Μία μαύρη αγορά δημιουργείται στη Ρωσία, αφότου η McDonald’s ανακοίνωσε το προσωρινό κλείσιμο των 800 και πλέον εστιατορίων της εκεί, ακολουθώντας και τις λοιπές πολυεθνικές εταιρείες στην έξοδό τους εξαιτίας της εισβολής της πρώτης στην Ουκρανία....
Τα καλαμάρια δεν είναι μόνο για τη νηστεία, είναι μια βιώσιμη πηγή θαλασσινών, που έρευνες δείχνουν ότι όταν μαγειρευτούν με τον σωστό τρόπο, είναι μια πολύ καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, μια καλή πηγή πλήρους πρωτεΐνης και μεγάλη πηγή βιταμίνης Β12.
...
Iσως είναι ελαφρώς υποτιμημένη η σημασία της ενορχήστρωσης ενός μουσικού έργου. Και όμως, ο μουσικός που την αναλαμβάνει, τιθασεύει όλα τα εκφραστικά στοιχεία των οργάνων, καθώς και τη μεταξύ τους επικοινωνία...
