ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Χαμηλή διάθεση; Αυτός είναι ο τρόπος για να την ανεβάσεις

Σου προτείνουμε τον πιο ευχάριστο και αποτελεσματικό τρόπο για να το πετύχεις

must.com.cy

Της Ζωής Τουτουντζίδου

Έχεις παρατηρήσει πως δεν έχεις συχνά διάθεση για καθημερινές ή κοινωνικές δραστηριότητες; Εμείς σου βρήκαμε την λύση στο πρόβλημα σου, άκουσε μουσική. Πάνω από 400 έρευνες στον τομέα της ψυχολογίας, τονίζουν τα θετικά οφέλη της μουσικής στην ζωή μας, για τους έξης τέσσερις λόγους.

photo by @Bruce Mars on Unplash

1. Μας ευχαριστεί

Το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου είναι ο λόγος που η ακρόαση μουσικής συνδέεται με την ευχαρίστηση. Καθώς έχει την ικανότητα να διεγείρει νευρώνες που σχετίζονται με την ικανοποίηση πως έχουμε καταφέρει κάτι. Με αποτέλεσμα την αύξηση συναισθημάτων χαράς και της ευεξίας.

Διαβάστε περισσότερα στο must.com.cy

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Θέματα: Τελευταία Ενημέρωση

Το στρες επιδρά στο σώμα μας, επηρεάζοντας τα χημικά του εγκεφάλου και ορμόνες όπως την κορτιζόλη και την ινσουλίνη

Το στρες παχαίνει;

Μπορεί το στρες να μας οδηγήσει στην αύξηση κιλών; Δυστυχώς, η απάντηση είναι θετική, και η λύση βρίσκεται στην καλή οργάνωση ...
must.com.cy
 |  ΘΕΜΑΤΑ
Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, μειώνει τα επίπεδα της ινσουλίνης και αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, ειδικά τα φρούτα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως το γκρέιπφρουτ

4 +1 tips για τέλεια γράμμωση

Tips που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επιθυμητό για εσάς βάρος και να αποκτήσετε την γράμμωση που πάντα ονειρευόσασταν ...
must.com.cy
 |  ΘΕΜΑΤΑ