ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 49 που βρέθηκαν αναζητώντας τρέξιμο.

1. Το τζόκινγκ του Τσίπρα, έκλεψε την παράσταση στις ΗΠΑ

http://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-tzokingk-toy-tsipra-eklepse-tin-parastasi-stis-ipa

Σε μια προσπάθεια να χάσει τα παραπάνω κιλά που έχει πάρει, και που είναι κοινή παραδοχή, έχει μπει σε πρόγραμμα τόσο διατροφής όσο και εκγύμνανσης. ...

2. Που θα είναι τα καλύτερα events το διήμερο;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/poy-tha-einai-ta-kalytera-events-to-sabbatokyriako

Ο πρώτος και πολυπληθέστερος βραδινός αγώνας για τρέξιμο στην Κύπρο επανέρχεται. Μπορείς να συμμετέχεις με την ομάδα σου στον Μοναδικό Βραδινό Μαραθώνιο Αγώνα Σκυταλοδρομίας στην Κύπρο και να τρέξεις στον μοναδικό και ξακουστό ημιμαραθώνιο αγώνα δρόμου....

3. Η άνοδος και η πτώση του Χρήστου Ορφανίδη

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-anodos-kai-i-ptwsi-toy-xristoy-orfanidi

Τα χρόνια που προηγήθηκαν του ναυαγίου της κυπριακής οικονομίας, πριν την… επισημοποίηση του 2013, περιγράφονται συχνά πυκνά ως χρόνια των παχιών αγελάδων, όπου το χρηματοπιστωτικό σύστημα της χώρας, δεν ασκούσε -ούτε και υφίστατο- εποπτεία τέτοια ώστε να δρα προληπτικά προς τους επιχειρηματίες και προς την παροχή δανείων. Οι υπεραγορές Ορφανίδη και τα mall ήταν, talk of the town, με τον επιχειρηματία να έχει δει πρώτος το κενό που υπήρχε στη συγκεκριμένη αγορά....

4. Ομόνοια: Κάτι βράδια σαν κι’αυτό

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-kati-bradia-san-ki-ayto

Η επιμονή και το πείσμα του (άνευ αντιπάλου) MVP της ψεσινής αναμέτρησης Ρενάτο Μαργκάσα, έφερε πέντε λεπτά μετά την έναρξη του αγώνα το πρώτο γκολ (με τη μπάλα να κοντράρει στο Μουρίγιο και να κυλά στα δίκτυα). ...

5. ΑΠΟΕΛ: Επιστρέφει ο Μιλάνοφ

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-epistrefei-o-milanof

Ενημέρωση από τον ΑΠΟΕΛ για τα νέα της προπόνησης, με τους Εφραίμ, Ιωάννου και Μπερτόλιο να πραγματοποιούν ατομικό πρόγραμμα....

6. Με ποιους τρόπους θα χάσετε εύκολα κιλά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/11-1-kanones-gia-na-xasete-kila

Προγραμματίστε τα γεύματα από πριν. Με αυτό τον τρόπο δεν θα βρεθείτε στον πειρασμό να καταναλώσετε κάτι ανθυγιεινό βιαστικά και λαίμαργα...

7. Ανόρθωση: Ένας Κροάτης κλέβει καρδιές

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-enas-kroatis-klebei-kardies

Εάν είναι ένας νεοφερμένος ποδοσφαιριστής της Ανόρθωσης που έχει καταφέρει σε σύντομο χρονικό διάστημα να κλέψει τις εντυπώσεις, αυτός είναι δίχως αμφιβολία ο Ντάνιελ Πράνιτς. Ο Κροάτης αποκτήθηκε στις αρχές της προετοιμασίας στο εξωτερικό με τον Γκόρντον Σίλντεφελντ να βάζει το χεράκι του και να καλωσορίζει ανεπίσημα τον συμπατριώτη του, πριν καν ανακοινωθεί από τη «Μεγάλη Κυρία». ...

8. Ανόρθωση: Χειροκροτήθηκαν οι νέοι

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-xeirokrotithikan-oi-neoi

Το χρονικό σημείο της περιόδου δεν επιτρέπει ακραίες εκτιμήσεις και τυμπανοκρουσίες, ωστόσο το πρώτο δείγμα της Ανόρθωσης στη φιλική αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό, σαφώς και κρίνεται θετικό. ...

9. Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς από το άγχος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fysikoi-tropoi-poy-mporeis-na-apallageis-apo-to-agxos

Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Και όχι αδίκως καθώς τέτοια συναισθήματα βιώνουμε όταν μας διακατέχει. Είναι φυσιολογικό για κάθε άνθρωπο να νιώθει άγχος καθώς είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. ...

10. Αστόρια / Νέα Υόρκη: Πολυπρόσωπη και... ελληνική

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/astoria-nea-yorki-polyprosopi-kai-elliniki

Αγαπημένο στέκι των σινεφίλ, πόλος έλξης για τους λάτρεις του καλού φαγητού και μόλις μία ανάσα από το Μανχάταν, η φιλόξενη γειτονιά της Νέας Υόρκης μάς περιμένει να την ανακαλύψουμε....

11. Βάζουμε το τρέξιμο στη ζωή μας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/bazoyme-to-treximo-sti-zoi-mas

Στην εποχή μας υπάρχουν τόσα προγράμματα γυμναστικής και γενικότερα τρόποι εκγύμνασης για να διαλέξεις που μπορεί να ζαλιστείς. Με λίγα λόγια, υπάρχουν ασκήσεις για όλα τα γούστα αλλά και όλες τις απαιτήσεις! Μην ξεχνάμε όμως την πιο απλή και δυναμική άσκηση η οποία θα σε προστατέψει από τον καρκίνο, θα διατηρήσει υγιή και δυνατή την καρδιά σου, την αρτηριακή πίεση αλλά θα εξισορροπήσει και το βάρος σου χαρίζοντας χρόνια ζωής. Το τρέξιμο! ...

12. Ενα πολιτικό θρίλερ υψηλού επιπέδου

http://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/ena-politiko-thriler-ypsiloy-epipedoy

Τελειώνοντας την παρακολούθηση της «Κυρίας Σλόαν», του πολιτικού θρίλερ που φτάνει αυτή την εβδομάδα (με αρκετή καθυστέρηση) και στις ελληνικές αίθουσες, αναρωτιόμουν ένα πράγμα: πώς γίνεται η Τζέσικα Τσαστέιν να μην έχει πάρει ακόμη Οσκαρ; Η Καλιφορνέζα ηθοποιός με την ιδιαίτερη ομορφιά παραδίδει τα τελευταία χρόνια, τον ένα μετά τον άλλον, εξαιρετικούς ρόλους («Υπηρέτριες», «Ζero Dark Thirty», «Interstellar») κ.λπ., που αναβαθμίζουν ακόμη και σχετικά μέτριες ταινίες στις οποίες συμμετέχει. ...

13. Μια ώρα τρέξιμο «χαρίζει» επτά ώρες ζωής

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/mia-wra-treximo-xarizei-epta-wres-zois

Το τρέξιμο εκτός από ευεξία όπως φαίνεται προσφέρει και μακροζωία. Μελέτη απέδειξε πως όσοι τρέχουν παρατείνουν την ζωή τους έως και τρία χρόνια....

14. Η σωματική άσκηση θεραπεύει το άγχος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/i-somatiki-askisi-therapeyei-to-agxos

Το άγχος χαρακτηρίζεται από διστακτικές ή ανησυχητικές σκέψεις και συνοδεύεται συνήθως από την ανατάραξη, τα συναισθήματα της έντασης, και ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος....

15. Ποιες τροφές να αποφεύγουμε πριν πάμε για τρέξιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265502/?ctype=ar

Είτε αντιμετωπίζετε τα πρώτα σας 5 χιλιόμετρα, είτε προπονείστε για μαραθώνιο, είναι σημαντικό να τροφοδοτήσετε σωστά το σώμα σας για να αποδώσει με ποιότητα στη δραστηριότητα που του επιβάλετε. ...

16. Η Τράπεζα Κύπρου παρουσιάζει το 1ο Cyprus Running Community Forum

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/264164/?ctype=ar

Η Τράπεζα Κύπρου παρουσιάζει το 1ο CyprusRunningCommunityForumτο οποίο θα πραγματοποιηθεί τη προσεχή Παρασκευή 17 Μαρτίου ...

