ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

ΚΛΕΙΣΙΜΟ

ΤΩΡΑ:

Ticker Tape by TradingView

ΚΥΠΡΟΥ

5° Λευκωσία,
20 Ιανουαρίου, 2022

Αν και δεν είναι εγγύηση ότι δεν θα κρυολογήσουμε, μια ποσότητα 200-400mg βιταμίνης C την ημέρα απαλύνει τα συμπτώματα και βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση

ΓΥΝΑΙΚΑ Αν και δεν είναι εγγύηση ότι δεν θα κρυολογήσουμε, μια ποσότητα 200-400mg βιταμίνης C την ημέρα απαλύνει τα συμπτώματα και βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση

Έχεις κρυολόγημα; 11 tips για να περάσει πιο γρήγορα

must.com.cy

Η φροντίδα τoυ εαυτού μας είναι πολύ σημαντική γιατί μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα τις μέρες αυτές και το κυριότερο δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τα συμπτώματα αλλά και η διάρκεια του κρυολογήματος ή της γρίπης μειώνονται σημαντικά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κι όμως η πανδημία επηρέασε και την ψυχική υγεία των παιδιών

Η πολύμηνη δύσκολη κατάσταση που βιώνουμε με την πανδημία και η ανάγκη που προέκυψε για κοινωνικό αποκλεισμό και περιορισμό σε καθημερινές μας δραστηριότητες είχαν ως αποτέλεσμα την αύξηση προβλημάτων ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη, καθώς και η κατάχρηση ουσιών

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πάψτε πια να βιάζετε τις αποφάσεις σας και αναλογιστείτε τις πραγματικές συνέπειες, είτε αυτές έχουν θετικό είτε αρνητικό πρόσημο. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ζυγίσει τις επιλογές του

4 Τοξικές συμπεριφορές που πρέπει να αφήσεις πίσω

Αναδρομή στο παρελθόν και παραδειγματισμός για το μέλλον, είναι δύο από τους στόχους μας για την αναγέννηση του πραγματικού ...

must.com.cy

18/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Αν και ο κυριότερος λόγος που έχουμε οίδημα και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια είναι η κληρονομικότητα, ο ύπνος και η ποιότητα του παίζουν σημαντικό ρόλο

5 μυστικά για ξεκούραστο και νεανικό βλέμμα

Απλές συνήθειες στη ρουτίνα που θα ανανεώσουν την εμφάνισή σας

must.com.cy

17/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Είναι σημαντικό να διατηρήσεις ένα σταθερό πρόγραμμα διατροφής, τρώγοντας υγιεινά σνακ που θα σου προσφέρουν την αναγκαία ενέργεια που χρειάζεσαι, ενυδατώνοντας παράλληλα σωστά τον οργανισμό σου

Τηλεργασία: Πώς να αποφύγεις την ψηφιακή κόπωση

4 συμβουλές που πρέπει σίγουρα να ακολουθήσεις

must.com.cy

17/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

H μελατονίνη δεν αντιμετωπίζει τις αιτίες του κακού ύπνου, ο οποίος μπορεί να οφείλεται σε άγχος, υπνική άπνοια, ακόμη και κατάθλιψη, νοσήματα που απαιτούν ιατρική φροντίδα. (A.P.)

Τα κρυμμένα μυστικά της μελατονίνης

Πολλοί θεωρούν τη μελατονίνη κάτι σαν φυσικό βοήθημα για την αϋπνία, σαν χαμομήλι σε μορφή χαπιού

Kathimerini.gr

14/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Στόχος είναι, να χαθούν τα κιλά που προστέθηκαν, να αντισταθμιστεί η αυξημένη πρόσληψη των κορεσμένων λιπαρών οξέων και του αλκοόλ

Διατροφή μετά τις γιορτές

Είναι η περίοδος όπου επιβάλλεται αποτοξίνωση από το κόκκινο κρέας, τα πολλά γλυκά, τα υπερβολικά λιπαρά και το αλκοόλ

must.com.cy

13/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Αν έχεις την ανάγκη, επιβάλλεται να αποστασιοποιηθείς για λίγο από τα καθημερινά σου καθήκοντα και να σταματήσεις να σκέφτεσαι το ότι μόλις τελείωσε η εορταστική περίοδος

