91. Αντιμετωπίστε δυναμικά τα «πιασμένα» νεύρα

Ο όρος «πιασμένο νεύρο» δεν αποτελεί επίσημη ιατρική διάγνωση – είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συμπίεση ενός νεύρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ενόχληση και να δυσκολέψει την καθημερινή ζωή. Ανεξάρτητα από το αν αισθάνεστε οξύ πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, η έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα....

92. Εισηγήσεις για προστασία της Ντόπιας Φυλής Βοοειδών

Επιστολή απέστειλε ο δρ Ουράνιος Τζαμαλούκας, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Γεωπονικών Επιστημών, Βιοτεχνολογίας και Επιστήμης Τροφίμων, του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου, μαζί με την καθηγήτρια Δέσποινα Μιλτιάδου, σχετικά με την προστασία της ντόπιας φυλής βοοειδών στο πλαίσιο της διαχείρισης του αφθώδους πυρετού. ...

93. Ολυμπιακός: Εξετάσεις για Έσε μετά τις ενοχλήσεις στο ντέρμπι

Πέρα από την απώλεια δύο βαθμών στο 0-0 με τον ΠΑΟΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης» για την 24η αγωνιστική της Stoiximan Super League, ο Ολυμπιακός έχει να διαχειριστεί και ένα αγωνιστικό «πονοκέφαλο» με τον Σαντιάγκο Έσε....

94. Επίτροπος του Παιδιού: Πώς αντιμετωπίζουμε τα παιδιά σε καιρούς κρίσης

Ειλικρίνεια και ασφάλεια. Αυτές τις δύο αξίες οφείλουμε να παρέχουμε οι ενήλικες στα παιδιά σε καιρούς κρίσης. Οι πόλεμοι επηρεάζουν εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως. Παιδιά τα οποία ενώ θα έπρεπε να ζουν ανέμελα τις πιο αθώες περιόδους της ζωής τους στερούνται τα βασικά, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται σε μεγάλο βαθμό ο ψυχικός τους κόσμος. ...

95. ΗΠΑ: Χάθηκαν 92.000 θέσεις εργασίας τον Φεβρουάριο

Η αγορά εργασίας στις ΗΠΑ κατέγραψε απώλεια 92.000 θέσεων εργασίας τον Φεβρουάριο, εξέλιξη που προκαλεί ανησυχία για την πορεία της οικονομίας. Παράλληλα, το ποσοστό ανεργίας αυξήθηκε στο 4,4%, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν. ...

96. Κρίση εν μέσω παραπληροφόρησης

Το «στον πόλεμο η πρώτη απώλεια είναι η αλήθεια» δεν αποτελεί μόνο μια διαχρονική αλήθεια για τη ροή πληροφόρησης σε περιόδους κρίσεων, εντάσεων και πολεμικών συγκρούσεων, αλλά και μια φάση την οποία επικαλέστηκε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, στη δυσκολότερη –μέχρι στιγμής– πολιτική πρόκληση της Προεδρίας του:...

97. Στεφάνου: Η Κύπρος πρέπει να είναι γέφυρα ειρήνης και συνεργασίας

Η Κύπρος πρέπει να είναι γέφυρα ειρήνης και συνεργασίας, δεν πρέπει να εμπλέκεται σε πολεμικές συγκρούσεις ούτε να μετατρέπεται σε ορμητήριο στρατιωτικών επιχειρήσεων, ανέφερε την Παρασκευή το βράδυ ο Γενικός Γραμματέας του ΑΚΕΛ, Στέφανος Στεφάνου, προσθέτοντας πως ο τόπος έχει πληρώσει βαρύ τίμημα από τον πόλεμο, την κατοχή και τις γεωπολιτικές αντιπαραθέσεις. ...

98. Ατζέντα 8.3-14.3.2026

99. Tο άνοιγμα του Ορμούζ δεν είναι μόνο στο χέρι του Τραμπ

Ο Ντόναλντ Τραμπ συνειδητοποιεί ότι η διακοπή της μεγαλύτερης θαλάσσιας διαδρομής πετρελαίου και φυσικού αερίου στον κόσμο έχει τρομερές συνέπειες. Αυτό είναι σαφές από την προσπάθειά του να επανεκκινήσει τις ροές μέσω των Στενών του Ορμούζ, προσφέροντας ασφάλιση για δεξαμενόπλοια και συνοδευτικά μέσα του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ. ...

