https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/epistrefei-o-efialtis-tis-akribis-energeias
Aπό τον εφησυχασμό των χαμηλών τιμών των τελευταίων μηνών στον εφιάλτη των ακραίων υψηλών διακυμάνσεων περνάει η εγχώρια αγορά ενέργειας, με τις επιπτώσεις της κρίσης που πυροδότησε η πολεμική ένταση στη Μέση Ανατολή να καταγράφονται ήδη στα ενεργειακά προϊόντα και τις αρμόδιες αρχές να βρίσκονται σε εγρήγορση για τη διαχείριση της κατάστασης που διαμορφώνεται. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-israil-ypostirizei-oti-eplixe-ypogeia-pyriniki-egkatastasi-toy-iran
Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε σήμερα ότι έπληξε υπόγεια εγκατάσταση, δυτικά της Τεχεράνης, όπου ομάδα επιστημόνων φέρεται να εργαζόταν υπό άκρα μυστικότητα στο πλαίσιο προγράμματος για την ανάπτυξη πυρηνικών όπλων. Η επιχείρηση προκάλεσε καίριο πλήγμα «στην ικανότητα του ιρανικού καθεστώτος να αναπτύξει ατομικά όπλα»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannos-stayrinidis/i-seira-toy-proedroy-tramp-gia-proxy-war
Ο πρόεδρος Τραμπ επιθυμεί την αντικατάσταση του καθεστώτος στο Ιράν με ένα σύστημα φιλικό προς τις ΗΠΑ, που με απλά λόγια θα σημαίνει εγκατάλειψη των πυρηνικών φιλοδοξιών και διακοπή της στήριξης καθεστώτων δορυφόρων που ενισχύουν τη θεοκρατική ατζέντα. Σύμφωνα με τη ρητορική Τραμπ, η προσπάθεια γίνεται για να απελευθερωθεί ο λαός του Ιράν που βρίσκεται σε καθεστώς καταπίεσης από το 1979.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-kypros-sto-meso-tis-geopolitikis-krisis
Η Κύπρος και η κυπριακή οικονομία έχουν βρεθεί στο μάτι του κυκλώνα από τον πόλεμο που ξεκίνησαν οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής σε συνεργασία με το Ισραήλ, απέναντι στο Ιράν. Κύριο περιστατικό, το drone των Ιρανών που εκτοξεύτηκε από τον Λίβανο και προσγειώθηκε στις βρετανικές βάσεις το βράδυ της Κυριακής - ξημερώματα ∆ευτέρας, το οποίο έχει δημιουργήσει ένα «ντόμινο» αβεβαιότητας στο νησί μεν, αλλά δεν έχουν εκδηλωθεί οικονομικές συνέπειες στην οικονομία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ti-apokalyptei-i-nea-ekthesi-tis-deloitte-gia-tin-tn
Το Deloitte AI Institute παρουσίασε την έκθεση “The State of AI in the Enterprise: The Untapped Edge - 2026 AI report” αποκαλύπτοντας πώς οι οργανισμοί εμπλέκονται επί του παρόντος με την AI και τις επιπτώσεις της, τις αλλαγές και τις εκτιμήσεις που εισάγει αυτή η τεχνολογία. Η έκθεση είναι αποτέλεσμα έρευνας που διεξήγαγε η Deloitte κατά τον Αύγουστο και Σεπτέμβριο του 2025, ανάμεσα σε 3.235 ηγέτες επιχειρήσεων και πληροφορικής (διευθυντές και μέλη της ανώτατης διοίκησης (C-suite) με άμεση συμμετοχή στις πρωτοβουλίες AI στις εταιρείες τους) σε 24 χώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ekthesi-bruegel-ti-simainei-gia-tin-eyrwpi-to-kleisimo-stenwn-ormoyz
Σε σαφή προειδοποίηση για την ενεργειακή «ασφάλεια» της Ευρώπης μετά τις επιθέσεις κατά του Ιράν από τις ΗΠΑ και το Ισραήλ προχώρησε χθες η δεξαμενή σκέψης Bruegel στις Βρυξέλλες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/mesi-anatoli-stis-floges-foboi-gia-neo-energeiako-sok
Σενάρια τρόμου για τις τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου επαναφέρει στο προσκήνιο η νέα ένταση στη Μέση Ανατολή που πυροδότησαν οι αμερικανοϊσραηλινές επιθέσεις και τα ιρανικά αντίποινα για τρίτη συνεχή ημέρα χθες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-israil-xakare-oles-tis-kameres-kykloforias-tis-texeranis
