ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

[ X ]

ΚΥΠΡΟΥ

30° Λευκωσία,
11 Ιουνίου, 2026

ΥΓΕΙΑ

VO2 max: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αυξήσετε

Eάν περάσετε αρκετό χρόνο με μια ομάδα αθλητών αντοχής –κολυμβητές, ποδηλάτες, δρομείς, σκιέρ αντοχής ή οποιονδήποτε χρειάζεται να κάνει παρατεταμένη αεροβική προσπάθεια–, αργά ή γρήγορα κάποιος θα αναφέρει έναν τρόπο μέτρησης της φυσικής κατάστασης που ονομάζεται μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ή αερόβια ικανότητα (VO2 max).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ανησυχία για ελλείψεις στη σκόνη πρωτεΐνης

Η αυξανόμενη δημοτικότητα των φαρμάκων για την απώλεια βάρους έχει εκτοξεύσει την παγκόσμια ζήτηση για πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη, προκαλώντας ανησυχία στον κλάδο για το ενδεχόμενο ελλείψεων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό μας

Well.cy

07/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

Είναι η εξέταση της apoB καλύτερη μέθοδος ελέγχου της χοληστερόλης;

Αυτή η αιματολογική εξέταση, η οποία μετράει μια πρωτεΐνη στο αίμα σας, συνδέεται πιο στενά από ό,τι το επίπεδο της LDL ...

07/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας

Στην Κύπρο μόλις το 9% των ενηλίκων πληρούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας

Kathimerini.com.cy

06/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

Αποφύγετε τους παράγοντες που πυροδοτούν μια κοινή αιτία λιποθυμίας

Η νευροκαρδιογενής συγκοπή μπορεί να παρουσιαστεί με ποικίλες δραστηριότητες, όπως η ορθοστασία για μεγάλο διάστημα ή το ...

06/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

«Φάρμακο» έστω 20 λεπτά στη φύση

Σημαντικά οφέλη για σώμα και μυαλό – Αρκούν 20 λεπτά στη φύση για αναζωογόνηση του οργανισμού στο βουνό, στη θάλασσα ή στο ...

Kathimerini.gr

06/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

Η βιταμίνη D ίσως συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, ...

ΑΜΠΕ

02/04/2026 | ΥΓΕΙΑ

Αντικαταθλιπτικό ανακουφίζει από την κόπωση που προκαλείται από COVID

Η κόπωση είναι το πιο συνηθισμένο και εξουθενωτικό σύμπτωμα της long Covid - Υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου 65 εκατομμύρια ...

ΑΜΠΕ

31/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Χρειάζεται το παιδί ψυχολόγο;

Ολοένα και περισσότεροι ανήλικοι ζητούν στήριξη ή τη συστήνουν οι εκπαιδευτικοί τους. Τα σημάδια SOS για τους γονείς

31/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Η προετοιμασία και το μαγείρεμα ενός σπιτικού γεύματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ...

ΑΜΠΕ

30/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη και οι «παγίδες» της νηστείας

Η Αντωνία Τριχοπούλου, ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, τοποθετείται με επιστημονική σαφήνεια ...

Kathimerini.gr

29/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

«Επανάσταση» στα παιδικά φάρμακα

Η 3D εκτύπωση τα κάνει μασώμενα και πιο εύκολα στη λήψη

ΑΜΠΕ

27/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Απόστολος Κουρουπάκης

Απόστολος Κουρουπάκης

Οκτώ χρόνια αδιαφορίας στα Πλάτανίσκια

Γιάννος Σταυρινίδης

Γιάννος Σταυρινίδης

Η κρισιμότητα των στιγμών

Βασίλης Νέδος

Οι σερβιτόροι του πλανήτη

Πάσχος Μανδραβέλης

Πάσχος Μανδραβέλης

Οι επισυνδέσεις του κ. Τσίπρα

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Μας ήρθε κι η Χαμάς

Αλέξης Παπαχελάς

Αλέξης Παπαχελάς

Κρίση στην εποχή των social media

Μιχάλης Σοφοκλέους

Μιχάλης Σοφοκλέους

Πώς ξεκινούν οι Προεδρικές του 2028

Παύλος Ξανθούλης

Παύλος Ξανθούλης

Τζακ-ποτ

Λάρκος Λάρκου

Σένγκεν, αλλά πώς;