100. Μπορείτε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας;

Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά. ...

101. Εγκρίθηκε το πρώτο πακέτο στήριξης προς τους κτηνοτρόφους

Το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε το πρώτο πακέτο στήριξης προς τους κτηνοτρόφους, που έχουν πληγεί από τον αφθώδη πυρετό. ...

102. Ασημόχελα για πρώτη φορά στα ύδατα της Κύπρου, λέει το ΤΕΠΑΚ

Για πρώτη φορά καταγράφεται στην Κύπρο η παρουσία ώριμων ασημόχελων (Anguilla anguilla) στα εσωτερικά ύδατα του νησιού, γεγονός που ανατρέπει μέχρι σήμερα δεδομένα για τον κύκλο ζωής του είδους στην Ανατολική Μεσόγειο και δημιουργεί νέα δεδομένα για τη διαχείριση και προστασία του, αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΤΕΠΑΚ....

103. Πόλεμος στο Ιράν: Η «ευάλωτη» Κίνα και το στοίχημα των ΗΠΑ

Η επίθεση των ΗΠΑ κατά του Ιράν έχει φέρει τον Κινέζο ηγέτη, Σι Τζινπίνγκ σε δυσμενή θέση ενόψει της αναμενόμενης συνάντησης κορυφής με τον πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος για δεύτερη φορά σε διάστημα δύο μηνών πραγματοποιεί στρατιωτική επιχείρηση κατά στενών εταίρων του Πεκίνου. ...

104. Γιατί το Ιράν χτυπά τις αραβικές μοναρχίες του Κόλπου

Το Ιράν βρίσκεται σε ιδιαίτερα δυσμενή θέση. Ολοι οι ηγέτες του, θρησκευτικοί, πολιτικοί και στρατιωτικοί, είναι εξαιρετικά ευάλωτοι σε περίπτωση που στοχοποιηθούν από το Ισραήλ, όπως το ίδιο ισχύει και για τους διαδόχους τους. Είναι άλλωστε νωπές οι μνήμες από την αποτελεσματική πρακτική του Ισραήλ, η οποία ακολουθήθηκε στην περίπτωση της Χαμάς αλλά και της Χεζμπολάχ, αποτελώντας γνώμονα για τους Ισραηλινούς και φόβητρο για αρκετούς Ιρανούς....

105. Η επόμενη μέρα του χτυπήματος στο Ακρωτήρι

Ασφαλώς και σε κανενός την κάρτα το «η Ελλάδα στέλνει πλοία στην Κύπρο για να την προστατεύσει από την περσική απειλή» δεν υπήρχε ως πρόβλεψη για το 2026. Πέραν της σημειολογίας ωστόσο, ιστορικής και πραγματικής για την φρεγάτα «Κίμων» και εν μέσω Προεδρίας της ΕΕ από την Λευκωσία η Κύπρος βρέθηκε εν μέσω πυρών με περιοχές των Βρετανικών Βάσεων να πλήττονται από ιρανικής κατασκευής drone Shahid 136 δημιουργώντας, εύλογα, πανικό μεταξύ πολιτών εγγύς των περιοχών του Ακρωτηρίου στην Λεμεσό....

106. Δεύτερη σερί σφαλιάρα για Ρεάλ

Το είδαμε και αυτό από τη φετινή Ρεάλ! Η Χετάφε του Χοσέ Μπορδαλάς πέτυχε μία από τις πιο ιστορικές νίκες της, επικρατώντας 1-0 στο Σαντιάγο Μπερναμπέου και βάζοντας τέλος σε μια αρνητική παράδοση που κρατούσε σχεδόν δύο δεκαετίες! Μέχρι σήμερα, η μοναδική της νίκη στο γήπεδο της Ρεάλ ήταν το 2008, ενώ από τότε μετρούσε 16 συνεχόμενες εκτός έδρας ήττες στη La Liga απέναντι στους «μερένχες» -μία από τις χειρότερες σειρές αποτελεσμάτων στην ιστορία του πρωταθλήματος!...