Τελείωσαν οι διακοπές, εργάζεσαι από το σπίτι και θες ρεπό; Ζήτα το

Ακόμη και αν σου φαίνεται γελοίο να ζητήσεις αυτή την περίοδο άδεια, αν νιώθεις ότι το έχεις ανάγκη, μην διστάζεις

must.com.cy

13/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Με τις γυναίκες να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σχέση με τους άντρες, εξαιτίας της κοινωνικής αποστασιοποίησης, λόγο των ευθυνών για την φροντίδα της οικογένειας

Είναι η κατάθλιψη μια νέα πανδημία;

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ πάνω από 450 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν αναπτύξει συμπτώματα κατάθλιψης μετά την έναρξη της πανδημίας

must.com.cy

12/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Η τακτική αιμοδοσία βελτιώνει τη ροή του αίματος και μειώνει τις βλάβες στα τοιχώματα των αγγείων και των αρτηριών. Όταν το αίμα είναι πηχτό δεν ρέει γρήγορα με κίνδυνο απόφραξης των αρτηριών

Η ανάγκη για αίμα και τα οφέλη της αιμοδοσίας

Τα 4 οφέλη της αιμοδοσίας στον οργανισμό μας

must.com.cy

10/01/2022 | ΘΕΜΑΤΑ

Σας προτείνουμε 4 απλά βήματα έτσι ώστε να απολαύσετε την βραδιά, αφήνοντας πίσω σας μια καλή «επίγευση», τόσο της προσωπικότητας όσο και του ενδιαφέροντος σας προς τον σύντροφο

Πώς να «επιβιώσεις» την πρώτη επίσκεψη στο πατρικό

Έτσι για να απαλλαγείτε από το στρες της πρώτης γνωριμίας εμείς είμαστε εδώ για να σας προτείνουμε μερικούς τρόπους να χαλαρώσετε ...

must.com.cy

24/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Eίναι μια όμορφη περίοδος για να απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας, πάντα έχοντας υπόψη τους γενικούς κανόνες υγιεινής διατροφή

14 tips για ένα υγιεινό Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Αν ακολουθείτε ένα πλάνο υγιεινής διατροφής, δεν υπάρχει λόγος να είστε λιγότερο ενθουσιασμένοι φέτος

must.com.cy

23/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Δημιουργήστε λίστα υποχρεώσεων για τα δώρα σας μέσα από την καταγραφή υποχρεώσεων για να μπορέσετε να έχετε μια αρχική εικόνα για το τι έχετε να κάνετε

Πώς να διαχειριστείτε τις γιορτινές υποχρεώσεις

Tips που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αφεθείτε στην μαγεία των Χριστουγέννων

must.com.cy

23/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

Του Γιώργου Κακούρη

Του Γιώργου Κακούρη

Τρεις ομιλίες

Κύριο Άρθρο

Προς ένα νέο ευρωπαϊκό ταμείο

Του Απόστολου Τομαρά

Του Απόστολου Τομαρά

Αριστερά λόγια του αέρα...

Του Ανδρέα Ανδρέου

Του Ανδρέα Ανδρέου

Η κτηματαγορά ανά επαρχία: περίοδος 2010 – 2021

Του Παναγιώτη Χριστιά

Του Παναγιώτη Χριστιά

Κράτος και φιλελευθερισμός στην πανδημική κρίση (II)

Του Παναγιώτη Καπαρή

Του Παναγιώτη Καπαρή

Ζεστό κρασί στον Καλοπαναγιώτη

Του Λάρκου Λάρκου

Του Λάρκου Λάρκου

Έτσι έσβησε ο καταλύτης!

Της Ελένης Ξένου

Της Ελένης Ξένου

Οι «επιτυχίες» του ΔΗΣΥ

Του Γιάννη Ιωάννου

Του Γιάννη Ιωάννου

Οι καρχαρίες και τα άγρια θηρία

Του Παύλου Ξανθούλη

Του Παύλου Ξανθούλη

Ο πυροβολισμός του σκύλου και ο non pet friendly προορισμός Κύπρος

Του Απόστολου Κουρουπάκη

Του Απόστολου Κουρουπάκη

Filet mignon…

Της Μαρίνας Οικονομίδου

Της Μαρίνας Οικονομίδου

Το κονκλάβιο

Του Σταύρου Χριστοδούλου

Του Σταύρου Χριστοδούλου

Τα σαγόνια του καρχαρία

Της Νατάσας Αλεξάνδρου

Της Νατάσας Αλεξάνδρου

Είπα …. ξείπα;

