ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
ΤΩΡΑ:
ΚΥΠΡΟΥ
21° Λευκωσία,
05 Δεκεμβρίου, 2025
ΥΓΕΙΑ

Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι

Kathimerini.gr Το τάι τσι είναι μια αργή μορφή άσκησης με συνεχόμενη ροή, που μερικές φορές περιγράφεται ως «διαλογισμός εν κινήσει». Η πρακτική περιλαμβάνει μια σειρά χορογραφημένων κινήσεων που περιγράφονται παραστατικά ως «άρπαξε την ουρά του σπουργιτιού» ή «κούνησε τα χέρια σαν σύννεφα» – για παράδειγμα. Καθώς το σώμα σας κινείται, το μυαλό σας είναι απαραίτητο να εστιάσει.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Aρρυθμίες και καφές

Για δεκαετίες, οι καρδιολόγοι συνιστούσαν στους ανθρώπους με καρδιακές αρρυθμίες να αποφεύγουν τον καφέ, θεωρώντας ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατη κλινική μελέτη φέρνει μια αναπάντεχη ανατροπή: η κατανάλωση καφέ ίσως να λειτουργεί προστατευτικά για όσους πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή (A-fib).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έρχεται η νέα γενιά του Ozempic
Ενα νέο χάπι απώλειας βάρους θα μπορούσε να κυκλοφορήσει μέσα στους επόμενους μήνες, ενώ άλλα πειραματικά, πιο ισχυρά σκευάσματα ...
 |  ΥΓΕΙΑ
Τι κρύβεται πίσω από τα τικ;
Σε ποια ηλικία και γιατί εμφανίζονται αυτές οι ακούσιες και αιφνίδιες κινήσεις, που μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από ...
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

12345
ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Πρίγκιπας, σούπερ Μάριο και τα κομμάτια του Κέντρου

Προηγούμενη Κατηγορία
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το παρασκήνιο της απόφασης Γιακουμή - Η συνάντηση και πρωινή ανατροπή

Επόμενη Κατηγορία