31. Μικρή, κλειστή και εστιασμένη PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Υψηλή ανάπτυξη, αλλά με μεγάλες διακυμάνσεις, χαμηλή ανεργία αλλά με χαμηλή συμμετοχή στην αγορά εργασίας (κυρίως για τις γυναίκες), και μεγάλες διαφοροποιήσεις των δεδομένων μεταξύ των διαφόρων περιοχών, χαρακτηρίζουν την οικονομία των κατεχομένων. Η ανισότητα καταγράφει αυξητικές τάσεις, εν μέρει εξαιτίας του πληθωρισμού και εν μέρει λόγω διαρθρωτικών χαρακτηριστικών και ιδίως λόγω του γεγονότος ότι η ανάπτυξη είναι συγκεντρωμένη σε λίγους τομείς και λίγες περιοχές. ...

32. Οι καλές και οι κακές συνήθειες για το συκώτι

Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο: φιλτράρει το αίμα, συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου, αποθηκεύει ενέργεια και παίζει ουσιαστικό ρόλο στην πέψη. ...

33. H skin care ρουτίνα που χρειάζεστε μετά από μία μέρα στον ήλιο

Όσο προσεκτικές κι αν είμαστε με το αντηλιακό, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να συμβεί εύκολα, ειδικά μετά από πολλές ώρες στην παραλία ή την πισίνα. Τις πρώτες ημέρες, στόχος είναι να καταπραΰνουμε την επιδερμίδα και να βοηθήσουμε τον δερματικό φραγμό να αποκατασταθεί....

34. Το δίκτυο ΔΕΔΔΗΕ στο επίκεντρο των ερευνών PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Το δίκτυο απαιτεί συντήρηση, όπως ένα αυτοκίνητο απαιτεί σέρβις. Αν δεν γίνουν τα απαραίτητα, μπορεί να συνεχίσει να κινείται, αλλά δεν ξέρεις για πόσο και με τι ασφάλεια», λέει έμπειρος τεχνικός, με αφορμή τη μεγάλη συζήτηση για την κατάσταση του ηλεκτρικού δικτύου, την οποία επανέφερε στο προσκήνιο η σύνδεσή του με τις πρόσφατες καταστροφικές πυρκαγιές σε Αττική, Κρήτη και Αρτα. Σύμφωνα με προκαταρκτικά δεδομένα της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (ΔΑΕΕ) της Πυροσβεστικής, πυρκαγιές που συνδέονται με το δίκτυο ηλεκτροδότησης αντιπροσωπεύουν περίπου το 75% των καμένων εκτάσεων στην Ελλάδα για τη φετινή χρονιά. Ο ΔΕΔΔΗΕ, σε σχετικά ερωτήματα που τέθηκαν από την «Κ», δεν έδωσε καμία απάντηση, ενώ με επίσημη ανακοίνωσή του τις προηγούμενες ημέρες υποστήριξε ότι μόλις το 1% των περιστατικών δασικών πυρκαγιών που καταγράφηκαν το 2025 αποδόθηκε στο δίκτυο ηλεκτροδότησης, τη στιγμή που το αντίστοιχο ποσοστό στις ΗΠΑ αγγίζει το 3%. ...

35. Στα χωράφια τη νύχτα οι αγρότες για να σωθεί η παραγωγή PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Στις δύο τα ξημερώματα, οι προβολείς φωτίζουν τα αγροτικά μηχανήματα που κινούνται στα χωράφια της οικογένειας Γκίλμπερτ, στο Μπέρκσαϊρ της Αγγλίας. Η 24χρονη Ελέανορ Γκίλμπερτ συγκομίζει ελαιοκράμβη μέσα στη νύχτα, αξιοποιώντας την ελάχιστη υγρασία που αφήνει η πρωινή δροσιά, ώστε το προϊόν να πληροί τις προδιαγραφές των αγοραστών. Γύρω στις 10 το πρωί περνάει στη συγκομιδή του σιταριού. ...

36. Ιράν: Στροφή στη στρατηγική «μέγιστης πίεσης» από τον Τραμπ

Καθώς οι αμερικανικές επιθέσεις στο Ιράν δεν έχουν μέχρι στιγμής καταφέρει να κάμψουν το καθεστώς, η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ φαίνεται να στρέφεται εκ νέου στην τακτική της ασφυκτικής οικονομικής πίεσης, ελπίζοντας ότι θα επιφέρει στην Τεχεράνη το «αποφασιστικό» πλήγμα που δεν κατάφεραν οι στρατιωτικές επιχειρήσεις. ...