17. Avocarrot: Ένα καινοτόμο app στο χώρο των διαφημίσεων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/263161/?ctype=ar

Τέσσερις άντρες που πριν καν φτάσουν τα 30, κατάφεραν να παρουσιάσουν κάτι καινοτόμο. Η Avocarrot είναι ένα app που ουσιαστικά μετατρέπει τις διαφημίσεις που ξεπηδούν στην οθόνη του κινητού, σε δώρα. ...

18. Το AYIA NAPA TRIATHLON 2017 ανοίγει την τριαθλητική σεζον

http://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/262918/?ctype=ar

Σε 4 μόλις εβδομάδες το AYIA NAPA TRIATHLON θα σημάνει την έναρξη της τριαθλητικής σεζόν. Στις 26 Μαρτίου 2017 η Αγία Νάπα ετοιμάζεται να υποδεχτεί το μεγαλύτερο τριαθλητικό γεγονός της χρονιάς. ...

19. Οι υποψήφιοι για τα βραβεία «Τράπεζα Κύπρου Man of the Year 2017»

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/262897/?ctype=ar

Η 16η απονομή των Τράπεζα Κύπρου Man of The Year Awards πλησιάζει και η λίστα με τους υποψήφιους είναι εδώ. Μια βραδιά όπου πρωταγωνιστές θα είναι οι άντρες που ξεχώρισαν για τα έργα και τις καινοτομίες τους τη χρονιά που μας πέρασε, κάνοντας τη χώρα μας περήφανη....

20. ΑΕΚ: Θύμισε κάτι από Τομάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/262845/?ctype=ar

Ονειρικό μπορεί να χαρακτηριστεί το ντεμπούτο του Έκτορ Εβέλ με τη φανέλα της ΑΕΚ, με τον 20χρονο μέσο να παίρνει φανέλα βασικού απέναντι στον Ερμή και να βγάζει τον προπονητή του ασπροπρόσωπο. ...

21. Ανόρθωση: «Σκούπα» Σάντος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/261118/?ctype=ar

Με τις επιλογές να αυξάνονται και την αυτοπεποίθηση των ποδοσφαιριστών να αυξάνεται, στον αγώνα με την Αναγέννηση ήταν εθικτό να ξεχωρίσουν κάποια στοιχεία που έβαλε ο Ρόνι Λέβι στους «κυανόλευκους». Σε προηγούμενη αρθρογραφία αναφέρθηκε ο τρόπος που ο Μίτροβιτς κάλυπτε το κενό που δημιουργούσε ο Ράγιο στο δεξί άκρο κάθε φορά που σύγκλινε στον άξονα, ενώ σημαντικό ρόλο στη αναχαίτιση είχε ο Σάντος....

22. «Hunt for the Wilderpeople»: Μια ανορθόδοξη περιπέτεια που μαγεύει

http://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/261084/?ctype=ar

Μεγαλωμένος από τη μία θετή οικογένεια στην άλλη, ο «αψηφών» πιτσιρικάς Ricky κάνει μια καινούρια αρχή στην ύπαιθρο της Νέας Ζηλανδίας. Αρχίζει να νιώθει άνετα στο νέο του περιβάλλον, με τη στοργική θεία Bella, τον γκρινιάρη θείο Herc και τον Tupac (το σκύλο του φυσικά). Όταν όμως ο Ricky «απειλείται» να μεταφερθεί σε νέα οικογένεια το ρίχνει στο τρέξιμο. Όταν τον βρίσκει ο θείος Herc, κρύβονται και επιβιώνουν μαζί στα δάση της Νέας Ζηλανδίας, ενώ εξαπολύεται ανθρωποκυνηγητό για να τους βρουν. ...

23. Πέρα από χαρές και πίκρες, παραδίδω προίκα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/260625/?ctype=ar

Ο επί εικοσαετία σχεδόν καλλιτεχνικός διευθυντής της ΕΘΑΛ στη Λεμεσό αποχαιρετάει το θέατρο της Λεμεσού. ...

