ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

[ X ]

ΤΩΡΑ:

ΕΙΣΟΔΟΣ

ΚΥΠΡΟΥ

16° Λευκωσία,
09 Δεκεμβρίου, 2025

ΥΓΕΙΑ

Πώς να αποβάλετε τη συνήθεια για αλμυρά

Kathimerini.gr

Δεν είναι κρυφό ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού ευνοεί την ανάπτυξη υπέρτασης, του κορυφαίου παράγοντα κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Όμως, ακόμη και έπειτα από χρόνια προειδοποιήσεων, η πλειονότητα επιλέγει να αγνοεί την απειλή μέχρι να προσβληθούν οι ίδιες και οι ίδιοι. Και οι περισσότερες/οι απλώς δεν γνωρίζουν πού κρύβεται το νάτριο (το κρίσιμο συστατικό του αλατιού) μέσα στα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποιο φυτικό έλαιο είναι το καλύτερο & ποιο το χειρότερο για την καρδιά

Τα φυτικά έλαια αποτελούν βασικό στοιχείο της καθημερινής διατροφής, αλλά δεν έχουν όλοι επίγνωση ότι η επιλογή τους μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ορισμένα λιπαρά προστατεύουν την καρδιά, διατηρούν υψηλά τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης (HDL) και προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση, ενώ άλλα μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, να συμβάλλουν στην παχυσαρκία και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι νεότερο υπάρχει στην πρόληψη της θρόμβωσης

Οι στρατηγικές περιλαμβάνουν συνδυασμούς φαρμάκων χαμηλής δόσης και νέους παράγοντες, που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ...

09/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων

Well.cy

08/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο γενετικό κίνδυνο κατάθλιψης

Επιστήμονες ανέλυσαν το DNA σχεδόν 200.000 ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη για να εντοπίσουν κοινούς γενετικούς «δείκτες» ...

Kathimerini.gr

08/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Προφυλάξεις ενόψει του χειμώνα

Είναι η εποχή που πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην καρδιαγγειακή υγεία

Kathimerini.gr

07/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Νόμπελ Ιατρικής σε 3 επιστήμονες για τις ανακαλύψεις των αυτοάνοσων

«Το φετινό βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας ή Ιατρικής επικεντρώνεται στον τρόπο με τον οποίο ελέγχουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα» ...

ΠΗΓΗ: Reuters

06/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μια νέα προσέγγιση για την περιφερική αρτηριοπάθεια

Τα φάρμακα GLP-1 μελετώνται ως ένας τρόπος μείωσης των συμπτωμάτων αυτής της συχνής πάθησης που προκαλεί αναπηρία

Kathimerini.gr

06/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Περπάτημα: Το πιο απλό βήμα για υγιή νου και σώμα

Well.cy

02/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι είναι η θεραπεία χεριών

Ειδικευμένοι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χρήση των χεριών σας, έτσι ώστε να επιστρέψετε σε ...

Kathimerini.gr

02/10/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μαγειρική και ψυχική υγεία: Μια θεραπευτική σχέση

Well.cy

30/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει τελικά τρόπος μέτρησης των εμβοών;

Επιστήμονες του Χάρβαρντ λένε ότι ανακάλυψαν έναν νέο τρόπο να αξιολογούν αυτή την ενοχλητική, μυστηριώδη κατάσταση

30/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Εστιάζοντας στο μέλλον

Κάντε τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σας όσο το δυνατόν καλύτερα ακολουθώντας αυτές τις στρατηγικές

Kathimerini.gr

29/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Του Παύλου Ξανθούλη

Του Παύλου Ξανθούλη

Όταν πηγαίνεις για μαλλί…

Του Γιώργου Λογίδη

Του Γιώργου Λογίδη

Διαιτησία: Η κρίσιμη επόμενη απόφαση

Του Χρίστου Ζαβού

Του Χρίστου Ζαβού

Με τη μανιβέλα…

Του Πάρη Δημητριάδη

Του Πάρη Δημητριάδη

Απόψεις προϊόντα

Της Ελένης Ξένου

Της Ελένης Ξένου

Πότε θα αγιάσουν;

