Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-8 από 8 που βρέθηκαν αναζητώντας Τρεξίματος.

1. Η δεκάλεπτη συνήθεια που ξυπνά τον εγκέφαλο και ανεβάζει τη διάθεση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-dekalepti-synitheia-poy-xypna-ton-egkefalo-kai-anebazei-ti-diathesi

27/08/2026 | ΥΓΕΙΑ

Aν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που τρέχουν με αργό ρυθμό, τα νέα από τον χώρο της επιστήμης είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά. Μια νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Τσουκούμπα στην Ιαπωνία αποκαλύπτει ότι μόλις δέκα λεπτά χαλαρού τρεξίματος -σε ταχύτητα που μόλις ξεπερνά το απλό βάδισμα- αρκούν για να ενεργοποιήσουν τον εγκέφαλο, να βελτιώσουν τις γνωστικές ικανότητες και τη διάθεση....

2. Κόλλησε στα διαδικαστικά το Μητροπολιτικό Πάρκο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/kollise-sta-diadikastika-to-mitropolitiko-parko

08/08/2026 | ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Σβήνουν γράφουν στο ΥΠΟΙΚ για τον ανασχεδιασμό της Κρατικής Έκθεσης και την αναδιαμόρφωση της περιοχής του ΣΟΠΑΖ, με απώτερο στόχο να υπάρξει θετική εξέλιξη πριν το τέλος του έτους. Το θέμα της μετατροπής της Κρατικής Έκθεσης σε Μητροπολιτικό Πάρκο Λευκωσίας και η δυνητική αναδιαμόρφωση της περιοχής ΣΟΠΑΖ μέσω της ανάπτυξης πολλαπλών χρήσεων, όπως ζώνες καινοτομίας, οικιστικές αναπτύξεις, εκπαιδευτικές υποδομές και άλλες συμπληρωματικές λειτουργίες έχει όπως φαίνεται σκαλώσει στα διαδικαστικά. ...

3. Μετατρέποντας την παραλία σε γυμναστήριο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/metatrepontas-tin-paralia-se-gymnastirio

06/08/2026 | ΥΓΕΙΑ

Αν έχετε πάει στην παραλία με παιδιά, ξέρετε ότι μπορεί να μετατραπεί αμέσως σε παιδική χαρά. Η παραλία μπορεί να λειτουργήσει ως «παιδική χαρά» και για τους ενηλίκους, επιτρέποντάς τους να κινηθούν με νέους και διαφορετικούς τρόπους, κάτι που μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη φυσική κατάσταση, τα οποία δύσκολα αποκτά κανείς στο γυμναστήριο. Η μαλακή άμμος, οι ανοιχτοί χώροι και τα κύματα που σκάνε προσφέρονται για κάθε είδους κίνηση, ακόμη και όταν ο ήλιος καίει....

4. «Εκεί πάνω νιώθω 13ος θεός» PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ekei-pano-niwtho-13os-theos

01/08/2026 | ΕΛΛΑΔΑ

Ο Γιώργος Λαφατζής έμαθε να κοιτάει ψηλά. «Εχω το βουνό μέσα μου», λέει. Ζει στο Δίον, εκεί όπου σβήνουν οι ανατολικοί πρόποδες του Ολύμπου....

5. Πέντε τάσεις που καθορίζουν το πώς ταξιδεύουμε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/pente-taseis-poy-kathorizoyn-to-pws-taxideyoyme

18/06/2026 | ΤΑΞΙΔΙΑ

Για τη σύγχρονη γενιά ταξιδιωτών, το ταξίδι δεν σημαίνει πια απλώς «πάω διακοπές», αλλά επένδυση σε εμπειρίες και στις αναμνήσεις. ...

6. Ομόνοια: Βλέπει Αραδίππου και επιστροφή στα τρίποντα!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-blepei-aradippoy-kai-epistrofi-sta-triponta

04/03/2026 | ΟΜΟΝΟΙΑ

Μετά το ισόπαλο αποτέλεσμα κόντρα στον Απόλλωνα, η Ομόνοια έχει ήδη στρέψει την προσοχή της στην εκτός έδρας αναμέτρηση απέναντι στην Ομόνοια Αραδίππου (7/3, 19:00)....