Ελένη Ξένου

Κέρδισε… ή κέρδισε χρόνο;

Πάρης Δημητριάδης

Πάρης Δημητριάδης

Πασατέμπο ψυχαγωγία και σοβαρότητα

Παναγιώτης Χριστιάς

Παναγιώτης Χριστιάς

Η μέθοδος

Παναγιώτης Καπαρής

Παναγιώτης Καπαρής

Μέλι-γάλα οι εκλογές

Ανδρέας Ανδρέου

Ανδρέας Ανδρέου

Οι κτηματικές επιδόσεις του Μαΐου 2026

Χρίστος Ζαβός

Οι ρατσιστές(;) και οι υποκριτές

Κώστας Ιορδανίδης

Κώστας Ιορδανίδης

Κρείττον σιωπάν...

Γιώργος Λογίδης

Γιώργος Λογίδης

Πρόταση υπάρχει, ζητούμενο η (πραγματική) θέληση

Παναγιώτης Διογένους

Παναγιώτης Διογένους

Ας φέρει κάποιος πίσω το Three Martini Lunch

Θανάσης Φωτίου

Τα παζαρέματα με την Ακροδεξιά

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Κουβέντες του καφενέ

Δωρίτα Γιαννακού

Δωρίτα Γιαννακού

Την οικονομία και τα μάτια σας

Κύριο Άρθρο

Η συλλογική ωριμότητα ως κορυφαίο διακύβευμα

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Nα προσέχουμε για να έχουμε

Νίκος Κωνσταντάρας

Νίκος Κωνσταντάρας

Από την απουσία στην υπερβολή

Αθανάσιος Έλλις

Αθανάσιος Έλλις

Σημείο καμπής για τον Ντόναλντ Τραμπ;

Γιάννης Παλαιολόγος

Γιάννης Παλαιολόγος

Πόλεμος στο Ιράν: Ο Τραμπ προσπαθεί να αλλάξει το κανάλι

Ραφαέλα Δημητριάδη

Κολλάνε τα μεγάλα αλλά και τα μικρά έργα

Απόστολος Τομαράς

Απόστολος Τομαράς

Ανυπόστατες οι δικαιολογίες του ΟΑΥ

Σταύρος Χριστοδούλου

Σταύρος Χριστοδούλου

Η αντισυστημική ψήφος

Αντρέας Γιωργαλλάς

Αντρέας Γιωργαλλάς

Πόντιοι Πιλάτοι και Ταλιαδώροι

Shemaine Bushnell

Shemaine Bushnell

Μικρό βήμα για τον άνδρα... τεράστιο χάσιμο χρόνου για τις γυναίκες

Δημήτρης Δημητρίου

Δημήτρης Δημητρίου

Μαθήματα πολιτικής αγωγής

Μαρίνα Οικονομίδου

Μαρίνα Οικονομίδου

Ένα αξιοπρεπές κράτος

Γιάννης Ιωάννου

Γιάννης Ιωάννου

Τα πραγματικά fake news

Γιώργος Κακούρης

Γιώργος Κακούρης

… και ευχαριστώ για όλα τα ψάρια*

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Γιατί ο Πρόεδρος έξω πάει καλά, αλλά μέσα δυσκολεύεται

Έκτορας Γεωργίου

Έκτορας Γεωργίου

Κάποιοι θα μπορούσαν να ζουν σήμερα

Γρίπη των πτηνών: Το πρώτο κρούσμα σε άνθρωπο στην Ε.Ε.

Εντοπίστηκε στην περιοχή της Λομβαρδίας στην Ιταλία

Kathimerini.gr

26/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Οι λοιμώξεις που προκαλούν καρκίνο

«Χαρτογράφηση» εννέα τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου, που περιλαμβάνονται σε πρόσφατη μελέτη του ΠΟΥ

26/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Βγάλε τα νύχια από τον φούρνο

Μανικιούρ με τζελ: οι σκοτεινές πλευρές μιας δημοφιλούς τεχνικής ομορφιάς

autokinito.com.cy

24/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Επιστήμονες δημιούργησαν τον πρώτο οισοφάγο σε εργαστήριο

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τον οισοφάγο ενός χοίρου-δότη, ο οποίος είναι πολύ παρόμοιος με αυτόν του ανθρώπου

ΑΜΠΕ

24/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

«Δεν τεμπελιάζω, έχω ΔΕΠΥ»

Για χρόνια θεωρούσαμε τη ΔΕΠΥ κυρίως παιδική υπόθεση. Σήμερα, όλο και περισσότεροι ενήλικοι αναρωτιούνται αν πίσω από τη ...