Του Ανδρέα Ανδρέου

Του Ανδρέα Ανδρέου

Οι κτηματικές επιδόσεις του Νοεμβρίου 2025

Του Λάρκου Λάρκου

Του Λάρκου Λάρκου

Η διπλή απόσταση

Του Παναγιώτη Καπαρή

Του Παναγιώτη Καπαρή

Φως από ζητιάνα στην Ινδία

Του Παναγιώτη Χριστιά

Του Παναγιώτη Χριστιά

Η λογική του σχολικού εγκλεισμού

Του Απόστολου Κουρουπάκη

Του Απόστολου Κουρουπάκη

Μένει η υφυπουργός, άλλαξε ο γενικός διευθυντής

Του Θανάση Φωτίου

Του Θανάση Φωτίου

Τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε;

Του Παναγιώτη Διογένους

Του Παναγιώτη Διογένους

Η ευγενής τέχνη του να καθηλώνεσαι από τον καπνό των Σκωτσέζικων νήσων

Της Δωρίτας Γιαννακού

Της Δωρίτας Γιαννακού

Το στοίχημα και το αποτύπωμα

Του Γιάννου Σταυρινίδη

Του Γιάννου Σταυρινίδη

Νέα δεδομένα στην αγορά κρυπτονομισμάτων

Του Μιχάλη Σοφοκλέους

Του Μιχάλη Σοφοκλέους

Η ΑΟΖ και η μανία μας να βλέπουμε το δάκτυλο

Του Μιχάλη Μιχαηλίδη

Του Μιχάλη Μιχαηλίδη

Οι φαγητάρες σε Στρόβολο και Λακατάμεια

Του Παναγιώτη Ρουγκάλα

Του Παναγιώτη Ρουγκάλα

Οι αριθμοί της ευημερίας

Του Αλέξη Παπαχελά

Του Αλέξη Παπαχελά

Σκληρά διλήμματα σε γεωπολιτική αστάθεια

Του Κώστα Ιορδανίδη

Του Κώστα Ιορδανίδη

Η ώρα των ενηλίκων

Του Αντρέα Γιωργαλλά

Του Αντρέα Γιωργαλλά

Πόντιοι Πιλάτοι και Ταλιαδώροι

Της Shemaine Bushnell

Της Shemaine Bushnell

Μικρό βήμα για τον άνδρα... τεράστιο χάσιμο χρόνου για τις γυναίκες

Του Δημήτρη Δημητρίου

Του Δημήτρη Δημητρίου

Μαθήματα πολιτικής αγωγής

Του Σταύρου Χριστοδούλου

Του Σταύρου Χριστοδούλου

Φειδίας: Κλόουν ή Παίχτης;

Της Μαρίνας Οικονομίδου

Της Μαρίνας Οικονομίδου

Ένα αξιοπρεπές κράτος

Του Γιάννη Ιωάννου

Του Γιάννη Ιωάννου

Τα πραγματικά fake news

Του Απόστολου Τομαρά

Του Απόστολου Τομαρά

Μας έμειναν οι διαβεβαιώσεις και το Τρόοδος

Του Γιώργου Κακούρη

Του Γιώργου Κακούρη

… και ευχαριστώ για όλα τα ψάρια*

Του Νίκου Κωνσταντάρα

Του Νίκου Κωνσταντάρα

Δύο σκέψεις για τον Σημίτη

Κύριο Άρθρο

Ο ψηφιακός εφιάλτης των τραπεζών

Του Αθανάσιου Έλλις

Του Αθανάσιου Έλλις

Πού είναι ο Ντελόρ, ο Κολ, ο Μιτεράν;

