ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

ΤΩΡΑ:

ΕΙΣΟΔΟΣ

ΚΥΠΡΟΥ

13° Λευκωσία,
30 Δεκεμβρίου, 2025

ΥΓΕΙΑ Η παρέα στην προπόνηση μπορεί να σας κάνει πιο υπεύθυνο στο να τηρείτε τις τακτικές συνεδρίες άσκησης, καθώς και να σας παρέχει συναισθηματική υποστήριξη.

0

Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το κίνητρο για άσκηση;

Περίπου ένα στα δύο άτομα που ξεκινούν ένα πρόγραμμα άσκησης τα παρατούν εντός των πρώτων έξι μηνών, σύμφωνα με εκτιμήσεις. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να τηρήσει κανείς την τακτική άσκηση;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΗΑΕ: Φορολογούν τη ζάχαρη για να νικήσουν παχυσαρκία και διαβήτη

Ενας κλιμακωτός φόρος στα ροφήματα, που τίθεται σε ισχύ στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα από την 1η Ιανουαρίου, χαιρετίζεται από γιατρούς και οδοντιάτρους ως μια «εξαιρετική» πρωτοβουλία δημόσιας υγείας που θα αντιμετωπίσει επιτέλους τις «βασικές αιτίες» της αυξανόμενης κρίσης παχυσαρκίας και διαβήτη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ευρήματα τομογραφιών αποκαλύπτουν την ύπαρξη κρυφής καρδιοπάθειας

Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως οι αξονικές τομογραφίες και οι μαστογραφίες, μπορούν να προσφέρουν «τυχαία» ενδείξεις για ...

29/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μπορούμε να κάνουμε ένα διάλειμμα από την υγιεινή διατροφή;

Η τήρηση του κανόνα 90-10 μπορεί να σας επιτρέψει μικρές απολαύσεις κατά την εορταστική περίοδο, αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια ...

25/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Αλκοόλ και υγεία της καρδιάς: Μια πολύπλοκη σχέση

Είναι σαφές ότι η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ είναι βλαβερή. Οι καρδιαγγειακές επιδράσεις της ήπιας έως μέτριας κατανάλωσης, ...

24/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πότε πραγματικά χρειάζονται η αγγειοπλαστική και οι ενδοπροθέσεις;

Αυτές οι καθιερωμένες θεραπείες για την πλειονότητα των καρδιακών προσβολών μπορεί να μην είναι απαραίτητες σε άλλες περιστάσεις ...

Kathimerini.gr

23/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

∆ιαχείριση της χρόνιας οσφυαλγίας

Διαβάστε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε τον μακροχρόνιο πόνο

Kathimerini.gr

22/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μαθήματα μακροζωίας από τις γυναίκες

Τι μπορείτε να μάθετε από το αντίθετο φύλο για τη μακροζωία

19/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πόσο αξιόπιστα είναι τα τεστ για τον καρκίνο

Τα οφέλη και οι κίνδυνοι από τη ραγδαία αύξηση συγκεκριμένων πιλοτικών αιματολογικών εξετάσεων έγκαιρης ανίχνευσης

18/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Δεκέμβριος: Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά που αξίζει να τρώτε

Well.cy

18/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Συνδέεται η ουλίτιδα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων;

Η αποτελεσματική πρόληψη και η θεραπεία της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας θα μπορούσαν ενδεχομένως να μειώσουν το φορτίο ...

