ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 68 που βρέθηκαν αναζητώντας θερμίδες.

1. Nuggets (μπουκιές) κοτόπουλου με γλυκιά πικάντικη σάλτσα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/nuggets-mpoykies-kotopoyloy-me-glykia-pikantiki-saltsa

Αυτό το κοτόπουλο συνοδεύεται από μια γλυκιά σάλτσα, αλλά εκτός από τη φανταστική σάλτσα το κοτόπουλο είναι από μόνο του νόστιμο και τραγανιστό. «Τηγανητό» κοτόπουλο αλλά μαγειρεμένο στον φούρνο!...

2. Καβουρδισμένος σολομός με λεμόνι, φέτα και ελιές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/kaboyrdismenos-solomos-me-lemoni-feta-kai-elies

Πολύχρωμο, υγιεινό και τόσο νόστιμο πιάτο. Μια γευστική ανανέωση στο κλασικό δείπνο σολομού!...

3. 14 νόστιμες μακαρονάδες στην πόρτα σου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/14-nostimes-makaronades-stin-porta-soy

Υπάρχει μια άνεση, θα μπορούσε να πει κάποιος, μέσα σε ένα πιάτο ζυμαρικών και όχι άδικα. Tα ζυμαρικά είναι ένα από τα δημοφιλέστερα φαγητά, διότι εκτός το ότι είναι ασύγκριτα νόστιμα χρειάζονται πολύ απλά υλικά και λίγα μόνο λεπτά για να δημιουργήσεις κάτι ξεχωριστό. Ίσως βαρέθηκες να απολαμβάνεις τις δικές σου μακαρονοδημιουργίες και σκέφτεσαι να αφεθείς στις θερμίδες που σου προσφέρουν απλόχερα αγαπημένα pasta spots, αλλά βαριέσαι να βρεθείς στις σάλες τους. Μη σκας, όμως! ...

4. Ταλιατέλες Αλφρέντο με ντοματίνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/taliateles-alfrento-me-ntomatinia

Ένα κλασικό ζυμαρικό ανανεωμένο με πλούσια και κρεμώδη σάλτσα με ντοματίνια και φρέσκα βότανα! ...

5. 4+1 tips για υγιεινή διατροφή στο γραφείο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-1-tips-gia-ygieini-diatrofi-sto-grafeio

Πόσο εύκολο είναι να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή όταν η καθημερινότητά σας είναι χαοτική; Οι χρήσιμες και εύκολες συμβουλές που ακολουθούν θα σας δώσουν την απάντηση ...

6. 5 συμβουλές για γονείς με υπέρβαρα παιδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-symboyles-gia-goneis-me-yperbara-paidia

Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε ώστε να αποκτήσει ένα υγιές βάρος καθώς μεγαλώνει. Διαβάστε μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσει από σήμερα κιόλας ...

7. Σολομός με σάλτσα αβοκάντο και σαλάτα με ντοματίνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/solomos-me-saltsa-abokanto-kai-salata-me-ntomatinia

Καρυκευμένος σολομός στον φούρνο που σερβίρεται με μια εθιστική σάλτσα αβοκάντο και βασιλικού! Συμπληρώνεται από μια γλυκά σαλάτα φτιαγμένη με ντοματίνια. Πιάτο απλό, πολύχρωμο και ιδιαίτερα γευστικό. ...

8. Carrot cake no bake vegan τρούφες (Χωρίς ψήσιμο)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/carrot-cake-no-bake-vegan-troyfes-xoris-psisimo

Τρούφες που έχουν γεύση carrot cake, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό και χωρίς αλεύρι!...

9. Αυτά είναι τα πιο υγιεινά γλυκά για σένα και το παιδί σου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ayta-einai-ta-pio-ygieina-glyka-gia-sena-kai-to-paidi-soy

Σε αυτό το άρθρο θα βρεις υγιεινά γλυκά με λίγες θερμίδες και λίγα υλικά, τα πιο εύκολα γλυκά διαίτης που θα σου πάρουν πολύ λίγο χρόνο, αλλά και γλυκά χωρίς ζάχαρη για τα παιδιά που δεν μπορούν χωρίς γλυκό ...