Του Ανδρέα Χατζηκυριάκου

Του Ανδρέα Χατζηκυριάκου

Γιατί ο Πρόεδρος έξω πάει καλά, αλλά μέσα δυσκολεύεται

Του Έκτορα Γεωργίου

Του Έκτορα Γεωργίου

Κάποιοι θα μπορούσαν να ζουν σήμερα

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Η ευθύνη πολλαπλασιάζεται

Του Πέτρου Ζαρούνα

Του Πέτρου Ζαρούνα

Ελευθερώστε την «Αφροδίτη»

Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Η συγκεκριμένη μελέτη εντόπισε ότι ο κίνδυνος αυξάνεται με την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται

ΑΜΠΕ

26/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τα «μυστικά» μιας υπεραιωνόβιας ετών 117

Επιστήμονες ανακάλυψαν σειρά γενετικών παραγόντων που βοήθησαν τη Μαρία Μπράνιας Μορέρα να ζήσει μέχρι τα 117 της χρόνια. ...

25/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πρακτικές συμβουλές για παίκτες του pickleball

Αυτό το δημοφιλές άθλημα μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό τρόπο για να διατηρήσετε την καλή υγεία της καρδιάς σας, όμως ...

25/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Το τόφου μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας

Ουσίες που υπάρχουν στο τόφου, στη σόγια και σε άλλα όσπρια μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών

25/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να περπατάμε ακόμα και «ένα λεπτό» την ημέρα

Μία νέα τάση του fitness, η «zone zero», δίνει έμφαση στην κινητικότητα εξαιρετικά χαμηλής έντασης, όπως είναι το απλό περπάτημα ...

Kathimerini.gr

24/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Η ικανότητα της ισορροπίας

Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση της ισορροπίας απαιτεί προσοχή, δύναμη και ευελιξία

Kathimerini.gr

23/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Συνειδητά Ενσυνείδητοι

Λειτουργούμε κυρίως ασυνείδητα, μηχανικά, δεδομένου ότι το μυαλό μας ταξιδεύει κατά μέσο όρο 47% του χρόνου που είμαστε ...

22/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Βοηθούν τα συμπληρώματα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι να ξοδέψετε τα χρήματά σας

Kathimerini.gr

22/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μαγνήσιο: Τι είναι, πότε να το παίρνουμε και ποιο είδος να επιλέξουμε

Well.cy

22/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας

Η προσθήκη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία

19/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

Βήματα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης και της ασφάλειας

Μια απλή κατ’ οίκον άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία, τη δύναμη των ποδιών και την ισορροπία, προστατεύοντάς σας ...

Kathimerini.gr

18/09/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Η Συμπαιγνία του Οπορτουνισμού: Ηθική Χρεοκοπία Κόμματος και Πολιτικού

Του Αντώνη Ρουσσάκη*

Κύπρος: Το νέο διεθνές πλατό της Μεσογείου;

Του ΣΙΜΟΥ ΜΑΓΓΑΝΗ

Τι σημαίνει Εθνικό Πάρκο;

Γραφειοκρατία: προκλήσεις και προοπτικές μεταρρύθμισης

Των ΑΝΔΡΕΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ και ΟΜΗΡΟΥ ΠΙΣΣΑΡΙΔΗ

Ελλάδα-Κύπρος, μαζί πετυχαίνουμε περισσότερα

Tης Ειρήνης Πική

Πολιτική εντροπία

Του δρος ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΥ*

Ο ρόλος των πινακίδων στην εκμάθηση ξένων γλωσσών

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Φιλοξενία και νευροεπιστήμη

Γράφει ο Χρίστος Χειμωνίδης*

Τα ανθρώπινα δικαιώματα δεν είναι θέμα προεκλογικής αντιπαράθεσης

Της ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ ΑΤΤΑΛΙΔΟΥ*

Ηθική επιλογή και τεχνητή νοημοσύνη

Του δρος ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΥ*

1 2 3 4 5 6 7 8

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Ο ανασχηματισμός, η Δημοσκόπηση και ο Οδυσσέας

Προηγούμενη Κατηγορία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Πρόεδρος: Το στεγαστικό αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα της κυβέρνησης

Επόμενη Κατηγορία