https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis
Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/oi-epiptwseis-toy-apokleismoy-stin-oikonomia-toy-iran
Η στρατηγική των ΗΠΑ είναι υψηλού ρίσκου. Ο ναυτικός αποκλεισμός του Ιράν αναμφίβολα θα ασκήσει περαιτέρω πιέσεις στην ήδη παραπαίουσα οικονομία του και ενδεχομένως θα εξωθήσει την Τεχεράνη σε νέες συνομιλίες και ίσως να οδηγήσει σε παρατεταμένη εκεχειρία. Μπορεί, όμως, να αποκλείσει περισσότερο τις προμήθειες πετρελαίου και να εξωθήσει ανοδικά τις τιμές και να προκαλέσει το Ιράν να επιτεθεί και πάλι στις γειτονικές του χώρες που παράγουν ενέργεια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-anoigo-ta-stena-toy-ormoyz-gia-tin-kina
«Μόνιμο άνοιγμα» των Στενών του Ορμούζ προς όφελος της Κίνας και όλου του κόσμου προανήγγειλε ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, σε ανάρτησή του στο Truth Social. «Η Κίνα είναι πολύ ευχαριστημένη που ανοίγω μόνιμα τα Στενά του Ορμούζ. Το κάνω και για χάρη τους – αλλά και για χάρη όλου του κόσμου. Αυτή η κατάσταση δεν θα ξανασυμβεί ποτέ» έγραψε, προσθέτοντας ότι το Πεκίνο έχει συμφωνήσει να μην στέλνει όπλα στο Ιράν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/polys-koyroysidis-sti-dini-tis-anakyklosis-proswpon-kai-toy-laikismoy
Η κυπριακή κοινωνία βρίσκεται σήμερα μπροστά σε μια βαθιά πολιτική αντίφαση. Από τη μία πλευρά βλέπουμε την ανακύκλωση των ίδιων προσώπων και των ίδιων νοοτροπιών που κυριαρχούν εδώ και δεκαετίες στο πολιτικό σύστημα. Από την άλλη πλευρά εμφανίζεται ένας νέος τύπος πολιτικής, ο λαϊκισμός των εντυπώσεων, που τρέφεται από τα social media, τα βίντεο και τα εύκολα συνθήματα. Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα, η κοινωνία αναζητά κάτι πολύ πιο ουσιαστικό. Αναζητά σοβαρότητα, αξιοπιστία και πραγματική προοπτική....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paris-dimitriadis/1-apo-ton-karekla-ston-feidia
Είναι αγνές και ειλικρινείς οι προθέσεις του 26χρονου πολιτικού-«φαινόμενο» Φειδία Παναγιώτου να συνεισφέρει στον τόπο του; Πιθανότατα, ναι. Ήταν αγνές και ειλικρινείς οι προθέσεις του 76χρονου πολύπειρου δημοσιογράφου, Γιάννη Καρεκλά, να συνεισφέρει στο δημόσιο συμφέρον της χώρας, μέσω της συνέντευξης που του πήρε; Πιθανότατα, επίσης ναι. Θα βοηθήσει, το αποτέλεσμα της πολυσυζητημένης μεταξύ τους συνέντευξης, στο κοινό καλό; Πιθανότατα, όχι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-palaristes-klimakes
Εκπληκτική, πρωτοφανής, αλλά και αληθινή είναι η ιστορία με διευθυντή σε σοβαρό ημικρατικό οργανισμό. Ο άνθρωπος με πολλούς κόπους, με πολλά πτυχία και με πολύχρονη αναμονή, εξασφάλισε τη διευθυντή κλίμακα Α13. Αλλά έλα που το όνειρο έγινε απατηλό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/prasino-boylis-gia-dieyrynsi-drastiriotiton-tis-cyta-stin-energeia
