ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 

5+1 νηστίσιμα σνακ για το γραφείο

Νόστιμα και με θερμίδες που δεν σοκάρουν

must.com.cy

Της Ριάνας Στυλιανού

Διανύουμε περίοδο νηστειών και πολλοί από εμάς βρίσκουμε την ευκαιρία για να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση και να απαλλαχτούμε από τις διάφορες τοξίνες των ζωικός προϊόντων.

Αυτό μπορεί να πέτυχει με μια ισορροπημένη διατροφή που να περιέχει άφθονες βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες, καλά λίπη και υδατάνθρακες.

Δείτε μερικά σνκας που μπορείτε να ετοιμάσετε με μεγάλη ευκολία, για να απολαύσετε αυτή την περίοδο.

Adam Bartoszewicz on Unsplash

1. Μαύρη σοκολάτα με φρέσκα φρούτα

2. Χούμους με καρότα και αγγουράκι

3. Ταχίνι με ριζοκοφρέτα

4. Παστέλι

5. Σιταροπούλες

6. Ξηροί καρποί με παστά φρούτα

Eduardo Casajús Gorostiaga on Unsplash

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Θέματα: Τελευταία Ενημέρωση

Στόχος είναι, να χαθούν τα κιλά που προστέθηκαν, να αντισταθμιστεί η αυξημένη πρόσληψη των κορεσμένων λιπαρών οξέων και του αλκοόλ

Διατροφή μετά τις γιορτές

Είναι η περίοδος όπου επιβάλλεται αποτοξίνωση από το κόκκινο κρέας, τα πολλά γλυκά, τα υπερβολικά λιπαρά και το αλκοόλ
must.com.cy
 |  ΘΕΜΑΤΑ