∆οκιμάστε αυτές τις ασκήσεις ισορροπίας στο σπίτι

Kathimerini.gr

Η ισορροπία του σώματος είναι κάτι που το θεωρείτε δεδομένο, έως ότου σας προδώσει. Αν τα παραπατήματα έχουν γίνει πιο συχνά, ακόμη και αν τελικά απλώς λαχταρήσατε ή τη γλιτώσατε με ένα ήπιο γδάρσιμο στο γόνατο, θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην ισορροπία σας.

∆ύο προβληματικά γόνατα;

Oταν οι μη χειρουργικές θεραπευτικές επιλογές δεν καταφέρνουν να σας ανακουφίσουν από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο, ο οποίος είναι αρκετά έντονος ώστε να μειώνει την καθημερινή σας λειτουργικότητα, ίσως είναι καιρός να σκεφθείτε την ολική αρθροπλαστική γόνατος. Αν όμως πλήττονται και τα δύο γόνατα –μια κατάσταση που είναι συχνή–, τι πρέπει να κάνετε; Επέμβαση και στα δύο γόνατα συγχρόνως ή δύο χειρουργικές επεμβάσεις σε διαφορετικούς χρόνους;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Μπορείτε να ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση στις αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Ανάγνωση της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mail για τα νέα κείμενά τους
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf

Του ΠΑΝΤΕΛΗ ΣΟΛΩΜΟΥ

Του ΔΗΜΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ

Του ΣΤΑΘΗ Ν. ΚΑΛΥΒΑ

Της ΝΑΤΑΣΣΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ

Της ΜΑΡΙΑΣ ΔΕΜΕΡΤΖΗ

Του ΝΙΚΟΥ ΒΑΤΟΠΟΥΛΟΥ

Των ΑΝΔΡΕΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ και ΟΜΗΡΟΥ ΠΙΣΣΑΡΙΔΗ

Του ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΠΑΝΤΟΥΛΑ

Του ΕΝΤΙ ΖΕΜΕΝΙΔΗ

Του ΞΕΝΟΦΩΝΤΑ ΧΑΣΑΠΗ

Μπες στο μυαλό τωναγαπημένων σου αρθρογράφων

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων