ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 262 που βρέθηκαν αναζητώντας πρωτείνη.

1. 5 ιδέες για vegan πρωινό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-idees-gia-vegan-proino

Τι σημαίνει, αρχικά, ο όρος vegan; Ο όρος vegan προέκυψε από τα τρία αρχικά γράμματα του όρου vegetarian, που σημαίνει χορτοφάγος, για να χαρακτηρίσει τους ανθρώπους που αποκλείουν από τη διατροφή τους όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και τρέφονται αποκλειστικά από τροφές φυτικές προέλευσης ...

2. Ύπνος και διατροφή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ypnos-kai-diatrofi

H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες ...

3. Θηλασμός και διατροφή της μητέρας: Όσα πρέπει να γνωρίζεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/thilasmós-kai-diatrofí-tis-mitéras-osa-prepei-na-gnorizeis

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος σίτισης, με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους ...

4. Μειώστε τους πόρους σας με μια σπιτική μάσκα προσώπου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/meiwste-toys-poroys-sas-me-mia-spitiki-maska-proswpoy

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες με λιπαρή ή μικτή επιδερμίδα, είναι οι μεγάλοι πόροι ...

5. Θα είναι πιο αποτελεσματικά τα επικαιροποιημένα εμβόλια; Τα 5 κρίσιμα ερωτήματα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tha-einai-pio-apotelesmatika-ta-epikairopoiimena-embolia-ta-5-krisima-erotimata

Οι ενισχυτικές δόσεις των εμβολίων των Pfizer/BioNTech και της Moderna κατά της COVID-19 οι οποίες έχουν τροποποιηθεί έτσι ώστε να στοχεύουν τις υποπαραλλαγές ΒΑ.4 και ΒΑ.5 της μετάλλαξης «Όμικρον» έλαβαν χθες την έγκριση του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στις ΗΠΑ και αναμένεται να τεθούν σύντομα σε κυκλοφορία. ...

6. Η σαλάτα της Jennifer Aniston

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/i-salata-tis-jennifer-aniston

Όταν ακούσαμε ότι η Jennifer Aniston έτρωγε μια έκδοση αυτής της σαλάτας κάθε μέρα για 10 χρόνια στα γυρίσματα της διάσημης σειράς Friends, ξέραμε σίγουρα ότι πρέπει η συνταγή αυτή να είναι καλή. Αν και δεν ξέρουμε ακριβώς πώς την έφτιαχνε η Jen, πιστεύομε ότι κάπως έτσι πρέπει να ήταν. Τέλειο, μεσημεριανό γεύμα με καλή ποσότητα πρωτεΐνης και φυτικών ινών. ...

7. 9 healthy tips αν θα βγείτε έξω το ΣΚ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/9-healthy-tips-an-tha-bgeite-exo-to-sk

Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος; ...

8. Εμβόλιο Skycovion: Εξέταση αίτησης άδειας κυκλοφορίας υπό όρους από ΕΜΑ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/embolio-skycovion-exetasi-aitisis-adeias-kykloforias-ypo-oroys-apo-ema

Η Επιτροπή για τα Φάρμακα Ανθρώπινης Χρήσης του EMA (CHMP) ξεκίνησε την εξέταση αίτησης άδειας κυκλοφορίας υπό όρους για το εμβόλιο Skycovion COVID-19 έναντι της νόσου COVID-19....

9. 6 υγιεινά σνακ για την παραλία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-ygieina-snak-gia-tin-paralia

Ετοιμαζόμαστε για εξόρμηση στην παραλία και αυτό που μας ανησυχεί, πέραν του καυτού ήλιου, είναι οι… παραθαλάσσιες λιγούρες. Μετά το κολύμπι συνήθως πεινάμε και συνήθως τρώμε ό,τι βρούμε μπροστά μας, από παγωτά και πατατάκια μέχρι αλμυρά και σάντουιτς...

10. Πώς να περιορίσετε τις βραδινές λιγούρες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-periorisete-tis-bradines-ligoyres

Οι βραδινές λιγούρες είναι ίσως θέμα που πολλοί μπορούμε να έχουμε. Είναι μια συνήθεια που αποκτάται αρκετά συχνά από το άγχος, από την έλλειψη ύπνου και από την καθημερινή ρουτίνα που ενδεχομέως να μας πιέζει...

11. 5 tips για να αποτρέψετε τις ρυτίδες στον λαιμό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-tips-gia-na-apotrepsete-tis-rytides-ston-laimo

Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία η οποία ως αποτέλεσμα έχει τη δημιουργία ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Εκτός από το πέρασμα του χρόνου η γήρανση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν, όπως ο τρόπος ζωής και κυρίως η γενετική βάση. ...

