https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/dokimaste-ayti-tin-askisi-gia-na-enisxysete-ton-kormo-sas
H υιοθέτηση μικρών αλλαγών στην πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία μακροπρόθεσμα. Εστιάστε στην ενδυνάμωση του κορμού σας προσθέτοντας μια απλή άσκηση στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα εκγύμνασης: τη σανίδα. Η στάση «σανίδα», η οποία μοιάζει με την επάνω θέση του push-up (πους απ), γυμνάζει τους μυς του κορμού, που είναι οι κύριοι μύες της περιοχής που συνδέει το άνω και το κάτω μέρος του σώματος. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι κοιλιακοί μύες και οι μύες της μέσης, των πλευρών, των ισχίων και των γλουτών. Ο κορμός περιλαμβάνει επίσης τους μυς της πυέλου, συμπεριλαμβανομένων αυτών που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και άλλα εσωτερικά όργανα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/xoris-polemo-den-yparxei-poytin
Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν τρέφεται από τον πόλεμο και θα είναι πρακτικά αδύνατο να πειστεί να εγκαταλείψει τις πρακτικές του, ακόμη και από τον Ντόναλντ Τραμπ, σημειώνει σε ανάλυσή της η έγκυρη εφημερίδα Die Zeit της Γερμανίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/tritokosmikes-oi-pyles-sengken-sta-nisia
Περνώντας με το μικρό ταχύπλοο της γραμμής από την Αλικαρνασσό, το τουρκικό Μπόντρουμ, στην Κω θα περίμενε κανείς ότι περνάει από τον τρίτο κόσμο στην Ευρώπη. Ωστόσο η εμπειρία είναι ακριβώς αντίστροφη: ο τερματικός λιμενικός σταθμός στην τουρκική πλευρά θυμίζει περισσότερο αεροδρόμιο πάρα λιμάνι, ενώ στην Κω κακοχτισμένα παραπήγματα και στέγαστρα που θυμίζουν παρωχημένο πάρκινγκ πάνω σε διαβρωμένα τσιμέντο και χαλίκια υποδέχονται τους επισκέπτες της χώρας με ουρές για τον έλεγχο διαβατηρίων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-to-skiniko-sta-dioikitika-kai-to-oikonomiko
Καμία ουσιαστική εξέλιξη δεν έχει προκύψει στα διοικητικά του ΑΠΟΕΛ μετά την παρέλευση του deadline στις 19 Μαρτίου, το οποίο είχε τεθεί από την ομάδα των «8» (εδώ το χρονικό των γεγονότων).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/entyposiasan-i-tzenifer-lopez-kai-i-kori-tis-sto-mprontgoyei
Η Τζένιφερ Λόπεζ (Jennifer Lopez) και η 17χρονη κόρη της Εμα, τράβηξαν τα βλέμματα στο κόκκινο χαλί του Μπρόντγουεϊ στην πρεμιέρα της παράστασης «Οθέλλος» με πρωταγωνιστές τους Ντένζελ Ουάσινγκτον (Denzel Washington) και Τζέικ Τζίλενχαλ (Jake Gyllenhaal).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oykranoi-kai-amerikanoi-axiomatoyxoi-synantiontai-sto-riant
Ουκρανοί και Αμερικανοί αξιωματούχοι αναμένεται να συναντηθούν σήμερα, Τρίτη, στη Σαουδική Αραβία ύστερα από τις συνομιλίες Ρωσίας-ΗΠΑ εκεί μια ημέρα νωρίτερα για μια πρόταση περιορισμένης κατάπαυσης του πυρός στη Μαύρη Θάλασσα, η οποία θα ανοίξει, όπως ελπίζει η Ουάσιγκτον, τον δρόμο για ευρύτερες ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/ael-pairnei-eykairies-kai-antapokrinetai
Το καλοκαίρι, ο Λούθερ Σινγκ αποκτήθηκε στις αρχές της μεταγραφικής περιόδου, ως ένας παίκτης ο οποίος θα μπορούσε να βοηθήσει ουσιαστικά την ομάδα στο επιθετικό κομμάτι. Η αλήθεια είναι ότι το ξεκίνημα του με τη γαλαζοκίτρινη φανέλα δεν ήταν και ιδιαίτερα καλό, αφού λόγω της παρουσίας των Λεσοβόι και Τοκού, δεν έπαιρνε πολλές ευκαιρίες στο αρχικό σχήμα, και όποτε έμπαινε ως αλλαγή δεν έκανε τη διαφορά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/exi-alliwtikes-protaseis-diaskedasis-gia-tin-25i-martioy
Ένα υπαίθριο party, ρεμπέτικα σε ένα κουτούκι, brunch που συνδυάζει πάρτι, μπουφέ σε ένα wellness retreat, αλλά και live cooking με θέα το δάσος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ta-kommata-gia-tin-epeteio-tis-25is-martioy
Τα κόμματα και ο πολιτικός χώρος της Κύπρου με ανακοινώσεις τους τιμούν την εθνική επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/m-gioynaitent-pairnei…-skoypa-o-amorim
Εδώ και κάμποσο καιρό άπαντες στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ κινούνται στους ρυθμούς του Ρούμπεν Αμορίμ. Κι αυτό γιατί ο Πορτογάλος τεχνικός ανέλαβε μια αρκετά δύσκολη αποστολή. Να επαναφέρει τους «Κόκκινους Διαβόλους» στην κορυφή της Premier League. Εκεί απ’ όπου απέχουν ήδη 11 χρόνια, με το τελευταίο τους πρωτάθλημα να χρονολογείται το 2013. Ο 40χρονος τεχνικός έχει… υπέρ του το παρελθόν του με την Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Κι αυτό γιατί κατέκτησε δύο πρωταθλήματα σε μια τετραετία με τα «Λιοντάρια» και σίγουρα θα ήθελε να επαναλάβει κάτι παρόμοιο στην Αγγλία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/isxyros-seismos-6-7-bathmwn-anoikta-tis-notias-zilandias
Δεν έχουν αναφερθεί θύματα ούτε ζημιές μετά τον ισχυρό σεισμό 6,7 βαθμών που καταγράφτηκε σήμερα στον ωκεανό, όχι πολύ μακριά από το μεγαλύτερο νότιο νησί της Νέας Ζηλανδίας, σύμφωνα με το αμερικανικό ινστιτούτο γεωλογικών μελετών (USGS).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/diakiryxi-tramp-gia-tin-25i-martioy
Η στρατιωτική συνεργασία της Ουάσιγκτον με την Αθήνα αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για την ασφάλεια και την σταθερότητα στην Ευρώπη, σημειώνει ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ σε κείμενο για την διακήρυξη της Ημέρας της Ελληνικής Ανεξαρτησίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/h-kypros-tima-me-lamprotita-tin-epeteio-tis-25is-martioy
H Kύπρος τιμά με λαμπρότητα την επέτειο της 25ης Μαρτίου, με πανηγυρικές δοξολογίες και παρελάσεις σε όλες τις πόλεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/aytoi-oi-dromoi-kleinoyn-gia-toys-eortasmoys-tis-25is-martioy
Λόγω των εορτασμών για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου, η Αστυνομία έχει προβεί σε σειρά διευθετήσεων στη Λευκωσία για την ασφάλεια του κοινού και τη διευκόλυνση της τροχαίας κυκλοφορίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eyrobarometro-ekpaideysi-kai-ereyna-oi-proteraiotites-stin-kypro
Την εκπαίδευση και την έρευνα προκρίνουν ως πρώτη πολιτική προτεραιότητα σε ευρωπαϊκό επίπεδο οι ερωτηθέντες στην Κύπρο (46%) στο πλαίσιο του χειμερινού Ευρωβαρόμετρου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για το 2025, ενώ πανευρωπαϊκά οι συμμετέχοντας προέκριναν την άμυνα και την ασφάλεια (36%) και την ανταγωνιστικότητα (32%).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/karetsas-skorara-kai-toys-ekana-na-sopasoyn-vid
