ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΤΩΡΑ:
ΚΥΠΡΟΥ
11° Λευκωσία,
02 Ιανουαρίου, 2026
ΥΓΕΙΑ Το τεστ είναι ένας καλός τρόπος να αξιολογήσετε τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία σας – και οι τρεις αυτές παράμετροι είναι ζωτικής σημασίας.

Eνα σύντομο τεστ φυσικής κατάστασης μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσετε

Μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε ξανά χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, τα γόνατά σας, τα έπιπλα ή κάποιο άλλο άτομο για στήριξη ή βοήθεια; Αν μπορείτε, τα νέα είναι καλά για τη μακροζωία σας. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 18 Ιουνίου 2025 στο European Journal of Preventive Cardiology, τα άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας που μπορούν να εκτελέσουν την άσκηση έγερσης από το πάτωμα χωρίς στήριξη έχουν λιγότερες πιθανότητες να αποβιώσουν (ιδίως από καρδιαγγειακή νόσο) μέσα στην επόμενη δεκαετία.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οδηγίες σε περίπτωση καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού

Κανένας μας δεν θέλει να πάθει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο και λίγοι από εμάς έχουν σκεφτεί τι πρέπει να κάνουν αν εμφανίσουν ενοχλητικά συμπτώματα. Ωστόσο, η ύπαρξη ενός έτοιμου σχεδίου, πέραν του να καλέσετε το 166, μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού. Δείτε μερικές σημαντικές στρατηγικές, τις οποίες μπορείτε να επεξεργαστείτε από τώρα, που είστε υγιείς.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

12345
ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Η Ευρώπη, ο Πρίγκιπας και οι αυτοκράτορες

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Φυτιρής: Aπειλεί με συνέπειες τους απείθαρχους αστυνομικούς

Επόμενη Κατηγορία