181. Οι λόγοι που πρέπει να παρακολουθείτε το σάκχαρο αίματος

Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....

182. Έπαιξε με τη φωτιά και κάηκε στο Μόναχο ο Παναθηναϊκός!

Δεν «καθάρισε» όταν έπρεπε και το πλήρωσε ο Παναθηναϊκός AKTOR! Η ομάδα του Εργκίν Αταμάν ηττήθηκε με σκορ 85-78 από την Μπάγερν Μονάχου στο «SAP Garden» για την 22η αγωνιστική της Euroleague, πέφτοντας στο 13-9 στη βαθμολογία και γνωρίζοντας τρίτο αρνητικό αποτέλεσμα στους τέσσερις τελευταίους ευρωπαϊκούς αγώνες....

183. ΑΠΟΕΛ: Η ώρα του Αλμέιδα

Έπειτα από παραμονή στη Βραζιλία για περίπου τρεις μήνες, ο Φερνάντο Αλμέιδα επιστρέφει στην Κύπρο και στον Αρχάγγελο, φέρνοντας μαζί του καθοριστικές εξελίξεις όσον αφορά τα διοικητικά του ΑΠΟΕΛ....

184. Φορολογική Μεταρρύθμιση - Πώς να υπολογίσετε τον φόρο εισοδήματος

Στη διάθεση των φορολογουμένων τέθηκε το «Εργαλείο Υπολογισμού Φόρου Εισοδήματος», στο πλαίσιο της Φορολογικής Μεταρρύθμισης που εφαρμόζεται από την 1η Ιανουαρίου 2026, ανακοίνωσε το Τμήμα Φορολογίας. ...

185. Σας βοηθά ή σας κάνει κακό η στάση που κοιμάστε;

Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις....

186. Άρση ασυλίας: Το σημείο που προβληματίζει και τα επόμενα βήματα

Με σκοπό την εύρεση ενός μηχανισμού μέσα από τον οποίο να γίνεται ξεκάθαρο πότε οι βουλευτές πρέπει να προστατεύονται από την ασυλία τους και πότε σε περιπτώσεις πράξεων που δεν συνδέονται με τα καθήκοντά τους , να μπορεί να προχωρεί η δίωξη χωρίς να χρειάζεται να γίνει προηγουμένως αίτηση στο Ανώτατο Δικαστήριο, άρχισε σήμερα στην Επιτροπή Νομικών η συζήτηση για το θέμα....

187. Επιπλέον 20 μάρτυρες στην υπόθεση Γερμανίδας για εκμετάλλευση ε/κ γης

Επιπλέον 20 μάρτυρες θα προστεθούν στην λίστα της Κατηγορούσα Αρχής στην υπόθεση της Γερμανίδας κτηματομεσίτριας για διαφήμιση κι εκμετάλλευση ε/κ γης στα κατεχόμενα, αποφάσισε σήμερα το Κακουργιοδικείο Λευκωσίας....

188. #PoliticsBlog Για ένα πουκάμισο αδειανό, για μια Έμιλυ Τόμπσον

Έφυγε από την ζωή ο πρώην Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Γιώργος Βασιλείου. Κοινό με τον νυν Πρόεδρο πως ούτε κι εκείνος είχε δικό του κόμμα όταν εκλέγηκε. Έκανε όμως σοβαρή προσπάθεια να φτιάξει ένα κανονικό κράτος μετά τον Σπύρο που είχε αναγάγει την ευνοιοκρατία και το ρουσφέτι σε επιστήμη. Ήταν αυτός που έβαλε τις βάσεις για εκσυγχρονισμό της Κύπρου με ευρωπαϊκό προσανατολισμό. Θα τον θυμόμαστε επίσης για το ότι δεν είχε γεμίσει το Προεδρικό με κουμέρες και συγγενείς. Αιωνία του η μνήμη....

189. Οδηγός για την εμμηνόπαυση μετά από καρκίνο

Η κατάσταση την οποία βιώνετε θυμίζει τον μύθο της Σκύλλας και της Χάρυβδης: επιβιώσατε από τον καρκίνο και τώρα μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζετε εξουθενωτικά συμπτώματα. Δεν θέλετε, ασφαλώς, να υποφέρετε χωρίς λόγο, αλλά έχετε ακούσει ότι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τις επιβιώσασες από καρκίνο. Τι πρέπει να κάνετε;...

190. Απόλλων: Με τη νέα... αύρα για «καρέ» και οκτάδα

Η ψυχολογία μετά από τρεις συνεχόμενες νίκες και το... απόλυτο Λοσάδα στον Απόλλωνα είναι σε εξαιρετικά επίπεδα και οι «γαλάζιοι» θέλουν απόψε κόντρα στην Ανόρθωση (18:00) να αποδείξουν ξανά τη βελτίωση τους. ...