Kathimerini.gr

18/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

«Γονίδιο καρκίνου»: Ενα παιδί νεκρό στην Ελλάδα

Γιατί ήταν δύσκολο να εντοπιστεί

Kathimerini.gr

17/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Οι Σκανδιναβοί ξέρουν πώς να νικήσουν τα «σκοτάδια» του χειμώνα

Τα μυστικά τους

Kathimerini.gr

16/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Παύλος Ξανθούλης

Παύλος Ξανθούλης

Μεταξύ δαπέδου και Βόρειας Κορέας

Πάρης Δημητριάδης

Πάρης Δημητριάδης

Μια προβοκατόρικη τάση για το 2026

Ελένη Ξένου

Ο ΔΗΣΥ της σιωπής

Λάρκος Λάρκου

Τριμερής στη διαπασών

Παναγιώτης Καπαρής

Παναγιώτης Καπαρής

Στην Ινδία με την Αγία Γαβριηλία

Παναγιώτης Χριστιάς

Παναγιώτης Χριστιάς

Διαδικτυακή ελευθερία και κρατικός αυταρχισμός

Απόστολος Κουρουπάκης

Απόστολος Κουρουπάκης

Πάει και το τέταρτο της χιλιετίας και τηλεμεταφορά ακόμα

Θανάσης Φωτίου

Οι 7 σφραγίδες

Παναγιώτης Διογένους

Παναγιώτης Διογένους

Ο comme il faut οδηγός του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν

Γιάννος Σταυρινίδης

Γιάννος Σταυρινίδης

Ο φαύλος κύκλος των εργασιακών

Αλέξης Παπαχελάς

Αλέξης Παπαχελάς

Επιτέλους, κάτι αλλάζει στην άμυνα της χώρας

Χρίστος Ζαβός

Προφητεία…

Ανδρέας Ανδρέου

Ανδρέας Ανδρέου

Η φορολόγηση της αδρανούσας γης και λοιπά χαζά

Γιώργος Λογίδης

Γιώργος Λογίδης

Μία (ακόμη) αλλαγή προπονητή, δεν φέρνει την άνοιξη!

Κώστας Ιορδανίδης

Κώστας Ιορδανίδης

Περί ειδικού βάρους

Μιχάλης Σοφοκλέους

Μιχάλης Σοφοκλέους

Τα πήλινα πόδια της οικονομίας

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Τα μικρά εστιατόρια που θέλουν να μεγαλώσουν

Δωρίτα Γιαννακού

Δωρίτα Γιαννακού

Τροφή για σκέψη

Σταύρος Χριστοδούλου

Σταύρος Χριστοδούλου

Η αντισυστημική ψήφος

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Φορολογική μεταρρύθμιση και για λιγότερο δυνατούς

Αντρέας Γιωργαλλάς

Αντρέας Γιωργαλλάς

Πόντιοι Πιλάτοι και Ταλιαδώροι

Shemaine Bushnell

Shemaine Bushnell

Μικρό βήμα για τον άνδρα... τεράστιο χάσιμο χρόνου για τις γυναίκες

Δημήτρης Δημητρίου

Δημήτρης Δημητρίου

Μαθήματα πολιτικής αγωγής

Μαρίνα Οικονομίδου

Μαρίνα Οικονομίδου

Ένα αξιοπρεπές κράτος

Γιάννης Ιωάννου

Γιάννης Ιωάννου

Τα πραγματικά fake news

Απόστολος Τομαράς

Απόστολος Τομαράς

Μας έμειναν οι διαβεβαιώσεις και το Τρόοδος

Γιώργος Κακούρης

Γιώργος Κακούρης

… και ευχαριστώ για όλα τα ψάρια*

Νίκος Κωνσταντάρας

Νίκος Κωνσταντάρας

Δύο σκέψεις για τον Σημίτη

Κύριο Άρθρο

Ο ψηφιακός εφιάλτης των τραπεζών

Αθανάσιος Έλλις

Αθανάσιος Έλλις

Πού είναι ο Ντελόρ, ο Κολ, ο Μιτεράν;

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Γιατί ο Πρόεδρος έξω πάει καλά, αλλά μέσα δυσκολεύεται

Έκτορας Γεωργίου

Έκτορας Γεωργίου

Κάποιοι θα μπορούσαν να ζουν σήμερα

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Η ευθύνη πολλαπλασιάζεται

Πέτρος Ζαρούνας

Πέτρος Ζαρούνας

Ελευθερώστε την «Αφροδίτη»

Nέοι όροι για την υγιεινή διατροφή

Στο διαδίκτυο και στην καθομιλουμένη έχουν εμφανιστεί νέοι όροι, που περιγράφουν τις δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές ...