107. Βρετανικές Βάσεις: Κυριαρχία, σκοπός και περιθώριο διαπραγμάτευσης

Εξήντα έξι χρόνια μετά την ανεξαρτησία, το καθεστώς των Βρετανικών Βάσεων σε Ακρωτήρι και Δεκέλεια παραμένει ένα από τα πιο ιδιόμορφα νομικά και πολιτικά κεφάλαια της Κυπριακής Δημοκρατίας. Δεν πρόκειται για «ενοικίαση» ούτε για στρατιωτικές διευκολύνσεις. Με τη Συνθήκη Εγκαθίδρυσης του 1960, κατά την ίδρυση της Κυπριακής Δημοκρατίας, οι δύο περιοχές εξαιρέθηκαν ρητά από το έδαφος του νέου κράτους και «παραμένουν υπό την κυριαρχία» του Ηνωμένου Βασιλείου....

108. Πρωτάθλημα: «Λάδι» στη φωτιά ή πράσινη ανάσα στην κορυφή;

Ένα τελευταίο ματς απομένει για να πέσει η αυλαία της 24ης αγωνιστικής στη Cyprus League by Stoiximan, και μάλιστα πρόκειται για αναμέτρηση που τραβά όλα τα βλέμματα. Στις 19:00, στο ΓΣΠ, η Ομόνοια Λευκωσίας φιλοξενεί τον Απόλλων Λεμεσού σε ένα ντέρμπι κορυφής που αναμένεται με τεράστιο ενδιαφέρον....

109. ΑΠΟΕΛ: Γέμισε το μπλοκάκι του Γκαρσία

Με «καρδιοχτύπι» στο φινάλε, ο ΑΠΟΕΛ άντεξε στην πίεση και «απέδρασε» εν τέλει από το «Αλφαμέγα» με νίκη κόντρα στην ΑΕΛ με το σκορ του 3-2. Πρόκειται για ένα υπερπολύτιμο τρίποντο αφού δεν «κλειδώνει» μόνο μια θέση στην πρώτη εξάδα αλλά επιτρέπει συνάμα στην ομάδα της πρωτεύουσας να ατενίζει τη συνέχεια του μαραθωνίου με μεγαλύτερες προσδοκίες....

110. Μητσοτάκης: Προτεραιότητα η ασφάλεια Ελλήνων πολιτών στη Μέση Ανατολή

Στις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, τονίζοντας ότι «απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή». ...

111. ΑΕΚ: Πρόθεση παραίτησης από Καραπατάκη!

Η κατάσταση στο στρατόπεδο της ΑΕΚ έχει φτάσει σε οριακό σημείο μετά τη νέα απώλεια βαθμών κόντρα στον Ολυμπιακό (1-1)! ...

112. Νέο φρένο στον τίτλο για την ΑΕΚ! (vid)

Η oμάδα της Λάρνακας είχε μια νέα απώλεια βαθμών αφού ήρθε ισόπαλη κόντρα στον Ολυμπιακό (1-1) και βλέπει τον όνειρό για τον τίτλο του πρωταθλήματος να απομακρύνεται ακόμα περισσότερο....

113. Ζητήματα διαφάνειας και ίσης μεταχείρισης

Εγκλωβισμένοι παραμένουν χιλιάδες ιδιοκτήτες μικρών φωτοβολταϊκών συστημάτων για οικιακή χρήση από τις περικοπές που πραγματοποιεί ο Διαχειριστής Συστήματος Διανομής (ΔΣΔ) προκειμένου να διασφαλιστεί η σταθερή και ασφαλής λειτουργία του ηλεκτρικού δικτύου. Εκτός από την αδρανοποίηση της επένδυσής τους, όχι με δική τους ευθύνη, οι ιδιοκτήτες οικιακών συστημάτων έχουν να αντιμετωπίσουν και θέματα διαφάνειας στις περικοπές, όπως καταγγέλλουν στην «Κ». ...