Την επέκταση των δραστηριοτήτων της ΑΤΗΚ και στον τομέα της ενέργειας ενέκρινε η Ολομέλεια της Βουλής, ψηφίζοντας το τροποποιητικό νομοσχέδιο για την Υπηρεσία Τηλεπικοινωνιών. Ο νόμος εγκρίθηκε με 29 ψήφους υπέρ, 2 κατά και 14 αποχές από το ΑΚΕΛ και τη βουλευτή Ειρήνη Χαραλαμπίδου. Εναντίον ψήφισαν ο βουλευτής Λεμεσού Ανδρέας Θεμιστοκλέους και Παύλος Μυλωνάς, βουλευτής του ΔΗΚΟ
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/failure-is-power-otan-i-apotyxia-ginetai-eykairia-anelixis-epityxias
Όλοι μας έχουμε ακούσει πως για να επιτύχεις τους στόχους σου θα πρέπει πρώτα να αποτύχεις. Πόσοι όμως είμαστε πραγματικά συνειδητοποιημένοι και έτοιμοι να σηκώσουμε το βάρος μίας αποτυχίας, είτε στην επαγγελματική μας πορεία είτε στην προσωπική μας ζωή; Πόσο πραγματικά καταρτισμένοι είμαστε με τα κατάλληλα εφόδια για να βγούμε πιο δυνατοί και πιο ώριμοι, αντλώντας τα μηνύματα που μας δίνει μία αποτυχία;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1-to-pwc-foundation-proothei-ton-xrimatooikonomiko-alfabitismo-ton-neon
Η PwC Κύπρου και το PwC Foundation στήριξαν ενεργά την Παγκόσμια Εβδομάδα Χρήματος 2026, η οποία πραγματοποιήθηκε από τις 16 έως τις 22 Μαρτίου 2026, συντονίζοντας για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Χρηματοοικονομικός Αλφαβητισμός». Η πρωτοβουλία πραγματοποιήθηκε με την στήριξη του Junior Achievement (JA) Κύπρου και του Υπουργείου Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/neo-sxedio-xorigiwn-gia-ilektrokinisi-epexergazetai-to-tom
Την πορεία υλοποίησης των πολιτικών και έργων του Υπουργείου Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων για το 2025 παρουσίασε σήμερα, Δευτέρα ο Υπουργός Μεταφορών Αλέξης Βαφεάδης, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στην ηλεκτροκίνηση, τα μεγάλα οδικά έργα, τα λιμάνια, τα αεροδρόμια και τις δημόσιες μεταφορές. Κατά την παρουσίαση του απολογισμού, ο Υπουργός ανέφερε ότι η πολιτική του Υπουργείου κινείται γύρω από τέσσερις βασικούς πυλώνες - ταχύτερες μετακινήσεις, πράσινη μετάβαση, καλύτερες υποδομές και πιο εύκολη εξυπηρέτηση των πολιτών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/exisorropwntas-tis-emfyles-anisotites-stoys-tomeis-ton-stem
Η ανθρωπότητα τίμησε και φέτος την Ημέρα της Γυναίκας, αναδεικνύοντας την ανάγκη για ίσες ευκαιρίες και ουσιαστική εκπροσώπηση των γυναικών σε όλους τους τομείς της κοινωνικής και οικονομικής ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-exypnoi-kai-exypnades
Εδώ παπάς, εκεί παπάς, πού είναι η Παπά; Η Μαρία της καρδιάς μας –όχι η Παναγιώτου, η Μαρία Παπά των καταφυγίων– βρέθηκε υπό δυσμένεια και μετατέθηκε. Όταν ρώτησα αν ο λόγος ήταν πως πολλά καταφύγια έμοιαζαν με τον «γουμά της γιαγιάς της Αγαπητού», η απάντηση που πήρα ήταν: «θέλεις και παπά να σου το πει»; Και κάπως έτσι αποχαιρέτησε τα καταφύγια η Παπά, που οι κακεντρεχείς λένε πως συμπεριφερόταν σαν Πάπας. Είχε δηλαδή το όνομα, είχε και τη χάρη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-psifiaki-epoxi-kanonistikis-symmorfosis-me-tis-nomothesies-aml
