ΥΓΕΙΑ Με ποιους τρόπους μεταδίδεται η γρίπη; Well.cy Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν τους καθοριστικούς παράγοντες εξάπλωσης του ιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σας βοηθά ή σας κάνει κακό η στάση που κοιμάστε; Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Οδηγός για την εμμηνόπαυση μετά από καρκίνο
Σπάστε τη ρουτίνα του πρωινού σας Μπορείτε να κρατήσετε τα αυγά στο μενού, αλλά προσπαθήστε να εναλλάσσετε ορισμένες φιλικές για την καρδιά επιλογές στο πρωινό ... Kathimerini.gr 21/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Πότε αρχίσαμε να πηγαίνουμε όλοι γυμναστήριο; Δύο fitness instructors και δύο νέοι, φρέσκοι ακόμα στον χώρο των fitness studios, απαντούν Kathimerini.gr 20/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Σύνδρομο Cushing: Εξπέρ στη μεταμφίεση Αυτή η σπάνια ορμονική πάθηση –η οποία είναι πολύ συχνότερη στις γυναίκες– διαφεύγει της διάγνωσης γιατί τα συμπτώματά της ... 20/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Είναι καιρός να σκεφτούμε την ιατρική χρήση της κάνναβης; Το αρνητικό φορτίο μειώνεται, αλλά, πριν τη δοκιμάσετε, μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα 18/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Αθλήματα με ρακέτα: Ένας καλός τρόπος βελτίωσης της φυσική κατάστασης Από το μπάντμιντον έως το pickleball και το τένις, η ανταλλαγή βολών πάνω από έναν φιλέ μπορεί να είναι διασκεδαστικός και ... 15/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Προσθέστε βήματα για να περάσετε στην επόμενη πίστα Νέα μελέτη παρέχει ισχυρά στοιχεία για τις ευεργετικές επιδράσεις του καθημερινού περιπάτου στην παράταση της ζωής 15/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Μπορούν τροφές ή ροφήματα να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό; Ναι, αλλά μόνο κάτω από πολύ ασυνήθιστες περιστάσεις 14/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την καρδιά σας; Τα άτομα που εφαρμόζουν αυτή την τεχνική για την ηρεμία του νου είναι ενδεχομένως λιγότερο πιθανό να έχουν παράγοντες κινδύνου ... Kathimerini.gr 14/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Μήπως διατρέχετε κίνδυνο πτώσης; Πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσης. Μάθετε αν κινδυνεύετε – και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ... 13/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Σκέψεις για τις υπόλοιπες μέρες της ζωής σας Πώς θα περάσετε όσο χρόνο σάς μένει; Kathimerini.gr 12/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Οδηγός κοινωνικοποίησης για εσωστρεφείς Οι κοινωνικές δραστηριότητες συνδέονται με αρκετά οφέλη για την υγεία. Τι γίνεται, όμως, αν δεν νιώθετε άνετα παρέα με άλλους; ... 11/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Ο πόνος των μυϊκών κακώσεων Δείτε τους καλύτερους τρόπους ανακούφισης από αυτόν τον συχνό τραυματισμό 11/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Τα τελευταία νέα για το αλκοόλ Νέες μελέτες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι θα ήταν ίσως καλό να σταματήσουν το αλκοόλ. Όμως το θέμα είναι περισσότερο πολύπλοκο ... 08/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Ανακτήστε τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσής σας Όταν δεν πετυχαίνετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Kathimerini.gr 07/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Καίρια αλλαγή στη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών Οι αγωνιστές ντοπαμίνης δεν συνιστώνται πλέον ως η κύρια μέθοδος περιορισμού των συμπτωμάτων, λόγω δυνητικών μακροπρόθεσμων ... 06/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Καινοτόμος μέθοδος για απεικόνιση, διάγνωση και θεραπεία καρκίνου Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους απεικόνισης, αυτή η προσέγγιση που βασίζεται σε υπερήχους συνδυάζει υψηλά επίπεδα ... ΑΜΠΕ 04/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Σουηδία: Η πρώτη «χώρα χωρίς καπνό» στην Ευρώπη Πώς η Σουηδία, η Τσεχία και η Ελλάδα κερδίζουν το στοίχημα απέναντι στο τσιγάρο Partner Content 01/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Έλεγχος για άνοια Εάν υποψιάζεστε ότι εμφανίζετε πρώιμες ενδείξεις απώλειας μνήμης, δείτε πώς μπορείτε να μάθετε αν υπάρχει πρόβλημα Kathimerini.gr 01/08/2025 | ΥΓΕΙΑ
Μετατρέψτε την άσκησή σας σε καλοκαιρινή διασκέδαση Το να κινείστε περισσότερο δεν είναι απαραιτήτως αγγαρεία Kathimerini.gr 31/07/2025 | ΥΓΕΙΑ