Kathimerini.com.cy
Όλοι σκεφτόμαστε όταν μας πιάνει αυτή η λιγούρα στο γραφείο τι θα φάμε. Αλλά σκεφτόμαστε πως πρέπει να φάμε κάτι που δεν παχαίνει. Μπορούμε να το πάρουμε μαζί μας από το σπίτι για να μην αφεθούμε στο να φάμε ότι βρούμε μπροστά μας. Και λύσεις για να αντικαταστήσεις το φρούτο που πιθανόν βαρέθηκες.
Σου προτείνουμε κάποιες ιδέες με σνακ που θα σε βοηθήσουν και είναι λιγότερο από 200 θερμίδες.
3 μπισκότα τύπου digestive με γάλα
Μπάρα δημητριακών
Ατομική έτοιμη σούπα σε κούπα
Αποξηραμένα δαμάσκηνα
Mία φέτα ψωμί με φυστικοβούτυρο
Κομπόστα ροδάκινο με ξηρούς καρπούς
Καφές φίλτρου με κουλούρι Θεσσαλονίκης και μέλι
Αμύγδαλα με σοκολάτα υγείας
Κριτσίνια με ηλιόσπορους
Ρυζογκοφρέτες με φυσικό χυμό πορτοκάλι