12. Γιατί δεν έχουν δοθεί ελληνικά ονόματα στις υποπαραλλαγές της Όμικρον;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/giati-den-exoyn-dothei-ellinika-onomata-stis-ypoparallages-tis-omikron

Όταν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αποφάσισε τον Μάιο του 2021 να χρησιμοποιήσει το ελληνικό αλφάβητο για να ονοματίσει τις «παραλλαγές ανησυχίας» του κορωνοϊού, το έκανε για λόγους απλότητας και για να μη στιγματίζονται οι χώρες προέλευσης κάθε στελέχους (π.χ. βρετανική μετάλλαξη, ινδική μετάλλαξη κλπ.) ...

13. Σε νοσοκομεία, φυλακές και στρατό το μη ΠΟΠ χαλλούμι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/se-nosokomeia-fylakes-kai-strato-to-mi-pop-xalloymi

Γύρω στους 4.000 τόνους προϊόντος χαλλουμιού εκτός προδιαγραφών της Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης βρίσκονται αυτή την στιγμή στην αγορά. Για αυτά τα προϊόντα θα δοθεί μια άτυπη περίοδος κατά την οποία θα αποφασιστεί ο τρόπος διαχείρισής τους. Κάθε τυροκομείο αναμένεται να εξετάσει τις επιλογές που έχει στη διάθεσή του. ...

14. Μήπως τα πολλά φρούτα κάνουν κακό;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/mipos-ta-polla-froyta-kanoyn-kako

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ποσότητα και την ποικιλία φρούτων που καταναλώνουμε, γιατί αφενός υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αφετέρου τα αναζητάμε συχνότερα όταν θέλουμε ένα σνακ δροσιστικό και ελαφρύ ...

15. Κορωνοϊός: Η υποπαραλλαγή «κένταυρος» της Όμικρον εντοπίστηκε στην Ολλανδία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/koronoios-i-ypoparallagi-kentayros-tis-omikron-entopistike-stin-ollandia

Ένα πρώτο κρούσμα της υποπαραλλαγής BA.2.75 του στελέχους Όμικρον, της αποκαλούμενης και «κένταυρος», εντοπίστηκε στην Ολλανδία, σε ένα δείγμα που χρονολογείται από την 26η Ιουνίου, ανακοίνωσε σήμερα το ολλανδικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και Περιβάλλοντος (RIVM). ...

16. Κορωνοϊός: Ποια είναι η μετάλλαξη «Κένταυρος» και γιατί μας απειλεί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koronoios-poia-einai-i-metallaxi-kentayros-kai-giati-mas-apeilei

Ανησυχίες εκφράζουν λοιμωξιολόγοι στην Ευρώπη για την εμφάνιση μιας άλλης ταχέως διαδεδομένης παραλλαγής Όμικρον, η οποία κερδίζει γρήγορα έδαφος στην Ινδία και έχει ήδη φτάσει σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες. ...

17. Οι 5 χειρότεροι μύθοι που έχετε ακούσει για την απώλεια βάρους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/oi-5-xeiroteroi-mythoi-poy-exete-akoysei-gia-tin-apwleia-baroys

Πιθανό, να οφείλεται στο γεγονός ότι ακολουθείται λανθασμένες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους. Δείτε, τους χειρότερους 5 μύθους για την απώλεια βάρους και την αλήθεια πίσω από αυτούς ...

18. 5 γευστικά smoothies για να είστε πάντα σε φόρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-geystika-smoothies-gia-na-eiste-panta-se-forma

Είναι η νέα τάση που κάνει θραύση εδώ και χρόνια, με τις περισσότερες celebrities και όχι μόνο να επιλέγουν τα υγιεινά ροφήματα που ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα και τις διατηρούν σε φόρμα...

19. Μονοκλωνικά αντισώματα: Τι πρέπει να γνωρίζουμε – Είναι αποτελεσματικές θεραπείες κατά της Covid;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/monoklonika-antiswmata-ti-prepei-na-gnorizoyme-–-einai-apotelesmatikes-therapeies-kata-tis-covid

Η COVID-19 προελαύνει για άλλη μια φορά από άκρη σε άκρη στις ΗΠΑ, όμως οι θάνατοι από τη νόσο δεν φαίνεται να ακολουθούν αντίστοιχη αυξητική πορεία. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη αναπτύξει κάποιο επίπεδο ανοσίας από τον εμβολιασμό τους ή/και από τη μόλυνσή τους με τον ιό, αλλά και επειδή πια έχουμε στη διάθεσή μας ένα ολόκληρο οπλοστάσιο για τη θεραπεία της νόσου. ...

20. Τα διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε το καλοκαίρι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ta-diatrofika-lathi-poy-prepei-na-apofygete-to-kalokairi

Η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη και, αν είστε σαν εμάς, απλά το άρωμα της θάλασσας κάνει τη ζωή να φαίνεται λίγο πιο χαλαρή και ξέγνοιαστη. Αφού χαλαρώνετε σκεπτόμενοι τις διακοπές του καλοκαιριού που έρχονται, το τελευταίο πράγμα που θα θέλετε να σκεφτείτε είναι τη διατροφή σας...

