https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ygieina-snak-me-xamiloys-ydatanthrakes-gia-opoiadipote-wra-tis-imeras
Οταν πεινάτε ή είστε κουρασμένες και δεν είναι ώρα φαγητού, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φάτε ένα γλυκό ή να πιείτε ένα σακχαρούχο ποτό για μια γρήγορη ενίσχυση της ενέργειάς σας. Ωστόσο, ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, η οποία ακολουθείται από μια κατακρήμνιση της ενέργειας, που θα σας αφήσει και πάλι κουρασμένη και πεινασμένη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-pws-na-plenete-sosta-ta-laxanika-gia-asfali-katanalosi
Τα λαχανικά αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή κατανάλωσή τους. Ωστόσο, πριν τα φάμε, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσουμε να είναι σωστά καθαρισμένα. Το καλό πλύσιμο των λαχανικών βοηθά στην απομάκρυνση βρωμιάς, μικροβίων και πιθανών χημικών ουσιών που μπορεί να υπάρχουν στην επιφάνειά τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mythoi-kai-alitheies-gia-ta-ofeli-ton-polybitaminwn
ΒΟΣΤΩΝΗ. Την επιβράδυνση του βιολογικού γήρατος ενδέχεται να καθυστερεί η καθημερινή λήψη πολυβιταμινούχου συμπληρώματος διατροφής, αν και οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό δεν αποτελεί πανάκεια, υπογραμμίζοντας τη σημασία της άσκησης και της υγιεινής δίαιτας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-sanos-gia-oles-tis-xriseis
Το Ιράν προειδοποιεί να είμαστε έτοιμοι για 200 δολάρια το βαρέλι. Ας αγχώνονται αυτοί που πληρώνουν σε δολάρια, μου είπε φίλος που έχει τόσες γνώσεις για την παγκόσμια οικονομία όσες ο Φειδίας. Πέραν της πλάκας, εμείς ειδικά επιβάλλεται να αγχωθούμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/strafeite-sta-psaria-gia-mia-ygii-kardia
Η φυτοφαγική διατροφή είναι μία από τις καλύτερες διατροφικές προσεγγίσεις για να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σας. Αν όμως δυσκολεύεστε να αποκλείσετε τις ζωικές τροφές, αλλά θέλετε να αποφύγετε το κόκκινο κρέας ή τα πουλερικά, η ιχθυοχορτοφαγική διατροφή είναι μια καλή επιλογή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/trofes-poy-pyrodotoyn-ti-flegmoni-ston-organismo
Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός και απαραίτητος μηχανισμός άμυνας. Όταν το σώμα τραυματίζεται ή έρχεται αντιμέτωπο με μια λοίμωξη, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται ώστε να προστατεύσει και να επιδιορθώσει τους ιστούς. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται οξεία φλεγμονή και είναι βραχυπρόθεσμη και ωφέλιμη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/delfinia-emfanizoyn-ximikes-enwseis-apo-ilektronika-apoblita
Τα δελφίνια και οι φώκαινες έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζουν χημικές ενώσεις από ηλεκτρονικά απόβλητα, σύμφωνα με μια ομάδα επιστημόνων, οι οποίοι αποκάλυψαν στοιχεία ότι αυτές οι ουσίες είναι ικανές να συσσωρεύονται σε ιστούς όπως το λίπος, οι μύες, ακόμη και ο εγκέφαλος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-50arides-gernoyn-grigorotera-exaitias-ton-pantotinwn-ximikwn
Οι χημικές ουσίες PFAS, γνωστές και ως «παντοτινά χημικά» επειδή είναι ιδιαίτερα ανθεκτικές στη διάσπαση, φαίνεται ότι επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, με τους άνδρες μέσης ηλικίας να είναι η πιο ευάλωτη ομάδα, όπως διαπιστώνει έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Jiao Tong της Σανγκάης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Aging»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-gnorizete-gia-to-aisthima-palmwn-tis-kardias
Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/katexomena-ayxithikan-oi-ypotheseis-narkotikwn
