ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 72 που βρέθηκαν αναζητώντας αντιοξειδωτικά.

1. Bάλτε τη βρώμη στο τραπέζι σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/balte-ti-brwmi-sto-trapezi-sas

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά ενώ έχει πολλές θετικές ιδιότητες για την υγεία μας....

2. Φτιάξτε αυτές τις μαγικές μάσκες με τζίντζερ για τέλεια επιδερμίδα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ftiaxte-aytes-tis-magikes-maskes-me-tzintzer-gia-teleia-epidermida

Το τζίντζερ είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που έχουμε στο ντουυλάπι της κουζίνας μας και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και στην ρουτίνα περιποίησης για το πρόσωπο αφού έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες που βοηθούν για όμορφη και υγιή εμφάνιση. ...

3. Μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/mystika-diatrofis-gia-na-katapolemisete-tis-iwseis

Είναι μια περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη....

4. DIY: Μάσκα λάμψης και αναζωογόνησης με πορτοκάλι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/diy-maska-lampsis-kai-anazoogonisis-me-portokali

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το πορτοκάλι βοηθά να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα και γίνεται ο απόλυτος σύμμαχός σας. ...

5. Μάσκα λάμψης και αναζωογόνησης με πορτοκάλι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/maska-lampsis-kai-anazoogonisis-me-portokali

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το πορτοκάλι βοηθά να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα και γίνεται ο απόλυτος σύμμαχός σας αυτές τις γιορτές....

6. Τέσσερις λόγοι για να προσθέσετε την κανέλα στον καφέ σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/tesseris-logoi-gia-na-prosthesete-tin-kanela-ston-kafe-sas

Ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικούς τρόπους να πίνει τον καφέ του....

7. Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος σας με απλές τροφές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-katapolemisete-to-agxos-sas-me-aples-trofes

Λίγο η καθημερινή ταλαιπωρία και η ατέλειωτη κίνηση στους δρόμους, λίγο η πίεση στη δουλειά και η προσπάθεια να τα προλάβουμε όλα, το θέμα είναι ότι αδυνατούμε να παραμείνουμε ήρεμοι και να καταπολεμήσουμε το άγχος μας. ...

8. Beauty DIY: Μάσκα λάμψης με cranberries και άργιλο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/beauty-diy-maska-lampsis-me-cranberries-kai-argilo

Γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τα cranberries είναι μια ισχυρή ασπίδα προστασίας απέναντι στη ρύπανση και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που επιτίθενται καθημερινά στην επιδερμίδα. ...

9. 3 φυσικές συνταγές ομορφιάς με έλαιο καρύδας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/3-fysikes-syntages-omorfias-me-elaio-karydas

Αν δεν έχετε ήδη ένα βαζάκι με αγνό έλαιο καρύδας στο μπάνιο σας, ήρθε η ώρα να αποκτήσετε....

10. Παπάγια: Το εξωτικό superfood που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/papagia-to-exotiko-superfood-poy-axizei-mia-thesi-sti-diatrofi-mas

Η παπάγια ανήκει στα εξωτικά φρούτα, που τα τελευταία χρόνια βρίσκουμε διαθέσιμα στην ελληνική αγορά, αν και για τους περισσότερους, δεν αποτελεί μια συχνή επιλογή....

11. Πόσο υγιεινές είναι οι υπερτροφές;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-ygieines-einai-oi-ypertrofes

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι όμως πράγματι έτσι;...

12. Τα 3 απόλυτα μυστικά της φύσης για λαμπερό δέρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-3-apolyta-mystika-tis-fysis-gia-lampero-derma

Οι γυναίκες επενδύουν σημαντικό χρόνο και χρήμα για να διατηρήσουν νεανικό το δέρμα τους ή να βελτιώσουν την όψη τους. Το όμορφο και λαμπερό δέρμα είναι γοητεία και για πολλές γυναίκες αποτελεί πρόβλημα. ...

13. 5 τρόποι για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-tropoi-gia-na-apotoxinwsete-ton-organismo-sas

Το έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα μας και προκαλούν διάφορα συμπτώματα μεταξύ των οποίων κούραση, έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας, αίσθημα ατονίας, θαμπό δέρμα, πονοκέφαλος και ενοχλήσεις στις αρθρώσεις. ...

14. 8 τροφές που «δυναμώνουν» το μυαλό!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/8-trofes-poy-dynamwnoyn-to-myalo

Σας προτείνουμε 8 τροφές που θα δυναμώσουν το μυαλό σας και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας....

15. 5 τρόποι για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/5-tropoi-gia-na-apotoxinwsete-ton-organismo-sas

Το έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα μας και προκαλούν διάφορα συμπτώματα μεταξύ των οποίων κούραση, έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας, αίσθημα ατονίας, θαμπό δέρμα, πονοκέφαλος και ενοχλήσεις στις αρθρώσεις....

