ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΥΠΡΟΥ
17° Λευκωσία,
29 Ιανουαρίου, 2026
ΥΓΕΙΑ Η συνεπής, τακτική δραστηριότητα ενδυναμώνει τους μυς σας, συμβάλλοντας στην καύση περισσότερων θερμίδων.

Η ευνοϊκή επίδραση της άσκησης στην καρδιά

Μια το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, η κίνηση δεν αποτελούσε επιλογή – ήταν θέμα επιβίωσης. Το κυνήγι, η συλλογή τροφής, η γεωργία και το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων κρατούσαν το σώμα σε συνεχή κίνηση. Όμως, κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, η καθημερινή κίνηση σχεδόν εξαφανίστηκε αθόρυβα, ως επί το πλείστον, από τις ζωές μας. Δουλειές γραφείου, αυτοκίνητο και χρόνος μπροστά σε οθόνες έχουν αντικαταστήσει τον φυσικό ρυθμό της σωματικής δραστηριότητας και οι καρδιές μας νιώθουν τις επιπτώσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι η θεραπεία χεριών
Ειδικευμένοι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χρήση των χεριών σας, έτσι ώστε να επιστρέψετε σε ...
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Εστιάζοντας στο μέλλον
Κάντε τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σας όσο το δυνατόν καλύτερα ακολουθώντας αυτές τις στρατηγικές
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ
Συνειδητά Ενσυνείδητοι
Λειτουργούμε κυρίως ασυνείδητα, μηχανικά, δεδομένου ότι το μυαλό μας ταξιδεύει κατά μέσο όρο 47% του χρόνου που είμαστε ...
 |  ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

12345678910
ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Η Πάφος, ο Φορέας και ο Ρονάλντο

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Πρόεδρος: Τα σχόλια Πακιστάν πίσω από την αναβολή ψήφισης για ΟΥΝΦΙΚΥΠ

Επόμενη Κατηγορία
X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