ΚΛΕΙΣΙΜΟ

ΤΩΡΑ:

Ticker Tape by TradingView

Τελευταία Ενημέρωση: 23:58

19° Λευκωσία,
01 Οκτωβρίου, 2020

Θέματα

ΓΥΝΑΙΚΑ Σχεδιάστε την επόμενη σας εξόρμηση ακόμα και αν είναι μια μονοήμερη εκδρομή έτσι ώστε να έχετε κάτι να περιμένετε

9 τρόποι για να προσαρμοστούμε ξανά στην καθημερινότητα μας

Newsroom K

Όταν βρισκόμαστε σε διακοπές κοιμόμαστε καλύτερα, αναλαμβάνουμε λιγότερες ευθύνες και ερχόμαστε αντιμέτωποι με λιγότερους στρεσογόνους παράγοντες. Τι γίνεται όμως όταν τελειώνουν οι καλοκαιρινές διακοπές και πρέπει να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα μας;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα πολλά μικρά έπιπλα κάνουν τον χώρο να φαίνεται ακόμα πιο μικρός και συρρικνωμένος. Αντίθετα ένας πολύ όμορφος καναπές και ένα τραπεζάκι θα «ανοίξουν» τον χώρο

5 τρόποι να κάνετε έναν μικρό κήπο να φαίνεται μεγαλύτερος

To καλοκαίρι ο κήπος είναι ο καλύτερός σου φίλος

Newsroom K

28/08/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Οι ξηροί καρποί είναι σούπερ χορταστικοί αλλά μπορεί και να μετατραπούν σε βόμβα θερμίδων εάν δεν προσέξετε την μερίδα που θα καταναλώσετε

5 τροφές που θα σας κρατήσουν χορτάτες

Μια σωστή διατροφή που θα σας προσφέρει μπόλικη πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, καλό λίπος και άφθονες βιταμίνες

Newsroom K

14/08/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Όταν πίνετε νερό με καλαμάκι, συνήθως καταναλώνετε μεγαλύτερη ποσότητα σε λιγότερο χρόνο

8+1 έξυπνα tips για να πίνετε περισσότερο νερό

Μάθετε πώς θα αυξήσετε την καθημερινή του κατανάλωση

Newsroom K

10/08/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Απέφυγε να κοιτάξεις τα social media σου και κάνε κάτι που πραγματικά σου αρέσει. Δες τηλεόραση, διάβασε το αγαπημένο σου περιοδικό, τηλεφώνησε στην κολλητή σου

8 τρόποι για να ξεκινήσει καλά η ημέρα σου

Τι μπορείς να κάνεις ώστε η μέρα σου να είναι γεμάτη ενέργεια

Newsroom K

10/08/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Εάν είστε από τα άτομα που δεν πεινούν συχνά νερό, τότε προσθέστε τα chia seed στην διατροφή σας, γιατί αυτά θα βοηθήσει το σώμα σας να μένει ενυδατωμένο. Μειώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις

5 οφέλη των chia seeds που δεν γνωρίζατε μέχρι τώρα

Eντάξτε αυτό το σούπερ food στην διατροφή σας

Newsroom K

10/08/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Φροντίστε κατά τη διάρκεια της μέρας να εκτεθείτε όσο γίνεται στο δυνατό φως της μέρας, καθώς κάτι τέτοιο μας επιτρέπει να διατηρήσουμε τους κιρκαδικούς μας ρυθμούς σε υγιές επίπεδο

5 τρόποι για να κοιμηθείτε καλύτερα

Βελτιώνει την ψυχολογία μας, διατηρεί το βάρος του σώματος μας σε υγιές επίπεδο, ρυθμίζει το επίπεδο ορμονών στο σώμα

Newsroom K

31/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Είναι σημαντικό να τρως τρία γεύματα τη μέρα σε τακτικά διαστήματα προκειμένου να διατηρείς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά

5 tips διατροφής για ήρεμη ζωή

Πώς με απλά βήματα θα καταφέρετε να ανακτήσετε την ηρεμία

Newsroom K

16/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Σπάνια τα λαχανικά προκαλούν διατροφικό πρόβλημα, αλλά οι σάλτσες και τα επιπλέον προκαλούν. Ειδικά οι κρεμώδεις σάλτσες μπορεί να περιέχουν υψηλά ποσοστά ζάχαρης και λιπαρών

4+1 διατροφικά λάθη του καλοκαιριού

Με ποιους τρόπους μπορούμε να διατηρήσουμε την ισορροπία στη διατροφή μας

Newsroom K

15/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να κρίνουν τη σεξουαλική τους ζωή , αναφέροντας πως ήταν στους πρώτους μήνες της σχέσης τους και πως είναι τώρα

Τι κρατάει ζωντανό το πάθος στις μακροχρόνιες σχέσεις;

Αυτό θέλησε να μελετήσει μία επιστημονική ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Chapman, με υπεύθυνο τον επίκουρο καθηγητή Ψυχολογίας, ...