Του Αθανάσιου Έλλις

Του Αθανάσιου Έλλις

Πρώιμες προεκλογικές διαιρέσεις στην Κύπρο

Του Γιώργου Λογίδη

Του Γιώργου Λογίδη

Πρωτάθλημα σε καιρό πανδημίας

Του Χρίστου Ζαβού

Του Χρίστου Ζαβού

«Θα παιχτεί, δεν θα παιχτεί»

Του Πέτρου Ζαρούνα

Του Πέτρου Ζαρούνα

Ανοικτή επιστολή προς τον πρέσβη @IbrahimKalin

Του Νίκου Στέλγια

Του Νίκου Στέλγια

Ένα αντίο, ένα ευχαριστώ

Του Κώστα Ιορδανίδη

Του Κώστα Ιορδανίδη

Οδυνηρός μετασχηματισμός

Του Αλέξη Παπαχελά

Του Αλέξη Παπαχελά

Να ξαναφτιάξουμε το δημόσιο σύστημα υγείας

Του Χρύση Παντελίδη

Του Χρύση Παντελίδη

Αφήνοντας το 2021

Του Νίκου Κωνσταντάρα

Του Νίκου Κωνσταντάρα

Αρνητές και βολονταριστές

Του Μιχάλη Σοφοκλέους

Του Μιχάλη Σοφοκλέους

Η ώρα των συναγερμικών

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

Προσαρμοστικότητα και ανταγωνιστικότητα

Του Χάρη Γεωργιάδη

Του Χάρη Γεωργιάδη

Το τελευταίο άρθρο

Προτιμούμε τα μελομακάρονα αντί τους κουραμπιέδες, καθώς παρασκευάζονται με ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, και μέλι αντί για ζάχαρη. Περιέχουν τη μισή ποσότητα λίπους από τους κουραμπιέδες

22 διατροφικά tips για τα Χριστούγεννα

Τα εορταστικά τραπέζια και η αύξηση του βάρους από το φαγητό, το ποτό και τα γλυκά

must.com.cy

22/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Μια μελέτη από το περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry υποδηλώνει ότι μυρίζοντας τα τρόφιμα προτού να τα φάτε μπορεί να σάς κάνει να νιώσετε γεμάτοι πιο γρήγορα

8 συμβουλές για πιο υγιεινές γιορτές

Σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό Appetite, άτομα που κατανάλωναν σούπα πριν το γεύμα έτρωγαν κατά 20% λιγότερο

must.com.cy

20/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος βάζει μέχρι και 0,5 κιλό την περίοδο των Χριστουγέννων. Αυτό μπορεί να αποδοθεί στους συχνότερους πειρασμούς από τα παραδοσιακά γλυκά και εδέσματα

5 γιορτινοί «πειρασμοί» που αυξάνουν το βάρος

Οι πολλοί πειρασμοί, οι συχνές εξόδοι, τα μεγάλα φαγοπότια και το πολύ ποτό συντείνουν στο να βάζουμε βάρος τις γιορτές. ...

must.com.cy

20/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Μεγάλο ποσοστό θερμίδων που κερδίζονται τις ημέρες των γιορτών προέρχονται από αυτό που πίνουμε. Προτιμήστε το νερό, ή το ανθρακούχο νερό αντί οποιουδήποτε αναψυκτικού ή αλκοολούχου ποτού

4 συμβουλές για να κρατηθείτε σε φόρμα τις γιορτές

Με τις γιορτές των Χριστουγέννων να έχουν φτάσει για τα καλά έχουν ήδη αρχίσει οι οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις ...

must.com.cy

17/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Μια έντονη εικόνα είναι ικανή να επιδράσει άμεσα στον εγκέφαλο μας, επηρεάζοντας την εσωτερική επικοινωνία του συνειδητού και του ασυνειδήτου

Πώς η πορνογραφία επηρεάζει την ψυχική υγεία μας

Η επίδραση του εθισμού της στην ζωή μας

must.com.cy

16/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Πριν ενδώσετε στις γιορτινές λιχουδιές μάθετε τις θερμίδες που κρύβει το γιορτινό τραπέζι και προσπαθήστε να κρατήσετε ένα λογικό μέτρο

