Kathimerini.gr
Ποιος από εμάς δεν είχε ακούσει τη φράση «Πιες το γάλα σου!» όταν ήταν παιδί; Μάθαμε από μικροί ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να μας βοηθήσουν να χτίσουμε γερά οστά – ή να απομυζήσουν τη δύναμή τους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι ευρύτερες καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να υποσκάψουν ύπουλα την υγεία των οστών μας, αποτελώντας παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση.
Μετά από ένα ενδεχομένως απειλητικό για τη ζωή συμβάν, όπως μια καρδιακή προσβολή, τα αρνητικά συναισθήματα είναι συχνά και φυσιολογικά. Έως και το ήμισυ των ατόμων που επιβιώνουν από καρδιακή προσβολή βιώνουν κάποια μορφή ψυχολογικής δυσφορίας. Ορισμένοι έχουν άσχημη διάθεση ή νιώθουν απελπισία σχετικά με το μέλλον τους, ενώ άλλοι μπορεί να καταλαμβάνονται από άγχος και φόβο ότι θα πάθουν κι άλλη καρδιακή προσβολή.
ΥΓΕΙΑ
