https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-einai-to-batch-cooking-kai-giati-tha-soy-allaxei-ti-zoi
Οι ρυθμοί που ζούμε πλέον είναι πολύ γρήγοροι και το να μαγειρεύεις κάθε μέρα για όλη την οικογένεια δεν είναι εύκολο. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη ειδικά όταν έχεις μικρά παιδιά που χρειάζονται γερά θεμέλια και πλήρη κάλυψη των αναγκών τους σε θρεπτικά συστατικά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/posi-proteini-xreiazomaste-pragmatika
Μπάρες, γιαούρτια, παγωτά, ακόμη και εμφιαλωμένο νερό: οι εταιρείες στον κλάδο των τροφίμων έχουν βρει τρόπους να προσθέτουν επιπλέον πρωτεΐνες σε σχεδόν όλα τα προϊόντα τους, καθώς επιδιώκουν να προσελκύσουν καταναλωτές που στρέφονται σε διατροφές με υψηλή πρωτεΐνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/platinum-sponsor-sto-cydna-2025-i-lidl-kyproy
Η Lidl Κύπρου στήριξε ενεργά φέτος ως Platinum Sponsor το 13ο Συνέδριο Διαιτολογίας & Διατροφής (CyDNA) του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία στις 7–9 Νοεμβρίου 2025. Το επιστημονικό πρόγραμμα εστίασε στον μετασχηματισμό της διατροφής και της διαιτολογίας με βάση την τεκμηρίωση, τη βιωσιμότητα και την υγειονομική ισότητα, περιλαμβάνοντας μια πληθώρα από συνεδρίες, εργαστήρια και παράλληλες δράσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/to-limassol-christmas-land-epistrefei-sti-lemeso
Μετά από τρία χρόνια, η EUROBANK παρουσιάζει την πιο χαρούμενη και λαμπερή χριστουγεννιάτικη εμπειρία, το Limassol Christmas Land, που επιστρέφει στη Λεμεσό! Από τις 19 Νοεμβρίου, η καρδιά της πόλης θα πλημμυρίσει φως, μουσική, χαμόγελα και αμέτρητες στιγμές διασκέδασης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koina-trofima-poy-ayxanoyn-ta-epipeda-toy-stres
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις ή πιέσεις. Ωστόσο, όταν είναι παρατεταμένο, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης — της λεγόμενης «ορμόνης του στρες»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/me-dynamiko-apotypoma-eyexias-oloklirwthike-to-6o-lidl-wellness-camp
Δύο ημέρες γεμάτες γνώση, πρακτικές ιδέες, καθοδήγηση από διακεκριμένους/ες εμπειρογνώμονες, ψυχαγωγία και ξεκούραση μετέτρεψαν το ξενοδοχείο Atlantica Aeneas Resort στην Αγία Νάπα σε κέντρο ευεξίας για τους 305 συμμετέχοντες, καθώς το 6ο Lidl Wellness Camp ένωσε για ακόμα μια χρονιά την επιστήμη, την ευεξία και την υγεία σε έναν θεσμό που μιλά τη γλώσσα της πράξης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-oi-exapseis-proeidopoiitiko-simadi
Αν είστε μία από τις οκτώ στις δέκα γυναίκες στις οποίες οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις αποτελούσαν κυρίαρχο (και συχνά βασανιστικό) σύμπτωμα κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να αναστενάξατε όταν μάθατε πως πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτά τα λεγόμενα αγγειοκινητικά συμπτώματα δεν είναι μόνο ενοχλητικά· μπορεί να είναι και προάγγελοι δυσάρεστων προβλημάτων υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/trwo-ygieina-alla-den-xano-baros-giati
Μήπως προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε γλυκά και τηγανητά, αλλά… η ζυγαριά δεν κατεβαίνει;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-to-shutdown-fernei-xaos-sta-aerodromia