Αξιοσημείωτη αύξηση παρουσιάζουν τα περιστατικά εμπορίας και χρήσης ναρκωτικών στα κατεχόμενα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στον τ/κ Τύπο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/diaspora-eidiseon/aneparkis-ta-metra-gia-antimetwpisi-toy-afthwdoys
Ελισάβετ Γεωργίου-Δημοσιογράφος, Χριστόδουλος Πάρτου-Δήμαρχος Αραδίππου, Σταύρος Χατζήγιαννης- Δήμαρχος Νότιας Λευκωσίας-Ιδαλίου και Πανίκος Χάμπας –Γ.Γ ΕΚΑ. Αφθώδης πυρετός- Οι έρευνες της αστυνομία και τα μέτρα των κτηνιατρικών
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giransi-kai-xrisi-kannabis-anakoyfisi-i-kindynos
Από τις περιπέτειες που πάντοτε ήθελαν να ζήσουν έως την επανανακάλυψη του εαυτού τους, πολλοί μεγαλύτερης ηλικίας Αμερικανοί δεν διστάζουν να κατακτήσουν νέες κορυφές. Η χρήση κάνναβης φαίνεται πως είναι μία από αυτές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-xristodoylidis-aberof-kai-loykanikos
Στις 24 Φεβρουαρίου –δέκα μέρες μετά τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου– προγραμματίστηκε συνάντηση Χριστοδουλίδη με Ερχιουρμαν υπό την αιγίδα των Ηνωμένων Εθνών. Συνάντηση όμως με Χριστοδουλίδη –και με σαφέστατα πιο εχθρική περιρρέουσα– ζήτησε και ο Αβέρωφ. Εκεί και αν χρειάζονται Ηνωμένα Έθνη. Πέραν της πλάκας, να θυμίσουμε πως η συνάντηση Αβέρωφ με Ερχιουρμαν έγινε σε ιδιαίτερα φιλικό κλίμα. Λέτε να συμβεί κάτι αντίστοιχο και στη συνάντηση των δύο Πάφιων; ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/arxizoyn-epitheoriseis-gia-prolipsi-atyximaton-apo-ptwsi-apo-ypsos
Το Τμήμα Επιθεώρησης Εργασίας προγραμματίζει τους επόμενους μήνες να επικεντρωθεί στην πρόληψη ατυχημάτων, που προκαλούνται από πτώσεις από ύψος, κυρίως στις οικοδομές, είπε στο ΚΥΠΕ ο Διευθυντής του Τμήματος Επιθεώρησης Εργασίας, Αριστόδημος Οικονομίδης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-indiki-ekdosi-tis-mesogeiakis-diatrofis
Τι συμβαίνει όταν συνδυάσεις τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, που είναι προστατευτική για την καρδιά, με τα έντονα μπαχαρικά και τη φυτοφαγική ινδική κουζίνα; Παίρνεις μια σειρά από γευστικά πιάτα, γεμάτα ίνες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί επίσης να παρέχουν οφέλη για την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/synolika-233-5-kila-itan-ta-narkotika-poy-entopise-i-astynomia
Ολοκληρώθηκε η καταμέτρηση των ναρκωτικών που εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν σήμερα στον Στρόβολο. Κατασχέθηκαν συνολικά 233,5 κιλά ναρκωτικών, από τα οποία 62kg κοκαινη, 167kg κανναβη και 4.5kg ρητίνη κάνναβης. Εντοπίσθηκαν επίσης 381 συσκευές ατμισματος (vape) που περιέχουν ουσία THC (ναρκωτικές ουσιες)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/synelifthi-63xronos-sti-lemeso-dynamei-eyropaikoy-entalmatos
Συνελήφθη σήμερα το πρωί στη Λεμεσό και τέθηκε υπό κράτηση, 63χρονος, εναντίον του οποίου εκκρεμούσε ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης, το οποίο εκδόθηκε από τις Ελληνικές Αρχές για έκτιση ποινής φυλάκισης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-i-koiliokaki-emfanizetai-se-proxorimeni-ilikia
Αφού πέρασε μήνες με σοβαρή διάρροια και σημαντική απώλεια βάρους, η Bess ξαφνιάστηκε όταν έμαθε στα 70 της πως έχει εκδηλώσει κοιλιοκάκη, ένα αυτοάνοσο νόσημα του πεπτικού, το οποίο προκαλείται μετά από λήψη γλουτένης, μιας κολλώδους πρωτεΐνης που απαντάται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/takis-theodoropoylos/ratsismos-kata-tis-astynomias
Η δολοφονία του Γιώργου Λυγγερίδη είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα κοινωνικής αγριότητας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/epikindynes-ximikes-oysies-se-extensions-malliwn