16. 7 συμβουλές για καλύτερο δέρμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/7-symboyles-gia-kalytero-derma

Αυτή τη χρονιά έχουμε βάλει στόχο να έχουμε καλύτερο δέρμα, δηλαδή να παρέχουμε σωστή περιποίηση της επιδερμίδας. Έτσι θα κάνουμε τη διαφορά στο πρόσωπό μας και θα έχουμε καθαρή και λαμπερή όψη. ...

17. 5 μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-mystika-diatrofis-gia-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη....

18. Μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mystika-diatrofis-gia-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! ...

19. Τέσσερα διατροφικά trends του 2018

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/tessera-diatrofika-trends-toy-2018

Κατά τα λεγόμενα των ειδικών, αυτό έχει ήδη ξεκινήσει από το 2017, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού άρχισε να αποφεύγει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και να λαμβάνει πρωτεΐνες από φυτικές πήγες, όπως τις φακές, τα μαύρα φασόλια, το τόφου, το κινόα. Αυτό το γεγονός σε συνδυασμό με την αυξανόμενη παραγωγή vegan προϊόντων, πιθανόν, σηματοδοτεί μια νέα εποχή όσον αφορά στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων....

20. Ξεχάστε το γιορτινό τραπέζι: τα κάστανα ανήκουν και στη ρουτίνα ομορφιάς μας...

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/xexaste-to-giortino-trapezi-ta-kastana-anikoyn-kai-sti-roytina-omorfias-mas

Εκτός από τη νοστιμιά τους, τα επίκαιρα κάστανα έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας αλλά και το δέρμα μας! Τα κάστανα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, διαθέτουν αντιγηραντικές ιδιότητες και ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλοντας στη ρουτίνα ομορφιάς μας. ...

21. Γιορτινά γλυκά και ποια να προτιμήσετε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/giortina-glyka-kai-poia-na-protimisete

Τελικά τα γλυκά έχουν κάποια θρεπτική αξία ή απλά προσθέτουν κιλά; Πόσες θερμίδες έχουν και σε τι ποσότητα θα πρέπει να τα καταναλώσουμε;...

22. Πως να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pos-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα. Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη. Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αναφέρει ότι υπάρχουν κάποια "μυστικά" διατροφής που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας, ώστε να μειώσουμε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκειά μίας γρίπης ή μίας ίωσης....

23. Αντιοξειδωτικά: Οι σύμμαχοι της καλής υγείας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/antioxeidotika-oi-symmaxoi-tis-kalis-ygeias

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, όπως οι βιταµίνες A,C και Ε, τα φλαβονοειδή, το σελήνιο, το Β-καροτένιο, ο ψευδάργυρος και άλλες, που δρουν µε τέτοιο τρόπο ώστε να δεσμεύουν και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, µμετατρέποντας τες σε µη τοξικές άρα και ακίνδυνες για τον ανθρώπινο οργανισµό. ...

24. Ενισχύστε το μεταβολισμό σας με δροσιστική λεμονάδα με πράσινο τσάι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/enisxyste-to-metabolismo-sas-me-drosistiki-lemonada-me-prasino-tsai

Αν ψάχνετε για ένα δροσερό και καφεϊνούχο ρόφημα που θα σας "ξυπνήσει", μην πάτε μακριά. ...

25. Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/dragon-fruit-oi-yperdynameis-enos-kaktoy

To Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya είναι καρπός κάκτου που ευδοκιμεί σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, όπως στο Μεξικό και έχει αγαπηθεί από πολλούς Ασιάτες, ενώ η γεύση του θυμίζει το πεπόνι με μια πρόσθετη ήπια γλυκύτητα. ...

26. Ποιά φρούτα μας δίνουν ενέργεια και δύναμη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/poia-froyta-mas-dinoyn-energeia-kai-dynami

Αδιαμφισβήτητα, τα φρούτα είναι μερικά από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την υγεία μας και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της σωστής και ισορροπημένης διατροφής...

27. Σταφίδα, το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Eίναι πλούσια σε φυσικά σάκχαρα και αποτελεί μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ενέργειας....

28. Σταφίδα: Το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/stafida-to-pio-threptiko-apoxirameno-trofimo

Η σταφίδα αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα του κόσμου....

29. Οι τροφές που κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει από υγεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/oi-trofes-poy-kanoyn-tin-epidermida-na-lampei-apo-ygeia

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης....

30. Απώλεια βάρους και αποτοξίνωση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-apwleia-baroys-kai-apotoxinosi

Βοήθησε τον οργανισμό σου να «πάρει μια ανάσα» από τις τοξίνες που «εισβάλλουν» σ’ αυτόν, καθημερινά και τον αποσυντονίζουν. ...

X