Η Κύπρος εισέρχεται σε μια καθοριστική φάση όσον αφορά τη Συμμόρφωση κατά της Νομιμοποίησης Εσόδων από Παράνομες Δραστηριότητες (AML)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-cablenet-fernei-aproskopti-syndesimotita-se-kathe-gonia-toy-spitioy
Στο πλαίσιο της Νέας Εποχής Συνδεσιμότητας και Ψυχαγωγίας που διαμορφώνει η Cablenet, η εταιρεία ανεβάζει τον πήχη της εμπειρίας στο σπίτι παρουσιάζοντας το Smart Wi-Fi+ – μια έξυπνη λύση δικτύου νέας γενιάς που μεταμορφώνει την καθημερινή συνδεσιμότητα. Σχεδιασμένο για να προσφέρει ισχυρό, σταθερό και απρόσκοπτο ίντερνετ σε κάθε γωνιά του σπιτιού, το Smart Wi-Fi+ εξασφαλίζει κορυφαία κάλυψη σε κάθε δωμάτιο, ώστε όλοι να απολαμβάνουν την ψηφιακή εμπειρία χωρίς περιορισμούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/treis-titloi-apo-tis-ekdoseis-en-typois
Οι Εκδόσεις Εν Τύποις συνεχίζουν με πείσμα και εκδοτική συνέπεια να εμπλουτίζουν την κυπριακή βιβλιογραφία με προσεγμένες εκδοτικές δουλειές διαφόρων θεματικών. Πρόσφατα ο εκδοτικός οίκος Εν Τύποις έδωσε στην κυκλοφορία τρία βιβλία, την επανέκδοση του μυθιστορήματος, «Γαλάτειας και Πυγμαλίωνος» της Αγγελικής Σμυρλή, το φωτογραφικό λεύκωμα «Γάτες στην Κύπρο-Συναντήσεις» της Βούλας Κοκκίνου και τη δεύτερη επανέκδοση του αρχιτεκτονικού βιβλίου «British Colonial Architecture in Cyprus» του αρχιτέκτονα Κώστα Γεωργίου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/i-eyrwpi-stin-praxi-meso-tis-politikis-synoxis-toy-thaleia2021-2027
Σε μια εποχή γεμάτη προκλήσεις, από την κρίση της υγείας και την ενεργειακή κρίση μέχρι τις γεωπολιτικές εξελίξεις, η Πολιτική Συνοχής της Ευρωπαϊκής Ένωσης παραμένει ένας από τους ουσιαστικότερους μηχανισμούς στήριξης των κρατών-μελών και των πολιτών τους. Μια Πολιτική που επενδύει σε έργα που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/1-ellas-gallia-mia-sterei-geopolitiki-sxesi
Η Γαλλία είναι μια χώρα που έχει αποδείξει τα τελευταία πενήντα και κάτι χρόνια πως η Ελλάδα μπορεί να βασιστεί στη στήριξή της στα δύσκολα. Προφανώς δεν το κάνει για λόγους αξιακούς ή συναισθηματικούς μόνο. Η ελληνική κυβέρνηση έπαιξε πολύ έξυπνα το διπλωματικό παιχνίδι με τη συμφωνία για τις φρεγάτες, σε μια στιγμή που η Γαλλία ζορίστηκε από την απώλεια μιας κρίσιμης σύμβασης για την κατασκευή πυρηνικών υποβρυχίων για λογαριασμό της Αυστραλίας. Ανοιξε ταυτόχρονα την αγορά για τα Rafale και για άλλες χώρες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/pws-ftiaxnoyme-ena-leitoyrgiko-kathistiko