Πόσες θερμίδες έχει κάθε φαγητό στο γιορτινό τραπέζι

Για να μη σας πιάνουν οι τύψεις μετά, ρίξτε μια ματιά και κάντε μόνες σας τους υπολογισμούς

must.com.cy

16/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Μια ωραία και ευχάριστη δραστηριότητα είναι να βάλετε το αγαπημένο σας τραγούδι να παίζει δυνατά και μαζί με τα παιδιά σας να χορέψετε

Χριστούγεννα στο σπίτι; 4 ιδέες για να τα απολαύσετε μαζί με τα παιδιά σας

Πώς θα κάνουμε τα φετινά, διαφορετικά Χριστούγεννα πιο ωραία για τα παιδιά

must.com.cy

13/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Μην φοβηθείτε να στήσετε ένα ρομαντικό και ερωτικό σκηνικό στο οποίο θα μοιραστείτε μαζί του όλες σας τις κρυφές φαντασιώσεις

5 κόλπα για να ξυπνήσετε το ερωτικό του ενδιαφέρον

Εμείς είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε απλόχερα τις συμβουλές μας, με μοναδικό σκοπό την επιστροφή στον σεξουαλικό πειραματισμό ...

must.com.cy

07/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε και εμείς τα άτομα αυτά ή μιλάμε είναι πολύ σημαντικός. Τα παιδιά ως γνωστών ακούνε τα πάντα και ενστερνίζονται τα πιστεύω μας

Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για την αναπηρία;

3 Δεκεμβρίου ορίστηκε ως η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

must.com.cy

03/12/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου το οποίο αναπτύσσεται δίχως εμφανή λόγο και που συνδυάζει μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα

5 βασικά βήματα για να «νικήσεις» τις κρίσεις πανικού

Η αιτία τους δεν είναι πάντα ξεκάθαρη αλλά συχνά οφείλεται σε χρόνιο στρες αλλά και κατάθλιψη

must.com.cy

29/11/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

Όλοι αγαπάμε τις μεγάλες συγκεντρώσεις με φίλους και γνωστούς αλλά καλό θα ήταν περιορίσουμε τα άτομα που θα συναντηθούμε φέτος τις γιορτές

Πώς να αντιμετωπίσεις την πανδημία φέτος τις γιορτές

Συμβουλές για να προστατέψουμε εμάς και την οικογένεια μας

must.com.cy

29/11/2021 | ΘΕΜΑΤΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ «Κ»

Το Στεγαστικό Πρόβλημα των Φοιτητών ΤΕΠΑΚ και οι Εστίες Απολλώνια

του Ανδρέα Αναγιωτού

Προσωπικό περίθαλψης και φροντίδας

Του ΑΝΤΡΟΥ Γ. ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Ο κοινωνικός προορισμός του έργου της αρχιτεκτονικής

Του ΧΑΡΗ ΦΕΡΑΟΥ

Και αρχή καλός μας χρόνος

Του ΜΕΝΕΛΑΟΥ ΜΕΝΕΛΑΟΥ

Το καμένο χαρτί της διαφθοράς

Του ΠΑΝΟΥ ΛΟΪΖΟΥ ΠΑΡΡΑ

Τέλος στον EastMed

Του ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ ΕΛΛΗΝΑ

Το ευρώ και η πορεία μας στην Ευρώπη

του Αχιλλέα Δημητριάδη

Συνταγματικό Δικαίωμα για Υγιές Περιβάλλον

Αχιλλέας Δημητριάδης

Ο μακρύς θάνατος της Γιουγκοσλαβίας, η Βοσνιακή κρίση και τα συμφέροντα του Ελληνισμού

Του Ιωάννη Σιδηρόπουλου

Μια ρεαλιστική απόφασή μας για το Κυπριακό

Του ΠΕΤΡΟΥ Θ. ΠΑΝΤΕΛΙΔΗ

1 2 3 4 5

Ανιχνεύθηκε άνθρακας στον Άρη - Ίσως έχει προέλευση από αρχαία μικρόβια

GEEK

Ανιχνεύθηκε άνθρακας στον Άρη - Ίσως έχει προέλευση από αρχαία μικρόβια

Προηγούμενη Κατηγορία

-Θέλεις και τις αποδείξεις ότι τον EastMed τον πρότεινε ο Χριστόφιας;

ΑΠΟΨΕΙΣ

#PoliticsBlog Ο EastMed, τα παραμύθια και οι γυναίκες υποψήφιες για το 2023

Επόμενη Κατηγορία