Όταν οι άρτια εκπαιδευμένοι και απόλυτα αφοσιωμένοι σωματοφύλακες και οδηγοί ανώτερων Ιρανών αξιωματούχων έφταναν στην εργασία τους στην οδό Παστέρ στην Τεχεράνη, όπου ο αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ σκοτώθηκε από ισραηλινό αεροπορικό πλήγμα το Σάββατο, οι Ισραηλινοί τούς παρακολουθούσαν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/iae-kai-katar-anazitoyn-symmaxoys-gia-ti-diplomatiki-lixi-toy-polemoy
Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και το Κατάρ ασκούν «υπογείως» πιέσεις σε συμμάχους τους προκειμένου να πειστεί ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ να επιλέξει μία «σύντομη οδό» για τις αμερικανικές στρατιωτικές επιχειρήσεις κατά του Ιράν, σύμφωνα με πηγές που επικαλείται το πρακτορείο Bloomberg....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/neo-kefalaio-gia-tin-kypriaki-oinopoiia-sto-chateau-punin
Σε μια εκδήλωση με έντονο συμβολισμό και αναπτυξιακό αποτύπωμα, πραγματοποιήθηκε στο CHATEAU PUNIN, στην Παρεκκλησιά Λεμεσού, η φύτευση αμπελώνων της ποικιλίας Pinot Noir, ένα γεγονός που σηματοδοτεί μια νέα εποχή για την κυπριακή οινοπαραγωγή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/stoxos-o-afoplismos-ton-agiatoladon
Μπορείς να ανατρέψεις ένα καθεστώς 47 ετών χωρίς να βάλεις «μπότες στο έδαφος»; Είναι το ερώτημα που ορθώς απευθύνουν όσοι δεν έχουν πειστεί για τον σκοπό της αμερικανοϊσραηλινής επίθεσης στο Ιράν, με δεδομένο ότι για λόγους ευνόητους δεν υπάρχει μέχρι στιγμής στο τραπέζι σενάριο χερσαίας επιχείρησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/to-drone-kamikazi-poy-xtypise-to-akrotiri
Με άγνωστο το χώρο απ’ όπου σηκώθηκε το ιρανικό drone που κτύπησε την βρετανική βάση ενδιαφέρον παρουσιάζει το οπλικό σύστημα που χρησιμοποιεί το καθεστώς της Τεχεράνης στις επιθέσεις του σε αμερικανικούς και ισραηλινούς στόχους καθώς και σε χώρες της περιοχής του κόλπου και τη βρετανική βάση στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/stena-toy-ormoyz-ektoxeysi-stis-times-toy-petrelaioy
Τουλάχιστον ένας άνθρωπος έχασε τη ζωή του και ακόμη δύο τραυματίστηκαν όταν συντρίμμια ιρανικού πυραύλου που αναχαιτίστηκε κατέπεσαν σε πλοίο και προκάλεσαν πυρκαγιά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/mitsotakis-proteraiotita-i-asfaleia-ellinon-politwn-sti-mesi-anatoli
Στις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, τονίζοντας ότι «απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-apyreti-paramenei-akoma-i-agora
Κανονικά συνεχίζουν να ψωνίζουν οι καταναλωτές μέχρι στιγμής, χωρίς οποιαδήποτε ένδειξη επιφυλακτικότητας ή φόβου μετά τη νέα κρίση που ξέσπασε από τον εντοπισμό κρουσμάτων του αφθώδους πυρετού σε 11 κτηνοτροφικές μονάδες, η οποία επηρεάζει περίπου 14.000 ζώα. Δεν επέφερε οποιαδήποτε αναστάτωση στη λιανική αγορά η εμφάνιση κρουσμάτων αφθώδους πυρετού στην Κύπρο, με αποτέλεσμα τόσο η ζήτηση για τα βασικά προϊόντα όσο και οι τιμές των βασικών προϊόντων αλλά και οι επισκέψεις στα καταστήματα να παραμένουν στα ίδια επίπεδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-to-20-ton-apozimiwseon-tha-to-dwsei-i-eyrwpi
