ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

ΚΥΠΡΟΥ

30° Λευκωσία,
11 Ιουνίου, 2026

ΥΓΕΙΑ

VO2 max: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αυξήσετε

Eάν περάσετε αρκετό χρόνο με μια ομάδα αθλητών αντοχής –κολυμβητές, ποδηλάτες, δρομείς, σκιέρ αντοχής ή οποιονδήποτε χρειάζεται να κάνει παρατεταμένη αεροβική προσπάθεια–, αργά ή γρήγορα κάποιος θα αναφέρει έναν τρόπο μέτρησης της φυσικής κατάστασης που ονομάζεται μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ή αερόβια ικανότητα (VO2 max).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ανησυχία για ελλείψεις στη σκόνη πρωτεΐνης

Η αυξανόμενη δημοτικότητα των φαρμάκων για την απώλεια βάρους έχει εκτοξεύσει την παγκόσμια ζήτηση για πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη, προκαλώντας ανησυχία στον κλάδο για το ενδεχόμενο ελλείψεων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δεκέμβριος: Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά που αξίζει να τρώτε

Well.cy

18/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Συνδέεται η ουλίτιδα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων;

Η αποτελεσματική πρόληψη και η θεραπεία της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας θα μπορούσαν ενδεχομένως να μειώσουν το φορτίο ...

Kathimerini.gr

18/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

«Γονίδιο καρκίνου»: Ενα παιδί νεκρό στην Ελλάδα

Γιατί ήταν δύσκολο να εντοπιστεί

Kathimerini.gr

17/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Οι Σκανδιναβοί ξέρουν πώς να νικήσουν τα «σκοτάδια» του χειμώνα

Τα μυστικά τους

Kathimerini.gr

16/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Nέοι όροι για την υγιεινή διατροφή

Στο διαδίκτυο και στην καθομιλουμένη έχουν εμφανιστεί νέοι όροι, που περιγράφουν τις δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές ...

Kathimerini.gr

15/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Χρειάζεται να πλένουμε αυτά τα τρόφιμα πριν το μαγείρεμα;

Well.cy

12/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Τι μαρτυρά το τεστ έγερσης από το δάπεδο για την υγεία σας

Μάθετε για τις εντυπωσιακές επιπτώσεις μιας απλής αξιολόγησης, ιδίως για τις γυναίκες

Kathimerini.gr

12/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μια αναδυόμενη τάση στην επέμβαση καταρράκτη

Μερικές φορές οι γιατροί αφαιρούν τον καταρράκτη και από τους δύο οφθαλμούς την ίδια ημέρα. Είναι κάτι που θα έπρεπε να ...

11/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πώς να αποβάλετε τη συνήθεια για αλμυρά

Η ελάττωση του νατρίου έχει αδιαμφισβήτητα οφέλη για την υγεία. Απλές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να την πετύχετε

Kathimerini.gr

09/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Ποιο φυτικό έλαιο είναι το καλύτερο & ποιο το χειρότερο για την καρδιά

Well.cy

08/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι

Αυτή η αρχαία κινεζική πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να προσφέρει άλλα οφέλη που σχετίζονται ...

Kathimerini.gr

05/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Απόστολος Κουρουπάκης

Απόστολος Κουρουπάκης

Οκτώ χρόνια αδιαφορίας στα Πλάτανίσκια

Γιάννος Σταυρινίδης

Γιάννος Σταυρινίδης

Η κρισιμότητα των στιγμών

Βασίλης Νέδος

Οι σερβιτόροι του πλανήτη

Πάσχος Μανδραβέλης

Πάσχος Μανδραβέλης

Οι επισυνδέσεις του κ. Τσίπρα

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Τάκης Θεοδωρόπουλος

Μας ήρθε κι η Χαμάς

Αλέξης Παπαχελάς

Αλέξης Παπαχελάς

Κρίση στην εποχή των social media

Μιχάλης Σοφοκλέους

Μιχάλης Σοφοκλέους

Πώς ξεκινούν οι Προεδρικές του 2028

Παύλος Ξανθούλης

Παύλος Ξανθούλης

Τζακ-ποτ

Λάρκος Λάρκου

Σένγκεν, αλλά πώς;

Ελένη Ξένου

Κέρδισε… ή κέρδισε χρόνο;

Πάρης Δημητριάδης

Πάρης Δημητριάδης

Πασατέμπο ψυχαγωγία και σοβαρότητα

Παναγιώτης Χριστιάς

Παναγιώτης Χριστιάς

Η μέθοδος

Παναγιώτης Καπαρής

Παναγιώτης Καπαρής

Μέλι-γάλα οι εκλογές

Ανδρέας Ανδρέου

Ανδρέας Ανδρέου

Οι κτηματικές επιδόσεις του Μαΐου 2026

Χρίστος Ζαβός

Οι ρατσιστές(;) και οι υποκριτές

Κώστας Ιορδανίδης

Κώστας Ιορδανίδης

Κρείττον σιωπάν...

