https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ereyna-ta-prwta-entyposiaka-apotelesmata-tis-tetraimeris-ergasias
Η τετραήμερη εργασία βελτιώνει την υγεία των εργαζομένων με πολλούς τρόπους, καθώς μειώνει το άγχος και το στρες, κάνει ποιοτικότερο τον ύπνο και εξασφαλίζει περισσότερο χρόνο για γυμναστική, σύμφωνα με μία μεγάλη έρευνα στη Βρετανία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/akomi-8-soroi-t-k-mathitwn-anasyrthikan-sto-antigiaman
Ακόμη 8 σορούς παιδιών, μελών της αποστολής βόλεϊ από την κατεχόμενη Αμμόχωστο, ανακάλυψαν τα σωστικά συνεργεία στα συντρίμμια του ξενοδοχείου στο Αντίγιαμαν της Τουρκίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/ti-einai-to-workout-12-3-30-kai-pos-egine-viral
Όταν η influencer Lauren Giraldo άρχισε να πειραματίζεται με τις ρυθμίσεις του διαδρόμου που είχε στο σπίτι της για να κάνει γυμναστική, ανεβάζοντας παράλληλα βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσής, δεν μπορούσε ποτέ να προβλέψει πόσοι άνθρωποι θα ακολουθούσαν το παράδειγμά της.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/i-apli-synitheia-poy-meiwnei-to-kindyno-katathlipsis-kai-agxoys
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών θα μπορούσε να το αποτρέψει απλά και μόνο εντάσσοντας τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά του, υποστηρίζει νέα έρευνα, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο BMC Medicine. Τους χειμερινούς μήνες περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι και είμαστε πιο επιρρεπείς στο εμφανίσουμε συμπτώματα άγχους μέχρι και κατάθλιψη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prepei-na-gymnazomaste-otan-den-exoyme-koimithei-kala
Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ταλαιπωρούνται από κακή ποιότητα ύπνου και πολλοί αναρωτιούνται για τη σχέση και τα όρια της κόπωσης με τη γυμναστική. Πρέπει κανείς να γυμνάζεται όταν υποφέρει από έλλειψη ύπνου; «Πρόκειται σίγουρα για μια αμφίδρομη σχέση», εξηγεί η Δρ. Φίλις Ζι, διευθύντρια του Κέντρου Κιρκάδιου Ρυθμού και Ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern στο Σικάγο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/niwtheis-synexws-koyrasmeni-isos-ftaiei-o-xeimwnas…
Όλοι λίγο πολύ τον χειμώνα έχουμε την ανάγκη να μένουμε σπίτι, ξαπλωμένοι στον καναπέ για ώρες με ένα έντονο αίσθημα κόπωσης. Οι μεγάλες νύχτες, οι σύντομες μέρες και οι χαμηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να κάνουν πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι και νωθροί, και ίσως ακόμη και να θέλουν να μένουν αδρανείς για πολλές ώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/tyxon-efarmogi-nomoy-gia-ypoxreotiki-foitisi-se-dimosia-nipiagogeia-tha-dimioyrgisei-sobara-problimata
Να στηρίξει την προσπάθεια στήριξης χιλιάδων παιδιών και γονέων, για φοίτηση παιδιών σε υφιστάμενες, εγκεκριμένες δομές και να μην ανατρέψει τους σχεδιασμούς όπως έχουν εκπονηθεί, καλεί την Πολιτεία ο Σύνδεσμος Ιδιωτικής Προσχολικής Εκπαίδευσης Κύπρου (ΣΙΠΕΚ), χαιρετίζοντας την αναπομπή του Τροποποιητικού Νόμου με τον οποίο «επιβαλλόταν» όπως τα παιδιά άνω των τεσσάρων ετών θα έπρεπε υποχρεωτικά να φοιτήσουν σε δημόσια νηπιαγωγεία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-social/ti-ginetai-telika-sto-tiktok
Ανήκω σε μια γενιά ανθρώπων των οποίων οι γονείς αγόραζαν εγκυκλοπαίδειες, που τις τοποθετούσαν σε βαριές βιβλιοθήκες με την ελπίδα ότι μια μέρα τα παιδιά τους θα σκαρφάλωναν στα ράφια για να αναζητήσουν πληροφορίες. Από μικρή ηλικία μάθαμε ότι, αν θέλαμε να βρούμε κάτι, θα έπρεπε να το ψάξουμε σε βιβλία και περιοδικά. Τότε δεν είχαμε TikTok, να κουνάμε τον αντίχειρά μας και να μας βρίσκουν αυτόματα οι πληροφορίες. Σύμφωνοι, δεν γίναμε όλοι βιβλιοφάγοι ούτε παντογνώστες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/prosoxi-entopistikan-epikindynes-ximikes-oysies-se-proionta-pinakas
