https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/iran-se-3-117-anilthan-oi-nekroi-stis-diadilwseis
Η ιρανική κρατική τηλεόραση μετέδωσε σήμερα ότι συνολικά 3.117 άνθρωποι σκοτώθηκαν κατά τη διάρκεια του μεγάλου κινήματος αντικυβερνητικών διαδηλώσεων, το οποίο καταστάλθηκε αιματηρά, επικαλούμενη το Ιρανικό Ιδρυμα Βετεράνων Πολέμου και Μαρτύρων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/oi-mpekam-synthlibontai-apo-to-baros-tis-mataiodoxias-toys
Ο Μπρούκλιν Μπέκαμ, το πρωτότοκο παιδί του Ντέιβιντ και της Βικτόρια Μπέκαμ, εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση εναντίον των σούπερ σταρ γονιών του μέσα από το Instagram, θυμίζοντας σε πολλά την πορεία του πρίγκιπα Χάρι την οποία μάθαμε μέσα από το βιβλίο του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/tha-doyleyoyme-apo-xompi-den-tha-yparxei-xrima
Σε 10 με 20 χρόνια, ο άνθρωπος δεν θα χρειάζεται πια να δουλεύει, αλλά κάποιοι θα επιλέγουν να το κάνουν από χόμπι. Άλλωστε, κανείς δεν θα ασχολείται πια με τα χρήματα. Κάπως έτσι περιγράφει ο CEO της Tesla και πλουσιότερος άνθρωπος του κόσμου, Elon Musk, το όχι και τόσο μακρινό μέλλον....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/gabriil-gia-pinaka-proedroy-i-texni-einai-kai-gia-na-prokalei
Λέγεται ότι όταν ένα έργο τέχνης προβληματίζει, προκαλεί συζητήσεις και αντιδράσεις, έχει πετύχει το σκοπό του, πέραν της όποιας καλλιτεχνικής αξίας που έτσι κι αλλιώς κρίνεται από το κοινό και τους ειδικούς, από τη στιγμή της δημιουργίας και έκθεσής του στο κοινό. Οι τελευταίες, ειδικά, εικαστικές προσεγγίσεις του ζωγράφου και πρώην εκπαιδευτικού και επιθεωρητή τέχνης, Γιώργου Γαβριήλ, βρέθηκαν στο επίκεντρο της κοινής γνώμης, διχάζοντάς την, λόγω της θεματολογίας και της δικής του οπτικής αποτύπωσης γεγονότων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-tha-mathete-poso-makria-mporw-na-ftaso-gia-ti-groilandia
Εκτενέστατη συνέντευξη τύπου για τα «επιτεύγματα», όπως χαρακτήρισε τα πεπραγμένα του πρώτου έτους της δεύτερης θητείας του, παραχώρησε ο Ντόναλντ Τραμπ, αφιερώνοντας σημαντικό κομμάτι ομιλίας του για ένα θέμα που δέχεται πυρά, τη δράση της ομοσπονδιακής αστυνομίας μετανάστευσης (ICE).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/febroyarios-sto-theatro-rialto
Το Θέατρο Ριάλτο ανακοίνωσε το πρόγραμμά του για τον μήνα Φεβρουάριο, το οποίο περιλαμβάνει, συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις, φιλανθρωπικές εκδηλώσεις, και κινηματογραφικές προβολές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/ta-goysta-mas-kai-to-kapelo-toys
Παρακολούθησα την περασμένη εβδομάδα την ενδιαφέρουσα παράσταση «Τα γούστα του κυρίου Σλόαν» του Τζο Όρτον, μια παραγωγή της ομάδας «Σόλο για Τρεις», σε σκηνοθεσία Μαρίας Μανναρίδου Καρσερά με τους ρόλους να κρατούν η Χριστίνα Χριστόφια, ο Κρις Σπύρου, ο Χάρης Πισίας και ο Φώτης Φωτίου, επί σκηνής και ο μουσικός Χάρης Ιωάννου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/groilandia-edafos-ton-ipa-apo-to-2026-i-nea-anartisi-tramp