Newsroom K

10/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Τα παιδιά με σκύλο είχαν 30% μικρότερη πιθανότητα αντικοινωνικής συμπεριφοράς, 40% μικρότερη πιθανότητα προβλημάτων στις σχέσεις τους με άλλα παιδιά

Καλύτερη η κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη παιδιών που μεγαλώνουν με σκύλους

Όντως... ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου

Newsroom K

06/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Σας προτείνουμε να μην προσθέσετε ντομάτα ή αγγουράκι στο σάντουιτς ή wrap σας εφόσον η υγρασία θα μουλιάσει το ψωμί και δεν θα είναι πλέον τόσο φρέσκο και απολαυστικό

6 απολαυστικά σνακ για να πάρετε μαζί σας στην πλαζ

Πλούσια σε θρεπτικές αξίες και χαμηλά σε λιπαρά… ότι πρέπει δηλαδή για την παραλία

Newsroom K

06/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Τα γυμναστήρια, με βάση τον νόμο, πρέπει να έχουν αντισηπτικά προϊόντα σκορπισμένα σε ολόκληρο τον χώρο, αλλά καλό θα ήταν να είχατε και το δικό σας

6 πράγματα για να συμπεριλάβετε στη τσάντα της γυμναστικής σας εν καιρώ κορωνοϊού

Με την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων εδώ και 2 εβδομάδες

Newsroom K

01/07/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Αν η εταιρία στην οποία εργάζεσαι αποφάσισε να κάνει περικοπές απολύοντας κόσμο δεν είναι δικό σου το λάθος και δεν σημαίνει ότι δεν είσαι αρκετά καλός σε αυτό που κάνεις

Έχασες την δουλειά σου; 5+1 βήματα για να ανασυγκροτηθείς

Πολλοί συνάνθρωποί μας έχασαν τις δουλειές του την περίοδο του κορωνοϊού

Newsroom K

29/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Είναι σημαντικό να διατηρήστε ενυδατωμένοι και προστατευμένοι από τις ακτίνες του ηλίου εφαρμόζοντας αντηλιακή κρέμα σε όλο σας το σώμα

Τελικά καίμε περισσότερες θερμίδες όταν ασκούμαστε στη ζέστη;

Το σώμα μας γενικότερα, προσαρμόζεται ευκολά στα νέα δεδομένα

Newsroom K

25/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Εκτιμήθηκε ότι, λόγω της σωματικής δραστηριότητας, ο αριθμός των πρόωρων θανάτων είναι κατά μέσο όρο 15% χαμηλότερος κάθε χρόνο, από ό,τι θα ήταν χωρίς τη σωματική άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους στον κόσμο ετησίως

Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος

Newsroom K

19/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Οι διατάσεις μειώνουν τα προβλήματα στον αυχένα έως και 40% Πολύ σημαντικό για να προλάβουμε μυοσκελετικά προβλήματα με την τηλεργασία

Ένας στους δύο με πρόβλημα στον αυχένα, όταν δουλεύει στο γραφείο

Όταν μάλιστα η τηλεργασία γίνεται σε καναπέ, τότε τα πράγματα είναι ακόμη χειρότερα

Newsroom K

17/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Τα μεταλλικά κοσμήματα, είναι αναμφίβολα κλασικά και άκρως διαχρονικά. Χαρίζουν πάντοτε κομψότητα με όποιο σύνολο και αν συνδυαστούν

5 τρόποι για να είστε πάντοτε οι πιο καλοντυμένες

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε από τα αξεσουάρ στο μακιγιάζ

Newsroom K

16/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Τα παιδιά όταν γεννιούνται δεν γνωρίζουν τίποτα για τον κόσμο μας. Στο χέρι μας είναι να τα καλλιεργήσουμε σωστά

Πώς μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά μας για τον ρατσισμό

Τα παιδιά έχουν πρότυπο τους γονείς τους και εκπαιδεύονται αντίστοιχα

Newsroom K

15/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Εάν δεν καταναλώνετε αρκετά υγρά με την πάροδο του χρόνου, το σώμα θα αφυδατωθεί. Τα συμπτώματα της ήπιας αφυδάτωσης περιλαμβάνουν ξηροστομία, πονοκεφάλους και κακή συγκέντρωση

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε το νερό σας...φάτε το

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε 6- 8 ποτήρια νερού την ημέρα, τότε αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν

Newsroom K

15/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Το πρώτο σημάδι κρίσης είναι οι συνεχόμενες εντάσεις και έντονοι διαπληκτισμοί, ειδικά όταν το ζευγάρι τσακώνεται με ασήμαντες αφορμές

4 σημάδια κρίσης στο γάμο μας

Όλο και περισσότερα ζευγάρια στην εποχή μας βιώνουν κρίση στο γάμο τους, κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε διαζύγιο ...