Επικίνδυνες χημικές ουσίες σε προϊόντα που διατίθενται στην κυπριακή αγορά εντόπισε το Τμήμα Επιθεώρησης Εργασίας, ύστερα από εκστρατεία ελέγχου προϊόντων από πλαστικό στο πλαίσιο της εφαρμογής της περί Χημικών Ουσιών Νομοθεσίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/agrios-kabgas-se-lykeio-mathitis-trabixe-maxairi
Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Παρασκεύης (2/12) σε Λυκείο στη Λάρνακα. Σύμφωνα με πληροφορίες από την Αστυνομία, δύο 16χρονοι για άγνωστους μέχρι στιγμής λόγους καυγάδισαν μεταξύ τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος της γυμναστικής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/gia-kafe-stin-leykosia-o-petroynias
Ο «άρχοντας των κρίκων», Λευτέρης Πετρούνιας, είναι αυτές τις μέρες στο νησί μας αφού αναδείχθηκε «Έλληνας της χρονιάς» στα βραβεία «Τράπεζα Κύπρου Man of the year 2022» που πραγματοποιήθηκαν στο «Ραrklane, a luxury Collection Resort and Spa», τη Τετάρτη 16 Νοεμβρίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/i-sygkinitiki-omilia-toy-leyteri-petroynia-sta-man-of-the-year-awards
Πραγματοποιήθηκαν το βράδυ της Τέταρτης 16 Νοεμβρίου με μεγάλη επιτυχία τα 21α Τράπεζα Κύπρου Man of the Year Awards στο Parklane, a Luxury Collection Resort & Spa....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/georgioy-niwtho-eygnwmon-einai-akoma-i-arxi
Άνδρας της χρονιάς αναδείχθηκε στα Man of the Year Awards ο Μάριος Γεωργίου. Ο πρωταθλητής μας στην ενόργανη γυμναστική με 10 μετάλλια μέσα στο 2022 σε πανευρωπαϊκούς και διεθνείς αγώνες, κατάφερε να βάλει την Κύπρο στο χάρτη της παγκόσμιας ενόργανης γυμναστικής και να μας κάνει περήφανους. Στο πλαίσιο αυτό παραχώρησε δηλώσεις στον ΣΠΟΡ FM 95.0 και στην εκπομπή «Κάνε Παιχνίδι» με τη Στέλλα Σωκράτους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/trapeza-kyproy-man-of-the-year-awards-oi-ypopsifiotites-gia-ton-athliti-tis-xronias
Για είκοσι ένα χρόνια τα Τράπεζα Κύπρου Man of the Year Awards, βραβεύουν τους άντρες που έχουν κάνει περήφανη τη χώρα μας με τα επιτεύγματά τους. Είναι ένας θεσμός που από το 2001 αναζητεί πρωτοπόρους άνδρες που με την εργασία τους, το πείσμα τους, το όραμά τους και το ήθος τους, ανοίγουν δρόμους για τον άνθρωπο, ανεξαρτήτως αν προέρχονται από τον χώρο των επιστημών, των τεχνών, του αθλητισμού ή τον κόσμο των επιχειρήσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paylos-xanthoylis/1-to-athlima-kynigioy-to-kratos-kai-o-athlitis-k-themistokleoys
Σύμφωνα με τον περί Ταμείου Θήρας Νόμο, 185/1990 (άρθρο 3. Παράγραφος 1 εδάφιο 7), το κυνήγι στην Κύπρο εκλαμβάνεται ως «άθλημα», καθώς όπως ορίζεται, η ίδρυση του Ταμείου Θήρας στοχεύει, μεταξύ άλλων, και στην «εξύψωση του κυνηγετικού αθλήματος». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/arkoyn-20-lepta-askisis-tin-imera-gia-beltiosi-tis-ygeias
Εστω και είκοσι λεπτά έντονης γυμναστικής την ημέρα αποφέρουν πολύ καλά αποτελέσματα στην υγεία, γεγονός που ακυρώνει το επιχείρημα - άλλοθι πως δεν έχουμε τον απαραίτητο χρόνο για να αθληθούμε
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/i-proini-drastiriotita-tis-aristoteloys-poy-axizei-na-antigrapseis
Το πρωί της Πέμπτης 10 Νοεμβρίου, η Χριστιάνα Αριστοτέλους μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, θέλησε να καλημερίσει τους ακόλουθούς της με μια φωτογραφία η οποία έκλεψε τις εντυπώσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ektos-pagkosmia…-o-ilias-georgioy
Νέα σπουδαία επιτυχία για την κυπριακή ενόργανη γυμναστική, καθώς ο Ηλίας Γεωργίου κατέλαβε την έκτη θέση στο μονόζυγο, στο παγκόσμιο πρωτάθλημα γυμναστικής που γίνεται στο Λίβερπουλ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/cara-delevingne-pige-se-seminaria-aytoikanopoiisis-gia-to-neo-tis-ntokimanter