Αυτή τη στιγμή μπορεί να είσαι στο καθιστικό σου και να διαβάζεις αυτό το άρθρο. Μπορεί να είσαι στο γραφείο και να φαντάζεσαι τη στιγμή που θα πας σπίτι και θα χαλαρώσεις στον καναπέ σου. Γιατί το καθιστικό είναι ταυτόχρονα ένας πολυσύχναστος κι ένας... πολυπόθητος σταθμός στο σπίτι μας! Είναι εκεί που θα πιούμε καφέ με φίλους, εκεί που θα δούμε «ένα επεισόδιο μόνο» από την αγαπημένη μας σειρά και θα καταλήξουμε να δούμε όλη τη σεζόν, είναι εκεί που θα παίξουν τα παιδιά, θα αράξει το σκυλάκι, θα παίξουμε επιτραπέζια με την παρέα, θα πούμε τα νέα της μέρας αγκαλιά στον καναπέ με το ταίρι μας. Αν υπάρχει ένα δωμάτιο που αξίζει να είναι πιο λειτουργικό, πιο έξυπνα οργανωμένο και λιγότερο… «φορτωμένο», είναι σίγουρα το καθιστικό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakos-palikari-sti-germania-alla-plirose-to-prwto-mats
Ο Ολυμπιακός το πάλεψε πολύ όντας ανώτερος από τη Λεβερκουζεν στη «BayArena», όμως δεν βρήκε γκολ (0-0) για να μπει στο παιχνίδι της πρόκρισης και αποχαιρέτησε το Champions League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/gkoyteres-anakoinose-tin-idrysi-epitropis-gia-ton-elegxo-tis-ai
Ο Γενικός Γραμματέας του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών Αντόνιο Γκουτέρες ευχήθηκε να υπάρξει «λιγότερος θόρυβος» και «λιγότερος φόβος» για την τεχνητή νοημοσύνη και ανακοίνωσε τη δημιουργία επιτροπής του θεσμού η οποία έχει σκοπό να εγγυηθεί τον «έλεγχο από τον άνθρωπο» της τεχνολογίας αυτής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/ta-ioyliana/1-i-diktatoria-tis-ilithiotitas
Αγαπημένο μου ημερολόγιο, στις προεδρικές του 2018 οι στενοί συνεργάτες του Νικόλα είχαν ένα inside joke: #kopellouthkia. Τουτέστιν, η αδελφή του υποψηφίου Αναστασία και ο εξ απορρήτων του Χρύσης, αυτοτρολάρονταν ως το νέο αίμα του ΔΗΚΟ. 8 χρόνια μετά, το #kopellouthkia αποτελεί σήμα κατατεθέν της πολιτικής μας πραγματικότητας, δυστυχώς όχι σαν πλάκα. Μα πόσο πιο μπροστά αυτά τα παιδιά πια;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/to-ollandiko-peirama-gia-4imeri-ergasia
Ενώ ο υπόλοιπος κόσμος συζητάει σε θεωρητικό κατά βάση επίπεδο το μοντέλο της τετραήμερης εργασίας, η Ολλανδία το εφαρμόζει «σιωπηλά» εδώ και δεκαετίες, προσφέροντας πολύτιμα μαθήματα για τη βιωσιμότητα και τις προκλήσεις της εν λόγω μετάβασης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-i-koiliokaki-emfanizetai-se-proxorimeni-ilikia
Αφού πέρασε μήνες με σοβαρή διάρροια και σημαντική απώλεια βάρους, η Bess ξαφνιάστηκε όταν έμαθε στα 70 της πως έχει εκδηλώσει κοιλιοκάκη, ένα αυτοάνοσο νόσημα του πεπτικού, το οποίο προκαλείται μετά από λήψη γλουτένης, μιας κολλώδους πρωτεΐνης που απαντάται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/nea-wthisi-sti-diethni-synergasia-frederick-kai-rit-dubai-meso-erasmus
Το Πανεπιστήμιο Frederick και το Πανεπιστήμιο Rochester Institute of Technology του Ντουμπάι (RIT Dubai) εντείνουν τη στρατηγική τους συνεργασία στην έρευνα και την εκπαίδευση στη βιώσιμη ενέργεια, αξιοποιώντας δράσεις του προγράμματος Διεθνούς Κινητικότητας της ΕΕ Erasmus+....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ti-pinoyn-oi-millennials-kai-i-gen-z
