ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 46 που βρέθηκαν αναζητώντας αντιοξειδωτικά.

1. Σταφίδα, το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Eίναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα και αποτελεί μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

2. Σταφίδα: Το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Η σταφίδα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα του κόσμου....

3. Οι τροφές που κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει από υγεία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-kanoyn-tin-epidermida-na-lampei-apo-ygeia

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης....

4. Απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-apwleia-baroys-kai-apotoxinosi

Βοήθησε τον οργανισμό σου να «πάρει μια ανάσα» από τις τοξίνες που «εισβάλλουν» σ’ αυτόν, καθημερινά και τον αποσυντονίζουν. ...

5. 7 φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα μάτια

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/7-fysikoi-tropoi-na-antimetopisete-ta-prismena-matia

6. Γκρέιπφρουτ: "Παρεξηγημένο" αλλά... ωφέλιμο

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/1-gkreipfroyt-parexigimeno-alla-ofelimo

Σημαντικοί λόγοι για να προστεθεί στο ημερήσιο διατροφολόγιό μας, είναι οι λιποδιαλυτικές του ικανότητες, καθώς και οι λίγες θερμίδες του....

7. Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-katapolemoyn-tin-kyttaritida

Η κυτταρίτιδα είναι σαν μικροσκοπικές βουλίτσες πάνω στο δέρμα των μηρών, των γλουτών και μπράτσων τα οποία είναι λιποκύτταρα που έχουν διογκωθεί και εξαπλωθεί κάτω από το δέρμα, ‘σπρώχνοντας’ τους γύρω ιστούς και δημιουργώντας αυτή την εικόνα «φλούδας πορτοκαλιού»....

8. Προοπτικές στη βιολογική γεωργία

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gastronomos/kyprioi-paragogoi/prooptikes-sti-biologiki-georgia

Ο πρόεδρος του Συνδέσμου Βιοκαλλιεργητών Λάκης Πίγγουρας είναι ο καταλληλότερος για να μας πει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε. ...

9. 8 τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/8-trofes-poy-dynamwnoyn-ta-mallia

Η εμφάνισή μας είναι πολύ σημαντική, ειδικά για εμάς τις γυναίκες. Πρέπει να φροντίζουμε και να ενυδατώνουμε σωστά τον οργανισμό και το πρόσωπο μας χωρίς όμως να ξεχνάμε να περιποιούμαστε σωστά τα μαλλιά μας....

10. Έχει θαυματουργές ιδιότητες το νερό με το λεμόνι;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/exei-thaymatoyrges-idiotites-to-nero-me-to-lemoni

11. Αποτοξινωτικές τροφές για γρήγορη απώλεια βάρους

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/apotoxinotikes-trofes-gia-grigori-apwleia-baroys

Βοήθησε τον οργανισμό σου να «πάρει μια ανάσα» από τις τοξίνες που «εισβάλλουν» σ’ αυτόν, καθημερινά και τον αποσυντονίζουν. Άλλωστε η αποτοξίνωση επιβάλλεται αυτή την περίοδο μιας και βρισκόμαστε μια ανάσα πριν τις πρώτες καλοκαιρινές βουτιές....

12. Ωφέλιμες με αντιγηραντικές ιδιότητες οι φράουλες

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/fraoyles-exoyn-antigirantikes-idiotites

Εκτός από νόστιμες είναι και ωφέλιμες. Ο λόγος για τις φράουλες, αυτό τον θησαυρό της Άνοιξης, που προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα σε όσους τον καταναλώνουν. Αρκεί να πούμε ότι περιέχουν πλήθος βιταμινών, όπως είναι οι B1, B2, B3, B6, A, K και η βιταμίνη E ενώ φημίζονται για την αντιοξειδιωτική τους δράση, που συμβάλλει στην επαναφορά και την διατήρηση της νεανικής όψης της επιδερμίδας....

13. Απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/apwleia-baroys-kai-apotoxinosi

Βοήθησε τον οργανισμό σου να «πάρει μια ανάσα» από τις τοξίνες που «εισβάλλουν» σ’ αυτόν, καθημερινά και τον αποσυντονίζουν. Άλλωστε η αποτοξίνωση επιβάλλεται αυτή την περίοδο μιας και βρισκόμαστε μια ανάσα πριν τις πρώτες καλοκαιρινές βουτιές....

14. Ο χυμός της Aloe Vera κάνει θαύματα

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/o-xymos-tis-aloe-vera-kanei-thaymata

Θεωρείται το «φυτό της αθανασίας» και είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες. Ο λόγος για την αλόη. Αν και υπάρχουν πάνω από 300 είδη, μόνο δύο από αυτά χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, η Aloe Vera και η σπάνια Aloe Ferox Miller....

15. Aπαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα με ένα σπιτικό scrub από καφέ

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/apallageite-apo-tin-kyttaritida-me-ena-spitiko-scrub-apo-kafe

Τα εν λόγω λακκάκια του δέρματος ταλαιπωρούν τις περισσότερες από εμάς -και ναι- ακόμη και τα διάσημα μοντέλα και celebrities δεν φαίνεται να έχουν ανοσία (!). Με τη σκέψη των καλοκαιρινών μηνών και τις εικόνες με μαγιό ολοένα να πλησιάζουν, αναζητήσαμε μια σειρά από τρόπους να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα με φιλικές και «σπιτικές» διαθέσεις....

16. Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/266036/?ctype=ar

Ποιες είναι οι λειτουργίες της πρωτεΐνης, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και ποιες τροφές την περιέχουν; Κι επίσης, ποιοι μύθοι έχουν διαδοθεί, που όμως δεν ισχύουν;...

17. Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265801/?ctype=ar

To Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya είναι καρπός κάκτου που ευδοκιμεί σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, όπως στο Μεξικό και έχει αγαπηθεί από πολλούς Ασιάτες, ενώ η γεύση του θυμίζει λιγάκι το πεπόνι με μια πρόσθετη ήπια γλυκύτητα. To εξωτερικό του χρώμα είναι σχεδόν φούξια, ενώ η σάρκα του είναι λευκή με πολλούς μαύρους σπόρους....

18. Ποπ κορν: μια «υπερτροφή» γεμάτη αντιοξειδωτικά

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/265212/?ctype=ar

Aποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ των αμερικανών αλλά και των ελλήνων. Στα περίπτερα και τα σούπερ μάρκετ, το βρίσκουμε δίπλα σε γαριδάκια και άλλα συσκευασμένα προϊόντα χαμηλής θρεπτικής αξίας. ...

19. Επτά φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/264433/?ctype=ar

Ο καλός ποιότητας ύπνος είναι απαραίτητος όχι όμως δεδομένος. Παρόλο που θα έπρεπε να είναι προτεραιότητά μας πολλές φορές το άγχος και οι υποχρεώσεις έχουν ως αποτέλεσμα να ταλαιπωρούμαστε από αϋπνίες και πρησμένα μάτια....

20. Σταφίδες διατροφική αξία, ιδιότητες και θερμίδες

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/263523/?ctype=ar

Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε φυσικά σάκχαρα και αποτελούν μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

21. O ρόλος και τα οφέλη σημαντικών αντιοξειδωτικών ουσιών

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/261903/?ctype=ar

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες καταπολεμούν και αποβάλλουν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντας τις από το να προκαλέσουν βλάβη στο σώμ...

22. Βιταμίνη Ε, η βιταμίνη της ομορφιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/261706/?ctype=ar

Ομορφιά! Έννοια μάλλον υποκειμενική, ωστόσο καθολική… Όλες και όλοι θέλουμε να μείνουμε όμορφοι και νέοι για πάντα... ή έστω για όσο το δυνατόν περισσότερο....

23. Κόκκινο ή λευκό κρασί;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/260176/?ctype=ar

Το κρασί, είναι το εξαίσιο δώρο που, σύμφωνα με τους αρχαίους, χάρισε στους θνητούς ο θεός Διόνυσος. Ο Ιπποκράτης το θεωρούσε φάρμακο για κάθε αρρώστια και μέχρι σήμερα «λατρεύετε» για τη γεύση του αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία....

24. Διατροφή: Ιδανικοί συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/259799/?ctype=ar

Αν θέλετε να χάσετε βάρος εύκολα και… γευστικά, δοκιμάστε τους παρακάτω τέλειους συνδυασμούς τροφών, που συνεργάζονται για να ρίξουν τον δείκτη της ζυγαριάς! ...

25. Διατροφή για υγιές και λαμπερό δέρμα τη νύχτα της Πρωτοχρονιάς

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/257609/?ctype=ar

Το δέρμα, ένα αυτοτελές όργανο του σώματός μας, εκτελεί για τον οργανισμό ποικίλες και χρήσιμες λειτουργίες, γι’ αυτό εξάλλου και χαρακτηρίζεται σαν τον καθρέφτη της σωματικής και ψυχικής υγείας του κάθε ανθρώπου....

26. Το λευκό κρασί αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος

http://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/257079/?ctype=ar

H κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με υψηλότερα ποσοστά μελανώματος, δείχνει μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Μπράουν του Ρόουντ Αϊλαντ. ...

27. Σωστή διατροφή στη νηστεία των Χριστουγέννων

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/256923/?ctype=ar

Υπάρχουν ποικίλοι τρόποι να ακολουθήσουμε τη νηστεία των Χριστουγέννων όπως προτείνει η Εκκλησία μας και ταυτόχρονα να τραφούμε υγιεινά με ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φυτικές ίνες,ω3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. ...

28. Super Sushi: πώς ωφελούν την υγεία μας;

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/256434/?ctype=ar

Το sushi αποτελεί το συνδυασμό ρυζιού με ψάρι, θαλασσινά ή λαχανικά. Οι σημαντικότερες επιλογές που έχει να κάνει κανείς όταν αποφασίσει να πειραματιστεί με την ιαπωνική κουζίνα είναι: τόνος, καπνιστός σολομός, χταπόδι, χέλι, καβούρι ή γαρίδα. Τα sushi μπορούν να καταναλωθούν, χρησιμοποιώντας τα ειδικά ξυλάκια, γνωστά ως chopsticks, ή και με τα χέρια. ...

29. Το εγχειρίδιο της χειμερινής διατροφής

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/256079/?ctype=ar

Είναι απαραίτητο, να αντιληφθούμε τις άμεσες επιδράσεις της διατροφής στην υγεία µας. Έρευνες δείχνουν πλέον ότι η σωστή διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε το σώμα μας να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα κρυολογήματα....

30. Αμάρανθος, θησαυροφυλάκιο υγείας

http://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/255529/?ctype=ar

Η βασική τροφή των Ίνκας και των Αζτέκων, ο αμάρανθος, είναι ψευδοδημητριακό, το οποίο λόγω της υψηλής θρεπτικής του αξίας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία μας. ...