Εκατομμύρια Αμερικανοί που σχεδίαζαν να ταξιδέψουν αυτό τον μήνα ενδέχεται να χρειαστεί να αλλάξουν σχέδια. Και αυτό, μόλις μερικές εβδομάδες πριν από την εορταστική ταξιδιωτική περίοδο. Η δημοσιονομική παράλυση στις ΗΠΑ (ή shutdown), που διανύει την 38η ημέρα της -η μεγαλύτερη στην ιστορία των ΗΠΑ- επιτείνει το χάος στις δημόσιες υπηρεσίες σε ολόκληρη τη χώρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/paraxena/o-megalyteros-istos-araxnis-111-000-araxnidia-sto-apolyto-skotadi
Ερευνητές ανακάλυψαν σε έναν σκοτεινό θάλαμο σπηλαίου, στα σύνορα Αλβανίας – Ελλάδας, στην κοίτη του Σαραντάπορου, πάνω από 111.000 αράχνες στον πιθανότατα μεγαλύτερο ιστό του κόσμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/aploysteysi-diadikasiwn-gia-kalypsi-exodon-therapeias-sto-exoteriko
Το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε την Τετάρτη πρόταση του Υπουργείου Υγείας που αφορά τη βελτίωση και απλούστευση των διαδικασιών για την κάλυψη των εξόδων μετάβασης, διαμονής και διατροφής ασθενών και των συνοδών τους, οι οποίοι μεταβαίνουν στο εξωτερικό για θεραπεία που δεν προσφέρεται στον δημόσιο τομέα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-lidl-lansarei-diethni-xristoygenniatiki-kampania
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται από πολλούς ως η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου – μια εποχή που καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να φέρουμε χαρά στους άλλους. Τι θα γινόταν όμως αν αυτή η στάση δεν περιοριζόταν μόνο σε λίγες εβδομάδες του χρόνου; Ακριβώς εδώ έρχεται η χριστουγεννιάτικη καμπάνια της Lidl, καλώντας μας να μεταφέρουμε αυτές τις μικρές χειρονομίες εκτίμησης και φροντίδας στην καθημερινότητά μας. Με αυτόν τον τρόπο, η καμπάνια αντικατοπτρίζει την ταυτότητα της Lidl, η οποία χαρακτηρίζεται από απλότητα, ποιότητα και δέσμευση για ένα βιώσιμο μέλλον για όλους, και εκφράζεται στη διεθνή της δήλωση «Lidl. More to Value»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/i-tzein-gkoyntol-o-loyka-gkoyantanino-kai-to-podosfairo-stin-pindo
Αποχαιρετώντας την Τζέιν Γκούντολ, τη γυναίκα που «σύστησε» εκ νέου τους χιμπαντζήδες στον δυτικό κόσμο, αποδεικνύοντας τη γενετική συγγένεια με τους ανθρώπους. Συνομιλήσαμε με Έλληνες, η ζωή των οποίων διασταυρώθηκε με τη δική της, για να μοιραστούν τις αναμνήσεις τους από εκείνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fytiki-proteini-oi-kalyteres-enallaktikes-toy-kreatos
Αν σκέφτεστε να μειώσετε το κρέας ή ακολουθείτε ήδη μια vegan διατροφή, υπάρχουν άπειροι τρόποι να το κάνετε χωρίς να χάσετε τη νοστιμιά. Οι φυτικές εναλλακτικές μπορούν να σας προσφέρουν πρωτεΐνη, ποικιλία και γεύση — όλα μαζί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-i-mama-anna-se-rolo-tragikis-iroidas
Δυο μέρες αφότου γνωστοποιήθηκαν από την ΕΔΥ τα αποτελέσματα των εξετάσεων για τις θέσεις γενικών διευθυντών Υπουργείων, στα οποία καταγραφόταν η μεγάλη επιτυχία της πρώην διευθύντριας των Κεντρικών Φυλακών, η οποία αναδείχτηκε πρώτη των πρώτων, και μάλιστα με διαφορά έξι μονάδων από τον δεύτερο, περίπου οκτώ από τον τρίτο και δέκα από τον τέταρτο, αποφασίστηκε η ανανέωση για άλλους δύο μήνες της διαθεσιμότητάς της, στην οποία βρισκόταν λόγω των ερευνών για τη γνωστή υπόθεση των εγγράφων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/diabaste-ayti-tin-kyriaki-2-11-apokleistika-stin-kathimerini
