Αναζήτηση

1. Μην αντιμετωπίζετε την οσφυαλγία καθιστή

Η καθιστή στάση είναι θεωρητικά ένας τρόπος χαλάρωσης μετά από μια κουραστική ημέρα με ορθοστασία. Σε πολλές γυναίκες, ωστόσο, η καθιστή στάση για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα είναι επώδυνη. Επιδεινώνει τον πόνο στη μέση, αντί να τον ανακουφίζει....

2. Έρχονται μεμονωμένες βροχές

Εποχική χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. ...

3. ΑΠΟΕΛ: Πάει μέχρι και για τρεις προσθήκες

Τρέχουν για τις τελευταίες μεταγραφικές πινελιές στον ΑΠΟΕΛ, με τους ιθύνοντες του συλλόγου να θέλουν να φέρουν στην ομάδα ετοιμοπόλεμους παίκτες που θα μπορέσουν να βοηθήσουν άμεσα. ...

4. Ο Τραμπ είναι πιο αδύναμος από ό,τι φαίνεται

Είναι εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα και να πιστέψει ότι ο Ντόναλντ Τραμπ είναι παντοδύναμος. Ο πρόεδρος των ΗΠΑ έχει ξεκινήσει πολλές μάχες και έχει κερδίσει αρκετές από αυτές, κάτι που θα μπορούσε να σημαίνει ότι η αντίσταση είναι μάταιη. Για παράδειγμα έχει σε μεγάλο βαθμό πετύχει τον στόχο του με την Ε.Ε. και την Intel. Ανάγκασε τον μεγαλύτερο εμπορικό εταίρο των ΗΠΑ να συναινέσει σε μια μονόπλευρη εμπορική συμφωνία και την κατασκευάστρια τσιπ να αποδεχθεί την κυβέρνηση ως μέτοχο με ποσοστό 9,9%....

5. «Φρένο» από Σοσιαλιστές στην εμπορική συμφωνία Τραμπ – Φον ντερ Λάιεν

Την αντίθεση των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών στην εμπορική συμφωνία στην οποία κατέληξαν Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν και Ντόναλντ Τραμπ τον περασμένο Ιούλιο, εξέφρασε με δήλωσή της στο Politico η επικεφαλής της δεύτερης μεγαλύτερης πολιτικής ομάδας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, Ιράτσε Γκαρσία Πέρες. ...

6. Tεράστια απειλή η μόλυνση, τα υποβαθμισμένα εδάφη και η έλλειψη νερού

Η υποβαθμισμένη γη, ο μολυσμένος αέρας και η πίεση στα συστήματα άρδευσης και ύδρευσης αποτελούν άμεση παγκόσμια οικονομική απειλή, αλλά η πιο αποτελεσματική χρήση των φυσικών πόρων θα μπορούσε να μειώσει τη ρύπανση κατά το ήμισυ, δήλωσε στο Reuters ένας από τους ανώτερους διευθύνοντες συμβούλους της Παγκόσμιας Τράπεζας....

7. Ανεβάστε τη διάθεσή σας με την προπόνηση με αντίσταση

Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες των ΗΠΑ που συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης αεροβική δραστηριότητα την εβδομάδα. Μπορεί να μη γνωρίζουν, όμως, ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες προβλέπουν επίσης τουλάχιστον δύο συνεδρίες άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης με αντίσταση την εβδομάδα....

8. Στους 37 βαθμούς η θερμοκρασία με ομίχλη

Σήμερα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος ωστόσο κατά διαστήματα θα παρατηρούνται αυξημένες νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως νοτιοδυτικοί ως βορειοδυτικοί αρχικά ασθενείς μέχρι μέτριοι, 3 με 4 μποφόρ, και αργότερα μέτριοι μέχρι ισχυροί και στα προσήνεμα τοπικά ισχυροί, 4 με 5 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι ήρεμη μέχρι λίγο ταραγμένη στα ανατολικά παράλια και στα υπόλοιπα παράλια λίγο ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 37 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 33 βαθμούς στα ανατολικά, τα νότια και τα βόρεια παράλια και γύρω στους 31 βαθμούς στα δυτικά παράλια καθώς και στα ψηλότερα ορεινά. ...