37. Ποια είναι η σωστή «δόση» ηλιοθεραπείας – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Από τις αρχές έως και τα μέσα του 20ού αιώνα, η ηλιοθεραπεία χρησιμοποιόταν ως «φάρμακο» για τη ραχίτιδα και τη φυματίωση σε σανατόρια. Παράλληλα, το να περνάει κανείς χρόνο κάτω από τον ήλιο ήταν κάτι που πολλοί ενθάρρυναν ως «θεραπευτικό»....

38. Ο συνοριακός ίλιγγος της Ε.Ε. PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η ιστορία γύρω από τη Θέουτα δεν αποτέλεσε απλώς μια ακόμα μεταναστευτική κρίση. Η αιφνίδια άφιξη έως και 70.000 μεταναστών –περίπου 50.000 σύμφωνα με το ισπανικό υπουργείο Εσωτερικών, έως και 60.000 σύμφωνα με τις Αρχές της Θέουτα– στον ισπανικό θύλακο στη Βόρεια Αφρική, την περασμένη εβδομάδα, προκάλεσε σοκ. Περισσότεροι από 80 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στην προσπάθεια....

39. Η γαλλική «ασπίδα» στον Great Sea Interconnector PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η συμφωνία που υπογράφτηκε στην Αθήνα για την απόκτηση του 66% από τη γαλλική Meridiam, ενός από τους μεγαλύτερους ευρωπαϊκούς επενδυτικούς ομίλους στις υποδομές, μαζί με την παράλληλη συμφωνία με τη Nexans για την κατασκευή του καλωδίου, δημιουργούν νέα θετικά δεδομένα σε σχέση με το παρελθόν του έργου, καθώς προσφέρει απαντήσεις σε τρία κρίσιμα ερωτήματα που απειλούσαν τη βιωσιμότητα του Great Sea Interconnector: χρηματοδοτική αξιοπιστία, ισορροπία ισχύος και ασφάλεια, κατασκευαστική εγγύηση. ...

40. #PoliticsBlog ΕΔΕΚ, καλώδιο και Θεμιστοκλέους

Δεν θα αποδεχθούμε αποκλεισμό της Σοφίας Χριστοδούλου από την εκλογική διαδικασία. Αυτό είναι το ξεκάθαρο μήνυμα που στέλνει η νεολαία της ΕΔΕΚ που ξαφνικά αποδεικνύει δύο πράγματα ταυτόχρονα, ή όπως λέμε με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια:...

41. Μετατρέποντας την παραλία σε γυμναστήριο

Αν έχετε πάει στην παραλία με παιδιά, ξέρετε ότι μπορεί να μετατραπεί αμέσως σε παιδική χαρά. Η παραλία μπορεί να λειτουργήσει ως «παιδική χαρά» και για τους ενηλίκους, επιτρέποντάς τους να κινηθούν με νέους και διαφορετικούς τρόπους, κάτι που μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη φυσική κατάσταση, τα οποία δύσκολα αποκτά κανείς στο γυμναστήριο. Η μαλακή άμμος, οι ανοιχτοί χώροι και τα κύματα που σκάνε προσφέρονται για κάθε είδους κίνηση, ακόμη και όταν ο ήλιος καίει....

42. Ο λογαριασμός των πυρκαγιών

Με βάση τις πρώτες διαθέσιμες δορυφορικές εκτιμήσεις, από τα τέλη Ιουλίου έως και σήμερα έχουν ήδη επηρεαστεί περισσότερα από 180.000 στρέμματα στις μεγαλύτερες πυρκαγιές σε Κρήτη, Πάρο, νότια Βοιωτία και δυτική Αττική. Καθώς εκκρεμούν οι τελικές χαρτογραφήσεις για αρκετές ακόμη πληγείσες περιοχές, η συνολική καμένη έκταση από τις πυρκαγιές αυτής της περιόδου εκτιμάται ότι μπορεί να ξεπεράσει τα 200.000 στρέμματα....

43. Ηλεκτρισμός: Η χαμένη ευκαιρία

Μια υγιής αγορά ηλεκτρικής ενέργειας προϋποθέτει την ύπαρξη ενός βιώσιμου δικτύου ηλεκτρισμού (sustainable grid), το οποίο να αποτελεί βασική υποδομή για την ασφαλή, αξιόπιστη και αποδοτική λειτουργία του συστήματος. Η σημασία του καθίσταται μεγαλύτερη στο πλαίσιο της ενεργειακής μετάβασης, όπου η παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας εξαρτάται περισσότερο από ΑΠΕ που χαρακτηρίζονται από μεταβλητότητα και διαλείπουσα παραγωγή....

44. Λεφτά (θα;) υπάρχουν… Το ένα δισ. σε Μπουντεσλίγκα – NBA Europe

Η μία περίπτωση, στη Γερμανία, είναι ακόμη διχαστική, ανησυχητική και εγείρει, διαχρονικά, αντιρρήσεις από τους οπαδούς. Η άλλη μοιάζει με το όραμα της παγκοσμιοποίησης του αείμνηστου κομισάριου του ΝΒΑ, Ντέιβιντ Στερν, το οποίο συνεχίζει ο διάδοχός του, Aνταμ Σίλβερ....