Τα σενάρια περί προσάρτησης της Γροιλανδίας από τις ΗΠΑ ενισχύει ο Ντόναλντ Τραμπ με μία νέα του ανάρτηση στα social media....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-tha-syzitisoyme-gia-ti-groilandia-sto-ntabos
Ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε τη Δευτέρα ότι οι ΗΠΑ θα συζητήσουν για το θέμα της Γροιλανδίας στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός αυτή την εβδομάδα, καθώς η Δανία «δεν είναι σε θέση να προστατεύσει την περιοχή»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-oplostasio-gia-tin-akrateia
Η ακράτεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά, γεγονός που σας βοηθά να αποφύγετε τις περιστασιακές διαρροές ούρων… τουλάχιστον μέχρι να γίνουν συχνό πρόβλημα. Σε αυτό το σημείο, είναι καιρός να δείτε τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε για ποιο λόγο συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε. Η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει διάφορους τύπους βοηθημάτων που σας επιτρέπουν να αποφύγετε τα ατυχήματα, ώστε να μην έρθετε σε άβολη θέση. Δείτε τα κύρια εφόδια που μπορεί να περιλαμβάνει το οπλοστάσιό σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sygkroysi-trenon-ispania-o-krisimos-rolos-ton-katoikon-tis-kordobas
Σε σοκ βρίσκεται η Ισπανία από τη σιδηροδρομική τραγωδία στην περιοχή Αδαμούθ, κοντά στην Κόρδοβα, που είχε ως αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους τουλάχιστον 40 άνθρωποι. Το δυστύχημα σημειώθηκε αργά το απόγευμα της Κυριακής όταν ένα τρένο εκτροχιάστηκε, πέρασε στις παρακείμενες γραμμές και συγκρούστηκε με άλλο τρένο που ταξίδευε προς την αντίθετη κατεύθυνση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ixeres-oti-pethainan-kai-den-mporoyses-na-kaneis-tipota
H Aνα ταξίδευε μαζί με την αδελφή της στο βαγόνι 7 του τρένου Iryo που πραγματοποιούσε το δρομολόγιο Μαλάγα – Μαδρίτη και εκτροχιάστηκε την Κυριακή. Οι δύο κοπέλες, οι οποίες απεγκλωβίστηκαν από τους πυροσβέστες, διακομίστηκαν στο νοσοκομείο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sygkroysi-trenon-stin-ispania-oi-proeidopoiiseis-kai-ta-erotimata
Τουλάχιστον 39 άνθρωποι έχουν χάσει την ζωή τους και ακόμη 48 νοσηλεύονται, εκ των οποίων οι 12 σε ΜΕΘ, κατά το σιδηροδρομικό δυστύχημα της Κυριακής, κοντά στην Κόρδοβα της Ισπανίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/dipa-nestoras-nestoros-kai-loizos-mixail-sto-psifodeltio
«Η πολιτική είναι ευθύνη, στάση ζωής και καθημερινή πράξη προσφοράς προς την κοινωνία. Είναι η συνειδητή επιλογή να στέκεσαι δίπλα στους πολίτες, να αφουγκράζεσαι τις αγωνίες τους και να εργάζεσαι με συνέπεια για το συλλογικό καλό. Σε αυτό το πλαίσιο, ανακοινώνουμε, σήμερα τους επόμενους δέκα υποψήφιους μας για τις Βουλευτικές Εκλογές του Μαΐου 2026, καθώς η διαδικασία κατάρτισης του ψηφοδελτίου εισέρχεται πλέον σε προχωρημένο και ώριμο στάδιο», ανέφερε η Δημοκρατική Παράταξη σε ανακοίνωσή της....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ispania-toylaxiston-39-oi-nekroi-apo-ti-sygkroysi-trenon-–-ti-xeroyme