9. Μιχαήλ Κασιάνοφ: Ο Πούτιν έχει δηλητηριάσει δύο γενιές

Υπήρξε κάποτε ένας πολιτικός που κρατούσε τα κλειδιά της ρωσικής οικονομίας και δρούσε ως «δεξί χέρι» του Βλαντιμίρ Πούτιν. Ο Μιχαήλ Κασιάνοφ, πρώην πρωθυπουργός της Ρωσίας στην πρώτη προεδρία Πούτιν, ζει σήμερα αυτοεξόριστος, σε άγνωστη τοποθεσία, κυνηγημένος από τον ίδιο τον μηχανισμό εξουσίας που υπηρέτησε. Το 2022 εναντιώθηκε στον πόλεμο κατά της Ουκρανίας, βρέθηκε στη μαύρη λίστα του Κρεμλίνου, ενώ τον Νοέμβριο του 2023 το ρωσικό υπουργείο Δικαιοσύνης τον χαρακτήρισε «ξένο πράκτορα»....

10. Είναι επικίνδυνο να κάνεις «Κρακ» στα δάχτυλά σου;

Πολλοί άνθρωποι –ίσως και εσύ– έχουν τη συνήθεια να κάνουν «κρακ» στις αρθρώσεις των δαχτύλων τους. Είναι εκείνη η χαρακτηριστική κίνηση όπου τραβάμε ή λυγίζουμε τα δάχτυλα και ακούγεται ένας ξαφνικός ήχος. Αρκετοί βρίσκουν αυτή την πράξη ανακουφιστική, άλλοι την κάνουν από νευρικότητα, ενώ κάποιοι απλώς… τη βρίσκουν διασκεδαστική. Όμως, είναι άραγε επικίνδυνο;...

11. #PoliticsBlog Ο ελέφαντας στην ταβέρνα και το φαγοπότι του Βασιλικού

Στο πρόσφατο τραπέζωμα «συναγερμικών» (με ή χωρίς εισαγωγικά) από τον Χριστοδουλίδη, θεάθηκε και ο τέως υποψήφιος του ΔΗΣΥ για περιφερειάρχης Πάφου κος Κωνσταντίνου, του οποίου η κόρη βρίσκεται στο σκιώδες συμβούλιο της Αννίτας. Say what? Είμαστε υπεύθυνη αντιπολίτευση με στοιχεία ανεύθυνης συμπολίτευσης ή το ανάποδο; Τα πράγματα είναι «ξεκάθαρα» μπερδεμένα. Βέβαια ο ελέφαντας στο δωμάτιο, ή μάλλον στην ταβέρνα, ήταν ο επερχόμενος μέγας ανασχηματισμός, που όλοι τον είχαν στο μυαλό μα κανένας δεν τολμούσε να συζητήσει. ...

12. Περιφερική αρτηριοπάθεια: Νεότερα δεδομένα

Λιπώδης πλάκα είναι δυνατό να συσσωρευθεί όχι μόνο στις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά σας, αλλά και σε αυτές των κάτω άκρων σας. Γνωστή ως περιφερική αρτηριοπάθεια (ΠΑ), αυτή η συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας μπορεί να προκαλέσει μια επώδυνη αίσθηση που μοιάζει με κράμπα ή απλώς κούραση στο ένα ή και στα δύο πόδια κατά το περπάτημα. Η δυσφορία ονομάζεται «χωλότητα», που προέρχεται από τη λέξη «χωλός», δηλ. «αυτός που κουτσαίνει»....

13. Στους 38 βαθμούς η θερμοκρασία

Εποχική χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. ...

14. Με φόρα από Τσάμπιονς Λιγκ… διπλό στο ΓΣΠ

Πρώτο τρίποντο με «διπλό» στη Λευκωσία για τους πρωταθλητές! ...