Στα συναισθήματα που του προκάλεσε η αναμέτρηση με τη Σκωτία αναφέρθηκε ο Κωνσταντίνος Καρέτσας, μιλώντας στο κανάλι της UEFA. Το πρόσωπο των ημερών στο ελληνικό ποδόσφαιρο στάθηκε στις αποδοκιμασίες του κοινού στο «Hampden Park» και παραδέχθηκε ότι όλα ξεκίνησαν από μία βουτιά που έκανε στο ματς στη Γλασκώβη για το Nations League....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/itta-sti-bosnia-gia-tin-filotimi-ethniki
H Κύπρος έχασε με 2-1 για την 2η αγωνιστική των προκριματικών του Μουντιάλ στο Bilino Polje
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-tramp-se-ekdilosi-gia-tin-imera-tis-ellinikis-anexartisias
Ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συμμετείχε σε εκδήλωση στον Λευκό Οίκο για την Ημέρα της Ελληνικής Ανεξαρτησίας, υπό την παρουσία ομογενειακών οργανώσεων και εκκλησιαστικών αξιωματούχων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/kybernisi-beltiwnontai-stathera-oi-synthikes-diabiosis-ton-politwn
Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται σαφής και σταθερή βελτίωση στις συνθήκες διαβίωσης των πολιτών στην Κύπρο, ανέφερε τη Δευτέρα σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα Χ ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης, επικαλούμενος στοιχεία της Στατιστικής Υπηρεσίας Κύπρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toyrkia-kaneis-den-empisteyetai-ti-dikaiosyni-leei-o-arxigos-toy-chp
Kορυφώνεται το μαζικό κύμα διαμαρτυρίας στην Τουρκία, μετά την προφυλάκιση του Εκρέμ Ιμάμογλου, με κατηγορίες για διαφθορά. Ο ηγέτης της αξιωματικής αντιπολίτευσης στην Τουρκία, και πρόεδρος του Ρεπουμπλικανικού Λαϊκού Κόμματος (CHP) δήλωσε σήμερα ότι στην Τουρκία «κανείς δεν έχει εμπιστοσύνη στη δικαιοσύνη».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/pos-oi-kynigoi-odigisan-se-politiko-alaloym
Πολιτικές προεκτάσεις λαμβάνουν οι διαμαρτυρίες των κυνηγών καθώς και ο χειρισμός της όλης κατάστασης από πλευράς κυβέρνησης. Το σκηνικό που έχει στηθεί μετά το αυθαίρετο κλείσιμο βασικών οδικών αρτηριών, την Κυριακή, η στάση της αστυνομίας αλλά και η αντίδραση της κυβέρνησης είχε ως αποτέλεσμα η κυβέρνηση να βάλλεται απ’ όλες τις πλευρές, οι κυνηγοί να προκαλούν την οργή πολιτών, κομμάτων και άλλων οργανωμένων συνόλων για την ταλαιπωρία που προκάλεσαν τα μέτρα που έλαβαν. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/paok-fwnaxe-parwn-enopsei-aek-o-samata
Επιστροφή στις προπονήσεις με ευχάριστα νέα για τον Σαμάτα στον ΠΑΟΚ. Ο Τανζανός επιθετικός ακολούθησε το πρόγραμμα της υπόλοιπης ομάδας και τέθηκε στη διάθεση του Ραζβάν Λουτσέσκου για τη «μάχη» της Κυριακής (30/3, 19:00) απέναντι στην ΑΕΚ στην OPAP Arena για την πρεμιέρα των playoffs της Stoiximan Super League....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/kolin-stioyart-enimerose-meli-tis-diplomatikis-koinotitas-gia-ti-gene
Για τη Διάσκεψη της Γενεύης ενημέρωσε τα μέλη της διπλωματικής κοινότητας ο Ειδικός Αντιπρόσωπος του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ στην Κύπρο, Κόλιν Στιούαρτ, αναφέρεται σε ανάρτηση των ΗΕ στο Χ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-synexizetai-i-maxi-kai-entos-ton-grammwn