Newsroom K

11/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Οι γιατροί συνιστούν τα γεύματά σου να είναι ελαφριά και να επιλέγεις να “μεταφέρεις” το μαγείρεμα τις ώρες που επικρατούν χαμηλότερες θερμοκρασίες, όπως για παράδειγμα νωρίς το πρωί ή το βράδυ

6+1 tips για να παραμείνουμε δροσεροί εν μέσω καύσωνα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και ο καύσωνας σύντομα θα μας χτυπήσει την πόρτα

Newsroom K

09/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Η Julia Souvilehto, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Λινκόπινγκ στη Σουηδία αναφέρει αυτό που θα αντικαταστήσει τις σωματικές επαφές είναι η λεχτική επικοινωνία

Να τι θα αντικαταστήσει την χειραψία και την αγκαλιά

Το μέλλον της κοινωνικής επαφής

Newsroom K

04/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

«Όταν ξεκίνησε η καραντίνα είχα δει ένα post με την Barbie της Πανδημίας και σκέφτηκα να κάνω ρεαλιστικές Barbie», λέει η ίδια στο POPSUGAR

Αυτή η γιαγιά δημιούργησε τις Barbie της καραντίνας

Σκέφτηκε να προσαρμόσει τις Barbie και τους Ken σε διάφορες προσωπικότητες

Newsroom K

03/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Το Read αποτελεί τη μεγαλύτερη ψηφιακή βιβλιοθήκη της Κύπρου. Είναι ένα πρόγραμμα εταιρικής κοινωνικής ευθύνης για τη διάδοση της ψηφιακής γνώσης στον τόπο μας

Το must Μαϊου δωρεάν στο Read

Η ψηφιακή βιβλιοθήκη Read, με τις εκατοντάδες βιβλίων που διατίθενται δωρεάν, περιλαμβάνει πλέον το must

Newsroom K

02/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Για καλύτερη προστασία από τον ήλιο χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με προστασία από την UVA και UVB ακτινοβολία και δείκτη προστασίας από SPF30 και πάνω

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό μου αντηλιακό;

Τα αντηλιακά προϊόντα είναι σχεδιασμένα για να έχουν διάρκεια δράσης μέχρι και τρία χρόνια αλλά

Newsroom K

02/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Βεβαιωθείτε πως κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχει μπόλικο φυσικός φως στο δωμάτιο το οποίο δουλεύετε

Δουλεύετε ακόμα από το σπίτι; 5 tips για να αναβαθμίσετε τον χώρο εργασίας σας

Πώς να πάρετε την κατ’ οίκον εργασία σε άλλο επίπεδο

Newsroom K

02/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Μπορεί λοιπόν το καλοκαίρι να μας προδιαθέτει θετικά και προφανώς οι συνθήκες που επικρατούν είναι περισσότερο ιδανικές παρά κοντά στην πραγματική εικόνα της ζωής και της ρουτίνας μας

Έτσι θα ανανεώσετε τη σεξουαλικότητά σας τους καλοκαιρινούς μήνες

Αν και διαρκεί μόνο τρεις μήνες είναι αρκετό για να μας βοηθήσει να αναζωπυρώσουμε σχέσεις, να ξεχάσουμε τη μοναξιά

Newsroom K

01/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

Εφόσον δεν θα πάτε διακοπές μπορείτε να αφιερώσετε ένα μικρό ποσό σε μικρές καθημερινές πολυτέλειες που θα σας αναπτερώσουν το ηθικό. Τα κεριά και τα μαξιλαρακια στο πάτωμα επιβάλλονται

Η τάση του φετινού καλοκαιριού «απαιτεί» διακοπές στο σπίτι

Πώς θα περάσουμε τον χρόνο μας στο σπίτι δημιουργικά και τι θα πρέπει να προσέξουμε

Newsroom K

01/06/2020 | ΘΕΜΑΤΑ

1 2 3 4 5

Η Λαίδη Kinvara Balfour παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες τόσο σε μεγάλες όσο και μικρές εταιρείες σχετικά με τον κόσμο της τεχνολογίας, της μόδας και της ποπ κουλτούρας.

GEEK

H Kinvara Balfour στο συνέδριο Digital Agenda Cyprus Summit 2020

Προηγούμενη Κατηγορία

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Ιστορία μας είναι πολύτιμη, ας τη ζωντανέψουμε

Επόμενη Κατηγορία