15. Φορολογική μεταρρύθμιση και ακίνητη ιδιοκτησία

Η τελευταία φορολογική μεταρρύθμιση έγινε το 2002 επί προεδρίας Γλαύκου Κληρίδη και μπορούμε να πούμε πως ενήργησε θετικά στην ανάπτυξη της κυπριακής οικονομίας τα τελευταία 23 χρόνια. Η επιτυχία της ήταν ότι σε σύγκριση με το τι ίσχυε μέχρι τότε, επέφερε απλοποίηση, τομές και ένα νέο αρραγές πλαίσιο φορολογικής σταθερότητας που είχε στον ορίζοντα όχι μόνο την πλήρη ένταξή μας στην Ε.Ε., αλλά και τη μετέπειτα λειτουργία μας εντός αυτής....

16. Κι αυτοί θα γεράσουν

Οι συχνές επισκέψεις μου τον τελευταίο καιρό σε στέγη ηλικιωμένων, οι κουβέντες με φίλους που έρχονται αντιμέτωποι με το ψυχοφθόρο δίλημμα αν θα πάρουν τον γονιό τους, που δεν μπορεί πια να αυτοεξυπηρετηθεί, σε μια τέτοια στέγη και η καθημερινή διαπίστωση της έλλειψης κρατικών δομών και κατ’ οίκον φροντίδας που να προσφέρουν λύσεις σεβασμού και αξιοπρέπειας, με φέρνουν καθημερινά ενώπιον αυτού του τεράστιου κενού κοινωνικής πρόνοιας, για το οποίο οι φίλτατοι πολιτικοί μας –ακόμα κι αυτή η Αριστερά– ελάχιστα πράττουν για να το αντιμετωπίσουν....

17. Φουλάρει για Ποντένσε, περιμένει Μάντσα και πάει για 3ο φορ

Αφού έμαθε τις ομάδες που θα αντιμετωπίσει στη League Phase του Champions League και ενώ ετοιμάζεται να παίξει απόψε στον Βόλο, ο Ολυμπιακός επιχειρεί να κλείσει πριν λήξει η σχετική διορία της UEFA το ρόστερ με το οποίο θα πέσει στη «μάχη» της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης. ...

18. Εφετείο απεφάνθη ότι οι περισσότεροι δασμοί Τραμπ είναι παράνομοι

Ομοσπονδιακό Εφετείο αποφάνθηκε χθες Παρασκευή ότι οι περισσότεροι δασμοί που επέβαλε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ήταν παράνομοι, επικυρώνοντας απόφαση κατώτερου δικαστηρίου και υπονομεύοντας την πολιτική του Ρεπουμπλικανού προέδρου....

19. Στην πρίζα η Αγκυρα για καλώδιο και έρευνες

Δύο σημαντικά θέματα στα οποία αναμένονται το προσεχές διάστημα εξελίξεις, τα αποτελέσματα του διαγωνισμού για την έναρξη ερευνών για υδρογονάνθρακες στα οικόπεδα που έχει προκηρύξει η Ελλάδα νοτίως της Κρήτης και η επανέναρξη των εργασιών για την πόντιση του καλωδίου ηλεκτρικής σύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου, φαίνεται ότι ενεργοποιούν τα αντανακλαστικά της Αγκυρας....

20. Ο Ζελένσκι απορρίπτει προτάσεις για «ουδέτερη ζώνη» στην Ουκρανία

21. Η Γαλλία σε πολιτικό αδιέξοδο

Η Γαλλία οδεύει προς μία από τις πιο δύσκολες πολιτικές στιγμές της τελευταίας δεκαετίας, καθώς η σχεδόν βέβαιη καταψήφιση της κυβέρνησης του πρωθυπουργού Φρανσουά Μπαϊρού στις 8 Σεπτεμβρίου απειλεί να προκαλέσει αλυσιδωτές εξελίξεις, χωρίς σαφή δρόμο εξόδου. ...

22. Διχάζει η σχέση αμυντικών δαπανών και ανάπτυξης

Οι ηγέτες των χωρών της Ε.Ε. και της Βρετανίας υπόσχονται πως οι αυξημένες αμυντικές δαπάνες θα αποφέρουν οικονομικά οφέλη. Υπό την πίεση των συνεχιζόμενων ρωσικών επιθέσεων κατά της Ουκρανίας, οι κυβερνήσεις της Ευρώπης αυξάνουν τις αμυντικές δαπάνες και ελπίζουν πως αυτά τα δισεκατομμύρια δολάρια που θα δαπανηθούν για εξοπλισμούς θα τονώσουν τις οικονομίες τους και θα ενισχύσουν την ισχνή ανάπτυξή τους....

