ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1621-1650 από 55080 που βρέθηκαν αναζητώντας Περί.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1621. «Σημαντικό πρόβλημα διάβρωσης» στην ακτή της Βορόκληνης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/simantiko-problima-diabrosis-stin-akti-tis-boroklinis

Σημαντικό πρόβλημα διάβρωσης παρουσιάζει η ακτή στην περιοχή του ξενοδοχείου Radisson Beach στην Βορόκληνη, ανέφεραν στο ΚΥΠΕ ο Αντιδήμαρχος Βορόκληνης Νεόφυτος Φακοντής και η Διευθύντρια των Τεχνικών Υπηρεσιών του Δήμου Λάρνακας Νεοφυτούλα Αγγελίδου....

1622. Θυμός και απογοήτευση Παπαδάκη για την υπόθεση «Σάντη»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paredose-kai-ta-tria-kinita-toy-kinita-stin-astynomia-o-papadakis

Τα κινητά του τηλέφωνα, παρέδωσε στην Αστυνομία ο Δημήτρης Παπαδάκης, μετά και τους ισυρισσμούς του Μακάριου Δρουσιώτη. Σε δηλώσεις του στη ραδιοφωνική εκπομπή «ΔΙΑΣΠΟΡΑ ΕΙΔΗΣΕΩΝ» και την Οριάνα Παπαντωνίου, ο κ. Παπαδάκης ανέφερε πως, ήταν κάτι που εισηγήθηκε από την πρώτη στιγμή στην αστυνομία. «Με την παράδοση του πορίσματος του δικανικού εμπειρογνώμονα πήγαμε εκεί μαζί για να παραδώσουμε και τα κινητά μας. Τότε μου λέχθηκε ότι δεν τα ήθελαν σε εκείνη τη φάση και θα μας ειδοποιούσαν πότε να τους τα πάρουμε». ...

1623. Καθησυχαστική η Kομισιόν για την επάρκεια των καυσίμων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/kathisyxastiki-i-komision-gia-tin-eparkeia-ton-kaysimon

Καθησυχαστική εμφανίζεται η Κομισιόν σε ό,τι αφορά το κρίσιμο ζήτημα των καυσίμων στον απόηχο των προειδοποιήσεων του Διεθνούς Οργανισμού Ενέργειας, ότι η Ευρώπη διαθέτει καύσιμα αεροσκαφών για έξι εβδομάδες. Το θέμα απασχόλησε τη σημερινή τηλεδιάσκεψη των υπουργών Μεταφορών της Ε.Ε., που ωστόσο επιβεβαίωσε ότι, αν και η ασφάλεια εφοδιασμού παραμένει προς το παρόν σταθερή, η πίεση στις τιμές είναι ήδη έντονη και αναμένεται να διαρκέσει....

1624. Eurostat: Υψηλή απασχόληση νέων στην Κύπρο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eurostat-ypsili-apasxolisi-neon-stin-kypro

Υψηλότερα ποσοστά απασχόλησης νέων σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, καταγράφονται στην Κύπρο. ...

1625. Εντός της βδομάδας το πιο πιθανόν στο Ανώτατο το ένταλμα Νίκου Κληρίδη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/entos-tis-bdomadas-to-pio-pithanon-sto-anwtato-to-entalma-nikoy-kliridi

Δεν αποκλείεται εντός της εβδομάδας να οριστεί για εξέταση από το Ανώτατο Δικαστήριο η αίτηση ακύρωσης του εντάλματος έρευνας, που εκδόθηκε στο πλαίσιο της υπόθεσης «Σάντη», στο σπίτι του Νίκου Κληρίδη, δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο δικηγόρος του Χρίστος Κληρίδης, ο οποίος διατύπωσε σαφείς αιχμές για παραβίαση θεμελιωδών νομικών αρχών και δυσανάλογη αστυνομική ενέργεια. ...

