ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 838 που βρέθηκαν αναζητώντας Πάθη.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1. Ηλεκτρικό Mini Cooper - Το ασφαλέστερο μοντέλο στην κατηγορία του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/ilektriko-mini-cooper-to-asfalestero-montelo-stin-katigoria-toy

Άλλη μια διάκριση στην ασφάλεια πρόσθεσε στη λίστα της η ΜΙΝΙ. Αυτή τη φορά από το αμιγώς ηλεκτρικό MINI Cooper. To μοντέλο, που ήδη πήρε τα πέντε αστέρια στις δοκιμές του Euro NCAP τον περασμένο Μάρτιο, αναδείχθηκε σαν το ασφαλέστερο αυτοκίνητο στην κατηγορία του, «Best in Class for Safest City & Supermini of the Year». Το βραβείο αυτό επιβεβαιώνει την ηγετική θέση της MINI στην ασφάλεια στην κατηγορία των πολυτελών μικρών αυτοκινήτων. Με τις τρεις εκδόσεις του (MINI Cooper E, MINI Cooper SE και MINI John Cooper Works Electric) το μοντέλο εντυπωσιάζει όχι μόνο με την τεχνολογία ηλεκτροκίνησης και τη χαρακτηριστική αίσθηση go-kart, αλλά και με τον πλήρη βασικό εξοπλισμό ασφαλείας....

2. Οι καπνοί πυρκαγιών σκοτώνουν πάνω από 24.000 πολίτες ΗΠΑ κάθε χρόνο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/oi-kapnoi-pyrkagiwn-skotwnoyn-pano-apo-24-000-polites-ipa-kathe-xrono

Οι καπνοί των πυρκαγιών στοίχιζαν τη ζωή σε 24.100 Αμερικανούς σε ετήσια βάση μεταξύ του 2006 και του 2020, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες, Τετάρτη, με τους συγγραφείς της να υπογραμμίζουν την ανάγκη να υπάρξει επείγουσα αλλαγή της κλιματικής πολιτικής των ΗΠΑ....

3. Η XM σταθερή επένδυση στη χώρα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-xm-statheri-ependysi-sti-xwra

Η XM, με περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια ισχυρής διεθνούς παρουσίας στις διαδικτυακές επενδυτικές υπηρεσίες, έχει καθιερωθεί όχι μόνο για την αξιοπιστία και την καινοτομία της, αλλά και για τη σταθερή, έμπρακτη και μετρήσιμη δέσμευσή της απέναντι στην κοινωνία. Η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της στρατηγικής της XM, η οποία επενδύει συστηματικά στους ανθρώπους και τις κοινότητες, στην Κύπρο και διεθνώς, θέτοντας σαφές πρότυπο υπεύθυνης επιχειρηματικότητας....

4. ΠΑΣΥΚΑΦ - 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου (ECAC5)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pasykaf-5i-ekdosi-toy-eyropaikoy-kwdika-kata-toy-karkinoy-ecac5

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, ο ΠΑΣΥΚΑΦ, Παγκύπριος Σύνδεσμος Καρκινοπαθών και Φίλων, παρουσιάζει στην Κύπρο την 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου (ECAC5). Πρόκειται για μια σημαντική πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η οποία συντονίζεται από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, με τη συμβολή περίπου 80 κορυφαίων Ευρωπαίων ειδικών....

5. Μπορεί το περπάτημα να είναι αρκετό ως μοναδική μορφή άσκησης;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-to-perpatima-na-einai-arketo-os-monadiki-morfi-askisis

Πολλοί λένε ότι γνωρίζουν πως το περπάτημα είναι καλό για το σώμα και την υγεία, αλλά αναρωτιούνται αν μπορεί να αποτελεί τη μοναδική μορφή άσκησης που κάνει κάποιος. Να τι απαντούν οι ειδικοί. Ενα ζωηρό περπάτημα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το περπάτημα έχει συνδεθεί με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερη ψυχική υγεία και μειωμένο κίνδυνο πτώσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και άνοιας. ...

6. Ανακοίνωσε νέους υποψηφίους η ΔΗΠΑ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/anakoinose-neoys-ypopsifioys-i-dipa

Η Δημοκρατική Παράταξη ανακοίνωσε την σήμερα την τρίτη ομάδα υποψηφίων της. Οι εν λόγω υποψήφιοι απαρτίζονται από γυναίκες και άνδρες με ενεργό ρόλο στην κοινωνία, σύμφωνα με την ανακοίνωση του κόμματος....

7. Ανόρθωση: H αυτοκριτική πάντα το πρώτο βήμα...