Δεκάδες επικίνδυνες χημικές ουσίες σε πρόσθετα μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων που κατασκευάζονται από ανθρώπινη τρίχα, εντόπισε νέα μελέτη και προειδοποιεί για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με αυτή την σε μεγάλο βαθμό μη ρυθμισμένη κατηγορία προϊόντων ομορφιάς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ta-xronodiagrammata-kai-to-plano-fytiri
Στο αίσθημα ασφάλειας των πολιτών αλλά και στην πάταξη του οργανωμένου εγκλήματος, ως κύριο στόχο του, αναφέρθηκε σήμερα ο Υπουργός Δικαιοσύνης, Κωνσταντίνος Φυτιρής, ο οποίος προέβη σε δημοσιογραφική διάσκεψη, έπειτα από 60 μέρες παρουσίας του στη Κυβέρνηση. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, «αν υπάρχουν σάπια μήλα θα τα αποβάλουμε»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pasykaf-5i-ekdosi-toy-eyropaikoy-kwdika-kata-toy-karkinoy-ecac5
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, ο ΠΑΣΥΚΑΦ, Παγκύπριος Σύνδεσμος Καρκινοπαθών και Φίλων, παρουσιάζει στην Κύπρο την 5η Έκδοση του Ευρωπαϊκού Κώδικα κατά του Καρκίνου (ECAC5). Πρόκειται για μια σημαντική πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η οποία συντονίζεται από τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, με τη συμβολή περίπου 80 κορυφαίων Ευρωπαίων ειδικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-epikindyni-syggeneia-yper-epexergasmenon-trofimon-me-ta-tsigara
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (Ultra-Processed Foods – UPFs) έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά και απαιτούν πολύ αυστηρότερους ελέγχους, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας έρευνας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/oi-arnitikes-epiptwseis-tis-monaxias-stin-psyxiki-ygeia-ton-neon
Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της ανισότητας μεταξύ των γενεών, η ανεξέλεγκτη κακή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η ανασφάλιστη απασχόληση και η κλιματική κρίση είναι κάποιοι από τους παράγοντες που οδηγούν σε «επικίνδυνη» και «ανησυχητική» αύξηση των ψυχικών ασθενειών ανάμεσα στους νέους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/epit-periballontos-ekklisi-gia-sebasmo-periballontos-enopsei-apokriwn
Ενόψει των εορτασμών της Αποκριάς, το Γραφείο της Επιτρόπου Περιβάλλοντος και Ευημερίας των Ζώων, Αντωνίας Θεοδοσίου, απευθύνει σύσταση προς το κοινό για υπεύθυνη και συνετή χρήση αποκριάτικων προϊόντων, όπως σπρέι αφρού, σερπαντίνες, κομφετί κ.ά., με στόχο την ασφάλεια των πολιτών, καθώς και την προστασία του περιβάλλοντος και τη διατήρηση της καθαριότητας των δημόσιων χώρων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paysi-toy-ds-toy-organismoy-neolaias-kyproy-zita-o-mylonas
Την παύση του Διοικητικού Συμβουλίου του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου ζήτησε την Τετάρτη ο Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας, Βουλευτής του ΔΗΚΟ, Παύλος Μυλωνά, κατά τη δεύτερη συζήτηση του προϋπολογισμού του Οργανισμού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sti-fylaki-gia-exi-xronia-24xroni-–-eftase-sto-aerodromio-me-kokaini
Ποινή φυλάκισης έξι χρόνων επέβαλε σήμερα το Μόνιμο Κακουργιοδικείο Λάρνακας, σε γυναίκα ηλικίας 24 ετών, αφού την έκρινε ένοχη μετά από εκδίκαση υπόθεσης εμπορίας ναρκωτικών. Η υπόθεση αφορούσε στην εισαγωγή ποσότητας κοκαΐνης συνολικού μεικτού βάρους 890 γραμμαρίων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/1-apokleistiko-omada-kroysis-60-epilekton-ypo-ton-fytiri
Σε μια περίοδο κατά την οποία το οργανωμένο έγκλημα δείχνει να «παίρνει κεφάλι», ιδιαίτερα σε Λάρνακα και Λεμεσό, το υπουργείο Δικαιοσύνης και Δημοσίας Τάξεως προχωρά στον σχεδιασμό μιας νέας, επίλεκτης ειδικής ομάδας τύπου task force - ομάδα κρούσης, η οποία θα υπάγεται απευθείας στον ίδιο τον υπουργό Δικαιοσύνης....