10. Κλιματική αλλαγή: Πώς οι θαλάσσιες ενυδρίδες μπορεί να σώσουν τον πλανήτη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/klimatiki-allagi-pws-oi-thalassies-enydrides-mporei-na-swsoyn-ton-planiti

Μπορούν οι θαλάσσιες ενυδρίδες να αντιμετωπίσουν την κλιματική αλλαγή; Οι επιστήμονες μελετούν τον τρόπο που αυτά τα θηλαστικά θα μπορούσαν να γίνουν ήρωες στη μάχη ενάντια στο φαινόμενο αυτό. ...

11. Πόσο καλοί είναι οι χυμοί για τη διατροφή μας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poso-kaloi-einai-oi-xymoi-gia-ti-diatrofi-mas

Πολλοί πιστεύουν ότι οι χυμοί, δεν έχουν αυξημένες θερμίδες και μπορούν να τους καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες. Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για τις «δίαιτες αποτοξίνωσης», που βασίζονται στην κατανάλωση χυμών και ενισχύουν την άποψη ότι οι χυμοί είναι κάτι σαν νερό με βιταμίνες...

12. Καρπούζι ή πεπόνι; crash test στα δύο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/karpoyzi-i-peponi-crash-test-sta-dyo-agapimena-froyta-toy-kalokairioy

Τα δύο απόλυτα καλοκαιρινά φρούτα που δεν απουσιάζουν σχεδόν από κανένα τραπέζι. Βάλαμε τα δύο φρούτα στο μικροσκόπιο και δίνουμε τα πλεονεκτήματα του ενός, απέναντι στα θετικά του άλλου...

13. 8 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν αυτό το καλοκαίρι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/8-symboyles-poy-tha-se-boithisoyn-ayto-to-kalokairi

Αυτό το καλοκαίρι σας προτείνουμε να ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να το απολαύσετε στο μάξιμουμ ...

14. Tο πεπόνι και τα οφέλη του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/to-peponi-kai-ta-ofeli-toy

Αποτελεί ένα από τα πιο γευστικά και διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα. Είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ...

15. 8 υποκατάστατα σοκολάτας που πρέπει να δοκιμάσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/8-ypokatastata-sokolatas-poy-prepei-na-dokimaseis

Θέλεις απεγνωσμένα γλυκό, αλλά να μην πάρεις και τις κακές θερμίδες από την κλασσική ζάχαρη; Υπάρχει λύση και λέγεται υποκοτάστατο της σοκολάτας, το οποίο φυσικά και είναι το κακάο ...

16. Ο πιο εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσετε τη ζέστη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/o-pio-eykolos-tropos-na-antimetopisete-ti-zesti

Αδυνατίζουν, ομορφαίνουν, αποβάλλουν τις τοξίνες, δροσίζουν, ενυδατώνουν, σου δίνουν μηδαμινές θερμίδες και αμέτρητη απόλαυση, ενώ το καλοκαίρι αποτελούν τον πιο πιστό σου σύμμαχο για να αντέξεις τη ζέστη...

17. Σουβλάκια κοτόπουλο με λεμόνι και σάλτσα φέτας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/soyblakia-kotopoylo-me-lemoni-kai-saltsa-fetas

Τόσο νόστιμο... Απλό, υγιεινό, πολύχρωμο, εξαιρετικά γευστικό και τόσο εύκολο πιάτο για την παρέα! ...

18. Η καλλιέργεια των ροδάκινων και η θεραπευτική τους αξία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-kalliergeia-ton-rodakinon-kai-i-therapeytiki-toys-axia

Τα ροδάκινα καλλιεργούνταν τόσο στην Κίνα όσο και στην Περσία από την αρχαιότητα. Στην Περσία ήταν γνωστό ως “Περσικά Μήλα. Μεταφέρθηκε στην Ελλάδα και στη Ρώμη το 100μ.χ. Στη συνέχεια έγινε γνωστό και στη βόρεια Ευρώπη και πολύ σύντομα αγαπήθηκε περισσότερο από κάθε άλλο φρούτο.Η χώρα που παράγει σήμερα τα περισσότερα ροδάκινα στην Ευρώπη είναι η Γαλλία. ...

19. Τρούφες υγείας με βρώμη, ταχίνι και μέλι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/troyfes-ygeias-me-brwmi-taxini-kai-meli

Υγιεινό σνακ που γλυκαίνει και χορταίνει! Δεν θέλει ψήσιμο! ...

20. Πλατό με ελιές, ντιπ με λάδι και σπιτικό ψωμί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/plato-me-elies-ntip-me-ladi-kai-spitiko-psomi

Για όλους τους λάτρεις των μεζέδων που αγαπούν τις ελιές! ...