191. Παναθηναϊκός-Άρης: Μονομαχία στο ΟΑΚΑ με έπαθλο τα ημιτελικά

Παναθηναϊκός και Άρης μάχονται (21:00) στο ΟΑΚΑ για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Betsson....

192. Ομόνοια: Με προβλήματα αλλά και μομέντουμ για την πρόκριση!

193. Μαρία Καρυστιανού: Αποχωρεί από το ΔΣ του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών

Την αποχώρησή της από το ΔΣ του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων Τεμπών ανακοίνωσε με ανάρτησή της η Μαρία Καρυστιανού το βράδυ της Τρίτης. «Παρά το ότι έπραξα τα πάντα για να διατηρήσω την ενότητα του Συλλόγου», αναφέρει, «εν τέλει ο διχασμός επικράτησε». ...

194. Σίτι με υπογραφή Σεμένιο και σφραγίδα Σερκί κόντρα στη Νιούκαστλ

Η Μάντσεστερ Σίτι έκανε αποφασιστικό βήμα για την πρόκριση στον τελικό του League Cup, επικρατώντας 2-0 της Νιούκαστλ στο πρώτο παιχνίδι των ημιτελικών, με τον Σεμένιο να κλέβει την παράσταση και τον Σερκί να βάζει την τελική σφραγίδα στις καθυστερήσεις. ...

195. Στο Μαξίμου οι αγρότες για τη συνάντηση με Μητσοτάκη

Το κατώφλι του Μεγάρου Μαξίμου πέρασαν λίγο μετά τις 14.30 οι αγροτοσυνδικαλιστές, οι οποίοι συναντώνται με τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, για τα ζητήματα του πρωτογενούς τομέα. ...

196. Ολοκληρώθηκε το Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας 2025 με την έκθεση «Πέρας»

Ολοκληρώθηκε την Παρασκευή, στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, το Διεθνές Φεστιβάλ Λευκωσίας 2025, με τη φωτογραφική έκθεση «Πέρας» του visual artist Νικόλα Λουκά....

197. Πρόεδρος: Σίγουρα είναι μια στιγμή κρίσης - Τι είπε για Φορέα

Η παραίτηση του Διευθυντή του Γραφείου του Προέδρου κ. Χαράλαμπου Χαραλάμπους είναι πράξη αυτοπεποίθησης και εμπιστοσύνης είπε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης, καλώντας όλες τις αρμόδιες Αρχές του κράτους να αξιοποιήσουν όλα τα εργαλεία που έχουν στη διάθεσή τους για πλήρη διερεύνηση της υπόθεση αναφορικά με το βίντεο που έχει δει το φως της δημοσιότητας. ...

198. Οι επιλογές ΗΠΑ απέναντι στο Ιράν και η αντίδραση της Τεχεράνης

Ο Ντόναλντ Τραμπ αναμένεται να ενημερωθεί την Τρίτη για συγκεκριμένες επιλογές αντίδρασης στις διαδηλώσεις στο Ιράν, σύμφωνα με Αμερικανούς αξιωματούχους, ένδειξη ότι εξετάζει πώς θα απαντήσει στην καταστολή των διαδηλωτών από το καθεστώς, την οποία έχει επανειλημμένα καταγγείλει....

199. Απόδραση από το Παραλίμνι με... υπογραφή Μπράντον

Ένταση, έλεγχος ρυθμού και μια νίκη που ήρθε μέσα από σωστή διαχείριση. Ο Απόλλων Λεμεσού πέρασε νικηφόρα από το «Τάσος Μάρκου», επικρατώντας με 0-1 της ΕΝΠ, σε ένα παιχνίδι όπου το τελικό αποτέλεσμα αποτύπωσε την αγωνιστική εικόνα. Οι φιλοξενούμενοι είχαν την πρωτοβουλία των κινήσεων στη μεγαλύτερη διάρκεια της αναμέτρησης, πέτυχαν γρήγορα το γκολ που έκρινε τον αγώνα και στη συνέχεια διαχειρίστηκαν με ωριμότητα το προβάδισμά τους, παρά την προσπάθεια των γηπεδούχων να επιστρέψουν στο παιχνίδι. ...

200. Με Ποντένσε και Ροντινέι στη μάχη με ΠΑΟΚ ο Ολυμπιακός

Η νίκη του Ολυμπιακού με 2-0 στην έδρα του Ατρόμητου για τη 16η αγωνιστική της Stoiximan Super League δεν έφερε μόνο βαθμολογικό όφελος, αλλά υπάρχουν και θετικά νέα στο αγωνιστικό κομμάτι, ενόψει της ιδιαίτερα απαιτητικής συνέχειας που ακολουθεί. ...

201. Σπουδαία μάχη «κιτρινόμαυρων» στο Χαριλάου

Στο παιχνίδι που συγκεντρώνει τα βλέμματα της 16ης αγωνιστικής της Stoiximan Super League, ο Άρης υποδέχεται την ΑΕΚ στο «Κλεάνθης Βικελίδης» με τις δύο ομάδες να θέλουν το «τρίποντο» για διαφορετικούς λόγους....