Kathimerini.gr

23/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Πάρτε έναν σκύλο, ίσως ζήσετε περισσότερο

Επιστημονικές μελέτες περιγράφουν τα ψυχικά και σωματικά οφέλη των κηδεμόνων σε σχέση με όσους δεν έχουν κατοικίδιο

Kathimerini.gr

20/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Υγιεινά σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας

Μια μεγάλη ποικιλία από υγιεινά σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες μπορεί να συμπληρώσει τη διατροφή σας και να ικανοποιήσει ...

19/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Το αποτύπωμα της νηστείας στο μικροβίωμα

Ερευνα Ελλήνων επιστημόνων «χαρτογραφεί» τις αλλαγές που συντελούνται κατά την αποχή από ζωικά προϊόντα

Kathimerini.gr

18/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Πώς να πλένετε σωστά τα λαχανικά για ασφαλή κατανάλωση

Το καλό πλύσιμο των λαχανικών βοηθά στην απομάκρυνση βρωμιάς, μικροβίων και πιθανών χημικών ουσιών που μπορεί να υπάρχουν ...

Well.cy

17/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Μύθοι και αλήθειες για τα οφέλη των πολυβιταμινών

Τα συμπληρώματα διατροφής ίσως καθυστερούν τη βιολογική γήρανση, αλλά δεν υποκαθιστούν την υγιεινή διατροφή

ΠΗΓΗ: AP

17/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

Φροντίστε την καρδιά σας, για πιο μακροχρόνια και υγιή ζωή

Ενας καρδιολόγος του Χάρβαρντ περιγράφει πώς υιοθετεί υγιεινές για την καρδιά συνήθειες, οι οποίες προστατεύουν επίσης απέναντι ...

16/03/2026 | ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Συνέχιση παραβίασης Συντάγματος από τη Βουλή

Γράφει ο Άγις Αγαπίου*

Παγκόσμια Εβδομάδα Αρχείων: Μνήμη και το Έργο του Κρατικού Αρχείου

Του Δρ Χρίστου Κυριακίδη

Ο κομματικός χάρτης μεταξύ σταθερότητας και ρευστότητας

Του ΑΝΤΩΝΗ Α. ΕΛΛΗΝΑ*

Η χαμένη υπόσχεση της ενεργειακής δημοκρατίας

Του ΑΛΕΞΗ ΚΑΚΑΪΤΣΑ

Ενεργειακή κρίση και πολιτικές επιλογές σε περιβάλλον αβεβαιότητας

Ανδρέας Χαραλάμπους και ο Όμηρος Πισσαρίδης

Ψηφιακές δεξιότητες και ψηφιακή ευημερία στο σύγχρονο σχολείο

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Βιομηχανική γη:Θεμέλιο ανάπτυξης που δεν μπορεί να είναι σε περιορισμό

Του ΑΝΔΡΕΑ ΑΝΔΡΕΟΥ

Παράπλευρες συνέπειες της ανάπτυξης των εταιρειών ΑΙ

Του ΣΑΪΜΟΝ ΝΙΞΟΝ

Η ΕΛΑΣ, η Ελλάς και το πατίνι

Του ΚΩΣΤΗ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ*

Η νέα εποχή της μάθησης: πώς η ΤΝ αλλάζει το σχολείο

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ*

1 2 3 4 5 6 7 8

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Ο επόμενος πρόεδρος, ο Ανάξιος και το Μουντιάλ

Προηγούμενη Κατηγορία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η ώρα των αποφάσεων για τις Προεδρίες Επιτροπών

Επόμενη Κατηγορία

ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Πρόσβαση σε όλη την καθημερινή

Μπορείτε να ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση στις αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Ανάγνωση της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mail για τα νέα κείμενά τους
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