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-h-aytokritiki-panta-to-prwto-bima

Ένα βήμα μπροστά, δυο πίσω η «Κυρία». ...

8. Με γκολ για Όσκαρ, η Τότεναμ έκανε την επαναφορά κόντρα στη Σίτι!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/me-gkol-gia-oskar-i-totenam-ekane-tin-epanafora-kontra-sti-siti

Με έμπνευση από τα αγαπημένα του Anime, ο Σολάνκε είπε να το δοκιμάσει, το σκέφτηκε ταχύτατα, ήταν ίσως το μοναδικό που θα μπορούσε να κάνει με το κορμί του να φεύγει μπροστά από την τροχιά της μπάλας και μένει η δική του στιγμή ως μια από τις καλύτερες της σεζόν στην Premier League!...

9. Το καθήκον της με πεντάρα η ΑΕΚ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/to-kathikon-tis-me-pentara-i-aek

Με απόλυτο έλεγχο, επιθετική συνέπεια και διαρκή πίεση από το πρώτο μέχρι το τελευταίο λεπτό, η ΑΕΚ Λάρνακας μετέτρεψε την αναμέτρηση με την ΕΝΠ σε παράσταση για έναν ρόλο, φτάνοντας σε ευρεία νίκη με 5-0 στην ΑΕΚ Αρένα. Το τελικό σκορ αποτύπωσε με ακρίβεια την εικόνα του αγώνα, καθώς οι γηπεδούχοι κυριάρχησαν πλήρως, επέβαλαν τον ρυθμό τους και δεν άφησαν κανένα περιθώριο αντίδρασης στους φιλοξενούμενους. ...

10. Η στεγαστική κρίση δεν λύνεται με επιδόματα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/1-i-stegastiki-krisi-den-lynetai-me-epidomata

Η στεγαστική κρίση στην Κύπρο αποτελεί το προβλέψιμο αποτέλεσμα μιας αγοράς που αφέθηκε να λειτουργεί χωρίς κανόνες και ενός κράτους που περιορίστηκε στον ρόλο του θεατή. Για χρόνια, η στέγαση αντιμετωπίστηκε ως ιδιωτική υπόθεση και όχι ως βασική κοινωνική υποδομή. Σήμερα πληρώνουμε το κόστος αυτής της επιλογής....

11. Φουλάρουν οι μηχανές για εθνική υποδομή υπερυπολογιστικής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/foylaroyn-oi-mixanes-gia-ethniki-ypodomi-yperypologistikis

Η NVIDIA με την συμβολή του κράτους προχωρά με την εγκατάσταση συστήματος τελευταίας γενιάς τεχνολογίας HPC και ΑΙ με στόχο την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας και της συνολικής ψηφιακής ανάπτυξης της χώρας. ...

12. Προχωρημένη ηλικία και ψυχικές διαταραχές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proxorimeni-ilikia-kai-psyxikes-diataraxes

Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει μια πιθανότητα 50% να έχετε εμφανίσει τουλάχιστον μία ψυχική διαταραχή μέχρι τα 75. ...

13. Κωνσταντίνος Ν. Φελλάς: Κρίσιμος ο ρόλος της βιοηθικής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/konstantinos-n-fellas-krisimos-o-rolos-tis-bioithikis

Στην υψηλού επιπέδου Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Από την Πρόληψη στην Ακρίβεια: Προώθηση της Καρδιαγγειακής Υγείας Μέσω Καινοτομίας και Εξατομικευμένης Φροντίδας», που διεξήχθη πρόσφατα στην αίθουσα εκδηλώσεων του Προεδρικού Μεγάρου στη Λευκωσία, συμμετείχε ο Ανώτερος Αντιπρύτανης του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, Καθηγητής Κωνσταντίνος Ν. Φελλάς....

14. Μήπως δεν είμαι πια σε ηλικία για γυμναστική;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-den-eimai-pia-se-ilikia-gia-gymnastiki

Όλοι μπορούν να γυμναστούν, η γυμναστική δεν έχει ηλικία· το ακούμε συχνά και είναι αλήθεια. Το πιο απλό, αλλά πολύτιμο, είδος άσκησης είναι το περπάτημα: βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ρίχνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει πόδια, γλουτούς και κορμό, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και μειώνει τη δυσκαμψία, είναι φιλικό για τα γόνατα και τη μέση (σε αντίθεση με πιο έντονες ασκήσεις), ενισχύει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους. ...

15. Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο «εκεί κάτω»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-mporeite-na-kanete-gia-ton-pono-ekei-kato

Ο χρόνιος πυελικός πόνος –μια κατάσταση γνωστή επίσης με τον ιατρικό όρο «χρόνια προστατίτιδα / σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους» (CP/CPPS)– είναι μία από τις πιο κοινές παθήσεις με αρκετές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι άνδρες....

16. Βουλή: Ειδική άδεια σε τουριστικά καταλύματα για τη λειτουργία τους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyli-eidiki-adeia-se-toyristika-katalymata-gia-ti-leitoyrgia-toys

Η Ολομέλεια της Βουλής ψήφισε την Πέμπτη πρόταση νόμου ώστε να παρασχεθεί η δυνατότητα έκδοσης ειδικής άδειας λειτουργίας, στη βάση ορισμένων προϋποθέσεων, για τα ξενοδοχεία και τουριστικά καταλύματα τα οποία αδυνατούν να συμμορφωθούν με την υποχρέωση έκδοσης της άδειας λειτουργίας όπως προβλέπεται στις διατάξεις της ισχύουσας νομοθεσίας. ...

17. Μάγκες Παφίτες στο Λονδίνο (vid)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/magkes-pafites-sto-londino-vid

Η Τσέλσι πήρε το αποτέλεσμα, η Πάφος τις εντυπώσεις! ...

18. Πρωτόκολλα για την παροχή εκπαίδευσης σε παιδιά που νοσηλεύονται

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/protokolla-gia-tin-paroxi-ekpaideysis-se-paidia-poy-nosileyontai

Από τη νέα σχολική χρονιά αναμένεται να εφαρμοστούν πρωτόκολλα σχετικά με την παροχή αναβαθμισμένης εκπαίδευσης σε παιδιά που νοσηλεύονται στην Κύπρο και στο εξωτερικό ή που για κάποιο ιατρικό λόγο δεν μπορούν να έχουν φυσική παρουσία στα σχολεία τους, ανακοίνωσαν την Τετάρτη μέλη της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας, εκφράζοντας ικανοποίηση για την εξέλιξη αυτή....

19. Το οπλοστάσιο για την ακράτεια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-oplostasio-gia-tin-akrateia

Η ακράτεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά, γεγονός που σας βοηθά να αποφύγετε τις περιστασιακές διαρροές ούρων… τουλάχιστον μέχρι να γίνουν συχνό πρόβλημα. Σε αυτό το σημείο, είναι καιρός να δείτε τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε για ποιο λόγο συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε. Η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει διάφορους τύπους βοηθημάτων που σας επιτρέπουν να αποφύγετε τα ατυχήματα, ώστε να μην έρθετε σε άβολη θέση. Δείτε τα κύρια εφόδια που μπορεί να περιλαμβάνει το οπλοστάσιό σας....

20. Κυριακή 18/1, με την «Καθημερινή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/kyriaki-18-1-me-tin-kathimerini

Τι καλύτερο να ξεκινάει κανείς την Κυριακή με ένα αφήγημα γραμμένο από τη θαυμαστή πένα του στιχουργού και ποιητή Λευτέρη Παπαδόπουλου. Αυτή την Κυριακή 18 Ιανουαρίου, η Καθημερινή προσφέρει το βιβλίο του Οι παλιοί συμμαθητές. Μαζί του, η ειδική έκδοση του Γαστρονόμου, αφιερωμένη στα χειμωνιάτικα λαδερά και σε συνταγές που δεν περιλαμβάνουν κρέας. ...

21. Οι λόγοι που πρέπει να παρακολουθείτε το σάκχαρο αίματος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos

Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....

22. Αννίτα: Πολιτική ευθύνη η οριοθέτηση της τεχνητής νοημοσύνης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/annita-politiki-eythyni-na-tethoyn-oria-stin-texniti-noimosyni

Στη σαφή πολιτική ευθύνη να τεθούν κανόνες, όρια και δικλίδες ασφαλείας που διασφαλίζουν τη διαφάνεια, τη λογοδοσία και την προστασία των θεμελιωδών δικαιωμάτων, ώστε η τεχνητή νοημοσύνη να υπηρετεί το δημόσιο συμφέρον και όχι οποιαδήποτε άλλα συμφέροντα, αναφέρθηκε την Πέμπτη η Πρόεδρος της Βουλής Αννίτα Δημητρίου....

23. Σας βοηθά ή σας κάνει κακό η στάση που κοιμάστε;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/sas-boitha-i-sas-kanei-kako-i-stasi-poy-koimaste

Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις....