1626. Επιστολή αγροτικών σε ΠτΔ - «Να σταματήσουν οι μαζικές θανατώσεις»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/epistoli-agrotikwn-se-ptd-na-stamatisoyn-oi-mazikes-thanatwseis

Eπιστολή στον Πρόεδρος της Δημοκρατίας, απέστειλαν σήμερα οι αγροτικές Οργανώσεις ΠΕΚ – ΕΚΑ – ΠΑΝΑΓΡΟΤΙΚΟΣ – ΝΕΑ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ, σχετικά με τις εξελίξεις με τον αφθώδη πυρετό και την ανάγκη ανάδειξης του ενώπιον του Συμβουλίου Πρόεδρων της Ε.Ε. που συνέρχεται στις 23 – 24 Απριλίου 2026 στην Κύπρο. Υπενθυμίζεται πως, σε χθεσινό ρεπορτάζ της η «Κ», αναφέρθηκε στην πρόθεση των αγροτικών οργανώσεων να αποστείλουν επιστολή, ζητώντας να πάμε στο σχέδιο Β, καθώς όπως ανέφερε πηγή φαίνεται πως τα μέτρα που πάρθηκαν μέχρι στιγμής δεν απέδωσαν. ...

1627. Ειδικό κατάλογο για εγκλωβισμένους ετοίμασε το ΥΠΕΣ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/eidiko-katalogo-gia-egklobismenoys-etoimase-to-ypes

Ο ειδικός εκλογικός κατάλογος των εγκλωβισμένων πολιτών, που διαμένουν στις κατεχόμενες περιοχές της Δημοκρατίας έχει ετοιμαστεί και εκτίθεται για επιθεώρηση και τυχόν ενστάσεις από κάθε ενδιαφερόμενο πρόσωπο, σύμφωνα με το Υπουργείο Εσωτερικών. ...

1628. Παρατηρητήριο Τιμών: Άλμα σε καύσιμα και γεωργικά προϊόντα τον Μάρτιο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/paratiritirio-timwn-alma-se-kaysima-kai-georgika-proionta-ton-martio

Αύξηση 9,1% σημείωσαν σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα τα πετρελαιοειδή και 6,1% τα γεωργικά προϊόντα λόγω των επιπτώσεων της πολεμικής σύρραξης στη Μέση Ανατολή, που ήταν και η αιτία για την αύξηση του πληθωρισμού τροφίμων στο 3,8% έναντι 2,7% τον προηγούμενο μήνα, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Βασικών Καταναλωτικών Αγαθών για τον μήνα Μάρτιο 2026. ...

1629. Η εξωτερική πολιτική των ΗΠΑ και οι μπίζνες της οικογενείας Τραμπ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/i-exoteriki-politiki-ton-ipa-kai-oi-mpiznes-tis-oikogeneias-tramp

Το περασμένο καλοκαίρι, ο Τζο Γουίλσον, Ρεπουμπλικανός βουλευτής της Νότιας Καρολίνας, παρακολούθησε ψηφιακά στο γραφείο του στο Καπιτώλιο επενδυτές από τη Μέση Ανατολή που του εξήγησαν τα σχέδιά τους για την ανάπτυξη ακινήτων στις ακτές της Συρίας. ...

1630. Ομόνοια: Άμυνα επιπέδου... Υπουργείου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-amyna-epipedoy-ypoyrgeioy

Η πρωταγωνιστική πορεία της Ομόνοιας προς τον τίτλο πέραν από την εντυπωσιακή επίθεση, οφείλεται και στην άμυνα. ...

1631. Οι Chunky Funky & Soulful Groove Collective στο Θέατρο Ριάλτο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/oi-chunky-funky-soulful-groove-collective-sto-theatro-rialto

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τζαζ —την παγκόσμια πρωτοβουλία που καθιέρωσε η UNESCO τιμώντας τη τζαζ ως μια ζωντανή, ανοιχτή γλώσσα ελευθερίας, διαλόγου και πολιτισμικής ανταλλαγής—οι Chunky Funky & Soulful Groove Collective εμφανίζονται ζωντανά στο Θέατρο Ριάλτο, στη Λεμεσό, την Πέμπτη 30 Απριλίου 2026 στις 20:30, σε μια συναυλία που παρουσιάζει τη σύγχρονη τζαζ στην πιο άμεση και ζωντανή της εκδοχή....