Ο Αρχιεπίσκοπος Γεώργιος στην «Καθημερινή» - Πως η εκκλησία παρεμβαίνει στο δημογραφικό. Μια δράση που θα συζητηθεί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-2-11-me-tin-kathimerini
Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε τις κρυφές πτυχές της Ιστορίας. Το σπουδαίο έργο Τα χρόνια του Χίτλερ, που προσφέρει η Καθημερινή, συνεχίζεται αυτή την Κυριακή με τον τρίτο τόμο. Οι συνολικά οκτώ τόμοι δίνουν μια πλήρη εικόνα του τι ακριβώς συνέβη στη Γερμανία με την άνοδο και την πτώση του Αδόλφου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-anthrwpini-antistasi-os-aspida-stin-texnologiki-yperanaptyxi
Σε έναν τεχνολογικά αναπτυσσόμενο κόσμο που διχάζει τους ανθρώπους σε οπτιμιστές και πεσιμιστές, καλώντας τους να επιλέξουν ανάμεσα σε ένα ουτοπικό και ένα δυστοπικό μέλλον, ο Γερμανός φουτουριστής, Gerd Leonhard, με την ανθρωποκεντρική του αισιοδοξία, έχει ως αυτοσκοπό τη διάδοση πρακτικής γνώσης για το πώς μπορούμε, ως ανθρωπότητα, να κτίσουμε ένα «καλό μέλλον», αποκεντρωμένο από την τεχνολογική μανία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/o-tzef-mpritzes-o-mitsias-kai-to-mellon-tis-diatrofis
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, το Tomorrow Tastes Mediterranean, ένα από τα σημαντικότερα διεθνή συνέδρια που εστιάζουν αποκλειστικά στη μεσογειακή διατροφή, φέρνει στο ίδιο τραπέζι κορυφαίους επιστήμονες, διεθνώς αναγνωρισμένους σεφ, φορείς και επαγγελματίες από όλο τον κόσμο. Δεκαπέντε κορυφαίοι ειδικοί μάς δίνουν μια πρώτη γεύση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exi-ypertrofes-gia-enisxysi-tis-egkefalikis-leitoyrgias
Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για την υποστήριξη του εγκεφάλου, προσφέροντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και μειώνουν την πνευματική κόπωση. Επιπλέον, η χρονική στιγμή της κατανάλωσης μπορεί να επηρεάσει την απόδοση αυτών των τροφών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/i-lidl-epekteinei-ti-desmeysi-tis-sto-gynaikeio-podosfairo
Η Lidl, μία από τις κορυφαίες αλυσίδες τροφίμων στη Γερμανία και την Ευρώπη, ανακοινώνει την επέκταση της επιτυχημένης συνεργασίας της με την UEFA, συνεχίζοντας την πορεία της με το UEFA Women’s National Team έως το 2030. Μετά την εντυπωσιακή επιτυχία ως Official Partner του UEFA Women's EURO 2025, που προσέγγισε πάνω από 400 εκατομμύρια φιλάθλους παγκοσμίως, η Lidl είναι πλέον partner του UEFA Women's EURO 2029, των Women's European Qualifiers 2028/29 και του UEFA Women's Nations League 2025, 2027 και 2029, ενισχύοντας τη δέσμευσή της για προώθηση της υγείας, της ευαισθητοποίησης και της ενδυνάμωσης μέσω του αθλητισμού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyn-ta-fystikia-na-meiwsoyn-tis-allergies
Σημαντική μείωση των τροφικών αλλεργιών στα παιδιά καταγράφεται τα τελευταία χρόνια μετά την υιοθέτηση νέων επιστημονικών οδηγιών, οι οποίες ενθαρρύνουν την πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφών, όπως τα φυστίκια, στη βρεφική διατροφή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/me-entyposiako-rekor-symmetoxwn-to-epeteiako-alfamega-run-as-one