7. Το 5ο «Run for Autism» επιστρέφει δυναμικά στην Αγία Νάπα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/to-5o-run-for-autism-epistrefei-dynamika-stin-agia-napa

12/02/2026 | ΚΥΠΡΟΣ

Ο Σύνδεσμος Στήριξης Αυτισμού Αμμοχώστου και οι εθελοντές δρόμου Run For Autism Famagusta Team, ανακοινώνούν περήφανα τη διεξαγωγή του 5ου Run for Autism, το οποίο θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 στην Αγία Νάπα. Πρόκειται για μια από τις σημαντικότερες φιλανθρωπικές αθλητικές διοργανώσεις της Κύπρου, η οποία έχει καταφέρει να καταστεί διεθνές σημείο αναφοράς, προσελκύοντας στην προηγούμενη της διοργάνωση 3.500 δρομείς από 25 διαφορετικές χώρες....

8. Μπορεί το περπάτημα να είναι αρκετό ως μοναδική μορφή άσκησης;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-to-perpatima-na-einai-arketo-os-monadiki-morfi-askisis

03/02/2026 | ΥΓΕΙΑ

Πολλοί λένε ότι γνωρίζουν πως το περπάτημα είναι καλό για το σώμα και την υγεία, αλλά αναρωτιούνται αν μπορεί να αποτελεί τη μοναδική μορφή άσκησης που κάνει κάποιος. Να τι απαντούν οι ειδικοί. Ενα ζωηρό περπάτημα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το περπάτημα έχει συνδεθεί με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερη ψυχική υγεία και μειωμένο κίνδυνο πτώσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και άνοιας. ...

Αναζήτηση

1. Η δεκάλεπτη συνήθεια που ξυπνά τον εγκέφαλο και ανεβάζει τη διάθεση

2. Κόλλησε στα διαδικαστικά το Μητροπολιτικό Πάρκο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

3. Μετατρέποντας την παραλία σε γυμναστήριο

4. «Εκεί πάνω νιώθω 13ος θεός» PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

5. Πέντε τάσεις που καθορίζουν το πώς ταξιδεύουμε

6. Ομόνοια: Βλέπει Αραδίππου και επιστροφή στα τρίποντα!

7. Το 5ο «Run for Autism» επιστρέφει δυναμικά στην Αγία Νάπα

8. Μπορεί το περπάτημα να είναι αρκετό ως μοναδική μορφή άσκησης;

Cyprus Airways: Αναπόφευκτες οι αυξήσεις των τιμών εισιτηρίων

ΔΗΣΥ: Η εξαγγελία που έφερε ντόμινο εξελίξεων

Απλή εγγραφή Δωρεάν

Πλήρης πρόσβαση 50€/χρόνο Αυτόματη ανανέωση

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Αναζήτηση

1. Η δεκάλεπτη συνήθεια που ξυπνά τον εγκέφαλο και ανεβάζει τη διάθεση

2. Κόλλησε στα διαδικαστικά το Μητροπολιτικό Πάρκο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

3. Μετατρέποντας την παραλία σε γυμναστήριο

4. «Εκεί πάνω νιώθω 13ος θεός» PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

5. Πέντε τάσεις που καθορίζουν το πώς ταξιδεύουμε

6. Ομόνοια: Βλέπει Αραδίππου και επιστροφή στα τρίποντα!

7. Το 5ο «Run for Autism» επιστρέφει δυναμικά στην Αγία Νάπα

8. Μπορεί το περπάτημα να είναι αρκετό ως μοναδική μορφή άσκησης;

Cyprus Airways: Αναπόφευκτες οι αυξήσεις των τιμών εισιτηρίων

ΔΗΣΥ: Η εξαγγελία που έφερε ντόμινο εξελίξεων

Μπες στο μυαλό τωναγαπημένων σου αρθρογράφων

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων