ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 301-330 από 11633 που βρέθηκαν αναζητώντας Υγεία.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

301. Η σύνδεση καρκίνου και καρδιοπάθειας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-syndesi-karkinoy-kai-kardiopatheias

Χάρη στις εξελίξεις στην ανίχνευση και στη θεραπεία του καρκίνου, τα άτομα με καρκίνο ζουν πολύ περισσότερο σήμερα από ό,τι στο παρελθόν. Σχεδόν 20 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ –περίπου το 6% του πληθυσμού– έχουν επιβιώσει από καρκίνο. «Αντίθετα με ό,τι μπορεί να νομίζετε, οι άνθρωποι αυτοί στην πραγματικότητα κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν από καρδιοπάθεια παρά από επιπλοκές που σχετίζονται με τον καρκίνο», δηλώνει η δρ Anju Nohria, διευθύντρια του καρδιο-ογκολογικού προγράμματος στο Αντικαρκινικό Κέντρο Dana-Farber Brigham, που συνεργάζεται με το Χάρβαρντ....

302. Ο Νετανιάχου υποσχέθηκε πως θα φέρει πίσω τους ομήρους

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-netaniaxoy-yposxethike-pos-tha-ferei-piso-toys-omiroys

Ο Ισραηλινός πρωθυπουργός Μπέντζαμιν Νετανιάχου υποσχέθηκε χθες, Δευτέρα, πως θα φέρει πίσω «όλους» τους ομήρους, «τους ζωντανούς και τους νεκρούς», που απομένουν στα χέρια της Χαμάς –ή άλλων παλαιστινιακών ένοπλων κινημάτων– στη Λωρίδα της Γάζας....

303. 15 χρόνια Lidl Κύπρου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/15-xronia-lidl-kyproy

Σε μια εποχή που οι κοινωνίες απαιτούν από τις επιχειρήσεις όχι μόνο οικονομική αποδοτικότητα αλλά και κοινωνική υπευθυνότητα, η Lidl Κύπρου αποδεικνύει καθημερινά ότι μπορεί να πρωτοπορεί και στους δύο αυτούς άξονες. Από το 2010 μέχρι σήμερα, η εταιρεία έχει εδραιώσει ένα πολυδιάστατο αποτύπωμα στην κυπριακή κοινωνία, συνδυάζοντας την επιχειρηματική ανάπτυξη με μια σταθερή δέσμευση απέναντι στον άνθρωπο, στην κοινότητα και στο περιβάλλον....

304. Όμιλος Λανίτη: Διαχρονική κοινωνική προσφορά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/omilos-laniti-diaxroniki-koinoniki-prosfora

O Όμιλος Λανίτη υπήρξε διαχρονικά ένας οργανισμός με ιδιαίτερες κοινωνικές ευαισθησίες, συνδυάζοντας πάντοτε την επιχειρηματική και οικονομική ανάπτυξη με την προσφορά προς το κοινωνικό σύνολο. Η διαχρονική κοινωνική προφορά τους οικογένειας Λανίτη και κατ’ επέκταση και του Ομίλου Λανίτη καλύπτει τους τομείς της Παιδείας, της Υγείας και του Πολιτισμού....

305. ΠΑΣΥΚΑΦ: Όταν οι Λέξεις Πληγώνουν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pasykaf-otan-oi-lexeis-pligwnoyn

Ο ΠΑΣΥΚΑΦ συμμετείχε στη συζήτηση της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και Ίσων Ευκαιριών μεταξύ Ανδρών και Γυναικών, τη Δευτέρα 19 Μαΐου, με θέμα «Η ρητορική που ασκείται από τα ΜΜΕ για τις χρόνιες ασθένειες και τις επιπτώσεις στην ψυχολογία των ασθενών», έπειτα από εισήγηση της Προέδρου της Επιτροπής, βουλεύτριας του ΑΚΕΛ, κυρίας Ειρήνης Χαραλαμπίδου....

306. Κιρσοί: Eνα πρόβλημα που δεν είναι μόνο αισθητικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kirsoi-ena-problima-poy-den-einai-mono-aisthitiko

Οι φλέβες των ποδιών μας δίνουν μια συνεχή μάχη με την ανηφόρα, παλεύοντας εναντίον της βαρύτητας για να μεταφέρουν το αίμα από τα πέλματα πίσω στην καρδιά. Μερικές φορές, όμως, εξασθενούν οι βαλβίδες που υπάρχουν στο εσωτερικό τους και εξασφαλίζουν τη ροή του αίματος μόνο προς τη μία κατεύθυνση, με συνέπεια το αίμα να παλινδρομεί και να λιμνάζει μέσα στις φλέβες. Με τον καιρό, οι φλέβες που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος (οι λεγόμενες επιφανειακές ή επιπολής φλέβες) μπορεί να διογκωθούν και να συστραφούν, με αποτέλεσμα να είναι ορατές. ...

307. Γάζα: 33 νεκροί σε βομβαρδισμό σχολείου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gaza-33-nekroi-se-bombardismo-sxoleioy

Αεροπορικό πλήγμα των ενόπλων δυνάμεων του Ισραήλ έβαλε στο στόχαστρο σχολείο το οποίο είχε μετατραπεί σε κέντρο φιλοξενίας εσωτερικά εκτοπισμένων στη Λωρίδα της Γάζας, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους τουλάχιστον 33 Παλαιστίνιοι και να τραυματιστούν δεκάδες άλλοι....

308. Green Energy: Δέσμευση στη βιώσιμη ανάπτυξη και την κοινωνική ευθύνη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/green-energy-desmeysi-sti-biwsimi-anaptyxi-kai-tin-koinoniki-eythyni

Στον Όμιλο Green Energy, αντιλαμβανόμαστε την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη (ΕΚΕ) ως θεμελιώδη προϋπόθεση για βιώσιμη ανάπτυξη και υπεύθυνη επιχειρηματικότητα και όχι ως μια αποσπασματική δραστηριότητα. Η ΕΚΕ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εταιρικής μας ταυτότητας, κατευθύνοντας τις στρατηγικές μας επιλογές και διαμορφώνοντας τον θετικό μας αντίκτυπο στην κοινωνία, στο περιβάλλον και στους ανθρώπους μας....

309. Jaime Foxx: Τι απάντησε στις θεωρίες πως ο Diddy ήθελε να τον σκοτώσει

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/jaime-foxx-ti-apantise-stis-theories-pos-o-diddy-ithele-na-ton-skotwsei

Ο Jamie Foxx αποφάσισε να δώσει οριστικό τέλος στις φήμες και θεωρίες συνωμοσίας που κυκλοφορούν τους τελευταίους μήνες γύρω από την περιπέτεια της υγείας του το 2023, ξεκαθαρίζοντας πως ο γνωστός ράπερ Diddy δεν είχε καμία απολύτως ανάμειξη στο περιστατικό....

310. Η βιταμίνη D φαίνεται ότι προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-bitamini-d-fainetai-oti-prostateyei-apo-ti-biologiki-giransi

Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition»....

311. Τουλάχιστον 20 νεκροί από τις σημερινές ισραηλινές επιδρομές στη Γάζα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toylaxiston-20-nekroi-apo-tis-simerines-israilines-epidromes-sti-gaza

Τουλάχιστον 20 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν σε ολόκληρη την Λωρίδα της Γάζας σήμερα, ανάμεσά τους ένας παλαιστίνιος δημοσιογράφος και ένα στέλεχος της υπηρεσίας Πρώτων Βοηθειών, ανακοίνωσαν υγειονομικές πηγές στον παλαιστινιακό θύλακα, διευκρινίζοντας οι θάνατοι αυτοί είναι αποτέλεσμα ισραηλινών επιθέσεων στην Χαν Γιούνις, στον νότιο τομέα, στην Τζαμπάλια, στον βορρά, και στην Νουσεϊράτ, στην κεντρική Γάζα....

312. Παράταση στο σίριαλ με διατιμήσεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/thehill-diktis/paratasi-sto-sirial-me-diatimiseis

Δεν κατάφερε να πείσει τις συνδικαλιστικές οργανώσεις ο πρόεδρος της ΑΗΚ σχετικά με την πρόθεσή του να αποσύρει το αίτημα για αυξήσεις των διατιμήσεων από την ΡΑΕΚ. Η εξέλιξη προέκυψε μετά από παρέμβαση του Προέδρου της Δημοκρατίας στην οποία ζήτησε να αποσυρθεί το αίτημα λόγω της ακρίβειας που αντιμετωπίζουν τα νοικοκυριά....

313. Ανακαλούνται μπισκότα πρωτεΐνης στην Κύπρο (εικόνες)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/anakaloyntai-mpiskota-proteinis-stin-kypro-eikones

Η παρασκευάστρια εταιρεία προβαίνει σε εθελοντική ανάκληση των τροφίμων....

314. Μόλις κόβεις τα φάρμακα για παχυσαρκία, καταλαβαίνεις τι θα πει πείνα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-kobeis-ta-farmaka-gia-paxysarkia-katalabaineis-ti-tha-pei-peina

Οι μήνες πέρασαν, τα κιλά έφυγαν αναίμακτα και η Μαρία Στ., όπως έλεγε στις φίλες της, «φυσούσε». Δεν μπορούσε να πιστέψει πως αυτό που υπόσχονταν τα φάρμακα απώλειας βάρους ήταν αλήθεια και το έβλεπε εκείνη τη στιγμή στον καθρέφτη της. Οταν έκανε την τελευταία ένεση είχε υποσχεθεί στον εαυτό της πως δεν θα γυρίσει στο παλιό της νούμερο. Και τότε ξεκίνησε η πείνα....

315. Προβλήματα αιμορραγίας: Μάθετε πόσο κινδυνεύετε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/problimata-aimorragias-mathete-poso-kindyneyete

Πολλοί άνθρωποι με καρδιοπάθεια λαμβάνουν φάρμακα που βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, οι οποίοι ευθύνονται για τα περισσότερα περιστατικά καρδιακής προσβολής και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου....

316. Γάζα: Προβλήματα για την ακέφαλη Χαμάς

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gaza-problimata-gia-tin-akefali-xamas

Η ισραηλινή αεροπορική επίθεση που στόχευσε τον επικεφαλής της Χαμάς στη Γάζα νωρίτερα αυτόν τον μήνα, τον χτύπησε ενόσω συμμετείχε σε συνάντηση των υψηλόβαθμων μαχητών της οργάνωσης, σκοτώνοντας αρκετούς αξιωματούχους και αφήνοντας ένα σημαντικό κενό στην ανώτατη ηγεσία της ένοπλης οργάνωσης....

317. Alpha Bank Κύπρου: Υπευθυνότητα στην πράξη, με το βλέμμα στο μέλλον

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/alpha-bank-kyproy-ypeythynotita-stin-praxi-me-to-blemma-sto-mellon

Σε μια εποχή όπου η κοινωνική υπευθυνότητα καθίσταται θεμέλιος λίθος της βιώσιμης ανάπτυξης, οι επιχειρήσεις καλούνται να επανακαθορίσουν τη σχέση τους με την κοινωνία, να ακούσουν ενεργά τις ανάγκες της, να σταθούν με συνέπεια δίπλα της και να απαντήσουν με ουσιαστικές πράξεις. Ο ρόλος των χρηματοπιστωτικών οργανισμών αποκτά ακόμη μεγαλύτερη βαρύτητα, καθώς η επιρροή τους διαχέεται σε όλους τους τομείς της οικονομικής και κοινωνικής ζωής....

318. Bailout Ep. 43 - Στην εποχή του ChatGPT

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/bailout/stin-epoxi-toy-chatgpt

Τι φέρνει η ραγδαία εξέλιξη των μεγάλων γλωσσικών μοντέλων και τι η παραγωγική τεχνητή νοημοσύνη; ...

319. Τι σημαίνει το «μπλόκο» Τραμπ στους ξένους φοιτητές του Χάρβαρντ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ti-simainei-to-mploko-tramp-stoys-xenoys-foitites-toy-xarbarnt

Σε μια αιφνιδιαστική κλιμάκωση, η κυβέρνηση Τραμπ ανακοίνωσε χθες πως αποσύρει το δικαίωμα υποδοχής ξένων φοιτητών στο Χάρβαρντ. Ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε στους χιλιάδες ξένους φοιτητές ότι πρέπει να μετεγγραφούν σε άλλα ιδρύματα, διαφορετικά θα χάσουν την άδεια παραμονής τους στις ΗΠΑ. Η κίνηση αυτή αναμένεται να επηρεάσει σημαντικά το πανεπιστήμιο, στο οποίο φοιτούν σχεδόν 6.800 ξένοι φοιτητές, εκ των οποίων η πλειονότητα σε μεταπτυχιακά προγράμματα. ...

320. Νετανιάχου σε Τραμπ: Έτοιμος για προσωρινή κατάπαυση πυρός στη Γάζα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/netaniaxoy-se-tramp-etoimos-gia-prosorini-katapaysi-pyros-sti-gaza

Έτοιμος να αποδεχθεί προσωρινή κατάπαυση του πυρός στη Γάζα, υπό την προϋπόθεση ότι αυτή θα εξυπηρετεί την απελευθέρωση των Ισραηλινών ομήρων δήλωσε το απόγευμα της Πέμπτης ο πρωθυπουργός του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου. ...

321. Διπλωματικό θρίλερ για Γάζα - «Δεν έχει φτάσει η ανθρωπιστική βοήθεια»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/diplomatiko-thriler-gia-gaza-den-exei-ftasei-i-anthropistiki-boitheia

Καταγγελία για την κατάσταση στη Λωρίδα της Γάζας έκανε την Πέμπτη από τη Γενεύη ο πρόεδρος της Παλαιστινιακής Ερυθράς Ημισελήνου, Γιούνις αλ Χατίμπ, δηλώνοντας ότι η ανθρωπιστική βοήθεια που πέρασε από τα σύνορα τις τελευταίες ημέρες δεν έχει φτάσει σε κανέναν άμαχο. ...

322. Εκστρατεία Ευαισθητοποίησης για την Υπέρταση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-eyaisthitopoiisis-gia-tin-ypertasi

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Παθολογίας, με την πολύτιμη στήριξη του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου και της Φαρμακοβιομηχανίας Medochemie, αναλαμβάνουν δράση και διοργανώνουν από κοινού Εκστρατεία Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης, στοχεύοντας στην αφύπνιση των πολιτών για τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονεί η υψηλή αρτηριακή πίεση....

323. Αυτοανοσία: Όταν το σώμα μας επιτίθεται στον εαυτό του

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aytoanosia-otan-to-swma-mas-epitithetai-ston-eayto-toy

Μπορεί ο οργανισμός μας να βλάψει τον ίδιο του τον εαυτό; H απάντηση είναι «ναι» και αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπως είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτοανοσία είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο παύει να αναγνωρίζει κάποια κύτταρα του σώματος ως δικά του και τα αντιλαμβάνεται ως ξένα. Το αποτέλεσμα είναι η παραγωγή αντισωμάτων και τοξικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή, με συνέπεια την πρόκληση χρόνιων βλαβών στους ιστούς και τα όργανα. Οι χρόνιες φλεγμονές παρουσιάζουν περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Κατά τις περιόδους της έξαρσης οι βλάβες είναι συχνά μη αναστρέψιμες....

324. Αυτά πρέπει να βελτιωθούν στην Ψυχιατρική Κλινική του ΓΝ Λευκωσίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/oi-diapistwseis-lottidoy-gia-tin-psyxiatriki-kliniki-toy-gn-leykosias

Έκθεση αναφορικά με τις συνθήκες διαβίωσης στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας συνέταξε η Επίτροπος Διοικήσεως και Προστασίας Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Μαρία Στυλιανού – Λοττίδη....

325. Στην ΑΕΚ και επίσημα ο Κουτέσα!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/stin-aek-kai-episima-o-koytesa

Την πρώτη φετινή της μεταγραφή σφράγισε η ΑΕΚ!...

326. Όχι κλόουν αλλά… προφήτης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/oxi-klooyn-alla…-profitis

Την τελευταία φορά που η Τότεναμ κατακτούσε το οποιοδήποτε τρόπαιο, ο γράφων πήγαινε γυμνάσιο και ο Άγγελος Ποστέκογλου δούλευε στην Πάτρα ως προπονητής της Παναχαϊκής. ...

327. Μήπως παίρνετε υπερβολικά πολλά φάρμακα;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mipos-pairnete-yperbolika-polla-farmaka

Οποιος αρχίζει να παίρνει φάρμακα συνήθως ξεκινά με λίγα – για παράδειγμα, με ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα και ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για κάποια χρόνια πάθηση. Με την αύξηση της ηλικίας και των προβλημάτων υγείας, όμως, η αγωγή μπορεί να απαιτεί και άλλα, και να συμπεριλάβει επιπλέον συνταγογραφούμενα φάρμακα και διατροφικά συμπληρώματα (όπως βιταμίνη D και ασβέστιο), συν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον έλεγχο συμπτωμάτων όπως ο πόνος ή οι καούρες στο στομάχι. Καθώς τα χρόνια περνούν, μπορεί να βρεθείτε με ένα κουτί γεμάτο χάπια και μια πολύπλοκη αγωγή ανά χείρας....

328. Πολιορκούν νοσοκομεία στη Γάζα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/poliorkoyn-nosokomeia-sti-gaza

Παρά την εντεινόμενη διεθνή κατακραυγή για τις εκατόμβες και τον λιμό στη Γάζα, το Ισραήλ συνεχίζει τους βομβαρδισμούς, περικυκλώνει νοσοκομεία και διατηρεί σε απελπιστικά ανεπαρκή επίπεδα τη ροή ανθρωπιστικής βοήθειας στην παλαιστινιακή Λωρίδα, ενώ στρατιώτες του δεν διστάζουν να εκτοξεύσουν πυρά εναντίον ξένων διπλωματών στην κατεχόμενη Δυτική Οχθη. ...

329. Σε κρίσιμη κατάσταση 55χρονη που εντοπίστηκε να επιπλέει σε παραλία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/se-krisimi-katastasi-55xroni-poy-entopistike-na-epipleei-se-paralia

Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού 55χρονη που εντοπίστηκε να επιπλέει χωρίς να έχει τις αισθήσεις σε παραλία στη Λεμεσό. ...

330. Πρόεδρος: H Κύπρος επενδύει στο ανθρώπινο δυναμικό της

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/proedros-h-kypros-ependyei-sto-anthrwpino-dynamiko-tis

Με έμφαση στο ανθρώπινο δυναμικό της Κύπρου ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης κάλεσε τους 750 Κύπριους αποδήμους που εργάζονται και ζουν στο Λονδίνο να επαναπατριστούν. Από το βήμα της εκδήλωσης “Minds in Cyprus” που συνδιοργάνωσε η Προεδρία της Δημοκρατίας με τον Invest Cyprus και το ΚΕΒΕ ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας παρουσίασε το νέο Σχέδιο Δράσης για τον Επαναπατρισμό Ταλέντου τονίζοντας ότι το πολυτιμότερο κεφάλαιο της Κύπρου είναι το ανθρώπινο της δυναμικό. ...

X