45. Οι κυβερνοεπιθέσεις απειλούν τις τράπεζες PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, όταν οι ευρωπαϊκές εποπτικές αρχές μιλούσαν για κινδύνους που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη χρηματοπιστωτική σταθερότητα, η σκέψη όλων πήγαινε στον υψηλό πληθωρισμό, στις απότομες αυξήσεις των επιτοκίων, στις ενεργειακές κρίσεις ή στις γεωπολιτικές συγκρούσεις. Ο πόλεμος στην Ουκρανία, οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και οι επιπτώσεις τους στις αγορές εντάσσονται στους παραδοσιακούς κινδύνους και βρέθηκαν επανειλημμένως στο επίκεντρο των προειδοποιήσεων των ευρωπαϊκών θεσμών....

46. #PoliticsBlog Η κυπριακή ταυτότητα, η Μαντόνα και η Μαρινέλλα

Θα χάσουμε την ταυτότητά μας! Αυτό είναι πλέον το μεγάλο μας πρόβλημα, αφού το υδατικό -και σχεδόν και το κυπριακό- τα λύσαμε. Η κλασσική, ιστορική, παραδοσιακή, ορθόδοξη, κυπριακή ταυτότητα κινδυνεύει αδέλφια. Πέστε στον Γκουτέρες να πάει στο καλό και να μην μας ενοχλεί, πως έχουμε απείρως μεγαλύτερους κινδύνους να αντιμετωπίσουμε από την τουρκική βουλιμία: το χάνουμε το κορμί πατριώτη! (όπου κορμί βάλτε ταυτότητα). ...

47. Πώς να ελαφρύνετε το συναισθηματικό φορτίο του ΣΕΕ

Παρότι το ακριβές αίτιο του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι άγνωστο, η πάθηση είναι πραγματική. Το ΣΕΕ, η πιο κοινή διαταραχή του πεπτικού, προκαλεί κοιλιακό άλγος, μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα, διάρροια και προβλήματα στην κινητικότητα του εντέρου. ...

48. O Όμιλος Πηλακούτα προσφέρει την BMW F 900 R με μόλις €9.900

Η BMW F 900 R είναι μια από τις πιο επιτυχημένες roadster μοτοσυκλέτες της μεσαίας κατηγορίας. Με την τελευταία της αναβάθμιση, απέκτησε πιο σπορ χαρακτήρα, βελτιωμένη εργονομία, αναβαθμισμένο εξοπλισμό και σημαντικές τεχνικές παρεμβάσεις, διατηρώντας παράλληλα τον πολυδιάστατο χαρακτήρα που την έχει καθιερώσει ως μία από τις πιο ολοκληρωμένες προτάσεις της κατηγορίας. Μια μοτοσικλέτα όπου ο Όμιλος Πηλακούτα την προσφέρει σε ειδική τιμή με μόλις €9.900. ...

49. UEFA Ranking: Βήμα ανόδου για την Κύπρο

Θετικό ήταν το πρόσημο για την Κύπρο στην πρώτη ευρωπαϊκή εβδομάδα της νέας αγωνιστικής περιόδου, καθώς οι τέσσερις εκπρόσωποί της ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους με δύο νίκες και δύο ήττες, προσφέροντας πολύτιμους βαθμούς στη χώρα μας στη μάχη της βαθμολογίας της UEFA. ...

50. Φάρμακο χωρίς διάγνωση

Το τρέχον σκηνικό ενεργειακής και συνακολούθως οικονομικής αστάθειας έχει υποχρεώσει τους πολιτικούς σε όλο τον δυτικό κόσμο να «κυνηγούν την ουρά τους». Ολοι ασχολούνται με τον επίμονο πληθωρισμό και πάνω που νομίζουν ότι ξεμπέρδεψαν με το πρόβλημα, αυτό επιστρέφει με μεγαλύτερη δριμύτητα. Λαμβάνουν ένα μέτρο προκειμένου να καταπραΰνουν τον «πόνο» που προκαλεί στα νοικοκυριά η ακρίβεια και σε χρόνο-ρεκόρ ξεπερνιέται από την πραγματικότητα. ...

51. Η κατάλληλη ώρα για περπάτημα αν θέλετε να μειώσετε την πίεση

Το περπάτημα θεωρείται γενικά ένας εύκολος τρόπος για την άμεση μείωση και ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχει όμως κάποια ιδανική ώρα, ώστε να αποκομίσουμε τα μέγιστα οφέλη; ...