Οι Millennials είναι οι γενιές που γεννήθηκαν περίπου από το 1981 έως και το 1996. Σε αυτούς ανήκω και εγώ. Για εμάς το ίντερνετ, τα κινητά και τα κοινωνικά δίκτυα έγιναν μέρος της καθημερινότητάς μας, εκεί κάπου ανάμεσα στην εφηβεία και στη νεότητά μας. Οι Gez Z είναι οι γενιές που γεννήθηκαν ύστερα από εμάς, περίπου από το 1997 έως και το 2012. Αυτοί μεγάλωσαν με το ίντερνετ, τα έξυπνα τηλέφωνα και τα social media. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/isi-thesmiki-metaxeirisi-zita-i-cyta-gia-prosbasi-stin-agora-energeias
Nα έχει η Cyta την ίδια θεσμική μεταχείριση που έχουν άλλοι οργανισμοί, όπως η ΑΗΚ, ζήτησε η Πρόεδρος του οργανισμού, Μαρία Τσιάκκα, μιλώντας, τη Δευτέρα, ενώπιον της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Οικονομικών, η οποία συζήτησε, για δεύτερη συνεχόμενη βδομάδα, το τροποποιητικό νομοσχέδιο, ώστε να δοθεί η δυνατότητα στη Cyta να δραστηριοποιηθεί στον τομέα της ενέργειας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/i-byd-paroysiazei-to-oikogeneiako-suv-sealion-5-dm-i
Η BYD, ο κορυφαίος κατασκευαστής οχημάτων νέας ενέργειας στον κόσμο, παρουσιάζει το SEALION 5 DM-i. Ως ελκυστική εναλλακτική στα SUV με συμβατικό σύστημα κίνησης, το νέο μοντέλο προσφέρει εξαιρετικά ευρύχωρο θάλαμο επιβατών, καινοτομίες της BYD με επίκεντρο τον χρήστη και την τεχνολογία Super Hybrid DM, μειώνοντας το κόστος χρήσης χωρίς να θυσιάζει την αυτονομία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-oi-amerikanoi-den-tha-fygoyn-apo-tin-eyrwpi
Είναι ένα λαμπερό πρωινό στο κατεψυγμένο Ελσίνκι. Στις 08.30, ώρα που ξημέρωσε, η θερμοκρασία ήταν -17 βαθμοί Κελσίου (αισθητή -22 βαθμοί). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/boyli-syzitisi-n-s-gia-drastiriopoiisi-cyta-ston-tomea-energeias
Με βασικό επιχείρημα τη μείωση του κόστους ηλεκτρισμού και τη διεύρυνση των επιλογών για τους καταναλωτές, συζητήθηκε στην Κοινοβουλευτική Επιτροπή Οικονομικών το νομοσχέδιο που δίνει στη Cyta τη δυνατότητα να δραστηριοποιηθεί στον τομέα της ενέργειας. Η συζήτηση στη Βουλή επιβεβαιώνει δημοσίευμα της «Κ» του Απόστολου Τομαρά, με τίτλο «Πλώρη για την αγορά ενέργειας έβαλε η Cyta», στο οποίο αναφέρθηκε ότι μετά από μεγάλο διάστημα αναμονής η κυβέρνηση βγάζει από τον πάγο την προοπτική η Cyta να ανοίξει τα φτερά της και πέρα από τις προσφερόμενες τηλεπικοινωνιακές υπηρεσίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/egrapse-istoria-stin-aystralia-o-alkarath
Ιστορία έγραψε στη Μελβούρνη ο Κάρλος Αλκαράθ, ο οποίος επικράτησε του Νόβακ Τζόκοβιτς με 2-6, 6-2, 6-3, 7-5 στον τελικό του Australian Open, κατακτώντας τον μοναδικό τίτλο Grand Slam που έλειπε από τη συλλογή του.
...