21. 7 λόγοι για να τρώμε όσπρια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/7-logoi-gia-na-trwme-ospria

Τα όσπρια είναι οι ώριμοι και αποξηραμένοι καρποί ορισμένων φυτών της οικογένειας των ψυχανθών (Leguminosae) ή αλλιώς κυαμοειδών (Fabaceae)...

22. Νέα θεραπεία στη μάχη με τον προχωρημένο καρκίνο του μαστού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nea-therapeia-sti-maxi-me-ton-proxorimeno-karkino-toy-mastoy

Οι ογκολόγοι ευελπιστούν ότι το φάρμακο Enhertu, που ανέπτυξαν οι εταιρείες AstraZeneca και Daiichi Sankyo, θα αλλάξει τον τρόπο θεραπείας του συχνότερου καρκίνου του μαστού προχωρημένου σταδίου. Τα αποτελέσματα της κλινικής δοκιμής του φαρμάκου, μιας θεραπείας αντισωμάτων (Trastuzumab Deruxtecan), έδειξαν ότι βελτίωσε σημαντικά τα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών σε σχέση με τη χημειοθεραπεία, ακόμη και ασθενών με μεταστάσεις των όγκων στο σώμα τους. ...

23. 7 σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το καρπούζι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/7-simantika-pragmata-poy-prepei-na-gnorizete-gia-to-karpoyzi

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό και για αρκετούς, καρπούζι ίσον μπελάδες. Όχι γιατί το καρπούζι είναι παχυντικό, αλλά γιατί η ποσότητα που καταναλώνουμε μπορεί να είναι υπερβολική, μιας και «τραβιέται» αρκετά. Eίναι ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων, καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες τους μήνες που διανύουμε...

24. Αποτοξίνωση με χυμούς: Ναι ή όχι;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-apotoxinosi-me-xymoys-nai-i-oxi

Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών...

25. Ελαστικό από 70% βιώσιμο υλικό ανακοινώνει η Goodyear

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/elastiko-apo-70-biwsimo-yliko-anakoinwnei-i-goodyear

Η Goodyear Tire & Rubber Company ανακοίνωσε την κυκλοφορία ενός ελαστικού φτιαγμένο με 70% βιώσιμα υλικά που έχει σχεδιαστεί με καινοτομίες από τους ηγέτες του κλάδου. ...

26. Αποτοξίνωση με χυμούς: Ναι ή όχι;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/apotoxinosi-me-xymoys-nai-i-oxi

Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών...

27. 5 τρόποι αντιμετώπισης της μεσημεριανής υπνηλίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-tropoi-antimetwpisis-tis-mesimerianis-ypnilias

Κάποιοι άνθρωποι διατηρούν μια εξαιρετική σχέση με τον ύπνο ενώ κάποιοι άλλοι αδυνατούν να «συνδεθούν» εκ βαθέων μαζί του όσο κουρασμένοι ή σε υπερένταση κι αν βρίσκονται. Είτε το ένα άκρο είτε το άλλο μπορεί μακροπρόθεσμα να αποδειχθεί βλαβερό για την υγεία καθώς υπάρχει περίπτωση να αναπτυχθούν χρόνιες παθήσεις...

28. Πράσινο smoothie υγείας και ευεξίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/prasino-smoothie-ygeias-kai-eyexias

Δείτε πώς μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τo καλύτερο πράσινo smoothie! Ένα απλό πράσινο smoothie για αρχάριους που είναι υγιεινό, έχει εκπληκτική γεύση και ετοιμάζεται μόνο με πολύ υγιεινά υλικά σε λιγότερο από 5 λεπτά! Είναι φυσικά γλυκό, φτιαγμένο μόνο με μπανάνα (χωρίς πρόσθετα σάκχαρα) και φορτωμένο με σπανάκι και πρωτεΐνη....

29. «K» story: Αγριόγατα Σερβάλ – Πράγματα που δεν γνωρίζατε γι’ αυτήν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ekpompes/stories/1-k-story-agriogata-serbal-–-pragmata-poy-den-gnorizate-gi-aytin

Η ποικιλόμορφη και πολυσχιδής φύση μερικές φορές καταφεύγει σε κάποια ειρωνεία, δημιουργώντας πραγματικά υπέροχες μορφές ζωής. Ένα από τα πιο εντυπωσιακά παραδείγματα αφορά τις αγριόγατες της Αφρικής της φυλής Σερβάλ, που είναι σαρκοφάγα θηλαστικά της οικογένειας των αιλουροειδών....

30. Κορωνοϊός: Θα είναι τα νέα εμβόλια πιο αποτελεσματικά; Απαντήσεις σε 5 κρίσιμα ερωτήματα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koronoios-tha-einai-ta-nea-embolia-pio-apotelesmatika-apantiseis-se-5-krisima-erotimata

Τα πρώτα εμβόλια κατά του κορωνοϊού έχουν συμπληρώσει ήδη πάνω από έναν χρόνο κυκλοφορίας και χρήσης στις ΗΠΑ και την ΕΕ. ...