24. Παναθηναϊκός: Επέστρεψε και προπονήθηκε ο Κουλιμπαλί

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/260311/?ctype=ar

Το πρόγραμμα της προπόνησης, στην οποία εκτός του Κουλιμπαλίσυμμετείχε και Βίκτωρ Κλωναρίδης, περιελάμβανε ζέσταμα, παιχνίδι κατοχής της μπάλας, τελειώματα και παιχνίδι σε μικρό χώρο. ...

25. Συμβουλές για σωστή γυμναστική μετά τον τοκετό

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/260245/?ctype=ar

Γενικά αν κάντε κάποια άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είχατε φυσιολογικό τοκετό, μπορείτε να ξεκινήστε μια ελαφριά άσκηση, όπως περπάτημα ή ασκήσεις stretching, μερικές ημέρες μετά τον τοκετό....

26. ΑΕΛ: Τι κρίμα…

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/259738/?ctype=ar

Ακόμη και στον αγώνα με τη Σαλαμίνα το μυαλό κάποιων από μας πήγε στο Λούκας. Ιδιαίτερα άμα έβλεπες τις ζωγραφιές του Πίτι, σκεφτήκαμε πόσο ατυχία είναι για όλους που δεν μπορεί να συνυπάρξει με τον Λούκας....

27. Τι πρέπει να φάς πρίν και μετά το τρέξιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/259497/?ctype=ar

Σου αρέσει το τρέξιμο αλλά δεν ξέρεις τι να φας για να αυξήσεις την ενέργειά σου πριν ξεκινήσεις; Πόση ώρα πριν; Προτίμησε φυσικά σάκχαρα και απόφυγε επεξεργασμένες τροφές. Ο ιδανικός συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων θα σου δώσει το boost που χρειάζεσαι. Μετά την προπόνηση χρειάζεσαι τροφές που θα βοηθήσουν στην επανόρθωση των μυών και θα αναπληρώσουν το γλυκογόνο. Δες αυτά που πρέπει να ξέρεις. ...

28. Τι πρέπει να φάς πρίν και μετά το τρέξιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/259425/?ctype=ar

Σου αρέσει το τρέξιμο αλλά δεν ξέρεις τι να φας για να αυξήσεις την ενέργειά σου πριν ξεκινήσεις; Πόση ώρα πριν; Προτίμησε φυσικά σάκχαρα και απόφυγε επεξεργασμένες τροφές. Ο ιδανικός συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων θα σου δώσει το boost που χρειάζεσαι....

29. ΑΕΛ: Περιμένοντας αποφάσεις

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/259093/?ctype=ar

Κρίση είναι… μακάρι να περάσει. Πρέπει η ομάδα να στηριχθεί μαζί και ο προπονητής. Ο Πάμπος πρέπει να ψάξει να βρει τα λάθη. Να καταλάβει ότι δεν έχει το αλάθητο και ότι όντως υπέπεσε σε διάφορα σφάλματα. Ότι η ομάδα χρειάζεται να βρει καινούργιους τρόπους ανάπτυξης στην επίθεση. Κυρίως ότι έχει χάσει το πάθος της. Αυτό το τρέξιμο που κάνει τον αντίπαλο να κοιτάει το ρολόι παρακαλώντας να τελειώσει το παιγνίδι μια ώρα νωρίτερα....

30. Ανόρθωση: Σιβού όπως Ράγιο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/257118/?ctype=ar

Παραμονές του σημαντικού αγώνα με τον Άρη, ο Ρόνι Λέβι είχε πονοκέφαλο με όνομα και επίθετικο και πιο συγκεκριμένα για το γεγονός ότι ο Ρούμπεν Ράγιο δεν ήταν απόλυτα έτοιμος. Ο πιο ποιοτικός ποδοσφαιριστής στο ρόστερ και ταυτόχρονα ο πιο φορμαρισμένος τη δεδομένη στιγμή, δεν ήταν σε κατάσταση που να μπορέσει να ενισχύσει από την αρχή της προσπάθειας της Ανόρθωσης και έτσι ο Ισραηλινός τεχνικός τον άφησε στον πάγκο....