ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 

Χοιρινές μπριζόλες στη διπλή γκριλιέρα

Συνταγή της Αθηνάς Λοϊζίδου

Kathimerini.com.cy

info@kathimerini.com.cy

Φανταστικές μπριζόλες έτοιμες σε 15 λεπτά! Μια πολύ νόστιμη και εύκολη συνταγή από τον συνεργάτη μας Στέλιο Στεφάνου, μεγάλο φαν της διπλής γκριλιέρας!

Χρόνος ετοιμασίας: 5΄
Χρόνος ψησίματος: 12΄
Μερίδες, 2
Θερμίδες ανά μερίδα: 350

ΥΛΙΚΑ
Για 2 μερίδες

2 μπριζόλες χοιρινές, με κόκκαλο πάχους 2-3 εκ. η καθεμία
1 κουταλάκι αλάτι
3/4 κουταλάκι πιπέρι
30 γρ. BBQ sauce
¼ κουταλάκι μπούκοβο
1 κουταλιά ελαιόλαδο

Για να σερβίρουμε:

Ρύζι
Φρέσκα φύλλα θυμαριού
Κλωναράκια δεντρολίβανου

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Σε ένα πιάτο βάζουμε τις μπριζόλες και τις αλατοπιπερώνουμε. Με ένα πινέλο κουζίνας αλείφουμε με την ΒΒQ sauce. Πασπαλίζουμε με λίγο μπούκοβο. Αν έχουμε τον χρόνο, μαρινάρουμε για 3 ώρες τις μπριζόλες, βάζοντάς τις καλυμμένες στο ψυγείο.
2. Ζεσταίνουμε τη διπλή γκριλιέρα μας σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο στη μία πλευρά της γκριλιέρας. Τοποθετούμε τις μπριζόλες στην γκριλιέρα και την κλείνουμε. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 4-5 λεπτά. Γυρίζουμε την κλεισμένη γκριλιέρα προσεκτικά και μαγειρεύουμε για άλλα 4-5 λεπτά.
3. Ξαναγυρίζουμε την γκριλιέρα. Ξεκλειδώνουμε και μαγειρεύουμε για άλλα 1-2 λεπτά, γυρίζοντας μία φορά για να πάρει η μπριζόλα μας ένα ωραίο χρώμα.
4. Σερβίρουμε τις μπριζόλες μας με ρύζι, κλωναράκια δεντρολίβανου και φύλλα θυμαριού.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
Login with email
Login with Facebook

Συνταγές: Τελευταία Ενημέρωση

Μίλα μου για steak!

Μίλα μου για steak!

Τα τελευταία χρόνια το στέικ έχει πάρει τα πάνω του, με ολοένα και περισσότερο κόσμο να μυείται στα μυστικά της ετοιμασίας ...
Kathimerini.com.cy
 |  ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Lemon pie

Lemon pie

Συνταγή της Αθηνάς Λοϊζίδου
Kathimerini.com.cy
 |  ΓΛΥΚΑ