Γιώργος Λογίδης

Γιώργος Λογίδης

Πρόταση υπάρχει, ζητούμενο η (πραγματική) θέληση

Παναγιώτης Διογένους

Παναγιώτης Διογένους

Ας φέρει κάποιος πίσω το Three Martini Lunch

Θανάσης Φωτίου

Τα παζαρέματα με την Ακροδεξιά

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Μιχάλης Μιχαηλίδης

Κουβέντες του καφενέ

Δωρίτα Γιαννακού

Δωρίτα Γιαννακού

Την οικονομία και τα μάτια σας

Κύριο Άρθρο

Η συλλογική ωριμότητα ως κορυφαίο διακύβευμα

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Παναγιώτης Ρουγκάλας

Nα προσέχουμε για να έχουμε

Νίκος Κωνσταντάρας

Νίκος Κωνσταντάρας

Από την απουσία στην υπερβολή

Αθανάσιος Έλλις

Αθανάσιος Έλλις

Σημείο καμπής για τον Ντόναλντ Τραμπ;

Γιάννης Παλαιολόγος

Γιάννης Παλαιολόγος

Πόλεμος στο Ιράν: Ο Τραμπ προσπαθεί να αλλάξει το κανάλι

Ραφαέλα Δημητριάδη

Κολλάνε τα μεγάλα αλλά και τα μικρά έργα

Απόστολος Τομαράς

Απόστολος Τομαράς

Ανυπόστατες οι δικαιολογίες του ΟΑΥ

Σταύρος Χριστοδούλου

Σταύρος Χριστοδούλου

Η αντισυστημική ψήφος

Αντρέας Γιωργαλλάς

Αντρέας Γιωργαλλάς

Πόντιοι Πιλάτοι και Ταλιαδώροι

Shemaine Bushnell

Shemaine Bushnell

Μικρό βήμα για τον άνδρα... τεράστιο χάσιμο χρόνου για τις γυναίκες

Δημήτρης Δημητρίου

Δημήτρης Δημητρίου

Μαθήματα πολιτικής αγωγής

Μαρίνα Οικονομίδου

Μαρίνα Οικονομίδου

Ένα αξιοπρεπές κράτος

Γιάννης Ιωάννου

Γιάννης Ιωάννου

Τα πραγματικά fake news

Γιώργος Κακούρης

Γιώργος Κακούρης

… και ευχαριστώ για όλα τα ψάρια*

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Ανδρέας Χατζηκυριάκου

Γιατί ο Πρόεδρος έξω πάει καλά, αλλά μέσα δυσκολεύεται

Έκτορας Γεωργίου

Έκτορας Γεωργίου

Κάποιοι θα μπορούσαν να ζουν σήμερα

Aρρυθμίες και καφές

Well.cy

04/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Καλά, κακά ή ουδέτερα;

Τα στοιχεία για τα δημοφιλή αυτά χάπια είναι αμφιλεγόμενα - Ακολουθούν συμβουλές για τη συνιστώμενη ποσότητα και των δύο ...

04/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Προετοιμαστείτε για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Δείτε 10 τρόπους για να προστατεύσετε τη ζωή (και την υγεία) σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή φυσικής καταστροφής.

03/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: Οι ολέθριες επιπτώσεις των περικοπών

Πρόσφατες εκθέσεις καταδεικνύουν τις καταστροφικές επιπτώσεις των περικοπών στη χρηματοδότηση, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει ...

01/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Μια ματιά στα προβλήματα των νυχιών

Ακολουθούν συμβουλές για την αντιμετώπιση και την πρόληψη των πιο συνηθισμένων προβλημάτων των νυχιών χεριών και ποδιών

01/12/2025 | ΥΓΕΙΑ

Ξαφνικά όλοι τρώνε τροφές με έξτρα πρωτεΐνη. Γιατί;

Από τα shakes μέχρι τα snacks, η high protein τάση κατακλύζει τα ράφια και τους καταναλωτές. Πού τελειώνει η διατροφική ...