Kathimerini.gr

15/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Χρειάζεται να πλένουμε αυτά τα τρόφιμα πριν το μαγείρεμα;

Well.cy

12/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι μαρτυρά το τεστ έγερσης από το δάπεδο για την υγεία σας

Μάθετε για τις εντυπωσιακές επιπτώσεις μιας απλής αξιολόγησης, ιδίως για τις γυναίκες

Kathimerini.gr

12/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μια αναδυόμενη τάση στην επέμβαση καταρράκτη

Μερικές φορές οι γιατροί αφαιρούν τον καταρράκτη και από τους δύο οφθαλμούς την ίδια ημέρα. Είναι κάτι που θα έπρεπε να ...

11/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πώς να αποβάλετε τη συνήθεια για αλμυρά

Η ελάττωση του νατρίου έχει αδιαμφισβήτητα οφέλη για την υγεία. Απλές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να την πετύχετε

Kathimerini.gr

09/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Ποιο φυτικό έλαιο είναι το καλύτερο & ποιο το χειρότερο για την καρδιά

Well.cy

08/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι

Αυτή η αρχαία κινεζική πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να προσφέρει άλλα οφέλη που σχετίζονται ...

Kathimerini.gr

05/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Aρρυθμίες και καφές

Well.cy

04/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Καλά, κακά ή ουδέτερα;

Τα στοιχεία για τα δημοφιλή αυτά χάπια είναι αμφιλεγόμενα - Ακολουθούν συμβουλές για τη συνιστώμενη ποσότητα και των δύο ...

04/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Προετοιμαστείτε για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Δείτε 10 τρόπους για να προστατεύσετε τη ζωή (και την υγεία) σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή φυσικής καταστροφής.

03/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: Οι ολέθριες επιπτώσεις των περικοπών

Πρόσφατες εκθέσεις καταδεικνύουν τις καταστροφικές επιπτώσεις των περικοπών στη χρηματοδότηση, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει ...

01/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Άλλαξε η στάση της Κ.Δ στην ομοφωνία, κύριε Χριστοδουλίδη;

Γράφει ο Δρ. Κυριάκος Α. Κενεβέζος

O tempora, o mores!

Γράφει ο Βασίλειος Κωνσταντινόπουλος*

Θουκυδίδεια παγίδα

Γράφει ο Σταύρος Χ. Σταύρου*

Η Κύπρος δεν είναι Ιράν

Της ΑΡΓΥΡΩΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

Διάσκεψη των Ηνωμένων Εθνών για την κλιματική αλλαγή

Των ΑΝΔΡΕΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ και ΟΜΗΡΟΥ ΠΙΣΣΑΡΙΔΗ

Ασυμμετρία ισχύος

Του ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΥ

Γλωσσική ποικιλομορφία και εκπαίδευση

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Joseph Hubertus Pilates-“Genius of the Body” & η αξία της μεθόδου του

Της Στέλλας Νησιώτου*

Η στεγαστική πολιτική ως προτεραιότητα της Κυπριακής Προεδρίας της Ε.Ε

Του ΠΟΛΥ ΚΟΥΡΟΥΣΙΔΗ

Αποτίμηση και αναστοχασμός για τις Πολιτιστικές Πρωτεύουσες

Της ΕΛΛΑΔΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ

1 2 3 4 5

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Ο Πρίγκιπας, το ΕΛΑΜ και ο Φυτιρής

Προηγούμενη Κατηγορία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Βουλευτικές 2026: Ποια είναι η τελευταία ημέρα εγγραφής στον κατάλογο

Επόμενη Κατηγορία