Με τεράστια επιτυχία, πρωτοφανή συμμετοχή του κοινού και εντυπωσιακό ρεκόρ συμμετοχών ολοκληρώθηκε την Κυριακή, 19 Οκτωβρίου 2025, ο 10ος και επετειακός αγώνας δρόμου ΑΛΦΑΜΕΓΑ RUN AS ONE. Ο καθιερωμένος αθλητικός θεσμός της πρωτεύουσας, που επί δέκα συναπτά έτη ενώνει αθλητές από ολόκληρη την Κύπρο και το εξωτερικό, σφράγισε τη δεκαετή του πορεία με μια ξεχωριστή πανηγυρική διοργάνωση, που ενίσχυσε τη φήμη του ως ο πιο διασκεδαστικός αγώνας δρόμου της Λευκωσίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-eurobank-etrexe-sto-run-as-one-2025-gia-ta-paidia-kai-tin-koinonia
Με στόχο την προώθηση της σωστής διατροφής, της υγείας και την προστασία των παιδιών η Eurobank, ως μεγάλος χορηγός, στήριξε για ακόμη μια χρονιά τον αγώνα δρόμου ΑΛΦΑΜΕΓΑ Run As One 2025, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 19 Οκτωβρίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diafora-poy-mporei-na-kanei-i-ygieini-diatrofi
Τι τρώτε συνήθως για πρωινό, γεύμα ή δείπνο;» Aυτό το ερώτημα θέτει συνήθως σε όσα άτομα τον επισκέπτονται ο δρ Ron Blankstein, ειδικός στην πρόληψη των καρδιολογικών νοσημάτων στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Brigham and Women’s Hospital. Οι απαντήσεις που παίρνει του επιτρέπουν να κάνει στους ασθενείς του τις κατάλληλες συστάσεις για τη διατροφή τους, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη μελλοντική υγεία της καρδιάς τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/to-epeteiako-alphamega-run-as-one-filoxenei-to-entyposiako-fun-park
Το φετινό επετειακό ALPHAMEGA RUN AS ONE δεν θα είναι μόνο μια γιορτή αθλητισμού, αλλά και η απόλυτη οικογενειακή εμπειρία, καθώς θα φιλοξενήσει ένα μοναδικό και ανεπανάληπτο FUN PARK με δωρεάν είσοδο για όλα τα παιδιά και τις οικογένειες τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltiwnei-tin-ygeia-ena-programma-nisteias
Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη (και όσα μπορεί να σας έχει πει η μητέρα σας), όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η παράλειψη γευμάτων μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει καλό στην υγεία σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/o-apolytos-odigos-ypnoy-apo-ti-gevorest
Η αγορά ενός νέου στρώματος δεν είναι απλώς μια πρακτική ανάγκη – είναι μια επένδυση στην υγεία, την ευεξία και τη συνολική ποιότητα ζωής σας. Όπως και η διατροφή ή η άσκηση, ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της υγείας. Και η Gevorest, η κορυφαία εταιρεία ύπνου στην Κύπρο από το 1967, βρίσκεται εδώ για να σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα σε αυτή την τόσο προσωπική επιλογή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-wellness-camp-2025-ekei-opoy-i-gnwsi-ginetai-eyexia
Η ευεξία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ο ρυθμός μιας ισορροπημένης καθημερινότητας με λίγη κίνηση που «ξυπνά» το σώμα, τροφή που θρέφει αντί να βαραίνει, ανάσες που γαληνεύουν τον νου, ύπνο που αποκαθιστά μικρές συνειδητές επιλογές που αθροίζονται σε ποιότητα ζωής. Είναι το πλαίσιο μέσα στο οποίο οι άνθρωποι γίνονται πιο ανθεκτικοί, πιο παρόντες, πιο δημιουργικοί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diastasi-tis-psyxikis-ygeias-stin-kardiaki-apokatastasi
Η ανάρρωση από μια καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειοπλαστική ή επέμβαση καρδιάς –αυτά που οι γιατροί ονομάζουν καρδιακά συμβάματα– μπορεί να είναι στρεσογόνος. Ανάλογα με την πάθησή σας, μπορεί να περιλαμβάνει και καρδιακή αποκατάσταση. ...