23. Μεγάλο στραπάτσο για τον Απόλλωνα

Η ΕΝΥ Ύψωνα κέρδισε με 3-0 τον Απόλλωνα στο στάδιο «Αλφαμέγα» για την 2η αγωνιστική του πρωταθλήματος. ...

24. Συνάντηση των υπουργών Αμυνας της ΕΕ υπό τη σκιά των ρωσικών επιθέσεων

Οι υπουργοί Αμυνας της Ε.Ε. συναντώνται σήμερα, Παρασκευή, στην Κοπεγχάγη, με κεντρικό θέμα στο τραπέζι την υποστήριξη στην Ουκρανία και στην αμυντική βιομηχανία....

25. «Αλώβητος» στη Σαμψούντα και… έφυγε για Europa League ο Παναθηναϊκός!

Ο Παναθηναϊκός έμεινε στο 0-0 με την Σάμσουνσπορ στην Τουρκία, στη ρεβάνς του μεταξύ τους 2-1 από το πρώτο ματς και εξασφάλισε την παρουσία του στην League Phase του φετινού Europa League. ...

26. Ο Τραμπ «δεν ήταν ευχαριστημένος» με την επίθεση στην Ουκρανία

Ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε ότι ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ «δεν ήταν ευχαριστημένος» όταν ενημερώθηκε για τη ρωσική επίθεση με πυραύλους και drones εναντίον της Ουκρανίας, κατά τις οποίες σκοτώθηκαν τουλάχιστον 19 άνθρωποι στο Κίεβο, μεταξύ τους τέσσερα παιδιά. ...

27. Είναι η καρδιά σας έτοιμη για σεξ;

Το σεξ δεν είναι μόνο μια απόλαυση, κάνει και καλό στην καρδιά σας. Μια ενεργή ερωτική ζωή συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην ενίσχυση του επιπέδου της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που μετριάζει το στρες. Πώς θα ξέρετε, όμως, εάν η καρδιά σας είναι αρκετά υγιής για τη σεξουαλική πράξη έπειτα από στρεσογόνα γεγονότα, όπως μια καρδιακή προσβολή, μια επεμβατική καρδιολογική πράξη ή ένα χειρουργείο καρδιάς;...

28. Απίστευτο κράξιμο σε Γιουνάιτεντ και Αμορίμ

Ο απρόσμενος αποκλεισμός της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ από το League Cup στην έδρα της Γκρίμσμπι, ομάδας της τέταρτης κατηγορίας, έφερε τον Ρούμπεν Αμορίμ και τους παίκτες του στο επίκεντρο σφοδρής κριτικής. Ο βρετανικός Τύπος έκανε λόγο για ταπείνωση του συλλόγου, πυροδοτώντας σενάρια για το μέλλον του προπονητή και της ομάδας. ...

29. #PoliticsBlog Ο Χάρης, οι συμμαχίες ΔΗΣΥ και ο Μέγας Ανασχηματισμός

Το κουίζ της ημέρας: ποιος μεγαλοξενοδόχος της επαρχίας Πάφου ελέγχει πλήρως τα τμήματα Δασών, Αλιείας και Περιβάλλοντος και με ποιους τρόπους; Οι σοκαριστικές απαντήσεις προσεχώς. ...

30. Πώς να αποφύγετε τις καταστροφικές σκέψεις

Οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κατακλύζονται από ανησυχία. Είναι ασφαλές το εισόδημά μου από την κοινωνική ασφάλιση; Υπάρχει περίπτωση να χάσω το σπίτι μου; Είναι ασφαλής η γειτονιά μου; Θα ελαττωθεί ποτέ το κόστος ζωής; Οι ειδικοί αναφέρονται στον τρόπο σκέψης που φέρνει το τέλος του κόσμου, ως καταστροφική σκέψη, η οποία αποτελεί μια συνηθισμένη αιτία χρόνιου άγχους....