Ο απολογισμός των νεκρών από τη σύγκρουση δύο τρένων στην Ανδαλουσία της Ισπανίας στο βράδυ της Κυριακής ανήλθε σε 39, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Εσωτερικών της χώρας, ενώ 170 άνθρωποι έχουν τραυματιστεί, τουλάχιστον 24 εξ αυτών σοβαρά, μεταξύ των οποίων και 4 ανήλικοι. Οι αρχές όμως φοβούνται ότι θα ανέβει περαιτέρω....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-to-esoteriko-mas-roloi-epireazei-tin-kardiaki-ygeia
Για τους περισσότερους, η λέξη κιρκάδιος –που προέρχεται από τη λατινική φράση circa diem, δηλαδή «περίπου μία ημέρα»– αναφέρεται στον 24ωρο κύκλο που ορίζει πότε κοιμόμαστε και πότε ξυπνάμε. Όμως, οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι συνδεδεμένοι πρακτικά με κάθε κύτταρο του οργανισμού και ελέγχονται από ένα κεντρικό ρολόι στον εγκέφαλο, το οποίο συγχρονίζει τα ρολόγια ιστών και οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ispania-toylaxiston-21-nekroi-dekades-traymaties-se-sygkroysi-trenon
Τουλάχιστον 39 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 72 τραυματίστηκαν, εκ των οποίων οι 24 σοβαρά, σε σιδηροδρομικό δυστύχημα το βράδυ της Κυριακής στη νότια Ισπανία. Μεταξύ των σοβαρά τραυματιών βρίσκονται και 4 ανήλικοι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-den-eimaste-konserbes-gia-na-mas-agorasei-o-tramp
Η Ρία Χόρνουμ είναι απασχολημένη. Σήμερα δεν τη νοιάζουν οι πελάτες του μαγαζιού της, franchise του δανικού Matas, το οποίο διατηρεί στο Nuuk Center, το πρώτο πολυκατάστημα στην πρωτεύουσα της Γροιλανδίας. Την ενδιαφέρει μόνο η βιτρίνα. Μπαίνει μπροστά από τις κρέμες και τα λοιπά καλλυντικά και στερεώνει δύο ερυθρόλευκες σημαίες – τη μία κάθετα, την άλλη οριζόντια. Επιστρέφει ξανά στο εσωτερικό μέρος της βιτρίνας, αυτή τη φορά κουβαλώντας ένα γκρι γούνινο σκαμπό πάνω στο οποίο τοποθετεί, σαν να ’ναι στέμμα, ένα κόκκινο καπέλο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/ta-ioyliana/1-o-kybernitikos-armageddwn
Αγαπημένο μου ημερολόγιο, είναι γνωστή η φιλοσοφική μου θεώρηση για τα μυστήρια της ζωής. Την επαναλαμβάνω όμως, καλού κακού, καθώς scripta manent: Ό,τι έχω ζήσει το έχει πει η Βίσση και ό,τι έχω πάθει το έχει πει ο Σπύρος. Γι’ αυτό, μετά τα τελευταία, θα ανατρέξω σε μια τηλεοπτική του εμφάνιση όπου λέει: «Αυτήν τη στιγμή που μιλούμε… δεν γνωρίζομεν πού πηγαίνουμε. Δεν γνωρίζομεν πού θα πάμε. Δεν γνωρίζομεν πού σταματούμε. Δεν έχομεν ιδέα». Με είκοσι λέξεις ο γίγαντας της πολιτικής μας ιστορίας τα έχει πει όλα. Όλες οι άλλες αναλύσεις πλεονάζουν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/paris-dimitriadis/1-enas-paliatsos-basilias
Σύμφωνα με μια λαϊκή παροιμία που φαίνεται να έλκει τις ρίζες της από την περιοχή του Καυκάσου και μέχρι τις μέρες μας χρησιμοποιείται και στη γειτονική μας Τουρκία, «όταν ένας παλιάτσος μπαίνει σε ένα παλάτι δεν γίνεται βασιλιάς, αλλά το παλάτι γίνεται τσίρκο»...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-sto-onoma-toy-xristodoylidi