Το τελευταίο διάστημα τα εξωαγωνιστικά θέματα στο στρατόπεδο του ΑΠΟΕΛ έχουν βρεθεί στο επίκεντρο της προσοχής και ως εκ τούτου έχει επισκιαστεί σε μεγάλο βαθμό το καθαρά αγωνιστικό σκέλος. Παρ όλα αυτά, ο Βαγγέλης Σάμιος έστειλε μήνυμα με απώτερο σκοπό να συγκεντρώσει την προσήλωση στο χορτάρι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ta-polemika-sxedia-ton-ipa-stalthikan-kata-lathos-se-dimosiografo
Ο Jeffrey Goldberg, αρχισυντάκτης του The Atlantic, αποκάλυψε τη Δευτέρα ότι η ομάδα εθνικής ασφάλειας του Προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, τον πρόσθεσε σε μια άκρως απόρρητη συνομιλία σχετικά με τις στρατιωτικές επιθέσεις στην Υεμένη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/erntogan-i-eyropaiki-enosi-den-mporei-na-yparxei-xoris-tin-toyrkia
«Είναι πλέον φανερό ότι η Ευρώπη χρειάζεται την Τουρκία όχι μόνο για λόγους ασφαλείας, αλλά και σε πολλούς άλλους τομείς», υποστήριξε ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίασης του υπουργικού συμβουλίου στην Aγκυρα, ενώ η Ε.Ε. παρακολουθεί με ανησυχία τις κοινωνικοπολιτικές εξελίξεις στην Αγκυρα, μετά τη σύλληψη και καθαίρεση του ισχυρότερου πολιτικού αντιπάλου του Ερντογάν, Εκρέμ Ιμάμογλου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-stelnei-minyma-kai-gia-ti-nea-sezon
Η αποχώρησή του Ράφα Λόπες άφησε ένα κενό που αύξησε τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες στο πρόσωπο του Ατανάς Ίλιεφ, με τον Βούλγαρο επιθετικό να καλείται να μετατραπεί στο νέο ηγέτη της επιθετικής γραμμής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-i-katerina-xatzistylli-ypopsifia-gia-thesi-antiproedroy-ton-oikologon
Δεσμεύομενη να εργαστεί μεθοδικά για την ενίσχυση του Κινήματος Κινήματος Οικολόγων – Συνεργασία Πολιτώντ όσο σε οργανωτικό όσο και σε πολιτικό επίπεδο και με στόχο της την περαιτέρω ενδυνάμωση της θέσης του Κινήματος στο πολιτικό γίγνεσθαι της χώρας, στην κοινωνία των πολιτών, στο ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο, ανακοίνωσε την υποψηφιότητα της για τη θέση της Αντιπροέδρου του Κινήματος Οικολόγων – Συνεργασία Πολιτών, η Δημοτική Σύμβουλος Δήμου Στροβόλου, Κατερίνα Χατζηστυλλή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/nea-salamina/nea-salamina-i-epomeni-mera-sta-paidia-tis
Ότι η Νέα Σαλαμίνα βρίσκεται σε εξαιρετικά δύσκολη θέση όσον αφορά στην παραμονή της είναι κάτι που σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Άλλωστε, η σωτηρία της κατηγορίας μοιάζει πλέον με ποδοσφαιρικό θαύμα. Παρόλα αυτά, οι παίκτες της προσφυγικής ομάδας καλούνται να κυνηγήσουν μέχρι τέλους τις όποιες πιθανότητες τους αναλογούν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/2-prin-to-pasxa-i-psifisi-tis-protasis-gia-idiokatanalosi-f-b
Μέχρι την Παρασκευή, 28 Μαρτίου, Υπουργείο Ενέργειας, ΡΑΕΚ και ΔΣΜΚ κλήθηκαν να στείλουν τα σχόλιά τους γραπτώς στην Επιτροπή Ενέργειας της Βουλής για την πρόταση νόμου που αφορά την δυνατότητα των καταναλωτών που παράγουν ΑΠΕ να αξιοποιούν την ενέργεια που παράγουν χωρίς περιορισμούς, με στόχο να οδηγηθεί για ψήφιση η πρόταση νόμου στην Ολομέλεια πριν το Πάσχα, όπως ανέφερε ο Πρόεδρος της Επιτροπής και εισηγητής της πρότασης Κυριάκος Χατζηγιάννη κατά τη διάρκεια της συνεδρίας της επιτροπής.
...