114. Ελλάς - Γαλλία, μια στέρεη γεωπολιτική σχέση

Η Γαλλία είναι μια χώρα που έχει αποδείξει τα τελευταία πενήντα και κάτι χρόνια πως η Ελλάδα μπορεί να βασιστεί στη στήριξή της στα δύσκολα. Προφανώς δεν το κάνει για λόγους αξιακούς ή συναισθηματικούς μόνο. Η ελληνική κυβέρνηση έπαιξε πολύ έξυπνα το διπλωματικό παιχνίδι με τη συμφωνία για τις φρεγάτες, σε μια στιγμή που η Γαλλία ζορίστηκε από την απώλεια μιας κρίσιμης σύμβασης για την κατασκευή πυρηνικών υποβρυχίων για λογαριασμό της Αυστραλίας. Ανοιξε ταυτόχρονα την αγορά για τα Rafale και για άλλες χώρες. ...

115. Οσα δεν χωρούν σε ένα βάθρο

Στην Κύπρο βρέθηκε ο Πύρρος Δήμας ως επίτιμος προσκεκλημένος της ERB CYPRIALIFE, στο πλαίσιο της ημερίδας δυναμικού πωλήσεων «DREAMTEAM – για εμάς η επιτυχία δεν έχει όρια» και της βραδιάς βραβεύσεων «LEGENDS Awards Night». Ο άνθρωπος που έμαθε να ζει με τα όρια και να τα ξεπερνά, κλήθηκε να μιλήσει για την επιτυχία, τη διαχείριση της πίεσης, τη δύναμη της ομάδας και το τίμημα της κορυφής....

116. Αννίτα: Όσοι υπηρετούν τον λαϊκισμό θα μας έχουν απέναντί τους

Το ψηφοδέλτιο του ΔΗΣΥ για τις βουλευτικές εκλογές επικυρώνει σήμερα το Ανώτατο Συμβούλιο του κόμματος. Υπενθυμίζεται πως χθες το Δικαστήριο απέρριψε το αίτημα το Νίκου Σύκα για έκδοση προσωρινού διατάγματος, για να μην εξεταστεί από το Συμβούλιο του ΔΗΣΥ η απόφαση του Πολιτικού Γραφείου για μη συμπερίληψη του βουλευτή από το ψηφοδέλτιο της Λεμεσού. ...

117. Θάνατος 67χρονης ΑμεΑ: Πώς έγινε το δυστύχημα στο «Ελ. Βενιζέλος»

Ανακοίνωση για το τραγικό περιστατικό με τον θάνατο 67χρονης γυναίκας με αναπηρία εξέδωσε το αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος». ...

118. Πληρώνονται πράγματι οι ΑΠΕ με «υψηλές τιμές»;

Στον δημόσιο διάλογο για την ανταγωνιστική αγορά ηλεκτρισμού επανέρχεται συχνά το επιχείρημα ότι, επειδή η χονδρεμπορική τιμή (Market Clearing Price – MCP) καθορίζεται από την ακριβότερη μονάδα που απαιτείται για την κάλυψη της ζήτησης, τα φωτοβολταϊκά και γενικότερα οι Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας «πληρώνονται ακριβά». Η προσέγγιση αυτή είναι ελλιπής, γιατί εστιάζει αποκλειστικά στην τιμή και παραβλέπει τον πιο καθοριστικό παράγοντα των εσόδων: τον όγκο ενέργειας που τελικά εκκαθαρίζεται και αμείβεται. ...

119. Σε επιφυλακή η ΕΚΤ για τις επιπτώσεις ΑΙ στην εργασία

Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα θα παρακολουθεί στενά την αγορά εργασίας για πιθανές ενδείξεις απώλειας θέσεων εργασίας λόγω της εφαρμογής της τεχνητής νοημοσύνης σε ολόκληρη την οικονομία, δήλωσε η πρόεδρός της, Κριστίν Λαγκάρντ, μιλώντας σε ευρωβουλευτές την Πέμπτη στις Βρυξέλλες. Ερωτηθείσα για τις επιπτώσεις της ΑΙ στην ανάπτυξη και στον πληθωρισμό, είπε ότι πραγματοποιούνται σημαντικές δαπάνες για την τεχνολογία τόσο στην Ευρώπη όσο και στις ΗΠΑ, με ορατά αποτελέσματα, αλλά ότι δεν είναι ακόμη ορατές οι συνέπειες στην απασχόληση....

120. Μπορείτε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας;

Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά. ...