Η κυβέρνηση ακόμα «σβήνει και γράφει» για το επίπεδο της στήριξης που θα δοθεί στο μεγάλης έκτασης ζήτημα που έχει δημιουργηθεί στα δίχηλα ζώα με τον αφθώδη πυρετό. Πληροφορίες κάνουν λόγο για λίγο κάτω από 5 εκατομμύρια ευρώ, άλλα είναι απλώς ένα «προκαταρκτικό» ποσό. Ακόμα κανείς δεν γνωρίζει, ούτε οι ίδιες οι Κτηνιατρικές Υπηρεσίες, καθώς είναι ένα ποσό «δυναμικό». Η αποζημίωση για το κάθε ζώο γίνεται βάσει της ηλικίας του, αν είχε γονιμοποιηθεί και άλλα σχετικά δεδομένα, ενώ ακόμα υπάρχει και στάση αναμονής για το πόσες φάρμες έχουν προσβληθεί από τον ιό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-zitimata-diafaneias-kai-isis-metaxeirisis
Εγκλωβισμένοι παραμένουν χιλιάδες ιδιοκτήτες μικρών φωτοβολταϊκών συστημάτων για οικιακή χρήση από τις περικοπές που πραγματοποιεί ο Διαχειριστής Συστήματος Διανομής (ΔΣΔ) προκειμένου να διασφαλιστεί η σταθερή και ασφαλής λειτουργία του ηλεκτρικού δικτύου. Εκτός από την αδρανοποίηση της επένδυσής τους, όχι με δική τους ευθύνη, οι ιδιοκτήτες οικιακών συστημάτων έχουν να αντιμετωπίσουν και θέματα διαφάνειας στις περικοπές, όπως καταγγέλλουν στην «Κ».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/1-ergaleia-eksygxronismoy-i-kalypsis-paroximenon-oneiron
Η ολοκλήρωση του νέου κύκλου υποβολής αιτήσεων αδειοδότησης μη κρατικών πανεπιστημίων για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027 στην Εθνική Αρχή Ανώτατης Εκπαίδευσης (ΕΘΑΑΕ) επαναφέρει την ανώτατη εκπαίδευση στη συζήτηση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/1-atzenta-1-3-7-3-2026
Το Ίδρυμα Αντζουλή και η Επιτροπή Ανάδειξης Ιστορικότητας Λανιτείων Εκπαιδευτηρίων παρουσιάζουν το βιβλίο του Αντωνίου Α. Κωνσταντινίδη «Οδηγός συλλογής αρχαιοτήτων Λανιτείου Λυκείου». Το βιβλίο θα παρουσιάσει o κ. Γιάννης Βιολάρης, αρχαιολογικός λειτουργός στο Τμήμα Αρχαιοτήτων. Χαιρετισμό θα απευθύνουν ο κ. Κυριάκος Αντζουλή, πρόεδρος του Δ Σ. του Ιδρύματος Αντζουλή, η κα Ζωή Οδυσσέως Πολυδώρου, επαρχιακή Π.Λ.Ε. Λεμεσού. Η εκδήλωση θα ολοκληρωθεί με αντιφώνηση από τον συγγραφέα. Θα ακολουθήσει ξενάγηση στο Μουσείο Λανιτείου Λυκείου. Λανίτειο Θέατρο Μάριος Τόκας, Τετάρτη 4 Μαρτίου, ώρα 6:30 μ.μ. Πληροφορίες τηλέφωνο 99147240.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/minyma-enotitas-apo-disy-paroysiasi-ypopsifion-sto-synedrio
Το ψηφοδέλτιο του ΔΗΣΥ για τις βουλευτικές εκλογές επικυρώνει σήμερα το Ανώτατο Συμβούλιο του κόμματος. Υπενθυμίζεται πως χθες το Δικαστήριο απέρριψε το αίτημα το Νίκου Σύκα για έκδοση προσωρινού διατάγματος, για να μην εξεταστεί από το Συμβούλιο του ΔΗΣΥ η απόφαση του Πολιτικού Γραφείου για μη συμπερίληψη του βουλευτή από το ψηφοδέλτιο της Λεμεσού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/plirwnontai-pragmati-oi-ape-me-ypsiles-times
Στον δημόσιο διάλογο για την ανταγωνιστική αγορά ηλεκτρισμού επανέρχεται συχνά το επιχείρημα ότι, επειδή η χονδρεμπορική τιμή (Market Clearing Price – MCP) καθορίζεται από την ακριβότερη μονάδα που απαιτείται για την κάλυψη της ζήτησης, τα φωτοβολταϊκά και γενικότερα οι Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας «πληρώνονται ακριβά». Η προσέγγιση αυτή είναι ελλιπής, γιατί εστιάζει αποκλειστικά στην τιμή και παραβλέπει τον πιο καθοριστικό παράγοντα των εσόδων: τον όγκο ενέργειας που τελικά εκκαθαρίζεται και αμείβεται.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ergazomenoi-aik-tha-pame-mexri-teloys
