγή έμπνευσης για τη διαμόρφωση του προγράμματος τους αποτέλεσαν οι διατροφικές συνήθειες των κατοίκων του χωριού Pioppi, που βρίσκεται στη νότια Ιταλία και είναι γνωστό ως το "πιο υγιές χωριό του κόσμου". ...

30. Δίαιτα του Harvard: Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για απώλεια βάρους

Η μεσογειακή δίαιτα είναι μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο, όσπρια, λίγο κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά. Επιπλέον, έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, τη βελτίωση της όρασης και της λειτουργίας του εγκεφάλου. ...