52. Landscaping: το κλειδί που ξεκλειδώνει υπεραξία

53. Χρυσάφι οι θέσεις στάθμευσης στα διαμερίσματα στην Ελλάδα PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

«Χρυσάφι» πληρώνονται οι θέσεις στάθμευσης και οι αποθήκες που συνοδεύουν τα πωλούμενα διαμερίσματα στην Αττική, καθώς, όπως δείχνουν τα στοιχεία έρευνας της ReDataset του ομίλου Resolute-CEPAL, προσφέρουν πολύ μεγάλες υπεραξίες, συγκριτικά με αντίστοιχα ακίνητα στην ίδια περιοχή, που δεν προσφέρουν τίποτα από τα δύο. ...

54. Η Ταπισερί της Μπαγιέ στη Βρετανία ύστερα από 1.000 χρόνια

Η Ταπισερί της Μπαγιέ έφθασε στο Βρετανικό Μουσείο του Λονδίνου, στο οποίο προσφέρεται ως δάνειο για έναν χρόνο, έπειτα από την ιστορική μεταφορά αυτού του εξαιρετικά ευαίσθητου έργου του 11ου αιώνα που πραγματοποιήθηκε υπό αυστηρή επίβλεψη....

55. ΠΑΟΚ με χαρακτήρα και σούπερ «Ντέλια» νίκησε Ντιναμό

Μάχη σώμα με σώμα είχε η πρεμιέρα του Αλέσιο Λίσι στον «ασπρόμαυρο» πάγκο του ΠΑΟΚ, με τον «Δικέφαλο του Βορρά» να αντιμετωπίζει την Ντιναμό Κιέβου μέσα στην Πολωνία και μετά κόπων και βασάνων να παίρνει ένα σπουδαίο διπλό με 3-2, για τον 2ο γύρο των προκριματικών του Europa League. ...

56. Γυναίκες δυνατές, όχι λεπτές, είναι η νέα τάση

Τέσσερις δεκαετίες μετά τη μανία για την καλή φυσική κατάσταση, λόγω των περιβόητων βίντεο γυμναστικής της Τζέιν Φόντα, ερχόμαστε αντιμέτωπες με διάφορα αμφίσημα μηνύματα σχετικά με την αξία της προπόνησης ενδυνάμωσης για τις γυναίκες. ...

57. Ερχεται αύξηση στο επίδομα παιδιού PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Στο επίκεντρο των κυβερνητικών σχεδιασμών για το πακέτο παροχών που αναμένεται να παρουσιάσει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στη Διεθνή Εκθεση Θεσσαλονίκης βρίσκονται τα οικογενειακά επιδόματα, τα οποία παραμένουν αμετάβλητα τα τελευταία δύο χρόνια, παρά τη συνεχιζόμενη πίεση που ασκεί η ακρίβεια στους οικογενειακούς προϋπολογισμούς. ...

58. Η Πληροφορική παραμένει ασφαλής επιλογή στην εποχή του AI

Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει ραγδαία τον τρόπο με τον οποίο εργαζόμαστε και δημιουργούμε, γεγονός που οδηγεί πολλούς/ές νέους/ες να αναρωτιούνται αν αξίζει ακόμη να επιλέξουν σπουδές στην Πληροφορική....

59. Ο καύσωνας φέρνει συναγερμό στα δάση

Οι ακραίες θερμοκρασίες που πλήττουν την Κύπρο θέτουν σε αυξημένη επιφυλακή τις αρμόδιες υπηρεσίες, με τον κίνδυνο εκδήλωσης και εξάπλωσης πυρκαγιών να βρίσκεται στο επίκεντρο. Το Τμήμα Μετεωρολογίας εξέδωσε Κίτρινη Προειδοποίηση για θερμοκρασίες που θα αγγίξουν τους 41 βαθμούς Κελσίου και το Τμήμα Δασών να προειδοποιεί πως εξαιτίας των θερμοκρασιών ο κίνδυνος επέκτασης πυρκαγιών βρίσκεται σε επίπεδο «Κόκκινου συναγερμού». ...

60. Νέος ενεργειακός εφιάλτης στην Ευρώπη

Η Ευρώπη βρίσκεται αντιμέτωπη με έναν νέο ενεργειακό εφιάλτη που δεν πυροδοτείται μόνο από τους πολέμους στην Ουκρανία και στο Ιράν, αλλά και από την κλιματική κρίση. Τις τελευταίες εβδομάδες οι επενδυτές εστίασαν στην κλιμάκωση της έντασης στα Στενά του Ορμούζ ανάμεσα στις ΗΠΑ και στο Ιράν, που εκτόξευσε τις τιμές του πετρελαίου απειλώντας την παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα και επαναφέροντας τον κίνδυνο πληθωριστικής έκρηξης. ...