1632. Λετυμπιώτης: Σε εξέλιξη η πρωτοβουλία ΓΓ ΗΕ για νέα συνάντηση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/letympiwtis-se-exelixi-i-protoboylia-gg-ie-gia-nea-synantisi

Έχει ήδη ξεκινήσει η πρωτοβουλία του ΓΓ των ΗΕ με επαφές σε διάφορα επίπεδα για πραγματοποίηση νέας συνάντησης στο Κυπριακό και η ε/κ πλευρά ευελπιστεί αυτή να γίνει και νωρίτερα από τον Ιούλιο, δήλωσε την Τρίτη ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης. Παράλληλα εξέφρασε ικανοποίηση για την άμεση ανταπόκριση της ειρηνευτικής δύναμης στις πρόσφατες τουρκικές προκλήσεις στη νεκρή ζώνη και τις προσπάθειες αποκλιμάκωσης. ...

1633. Θετική και τρίτη μονάδα με χοίρους στο Παλιομέτοχο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/thetiki-kai-triti-monada-me-xoiroys-sto-paliometoxo

Κρούσματα αφθώδους πυρετού εντοπίστηκαν και σε τρίτη μονάδα στο Παλιομέτοχο. ...

1634. Η συνάντηση στο Υπ. Γεωργίας κρίνει τα μέτρα των κτηνοτρόφων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/i-synantisi-sto-yp-georgias-krinei-ta-metra-ton-ktinotrofon

Συνάντηση μεταξύ του Γενικού Διευθυντή του Υπουργείου Γεωργίας, Ανδρέα Γρηγορίου, και της εκπροσώπου των κτηνοτρόφων, Στέλλας Πέτρου, είναι προγραμματισμένη για το μεσημέρι της Τρίτης. Όπως ανέφερε στο ΚΥΠΕ η κ. Πέτρου, το Υπουργείο Γεωργίας «ασκεί πιέσεις» προς τους κτηνοτρόφους για ακύρωση της προγραμματισμένης κινητοποίησης της Πέμπτης, που περιλαμβάνει το κλείσιμο του κυκλικού κόμβου Ριζοελιάς. ...

1635. Δεσμεύτηκε περιουσία €3,4 εκατ. του Γιώργου Κούμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/desmeytike-perioysia-€3-4-ekat-toy-giwrgoy-koyma

Περιουσιακά στοιχεία του τέως προέδρου της Κυπριακής Ομοσπονδίας Ποδοσφαίρου, Γιώργου Κούμα, που αντιστοιχούν με €3,4 εκατ. έχουν δεσμευτεί με δικαστικό διάταγμα. ...

1636. 12ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Βετεράνων και Παλαίμαχων Καλαθόσφαιρας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/alla-spor/12o-panellinio-protathlima-beteranon-kai-palaimaxon-kalathosfairas

Η Κύπρος ετοιμάζεται να φιλοξενήσει μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις της ερασιτεχνικής καλαθόσφαιρας στον ελληνικό χώρο. Το 12ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Βετεράνων και Παλαίμαχων Καλαθόσφαιρας θα πραγματοποιηθεί από την 1η έως τις 3 Μαΐου 2026 στην επαρχία Αμμοχώστου, συγκεντρώνοντας εκατοντάδες αθλητές από την Ελλάδα και την Κύπρο....

1637. Η Freedom Holding Corp. εξαγοράζει τη ChessBase

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-freedom-holding-corp-exagorazei-ti-chessbase

Η Freedom Holding Corp., ο διεθνής όμιλος επενδύσεων και τεχνολογίας, ανακοίνωσε την εξαγορά της ChessBase, μίας από τις παλαιότερες και μεγαλύτερες πλατφόρμες παγκοσμίως που εξειδικεύονται στο λογισμικό, τα αναλυτικά εργαλεία και τις λύσεις βάσεων δεδομένων για το σκάκι. Η εταιρεία σχεδιάζει να ενισχύσει τη θέση της πλατφόρμας στην αγορά μέσω της ευρύτερης αξιοποίησης της τεχνητής νοημοσύνης και της ενσωμάτωσής της στο οικοσύστημα του ομίλου. Η αναμενόμενη επένδυση στο έργο ανέρχεται σε περίπου 5 εκατομμύρια ευρώ. ...

1638. Proton Therapy – Η λύση κατά του καρκίνου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/proton-therapy-–-i-lysi-kata-toy-karkinoy

Η Proton Therapy, η πλέον προηγμένη μορφή ακτινοθεραπείας παγκοσμίως, ανοίγει νέους δρόμους για ασθενείς που χρειάζονται εξειδικευμένη αντιμετώπιση από την Κύπρο....