Διατεθειμένοι να πάνε «μέχρι τέλους», δήλωσαν οι εργαζόμενοι στην Αρχή Ηλεκτρισμού Κύπρου (ΑΗΚ), στο πλαίσιο δίωρης προειδοποιητικής στάσης εργασίας που πραγματοποίησαν την Παρασκευή, από τις 8.00 – 10.00 π.μ., αναφέροντας ότι «το ποτήρι ξεχείλισε» σε σχέση με την δυσμενή αντιμετώπιση που τυγχάνει η ΑΗΚ από το κράτος, εδώ και χρόνια, στην προσπάθεια της να παράξει φθηνό ρεύμα και να μειώσει το κόστος ηλεκτρισμού για τον καταναλωτή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/brad-pitt-george-russell-sti-diafimisi-tis-mercedes-amg-gt4-door-coupe
Στην καρδιά του Λας Βέγκας, εκεί όπου τα φώτα δεν σβήνουν ποτέ και η υπερβολή αποτελεί τρόπο ζωής, η Mercedes-AMG επέλεξε να αποκαλύψει το επόμενο μεγάλο της κεφάλαιο. Με φόντο τη λεωφόρο των καζίνο και τη λάμψη της Νεβάδα, η μάρκα παρουσίασε με θεαματικό τρόπο το νέο της όραμα για τις επιδόσεις, βάζοντας στο προσκήνιο τον Brad Pitt, τον George Russell και το επερχόμενο Mercedes-AMG GT 4-Door Coupe. Ο διάσημος ηθοποιός και παραγωγός γίνεται το νέο πρόσωπο του τετραθύρου coupe. Γνωστός για τον ρόλο του στο κινηματογραφικό blockbuster F1 The Movie, αλλά και για την αυθεντική του σχέση με την αυτοκίνηση, ο Pitt την έννοια της φιλοδοξίας, της απόδοσης και της καινοτομίας. Αξίες που βρίσκονται βαθιά ριζωμένες στο DNA της εταιρείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/i-kypriaki-amyntiki-biomixania-anoigei-ta-ftera-tis
Η κυπριακή αμυντική βιομηχανία διανύει μια περίοδο πρωτοφανούς μετασχηματισμού, εξελισσόμενη από έναν περιορισμένο τομέα υποστήριξης σε έναν στρατηγικό πυλώνα της εθνικής οικονομίας και της ευρωπαϊκής ασφάλειας. Η ανάπτυξη αυτή δεν είναι τυχαία, αλλά αποτέλεσμα μιας συγκροτημένης προσπάθειας σύνδεσης της εγχώριας καινοτομίας με τις ανάγκες της Εθνικής Φρουράς και τις ευρύτερες προτεραιότητες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Η Κύπρος έχει καταφέρει να ενταχθεί πλήρως στο ευρωπαϊκό αμυντικό οικοσύστημα. Σ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/anodos-3-6-sti-biomixaniki-paragogi-to-2025
Αύξηση 3,6% κατέγραψε ο Δείκτης Βιομηχανικής Παραγωγής κατά την περίοδο Ιανουαρίου – Δεκεμβρίου 2025 σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο του 2024, σύμφωνα με στοιχεία που ανακοίνωσε η Στατιστική Υπηρεσία Κύπρου την Πέμπτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-–-iran-yposxesi-gia-eyelixia-en-meso-ayxanomenis-piesis
Διάλειμμα λίγων ωρών στις εν εξελίξει έμμεσες συνομιλίες ΗΠΑ – Ιράν στη Γενεύη, για τις οποίες η Ισλαμική Δημοκρατία έχει δεσμευτεί να επιδείξει ευελιξία, καθώς βρίσκεται υπό αυξανόμενη πίεση: είτε θα δεχθεί συμφωνία είτε θα βρεθεί αντιμέτωπη με αμερικανικά στρατιωτικά πλήγματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ktiniatrikes-ypiresies-eimaste-akoma-stin-arxi-me-ton-afthwdi-pyreto
«Είμαστε ακόμα στην αρχή» σε σχέση με την αντιμετώπιση της κρίσης με τον αφθώδη πυρετό, δήλωσε στο ΚΥΠΕ η Ανώτερη Κτηνιατρική Λειτουργός των Κτηνιατρικών Υπηρεσιών Σωτηρία Γεωργιάδου, σημειώνοντας πως η καταπολέμηση του ενδεχομένως να πάρει έξι μήνες, και αυτό θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την πορεία των εμβολιασμών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-roygkalas/ta-didagmata-tis-krisis
Θα έλεγε εύλογα κανείς πως έχει στεγνώσει η μελάνη από την κρίση του Covid-19, ωστόσο τα διδάγματα αυτής θα έπρεπε να είχαν γίνει κτήμα μας....