24. Στήριξη Προύντζου-Χαρμαντζί για επανεκκίνηση προγράμματος «Imagine»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/stirixi-proyntzoy-xarmantzi-gia-epanekkinisi-programmatos-imagine

Εκδήλωση για την επανεκκίνηση του προγράμματος «Imagine», στην παρουσία του δημάρχου Λευκωσίας Χαράλαμπου Προύντζου και του «δημάρχου» της κατεχόμενης Λευκωσίας Μεχμέτ Χαρμαντζί, πραγματοποίησε ο Όμιλος Ιστορικού Διαλόγου και Έρευνας (ΟΙΔΕ) την περασμένη Παρασκευή, 9 Ιανουαρίου με την συμμετοχή πάνω από 200 ατόμων και από τις δύο κοινότητες. ...

25. Τι έμαθα παίζοντας liar's poker εναντίον της τεχνητής νοημοσύνης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ti-ematha-paizontas-liar-s-poker-enantion-tis-texnitis-noimosynis

Οι πιο διάσημες πρώιμες επιτυχίες της τεχνητής νοημοσύνης ήταν οι υπολογιστές που νίκησαν ανθρώπινους πρωταθλητές σε παιχνίδια όπως το σκάκι....

26. #PoliticsBlog All the President’s gold girlfriends

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-all-the-president-s-gold-girlfriends

Ξένοι δάχτυλοι βρίσκονται πίσω από όλο αυτό, από χώρες που μας ζηλεύουν και δεν μπορούν να χωνέψουν την τσαχπινιά μας και το ότι κερδίσαμε με το σπαθί μας την Ευρωπαϊκή Προεδρία. Και επειδή παρά να σου βγει το όνομα καλύτερα να σου βγει το μάτι, αυτά τα κακά δάχτυλα που βρίσκονται πίσω μας, εννοώ πίσω από αυτή τη σκευωρία, θα τα κόψω. Και θα είμαι ειλικρινής: μυρίζομαι τεχνητή νοημοσύνη σε αυτό το βίντεο, αφού με όσα ακούσαμε είναι δεδομένο πως δεν υπάρχει ίχνος οποιουδήποτε άλλου είδους νοημοσύνης....

27. Έστρωσε… περσικό χαλί ο Ταρέμι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/estrose…-persiko-xali-o-taremi

Πέρασε με Ταρέμι και Ζέλσον απ’ το Περιστέρι ο Ολυμπιακός. Ποδαρικό με άνετη νίκη στο πρωτάθλημα στο 2026 (είχε προηγηθεί το Σούπερ Καπ στην Κρήτη) έκαναν οι «ερυθρόλευκοι» επικρατώντας 2-0 του Ατρομήτου για την 16η αγωνιστική της Stoiximan Super League. ...

28. Η φιλοκαλία στην Ευρώπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-i-filokalia-stin-eyrwpi

Όταν υπογράφηκε η συμφωνία για να ενταχθεί η Ελλάδα στην Ευρωπαϊκή Οικονομική Κοινότητα, την τότε ΕΟΚ, το μακρινό 1979, η γαλλική εφημερίδα «Le Monde» είχε τίτλο: «Καλωσορίζουμε τη χώρα της Φιλοκαλίας, τη χώρα του Βασιλείου, του Γρηγορίου και του Χρυσοστόμου.» (Τρεις Ιεράρχες). ...

29. Οι κρυφοί κίνδυνοι του ανεπαρκούς ύπνου για την καρδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfoi-kindynoi-toy-aneparkoys-ypnoy-gia-tin-kardia

Oλοι γνωρίζουμε ότι μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο οδηγεί σε μια δύσκολη μέρα, με υπνηλία, θολούρα και μεταπτώσεις της διάθεσης. Μπορεί να γνωρίζετε επίσης ότι η συχνή ανεπάρκεια ύπνου επιδεινώνει τα συμπτώματα και οδηγεί σε στρες και αύξηση βάρους. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος δημιουργεί επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για την καρδιά. ...

30. Όλοι αναρωτιούνται ποιος θα έχει σειρά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oloi-anarotioyntai-poios-tha-exei-seira

Αυτό που είδαμε ήταν η πρώτη πράξη της Pax Trumpicana… Από το τροπικό και κιτσάτο παλάτι του, στο Μαρ-α-Λάγκο, ο Ντόναλντ Τραμπ ατενίζει τον κόσμο σαν Καίσαρας… Η επίδειξη ισχύος (στη Βενεζουέλα) είναι ένα μήνυμα προς την Κούβα, την Κολομβία, όπως και προς το Ιράν»....

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