1639. Υπόθεση «Σάντη»: Έρχεται στην Κύπρο κλιμάκιο του FBI

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ypothesi-santi-erxetai-stin-kypro-klimakio-toy-fbi

Τη συνδρομή του FBI στις έρευνες για την υπόθεση της «Σάντη» που βρίσκεται στη δημοσιότητα ανακοίνωσε σε τοποθέτησή του κατά την έναρξη του Υπουργικού Συμβουλίου, την Τρίτη, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, δηλώνοντας ότι την περασμένη εβδομάδα επικοινώνησε με την αμερικανική Κυβέρνηση και ζήτησε τη βοήθεια του FBI και ότι η ανταπόκριση ήταν άμεσα θετική. Όπως ανέφερε, τις επόμενες μέρες ομάδα του FBI θα έρθει στην Κύπρο για να συνδράμει στις έρευνες, κυρίως στην ανάλυση των καταθέσεων και των μαρτυριών. ...

1640. Η μασονία, οι Ροδόσταυροι, τα θαύματα και τα εκκλησιαστικά σκάνδαλα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ekpompes/uncut/i-masonia-oi-rodostayroi-ta-thaymata-kai-ta-ekklisiastika-skandala

Στο νέο επεισόδιο του podcast της «Κ» «UNCUT», ο θεολόγος Θεόδωρος Κυριακού μιλά χωρίς περιστροφές για όσα συζητιούνται χαμηλόφωνα εδώ και χρόνια, αλλά σπάνια ανοίγουν δημόσια με τόση ευθύτητα. ...

1641. #PoliticsBlog Και μη…χοιρότερα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-kai-mi…xoirotera

Ήταν δίκαιο και έγινε πράξη. Ο Χριστόφορος Τορναρίτης -αφού κράτησε σε βασανιστική αγωνία τους ψηφοφόρους- αποφάσισε τελικά να κατέβει ως υποψήφιος βουλευτής του «Σήκου Πάνω». Δήλωσε πως θεωρεί χειρότερο και πιο επικίνδυνο τον Οδυσσέα από τον Φειδία -και οι δύο πρώην φίλοι του και νυν άσπονδοι εχθροί του- και πραγματικά είναι να διερωτάσαι πως θα μπορούσε ο Νέβερ Σαρέντερ να συνυπάρξει μαζί τους σε περίπτωση που εκλεγούν και οι τρεις. Θα έχει άκσιον. ...

1642. Καταζητείται 15χρονος για κλοπή (φωτογραφία)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kataziteitai-15xronos-gia-klopi-fotografia

Καταζητείται ο Mohamad Alfares, 15 ετών, από Συρία, κάτοικος επαρχίας Λευκωσίας, για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά με διερευνώμενη υπόθεση συνωμοσίας προς διάπραξη κακουργήματος, και κλοπής, που διαπράχθηκε στις 09/04/2026, στο Ακάκι, επαρχία Λευκωσίας. ...

1643. Διαπραγματεύσεις - Να υπάρξουν οι κατάλληλες συνθήκες στη Νεκρή Ζώνη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diapragmateyseis-na-yparxoyn-oi-katalliles-synthikes-sti-nekri-zwni

Την ανάγκη να υπάρχουν κατάλληλες συνθήκες επί του εδάφους, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τη νεκρή ζώνη, ώστε να καταστεί δυνατή η έναρξη διαπραγματεύσεων στο Κυπριακό, υπογράμμισε το πρωί της Τρίτης στο Προεδρικό ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, υποδεχόμενος τον Αναπληρωτή Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ για Ειρηνευτικές Επιχειρήσεις Ζαν-Πιερ Λακρουά. ...

1644. Πολύ καλύτερα φέτος ο Κούρης από πέρσι - Η πληρότητα των φραγμάτων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sto-40-i-plirotita-fragmaton-poly-kalytera-fetos-o-koyris-apo-persi

Το 38,1% έχει αγγίξει η πληρότητα των φραγμάτων ανά το παγκύπριο, με τις τελευταίες βροχές να αποδεικνύονται ευεργετικές. Συγκεκριμένα, το ποσοστό της πληρότητας αγγίζει τα 110,766 εκατομμύρια κυβικά μέτρα. Παράλληλα, σύμφωνα με το Τμήμα Αναπτύξεως Υδάτων, το σημερινό ποσοστό ξεπέρασε το αντίστοιχο περσινό, καθώς το 2025 το ποσοστό άγγιζε το 23,5%. ...