Η ψυχική υγεία της Cara Delevingne, απασχόλησε έντονα τα μέσα ενημέρωσης το τελευταίο διάστημα, αφού μετά την ανησυχητική εμφάνισή της στο αεροδρόμιο του Los Angeles, είχε εξαφανιστεί από τα φώτα της δημοσιότητας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/olistikí-diatrofí-ti-einai-kai-poioi-oi-basikoi-tis-kanones
Ξεχάστε τον ορισμό της δίαιτας! Ολιστική διατροφή είναι τρόπος ζωής, ένας τρόπος ζωής που δεν περιορίζεται στις καθημερινές μερίδες φαγητού που καταναλώνουμε, ούτε στη γυμναστική που επιλέγουμε για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/apwleia-baroys-argo-treximo-i-grigoro-perpatima
Η καρδιαγγειακή άσκηση είναι μια από τις δημοφιλέστερες μορφές γυμναστικής και αποτελεί απαραίτητη συνήθεια για όσους θέλουν να έχουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση να καταλάβουμε ποια από τις συγκεκριμένες ασκήσεις cardio είναι η καταλληλότερη για μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/giati-oi-stoxoi-poy-thetoyme-ton-septembri-einai-oi-pio-simantikoi
Όσο κι αν ο ερχομός του Φθινοπώρου μας απογοητεύει, καθώς σηματοδοτεί τη λήξη του καλοκαιριού, μπορούμε να δούμε την έναρξή του ως την καταλληλότερη ευκαιρία για να θέσουμε νέους στόχους σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/9-askiseis-gymnastikis-gia-na-diatirisoyme-ti-siloyeta-mas
Σας προτείνουμε 9 ασκήσεις γυμναστικής για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποβάλετε τις αρνητικές σκέψεις, να επανακτήσετε την εσωτερική σας ηρεμία, να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να εκτονωθείτε...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/2-aythormitos/1-o-anamartitos
Αρχισαν τα όργανα με την έκθεση του γενικού ελεγκτή για τις Πολιτογραφήσεις και στην Επιτροπή Ελέγχου της Βουλής, η οποία συγκλήθηκε εκτάκτως, ακούστηκαν πολλά και ενδιαφέροντα. Σαφώς και η Ελεγκτική Υπηρεσία καλά έκανε και ερεύνησε το θέμα, αλλά δεν θα έπρεπε και η ίδια να είχε λειτουργήσει πιο πριν... από το 2016 ας πούμε που είχε μια εικόνα για τα προβλήματα του εν λόγω προγράμματος, αφού είχε κάνει έλεγχο;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/to-trik-toy-zakermpergk-ti-kanei-o-ceo-gia-na-xexastei-apo-ti-doyleia
«Ξυπνάω το πρωί, κοιτάζω το κινητό μου, έχω άπειρα μηνύματα με πράγματα που συμβαίνουν και συνήθως δεν είναι καλά. Ο κόσμος κρατά τα καλά για να μου τα πει από κοντά», δήλωσε χαρακτηριστικά ο διευθύνων σύμβουλος της Meta, Μαρκ Ζάκερμπεργκ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/alla-spor/georgioy-oi-giatroi-eipan-na-min-agonistw-omos-den-mporoysa-na-leipso-ap-ton-teliko
Τεράστια επιτυχία έφερε στην Κύπρο ο Μάριος Γεωργίου, ο οποίος έγραψε ιστορία κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στο μονόζυγο. Ο Κύπριος πρωταθλητής με άψογη εμφάνιση βαθμολογήθηκε από τους κριτές με 14.400 και κατέκτησε την πρώτη θέση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/protathlitis-eyrwpis-o-marios-georgioy
Η μεγαλύτερη επιτυχία στην ιστορία της ενόργανης γυμναστικής στην Κύπρο είναι γεγονός! Παρά τις ώρες στο νοσοκομείο την περασμένη Πέμπτη, παρά τη θλάση, ο Μάριος Γεωργίου κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/leyteris-petroynias-protathlitis-eyrwpis-gia-ekti-fora
Ο Έλληνας αθλητής έγραψε ιστορία
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poies-drastiriotites-meiwnoyn-ton-kindyno-anoias-kai-se-poio-bathmo
Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι ανάμεσα σε εκείνες τις δραστηριότητες που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος συχνότερα, προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας, δείχνει μια νέα μελέτη Κινέζων επιστημόνων. Το μεγαλύτερο όφελος έχουν οι νοητικές-γνωστικές δραστηριότητες και έπονται οι σωματικές και οι κοινωνικές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/larnaka-anadiamorfosi-tis-perioxis-toy-pattixeioy-parkoy
Σε αναδιαμόρφωση – αναβάθμιση, πέραν της συντήρησης και εκμοντερνισμού των υφιστάμενων υποδομών και εγκαταστάσεων στη περιοχή του Παττίχειου Πάρκου προχωρεί ο Δήμος Λάρνακας....