28/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Έρχεται η νέα γενιά του Ozempic

Ενα νέο χάπι απώλειας βάρους θα μπορούσε να κυκλοφορήσει μέσα στους επόμενους μήνες, ενώ άλλα πειραματικά, πιο ισχυρά σκευάσματα ...

28/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Καρδιοπάθεια και κατάθλιψη: Ενας δρόμος διπλής κατεύθυνσης

Μάθετε πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα που είναι υποκείμενα σε αυτές τις συχνές και πολλές φορές αλληλεπικαλυπτόμενες παθήσεις ...

27/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Πώς το τσεκάρισμα του κινητού εξαντλεί την μπαταρία του εγκεφάλου μας

Ο υπερβολικά συχνός έλεγχος του κινητού τηλεφώνου μέσα στην ημέρα μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τις γνωστικές ικανότητες ...

26/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Φρέσκο πρόσωπο παρά το πέρασμα του χρόνου

Διατηρήστε ένα πιο νεανικό δέρμα με εξατομικευμένες, μη χειρουργικές τεχνικές

26/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Η εφηβεία διαρκεί μέχρι τα 30

O εγκέφαλος περνάει πέντε διαφορετικές φάσεις στη διάρκεια της ζωής μας, με τις σημαντικότερες καμπές να συμβαίνουν στις ...

Kathimerini.gr

25/11/2025 | ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Συνέχιση παραβίασης Συντάγματος από τη Βουλή

Γράφει ο Άγις Αγαπίου*

Παγκόσμια Εβδομάδα Αρχείων: Μνήμη και το Έργο του Κρατικού Αρχείου

Του Δρ Χρίστου Κυριακίδη

Ο κομματικός χάρτης μεταξύ σταθερότητας και ρευστότητας

Του ΑΝΤΩΝΗ Α. ΕΛΛΗΝΑ*

Η χαμένη υπόσχεση της ενεργειακής δημοκρατίας

Του ΑΛΕΞΗ ΚΑΚΑΪΤΣΑ

Ενεργειακή κρίση και πολιτικές επιλογές σε περιβάλλον αβεβαιότητας

Ανδρέας Χαραλάμπους και ο Όμηρος Πισσαρίδης

Ψηφιακές δεξιότητες και ψηφιακή ευημερία στο σύγχρονο σχολείο

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Βιομηχανική γη:Θεμέλιο ανάπτυξης που δεν μπορεί να είναι σε περιορισμό

Του ΑΝΔΡΕΑ ΑΝΔΡΕΟΥ

Παράπλευρες συνέπειες της ανάπτυξης των εταιρειών ΑΙ

Του ΣΑΪΜΟΝ ΝΙΞΟΝ

Η ΕΛΑΣ, η Ελλάς και το πατίνι

Του ΚΩΣΤΗ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ*

Η νέα εποχή της μάθησης: πώς η ΤΝ αλλάζει το σχολείο

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ*

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Οικονομία, καταιγίδες και videogate

Προηγούμενη Κατηγορία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σφοδρή αντίδραση της Αγκυρας για τη συμφωνία Κύπρου – Γαλλίας

Επόμενη Κατηγορία

ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Πρόσβαση σε όλη την καθημερινή

Μπορείτε να ακυρώσετε ανά πάσα στιγμή

Basic

Απλή εγγραφή Δωρεάν

MyK: Δημιουργία προσωπικής λίστας ειδήσεων με βάση τα ενδιαφέροντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο της Κ
Πρόσβαση στις αποκλειστικές στήλες των αρθρογράφων της Κ
Μπορείτε να σχολιάζετε
Μπορείτε να λαμβάνετε newsletter
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν

Premium

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Ό,τι περιλαμβάνει η δωρεάν εγγραφή + ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της έντυπης έκδοσης
Πρόσβαση στο KTrends
Ανάγνωση της εφημερίδας όπως τυπώνεται σε pdf
Ακολούθησε τους αρθρογράφους που επιθυμείς λαμβάνοντας πρώτος mail για τα νέα κείμενά τους
Πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο της έντυπης Καθημερινής Κύπρου υπό μορφή pdf

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