1645. «Μάντεις» των αγορών πριν από κρίσιμες δηλώσεις Τραμπ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/manteis-ton-agorwn-prin-apo-krisimes-dilwseis-tramp

Από τους δασμούς της «Ημέρας Απελευθέρωσης» το 2025 και τη σύλληψη του Νικολάς Μαδούρο, μέχρι τον συνεχιζόμενο πόλεμο στο Ιράν, η δεύτερη θητεία Τραμπ στον Λευκό Οίκο συνοδεύεται από μια σειρά ανησυχητικών συμπτώσεων στις χρηματοπιστωτικές αγορές, καθώς καταγράφονται μαζικά στοιχήματα εκατομμυρίων δολαρίων λίγα μόλις λεπτά πριν από κρίσιμες προεδρικές ανακοινώσεις. ...

1646. Ενώπιον Ανωτάτου το ένταλμα έρευνας για τον Νίκου Κληρίδη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/enwpion-anotatoy-to-entalma-ereynas-gia-ton-nikoy-kliridi

Στις 11:00 το πρωί της Τρίτης κατατίθεται ενώπιον του Ανώτατου Δικαστηρίου η αίτηση για ακύρωση του εντάλματος έρευνας, που εκδόθηκε στο πλαίσιο της πολύκροτης υπόθεσης «Σάντη», στο σπίτι του δικηγόρου Νίκου Κληρίδη. ...

1647. Σε δίκη στο Κακουργιοδικείο Πάφου στις 28 Μαΐου ο Φαίδωνας Φαίδωνος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/se-diki-sto-kakoyrgiodikeio-pafoy-stis-28-maioy-o-faidonas-faidonos

Ολοκληρώθηκε λίγο πριν από τις 10 το πρωί της Τρίτης (21/4) η διαδικασία παραπομπής του εν αργία Δημάρχου Πάφου Φαίδωνα Φαίδωνος ενώπιον του Κακουργιοδικείου, στο Επαρχιακό Δικαστήριο Πάφου, με το Δικαστήριο να τον παραπέμπει σε δίκη στις 28 Μαΐου. Ο Φαίδωνος αφέθηκε μέχρι τότε ελεύθερος, με εγγύηση ύψους 100 χιλιάδων ευρώ. ...

1648. Ο Ορμπαν αίρει το «βέτο» για το δάνειο 90 δισ. στην Ουκρανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-ormpan-airei-to-beto-gia-to-daneio-90-dis-stin-oykrania

Σε τροχιά εκτόνωσης φαίνεται να εισέρχεται το αδιέξοδο μεταξύ της Ουγγαρίας και της Ευρωπαϊκής Ενωσης για τη χρηματοδοτική στήριξη προς την Ουκρανία, καθώς ο απερχόμενος πρωθυπουργός Βίκτορ Ορμπαν εμφανίζεται διατεθειμένος να άρει το βέτο του για το πακέτο δανειοδότησης ύψους 90 δισ. ευρώ. ...

1649. Ποιος είναι ο νέος CEO της Apple που διαδέχεται τον Τιμ Κουκ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/kinita-tablets/allagi-selidas-stin-apple-o-tim-koyk-feygei-o-tzon-ternoys-erxetai

Αλλαγή σελίδας επιχειρεί η Apple που όρισε ως επομενο διευθύνοντα σύμβουλό της τον Τζον Τέρνους, επί μακρόν επικεφαλής hardware της εταιρείας, εν μέσω τεκτονικών αλλαγών που επιφέρει στον κλάδο η Τεχνητή Νοημοσύνη. ...

1650. Μια νέα προσέγγιση στις αεροβικές ασκήσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis

Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης. ...

X

Μπες στο μυαλό των
αγαπημένων σου αρθρογράφων

Λάβε στο email σου το τελευταίο τους άρθρο τη στιγμή που δημοσιεύεται.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Απόκτησε συνδρομή με €50 τον χρόνο για πρόσβαση στην έντυπη έκδοση.

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