«Παρά να σου βγει το όνομα, καλύτερα να σου βγει το μάτι» έλεγαν οι πρόγονοί μας και οι παππούδες μας στα χωριά και υποδείκνυαν: «όταν πας στον καφενέ και ένας σηκώσει υποτιμητικά το φρύδι του, πιάσε τα ρούχα σου και φύγε από το χωριό». Το «καθαρό κούτελο» είναι μεγάλη υπόθεση και ο Νίκος Χριστοδουλίδης το ξέρει πολύ καλά, αφού ανήλθε στον προεδρικό θώκο, με την εικόνα του «καθαρού» και του «ηθικά άμεμπτου». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/1-den-idrwnei-kanenos-to-afti
Στην ανασκόπηση που κάνουμε σήμερα στις σελίδες των Τεχνών για τον πολιτισμό και στις προκλήσεις του 2026μ δυστυχώς ασχολούμαστε με χρονίζοντα ζητήματα. Και αναρωτιέμαι γιατί τα περισσότερα από αυτά δεν λύνονται; Τι φταίει άραγε; Η κακοδαιμονία μας; Δεν θέλουμε να ασχοληθούμε; Έχουμε σοβαρότερα προβλήματα; Και όσο και αν ακούγεται λαϊκότροπο, «Με τον ήλιο τα μπάζω, με τον ήλιο τα βγάζω, τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε;». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/1-prokliseis-kai-to-26-gia-ton-politismo
Το 2025 μπήκε με την ελπίδα πως το Καθεστώς του Καλλιτέχνη, που τελικά παραπέμφθηκε στις ελληνικές καλένδες. Το 2026 μάς βρήκε με την ανακαίνιση και παράδοση στο κοινό της Πύλης Αμμοχώστου, και την τελετή έναρξης της Κυπριακής Προεδρίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης για το πρώτο εξάμηνο του έτους, σε σκηνοθεσία Κώστα Σιλβέστρου. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/pws-to-kathestws-toy-iran-anektise-ton-elegxo-ton-dromon
Οι εικόνες που διέρρευσαν από το Ιράν έδειχναν μια χώρα βυθισμένη στο χάος: δεκάδες, ίσως και εκατοντάδες χιλιάδες διαδηλωτές, σάκοι με πτώματα έξω από νεκροτομεία, πυροβολισμοί να αντηχούν στους δρόμους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/anthropoi-ginontai-stoxos-koynoypiwn-exaitias-apwleias-biopoikilotitas
Τα κουνούπια που προηγουμένως τρέφονταν με μια μεγάλη ποικιλία ξενιστών μπορεί να βρίσκουν νέους ανθρώπινους στόχους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Ecology and Evolution και την αναμεταδίδει το ισπανικό πρακτορείο Εfe....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos
Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/abebaiotita-gia-to-mellon-sto-iran
Αρχή του τέλους στην ιρανική κρίση ή μόνο το τέλος της αρχής; Το ερώτημα πλανιόταν αναπάντητο στη διεθνή ατμόσφαιρα μία ημέρα μετά την προσωρινή εκτόνωση των απειλών για στρατιωτική δράση από πλευράς Ουάσιγκτον, με τον Ντόναλντ Τραμπ να διαπιστώνει ότι «σταμάτησαν οι σκοτωμοί», χωρίς όμως να αποκλείει το ενδεχόμενο πληγμάτων κατά της ιρανικής ηγεσίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-pragmatopoiithike-i-prwti-synantisi
Ο Φερνάντο Αλμέιδα επέστρεψε στην Κύπρο μετά από την τρίμηνη παρουσία του στη Βραζιλία, όμως αυτή τη φορά έχοντας στο πλευρό του δυο εκπροσώπους επιχειρηματικών ομίλων, οι οποίοι έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον για εμπλοκή στα διοικητικά του ΑΠΟΕΛ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/iran-i-agria-katastoli-pagose-tis-diadilwseis-alla-i-orgi-paramenei
Η εκτεταμένη καταστολή από τις ιρανικές δυνάμεις ασφαλείας έχει οδηγήσει στην υποχώρηση των διαδηλώσεων σε αρκετές πόλεις, με κατοίκους να περιγράφουν μια απόκοσμη ηρεμία έπειτα από ημέρες ακραίας βίας.
...