202. Ανόρθωση: Ώρα μηδέν για την «Κυρία»

Η Ανόρθωση υποδέχεται τον Εθνικό Άχνας (11/1, 17:00) για την 17η στροφή του πρωταθλήματος... σε μια αναμέτρηση που παίρνει τη μορφή "τελικού"! ...

203. Ομόνοια: Κρατά την ανάσα της για Σεμέδο

Ο μεγάλος πρωταγωνιστής της Ομόνοιας στη φετινή σεζόν, Γουίλι Σεμέδο, πέρασε ως αναγκαστική αλλαγή εκτός αγωνιστικού χώρου στην αναμέτρηση κόντρα στην ΑΕΛ στο 29΄....

204. Δώδεκα ταβέρνες που έβαλαν τα χωριά τους στον χάρτη

Σε πολλές περιπτώσεις μπαίνουμε στο αυτοκίνητο απλώς για να πάμε για φαγητό σε μια ταβέρνα, όσο μακριά κι αν βρίσκεται, και αμέσως μετά επιστρέφουμε στο σπίτι. Πολλά χωριά απέκτησαν μεγάλη φήμη χάρη στις ταβέρνες τους κι αυτό θα πρέπει να τους το πιστώσουμε. ...

205. ΑΕΚ: Η πιθανή εντεκάδα του Ιδιάκεθ με Άρη

Με στόχο να δώσει συνέχεια στο απόλυτο που έχει χτίσει στο «Αλφαμέγα», η ΑΕΚ φιλοξενείται απόψε (19:00) από τον Άρη στη Λεμεσό. Η ομάδα της Λάρνακας έχει ήδη φύγει δύο φορές νικήτρια από το συγκεκριμένο γήπεδο στο φετινό πρωτάθλημα, επικρατώντας κατά σειρά του Απόλλωνα (1-2, 9η αγωνιστική) και της ΑΕΛ (0-1, 15η αγωνιστική). ...

206. Χάος στο Ιράν, αδιάλλακτος ο Χαμενεΐ

Με μια ριψοκίνδυνη «φυγή προς τα εμπρός» μέσω της γενικευμένης καταστολής απαντούν οι αρχές της Τεχεράνης στο χωρίς προηγούμενο, εδώ και τουλάχιστον 16 χρόνια, κύμα διαδηλώσεων που απλώνεται πλέον και στις 31 επαρχίες της χώρας, αποκτώντας ανοιχτά αντικαθεστωτικό χαρακτήρα....

207. Έκανε τη δουλειά κόντρα στην Μπάγερν ο Ολυμπιακός

Αντέδρασε μετά την ήττα του στην έδρα της Φενέρ, έκανε τη δουλειά κόντρα στην Μπάγερν Μονάχου και έκλεισε με χαμόγελα τη «διαβολοβδομάδα» ο Ολυμπιακός! ...

208. Αποκλειστική ευθύνη και προνόμιο

Νέα δάνεια άνω των τεσσάρων δισεκατομμυρίων ευρώ κατέγραψε η κεντρική τράπεζα το ενδεκάμηνο του 2025. Η ετήσια αύξηση ξεπερνά το 30% δημιουργώντας αξιοπρόσεκτα δεδομένα για την κατάσταση της κυπριακής οικονομίας. Τα δάνεια σε επιχειρήσεις προσεγγίζουν τα 3 δισ. ευρώ παρουσιάζοντας ετήσια αύξηση 40%....

209. Τι προβλέπει η συμφωνία Mercosur & γιατί προκαλεί έντονες αντιδράσεις

Αναψε το πρώτο «πράσινο φως» σε επίπεδο μόνιμων αντιπροσώπων (Coreper) για την υπογραφή της μεγαλύτερης εμπορικής συμφωνίας που έχει συνάψει ποτέ η Ευρωπαϊκή Ενωση. Η συμφωνία με τη νοτιοαμερικανική ένωση Μercosur έρχεται μετά από 26 χρόνια διαπραγματεύσεων και ύστερα από μήνες έντονων παρασκηνιακών διαβουλεύσεων....

210. Ανακλήθηκε από την κυπριακή αγορά παρτίδα προφυλακτικών (εικόνα)

Ανακλήθηκε από την κυπριακή αγορά η παρτίδα 1001822485 ανδρικών προφυλακτικών Durex, Feel Thin και Ημερομηνία Ασφαλούς χρήσης 6/2029, επειδή δεν πληροί τις απαιτήσεις ασφάλειας και ποιότητας που προβλέπονται από την ισχύουσα νομοθεσία για τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα και η χρήση του ενδέχεται να εγκυμονεί κινδύνους για τη δημόσια υγεία....