21. Αβγά Za'atar με λεμονάτο γιαούρτι και λάδι τσίλι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/abga-za-atar-me-lemonato-giaoyrti-kai-ladi-tsili

Ένα update των πρωινών τηγανητών αβγών σας, φτιαγμένα εδώ με ένα twist. Τα γευστικά αβγά Za'atar είναι υγιεινά, εύκολα και σερβίρονται με λεμονάτο γιαούρτι και πικάντικο τσίλι!...

22. Τραγανό κοτόπουλο Cordon Bleu με χοιρομέρι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/tragano-kotopoylo-cordon-bleu-me-xoiromeri

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για δείπνο με κοτόπουλο! ...

23. 6 +1 tips για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-1-tips-gia-na-min-parete-kila-stis-diakopes

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι στις καλοκαιρινές διακοπές που διαρκούν μια έως τρεις βδομάδες, βάζουμε από 300 γραμμάρια μέχρι και επτά κιλά. Η αύξηση του βάρους φαίνεται ότι οφείλεται στην πρόσληψη ενέργειας (θερμίδων) που υπερβαίνει τις ενεργειακές μας ανάγκες...

24. Φιλέτο λαβράκι με σαλάτα κουσκούς και αγκινάρα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/fileto-labraki-me-salata-koyskoys-kai-agkinara

Σερβίρετε αυτό το λαβράκι με σαλάτα κουσκούς και αγκινάρας με φρέσκα βότανα και λεμόνι ως ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο για δύο. Χρειάζονται μόλις 20 λεπτά από την αρχή της προετοιμασίας μέχρι να σερβίρετε στο πιάτο. ...

25. Τραγανές πατάτες με σάλτσα μπέικον

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/traganes-patates-me-saltsa-mpeikon

Φαγητό φτιαγμένο με πατάτες, σκόρδο και μια αλμυρή, πικάντικη σάλτσα μπέικον. Κάθε μπουκιά είναι τέλεια και τόσο νόστιμη. ...

26. 3 σημαντικοί λόγοι που πρέπει να καταναλώνεις ζυμαρικά το βράδυ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-simantikoi-logoi-poy-prepei-na-katanalwneis-zymarika-to-brady

Η κατανάλωση ζυμαρικών και γενικά υδατανθράκων όπως ρύζι, πατάτες ή ψωμί μπορεί να έχει συγκεκριμένα οφέλη, όταν καταναλώνονται αργά το απόγευμα, σύμφωνα με έρευνα Πανεπιστημίου του Ισραήλ που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Obesity»...

27. Φέτα ψητή στο λαδόχαρτο με ντομάτα και ελιές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/feta-psiti-sto-ladoxarto-me-ntomata-kai-elies

Μια πολύ νόστιμη συνταγή με μεσογειακά υλικά που όλοι αγαπάμε. Εύκολη και γρήγορη συνταγή που σερβίρεται σαν το πιο τέλειο ορεκτικό ή ελαφρύ γεύμα. ...

28. 6 τρόποι για να χάσετε παραπανίσια κιλά χωρίς δίαιτα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-tropoi-gia-na-xasete-parapanisia-kila-xoris-diaita

Με τον ερχομό του Ιούνη, (που είναι πιο κοντά από τι νομίζετε) το καλοκαίρι θα είναι και επίσημα εδώ. Ωστόσο εμείς σαν γνήσιοι Κύπριοι, αρχίσαμε τα μπάνια στις παραλίες εδώ και μερικές εβδομάδες, καθώς οι θερμοκρασίες μας το επιτρέπουν στο έπακρο...

29. Φράουλες με σπιτικές μαρέγκες και κρέμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/fraoyles-me-spitikes-maregkes-kai-krema

Το αγαπημένο επιδόρπιο τόσων πολλών ανθρώπων που αγαπώ! Και ποιος μπορεί να πει «όχι» σε αυτό το καταπληκτικό καλοκαιρινό επιδόρπιο! ...

30. Μακαρόνια Fusilli tricolore σε κρεμώδη σάλτσα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/makaronia-fusilli-tricolore-se-kremwdi-saltsa

Είναι ένα νόστιμο και απολαυστικό πιάτο σίγουρα, αλλά δεν είναι ελαφρύ. Εάν είστε σε δίαιτα, παραλείψτε αυτή τη συνταγή. Αν μπορείτε να το κάνετε αυτό! ...